पोर्न-ईन्डस्टिबल डाइमेक्शनबाट मेरो पुन: प्राप्ति धेरै लामो बाटोमा छ।

लामो ढिलो रिकभरी

'किन म अश्लील प्रेरित ईडी बाट अझै निको छैन? ' हामीले जवाफ दिन खोज्ने सब भन्दा गाह्रो प्रश्न हो। धेरैका लागि रिकभरी लामो र ढिलो छ। त्यसकारण किन यो FAQ धेरै लामा छ - हामीले यसलाई धेरै सुझावहरू साथ राख्यौं जब मानिसहरूले उनीहरूको लागि काम गर्छन् भने, र सकेसम्म धेरै जानकारी।

युवा पुरुषहरु मा पोर्न-प्रेरित प्रेरित डाइमेन्टेशन दर बढ्दै छन्। 40 अन्तर्गत पुरुषहरू वास्तवमा कहिल्यै अश्लील स्ट्रीमिंग सम्म पुग्दा यौन वृद्धि औषधि चाहिन्छ। हेर्नुहोस् अनुसन्धान युवा यौन दुर्व्यवहारमा तेज वृद्धिको पुष्टि गर्दछ।

यदि तपाईं under० बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ र इन्टरनेट पोर्नमा प्रारम्भिक शुरुवात गर्नुभयो भने, म तपाईंलाई कडा सुझाव दिन्छु कि तपाईं आफुलाई किशोरावस्थाको दिमाग र वयस्क दिमागको भिन्नतामा शिक्षित गर्नुहोस्। भिन्नता केवल अनुभवको मात्रा मात्र होईन, र मतभेदहरू सिक्दा तपाईंलाई किन ((र तपाईंको पुस्तामा)) अश्‍लील प्रेरित यौन दुर्व्यवहारहरू किन केही बृद्ध मान्छेहरू भन्दा बढि जोखिमपूर्ण थियो भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्दछ, जसले आफ्नो यौनिकतालाई 'सेट' गरे। पहिले तिनीहरूले पोर्न स्ट्रीमिंग भेट्टाए। निम्न स्रोतहरू मद्दत गर्नेछ:

केहि "लामो रिबुटर्स" को खाता रिबुट गर्दै:

समस्या:

हामी यो कथा धेरै पटक प्राय:

म मेरो मध्य बीसौं दशकमा छु र यो नयाँ नयाँ फ्याled्ग्ड २१ औं शताब्दीको ब्रॉडब्यान्ड संचालित ईडी डिसअर्डरको शिकार हो। मसँग साँचो कुँसी र रगत महिलाहरूसँग मेरो कुमारीत्व गुमाउने तीन अवसरहरू थिए र म हरेक चोटि असफल भएको छु (जस्तो कि यी महिलाहरू मेरो ओछ्यानमा थिए र जान तयार थिए, लुगा खोलेका थिए, तर मैले यो गर्न सकिन)। 'अन्य अवसरहरू थिए, र अन्य केटीहरू पनि मेरो ओछ्यानमा सुतिरहेका थिए, तर मैले यो कदम चालिन किनभने मलाई थाहा थियो कि म यो गर्न सक्दिनँ ... १ 21 देखि २२ वर्ष बीचमा)। म विवरणहरूमा जान सक्दिन तर हरेक पटक अविश्वसनीय अप्ठ्यारो, निराश र भावनात्मक महसुस गर्‍यो। म अलिकता पनि समलि .्गी होइन (म वास्तवमा एक रागि he विपरीत लि am्गी हुँ) तर म यी महिलाहरूसँग मात्र यौन सम्बन्ध राख्न सक्दिन।

मैले एक शब्द छनौट गर्न सकें यदि उनीहरूसँग यौनसम्बन्ध राख्ने प्रयास गर्दा कस्तो महसुस भयो भने म 'विदेशी' भन्ने शब्द प्रयोग गर्छु। यो मलाई कृत्रिम र विदेशी लाग्यो। यो यस्तो छ कि मैले यति धेरै पर्दाको अगाडि बसिरहेको छु र मृत्यु-पकडको साथ यत्तिको वर्षौंसम्म मेरो मनले वास्तविक वास्तविक सेक्सको सट्टा सामान्य सेक्सको रूपमा हेर्दछु। म अश्लील को लागी कठिन हुन सक्छ, कुनै समस्या छैन, तर मेरो जीवन को लागी म एक वास्तविक महिला को लागी कठिन हुन सक्छ।

केहि दिमागहरू पुन: तालिम लिन भर्खरै लामो समय चाहिन्छ।

पहिलो केटा: उमेर २ - - गम्भीर ईडी २ बर्षको फ्ल्याटलाइन पछि निको भयो

दोस्रो केटा: उमेर २ - - रिबूटले years बर्ष लियो: थप ईडी, चिन्ता, पसिना वा डर छैन

तेस्रो मान्छे: इमानदारीपूर्वक, मलाई लाग्छ कि अधिक र अधिक २, and र year बर्षको रिकभरी कथाहरू काँटछाँट सुरु हुनेछ जब प्रतिबद्ध युवा रिबूटर्सले सफलताका कथाहरू लेख्न थाल्छन्। मलाई थाहा छ केहि मानिसहरु लाई विश्वास गर्न र स्वीकार्न को लागी गाह्रो छ, तर रिबुट अब लामो समय देखि लामो भयो। यसको मतलब यो आवश्यक छैन सबैलाई ठीक हुनको लागि २ बर्ष लाग्न लागेको छ ... तर यदि तपाईं २०s वर्षको उमेरमा केटा हुनुहुन्छ जुन उच्च गति अश्‍लील पोर्नमा जीवनमा एकदमै कलिलो युवा बनेको छ भने, त्यहाँ राम्रो शर्त छ जुन तपाईं १+ वर्षमा हेर्दै हुनुहुन्छ। यति धेरै व्यक्तिहरू (म सहित) फोरममा १+ वर्षको लागि थिए र अहिले पनि रिकभर हुने प्रक्रियामा छन् - र निराश हुनु यो केहि छैन!

यद्यपि मेरो ED अझै पूर्ण रूपमा निको भएको छैन, म एक व्यक्तिको रूपमा बढेको छु र मेरो जीवन दुई वर्ष अगाडि भन्दा धेरै पूरा गर्ने जीवन छ। गम्भीरतापूर्वक, म सक्छु छैन यसलाई सेक्स वा पोर्नको लागि उठाउनुहोस् जुनसुकै वर्ष पहिले केहि फरक पर्दैन ... र अब म साप्ताहिक सेक्स गर्न सक्षम छु। त्यहाँ अझ धेरै काम गर्नु बाँकी छ, तर मुख्य कुरा यो हो कि म सुधार गर्दै बढ्दै छु र उत्तम जीवन जिउँदै छु।… र रिबूट (जतिसुकै लामो समय भए पनि) प्रति औंस प्रति औंसको लायक हुन्छ।

चौथो पुरुष:  जबकि मसँग केहि रिलेप्सहरू छन् (यद्यपि कुनै बाइनज छैन) मेरो रीबुटले एक पूरै बर्ष लिएको छ। यो भर्खरै मात्र हो भनेर म भन्न सक्दछु कि म ईडीको साथ वास्तविक प्रगति देखिरहेको छु, र अश्लील विपरित महिलाको लागि चाहना छ। मैले रीबुट तब मात्र सुरू गरें जब मलाई थाहा भयो कि पोर्न एक लत हो। मैले महसुस गरे "मानिस, PMO यही कारण हो कि म हरेक बिहान ओछ्यानबाट उठ्छु"। त्यस्तो केहि छोड्नु एक बिट सजिलो छैन। यो लगभग हास्यपूर्ण छ, तर तपाइँ पुन: जान्नु पर्छ कसरी मानिससँग कुराकानी गर्ने। मलाई लाग्थ्यो कि जब म मानव थिएनु मैले यो सिकिरहेको थिएँ किनकि अन्तर्क्रिया मानव १०१ हो। साना बच्चाहरूलाई पनि यो कसरी गर्ने भनेर जान्दछन्। मलाई कृत्रिम बुद्धिमत्ताको साथ रोबोट जस्तो लाग्यो।

अर्को मान्छे:

म लगभग आशा त्याग्न चाहन्थें। लाग्यो म असाध्यै थियो। मेरो जस्तो धेरै मान्छेहरू सोचे, ती ११ वर्षको उमेरमा सुरु भए र १ till सम्म पहिलो चुम्बन पनि थिएन, र त्यहाँ कुनै प्रतिक्रिया बिना जहाँ १ times भन्दा बढी केटीहरूसँग अन्त भयो जब मेरो समय अन्ततः आयो…। यसले मलाई कल्पना गरेको सबैभन्दा खराब ईडीको एक बर्षमा भयो, जब सम्म मैले अन्त्यमा भेटिएन: म गलत थिएँ। यो लेयो:

  • 9.5 महिना बिल्कुल पोर्न छैन
  • अन्तिम 5.5 महिनाहरू हस्तमैथुन वा सरसफाइ थिएनन्
  • यी अन्तिम 4 हप्ता फेरि सेक्स (पहिला कम गुणस्तर) गर्न रिराइयर गर्न

यो रिवायरिंगको प्रत्येक दिन राम्रो र राम्रो भयो, र आज आज: मैले आफ्नो जीवनको सब भन्दा अचम्मको सेक्स पाएँ। केवल भावनाको बारेमा सोच्दा मलाई अब सक्रिय पार्छ। आशा नगर्नुहोस्। यो एक वर्ष सम्म समय लाग्छ, तर यदि तपाइँ अश्‍लील कुरा पनि छोड्नुभयो र M लाई केहि समयको लागि र त्यसपछि रिवाइर गर्नुहोस्: तपाइँ। हुनेछ। स्वास्थ्य र यो यो अधिक लायक हुनेछ तब तपाईंलाई थाहा हुन्छ ... त्यहाँ राम्रो भाग्य 🙂

अर्को केटा

मँ "आन्तरिक_आईडियट" सँग सहमत छु। तपाईंलाई अझ धेरै समय चाहिन्छ। तपाईले धैर्यवान हुनुपर्दछ र तपाईको यस दिमागलाई बिग्रने गम्भीरताका साथ लिनुपर्दछ। यसबारे ग्यारी विल्सनले हामीलाई चेतावनी दिएका छन्। उनले भने कि केही कान्छो केटालाई रिकभर हुन months महिना सम्म आवश्यक छ। मैले आफैंमा अहिले months महिना भयो र मलाई लाग्छ कि "रिबुटिंग" धेरै समय लिन्छ। तर अब म कहिलेकाँही सेक्स गर्न सक्षम छु। २०9 दिन पहिले मैले वर्णन गरेको जस्तो पूरै ED थियो। म हरेक दिन hours घण्टा नेटमा उत्तम बुटिस खोज्न प्रयोग गर्न सक्दछु।

परिवर्तनहरू 180 पछि सुरु भयो। मेरो जीवनमा भिन्नता यो जस्तै छ:

अब म आफ्नो काममा फोकस गर्न सक्षम छु। अब म हरेक घण्टा काम गर्न छोड्दिन अश्लील हेर्नका लागि। म सेक्सको बारेमा सोच्दै बिना यो प्वाल दिनबाट जान सक्छु। तर जब म अचानक राम्रो गधा देख्छु, तब म तुरुन्तै यसको बारेमा पागल हुन्छु। त्यसपछि मैले मेरो आत्म - मेरो मुख र आँखा खुला माथी पाउन र उसलाई पागल जस्तै घडी। तपाईमले देख्नु भएको जस्तै - म यौनको बारेमा धेरै कम सोच्छु, तर जब म अचानक गर्दछु, तब यो किनभने म एक वास्तविक महिला देख्छु र तब भावनाहरू अचानक तीव्र हुन्छन्। मलाई यो नयाँ जीवन धेरै राम्रो लाग्यो।

जब मानिसहरू पहिले अश्लील सम्बन्धी यौन क्रियाकलापका समस्याहरूसँग देखा पर्दा, तिनीहरू प्राय: अश्लील, हस्तमैथुन, अश्लील फंतासी, र कम्तिमा ओरेमसको लगभग दुई महिनामा बसाल्छन् (हेर्नुहोस्: अश्लील-प्रेरित यौन रोगबाट पुनः प्राप्त गर्न कति लामो समय लाग्छ? )। प्रायः कम्प्यूटर विजार्डहरू थिए जसले उच्च स्पिड इन्टरनेट प्रयोग गरेर वक्रको अगाडि प्रयोग गर्यो, र उनीहरूले देखाए कि उनीहरूले अनौपचारिक प्रदर्शन समस्या भएका थिए।

जब उनीहरूले यौवनमै हस्तमैथुन गर्न थाले, प्राय: इन्टरनेट प्रयोग गरिरहेको थिएन। तिनीहरूको उमेर र परिस्थितिमा निर्भर गर्दै, उनीहरूले क्याटलग, म्यागजिन, भिडियो, ग्रेभिन टिभी अश्लील च्यानल, वा आश्चर्यजनक रूपमा (आजका युवाहरूलाई), आफ्नो कल्पनाको साथ हस्तमैथुन गर्न शुरू गरे। धेरै थियो केही उच्च स्प्रेड इन्टरनेट अश्लील पहुँच गर्न सक्षम हुनुभन्दा पहिले एक वास्तविक साथीसँग सेक्स।

तिनीहरूको ईतिहास महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यिनीहरूको दिमाग आजका युवा केटाहरू भन्दा भिन्नै तालिममा थिए जो यौवनपुर्वकदेखि हास्स्पिड इन्टरनेट पोर्नमा हस्तमैथुन गर्छन् (वा, केही अवस्थामा, बाट) पहिले भान्सा)। विघटनकर्ता-देखि-उच्च स्प्रेड, जो प्राय: पुरानो हुन्छ:

  1. औसतमा, अश्लील युवाको रूपमा हस्तमैथुन गर्न शुरू गरेन किनभने चरम उत्तेजना पहुँच गर्न सजिलो थिएन,
  2. सामान्यतया हस्तमैथुनको अनुभूतिमा केहि बढी केन्द्रित हुन्छ, किनकि दृश्य उत्तेजना सधैं पहुँच योग्य हुँदैन,
  3. धेरै पटक तिनीहरूको कल्पनाशक्ति प्रयोग गर्‍यो, यथार्थपरक मुठभेडहरूको बारेमा अक्सर कल्पना गर्ने, बलपूर्वक खुवाइएको चरम दृश्य उत्तेजनाको सट्टा, जहाँ उनीहरूको मात्र भूमिका थियो "दृश्य",
  4. प्रायः हस्तमैथुन गरेन, किनभने निरन्तर नवीनता बिना, यो प्राय जसो क्लाइम्याक्समा धेरै काम लिन्छ यदि कसैले यसलाई धेरै पटक गर्न कोशिस गर्छ भने,
  5. आजको स्थिर, सँधै उपन्यास इन्टरनेट पोर्न, र
  6. मृत्यु-पकडको साथ हस्तमैथुन गर्न आवश्यक पर्दैन, किनकि उनीहरूले आफ्नो दिमागलाई त्यति हदसम्म बेवास्ता गरिरहेका थिएनन्। यसको मतलब यो पनि हो कि सामान्य सेक्स यतिसम्म तिनीहरूको हस्तमैथुन अनुभवबाट हटाइएको थिएन।

यो सबै परिवर्तन भएको छ। हाम्रो एक पोस्ट को जवाफ एक महिला को तहत:

मसँग सीमित नमूना रहेको छ (N = 2), तर म तपाईंलाई भन्न सक्छु कि मैले अश्‍लील सामग्रीको अत्यधिक प्रयोगका प्रभावहरू पहिले देखेको छु। मेरो भूतपूर्व प्रेमी एक बानी परेको अश्‍लील उपयोगकर्ता थियो। ऊ इरेटाइल डिसफंक्शन थियो र २ 28 वर्षको उमेरमा भियाग्रा प्रयोग गर्न थाल्यो। (जे होस्, उसको इरेक्टाइल डिसफंक्शन लाइभ पार्टनरमा सीमित थियो, किनकि उसले पोर्न हेर्ने क्रममा इरेक्शन प्राप्त गर्न र यसलाई कायम राख्न सकेको थियो।) उनले स्खलनमा ढिलाइ गरे र प्रायः स्खलन हुन सकेन। संभोगको समयमा, र सट्टा बाहिर तान्न र स्वयं उत्तेजित गर्नुपर्‍यो।

मेरो हालको प्रेमीसँग कन्ट्रास्ट गर्नुहोस्। उसको -० को दशकमा, ऊसँग आफ्नो इरेक्शनको गुणस्तरको साथ कुनै समस्या छैन र संभोगको समयमा सजीलै स्खलन हुन्छ। ऊ खास गरी अश्लील हेर्दैन किनकि उनी आफ्नो प्रदर्शनमा यसको प्रभावको बारेमा चिन्तित छन्। भिन्नता एकदम ध्यान दिएर छ। र सराहना गरियो।

युवा केटा जो, भव्यता देखि, इन्टरनेट अश्लील मा हस्तमैथुन सजिलै संग गर्न सक्छन् उनीहरूको दिमागलाई उल्टाउनुहोस्, जो, बारी मा, उनको यौन प्रतिक्रिया को कम गर्दछ। उनीहरुलाई हल्का र हल्का गट्टी चाहिन्छ, र बढ्दो नवीनता बढ्दो। यो यौन अनुभव वास्तविक संवेदना वा मौलिक लिंगको वास्तविक पार्टनरसँगको सानो सम्बन्ध हुन्छ।

बलियो कि दिशात्मक / किशोर दिमाग कडा दिमागको मार्गहरूमा यौन संकेतहरू तार गर्न विकसित भएको छ भन्ने तथ्यलाई देखाउँदै, आजका केटाहरूले अनजानमै उनीहरूको यौनिकतालाई एकदम साँघुरो नालीमा जबरजस्ती गर्दैछ, जुन बाहिर फुट्न गाह्रो छ। एउटा कारण यो छ कि जब उनीहरू वयस्क हुन्छन्, उनीहरूको दिमागमा अप्रयुक्त सर्किटरी फिर्ता फिर्ता गर्नुहोस्। त्यसो भए मस्तिष्क सर्किट र अदालतको उपचारका लागि मस्तिष्क सर्किटहरू एकपटक सामूहिककरणको माध्यमबाट युवाहरूलाई दक्षताका लागि सर्किट र कमजोरी हस्तमैथुन आदान प्रदान गर्न, कमजोर छन् वा सम्भव भए।

अझैसम्म, यी केटाहरूले कहिल्यै संदेह गर्दैन कि तिनीहरू यौन प्रदर्शनको समस्या विकास गर्दैछन्। किन?

  1. उनीहरूलाई थाहा छैन कि सामान्य पुरुष यौन प्रतिक्रिया कस्तो देखिन्छ, किनकि तिनीहरू वर्षौंदेखि अश्‍लील सर्पिलमा लक छन्, तिनीहरूका सबै साथीहरू जस्तो।
  2. निर्माण शक्तिमा बिस्तार क्रमशः क्रमशः छ।
  3. तिनीहरू प्रायः साझेदारसँग सेक्स गर्ने प्रयास गर्ने थुप्रै वर्षको लागि इन्टरनेट पोर्न प्रयोग गर्छन्। र तिनीहरूले अश्लील बिना हस्तमैथुन प्रयास गर्ने कहिल्यै सोच्दैनन्, जसले तिनीहरूलाई बेनिसेनिजेशन देखाउँदछ।
  4. पोर्नको निरन्तर नवीनता शक्तिशाली, तर अप्राकृतिक, कामोद्दीपक हो, त्यसैले तिनीहरूले सक्छन् सधैं यदि तिनीहरू पर्याप्त हेर्न, वा धेरै चरम सामग्री हेर्न पोष्टमा जानुहोस्। केहि अयोग्य तरिकाले लत सम्बन्धी सम्बन्धहरू पनि परिवर्तन गर्दछ जुन इन्टरनेट अश्लीलहरू प्रदान गर्दछ जुन उनीहरूको दिमागको इनाम केन्द्र उत्प्रेरित गर्न सक्षम हुन्छन्, यद्यपि उनीहरूको दिमाग सामान्यतया सामान्य उत्तेजनाहरू जस्तै कम सेक्स सम्बन्धी हुन्छन्।
  5. जब तिनीहरू वास्तविक सेक्सको समयमा प्रदर्शन गर्न सक्दैनन्, तिनीहरू जहिले पनि अरू केहीमा यो दोष दिन सक्दछन्: रक्सी, झार, उनीहरूको पार्टनरको गलत कपाल वा छालाको रंग, ऐनल सेक्सको अनुपस्थिति, जे भए पनि।

त्यसो गर्न के गर्ने?

संभावना छ, यदि तपाईं यी युवा केटामध्ये एक हुनुहुन्छ जो इन्टरनेट पोर्नमा हुर्किएको छ र यदि तपाईं सामान्य सेक्सको अनुभव गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले नयाँ सुरुवात गर्नु पर्छ। तपाईको रिकभरी ले लामो लिने र अधिक क्रमिक हुन सक्छ। यहाँ एक रिबुट खाता छ जुन तपाइँले के आशा गर्नु पर्छ भनेर एक राम्रो विचार दिनुहोस्। उमेर १ - - संभोगको बेलामा कुनै अनुभूति छैन। (अधिक नमूना खाताहरू रिबुट गर्दै यहाँ, यहाँ र यहाँ।) तपाइँ सामान्य यौन सम्बन्धको लागि पर्याप्त बरामद गरिसकेपछि पनि तपाईँ महिनाको लागि निरन्तर सुधार देख्न सक्नुहुनेछ।

अश्लील-प्रेरित ईडीबाट पुन: प्राप्ति सामान्यतया कार्यान्वयन गर्न र नगर्ने समावेश गर्दछ:

  1. कुनै अश्लील वा अश्लील विकल्पहरू छैनन्।
  • यसले पुनर्स्थापित गर्दछ मस्तिष्कको संवेदनशीलता त्यसोभए तपाई सामान्य सुखको लागि प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुनेछ (बरु निरन्तर नविकरण र मृत्यु-धम्कीको चरम उत्तेजना)। अधिकांश मान्छे मूड, एकाग्रता, आत्मविश्वास, आकर्षण, वास्तविक सम्भावित साथीहरु र चुम्बकत्वमा सकारात्मक परिवर्तन र केहि महिना पछि भित्र सकारात्मक परिवर्तन गर्दछ।
  • समयले संवेदनशील अश्लील मार्गहरूलाई कमजोर पार्न अनुमति दिन्छ।
  1. वास्तविक साझेदारहरूको लागि तपाईंको यौन उत्साह रिवायर गर्नुहोस्: डेटि sn स्नुग्लिling, टच गर्दै, चुम्बन गर्दै, सोच्दै, सेक्स गर्दै। यदि तपाइँको निर्माणहरू सुस्त वा चरम निर्भरता रहिरहन्छ भने, तपाइँको मस्तिष्कले अझसम्म सामान्य यौन स्पर्श र वास्तविक सम्भावित साझेदारहरूमा पुर्‍याएको छैन जुन तपाईंको पुर्खाको दिमागले गर्ने थियो (इन्टरनेट पोर्नको अभावमा)।

सुझाव # १ - तारिख तपाईंको यौन उत्तेजनालाई वास्तविक साझेदारहरूमा:

टिप: सम्भवतः तपाईले गर्दा रिबोट वा रिवाइज गर्ने बेला कुनै पनि बिन्दुमा सम्भावित साथीहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस् छैन तपाईंको शरीर तयार हुनु अघि यौन क्रिया गर्न आफैलाई धक्का दिनुहोस्। नृत्य, चुम्बन, मूर्खता, मालिश आदान प्रदान, र यस अघि, सबै मस्तिष्कलाई वास्तविक पार्टनरहरुमा रिसाएर सबै उपयोगी छन्। कुल्ला साथीहरू उत्कृष्ट छन्। यो पनि मनमा राख्नुहोस् कि अनुसन्धानले देखाउँदछ कि अक्सीटोसिन (जो स्नेही स्पर्श र नजिकको रिलीज गरिएको छ, ईमान्दारताको लागि महत्वपूर्ण साथी छ)। यदि आकस्मिक हुक अपहरू काम गरिरहेका छैनन् भने, सम्बन्धको प्रयास गर्नुहोस्। हेर्नुहोस् मान्छे: तपाईं मोनोगुमेन्ट स्पेक्ट्रममा पतन गर्नुहुन्छ? किन राम्रो बुझ्नको लागि आफ्नो मस्तिष्क अधिक कनेक्शन खोज्न सक्छ (एक साधारण हुक माथि) जब यो वास्तविक साझेदारहरूको लागि आउछ।

एक जना मानिसबाट सल्लाह जो सम्बन्ध र लिंगको लागि अरूलाई प्रशिक्षित गर्दछ:

तपाईलाई "परफॉर्म गर्नु पर्छ" स्थितिमा राख्नु वास्तवमै नराम्रो विचार हो जब तपाईले पहिलो पटक सम्भोग गरिरहनु भएको छ। तपाईंको पार्टनरलाई यो दिनुहोस्: Boyfriend Quitting Porn? 5 सुझावहरू

तपाईंले यसको लामो अवधिको दृष्टिकोण लिनुपर्नेछ। र त्यहाँ कामहरू गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई चरण-चरणमा पुग्ने काम मात्र गर्नुहोस्-वा-मर्ने परिस्थितिको लागि जानुहोस्, वा केवल "यसलाई पेच" भन्नुहोस् र पूरै छोड्नुहोस्। तपाईंले आफैंमा एक महिला भेट्टाउनु पर्दछ जो धैर्यवान र केही समयको लागि मात्र कुटिल हुन इच्छुक छ। तिनीहरू बाहिर छन्।

इनामले मेरो रिबुट उठ्यो!

सबैलाई नमस्ते! त्यसोभए म १००+ दिनमा पीएमओ होइन र म केटीसँग केही समय बिताइरहेको छु।

यस रीबूटको लगभग सबैजसो म फ्लैटलाइनमा थिएँ - जबकि मेरो बिहानको काठ बिस्तारै कडा हुँदै गइरहेको छ र फ्रिक्वेन्सीमा बढिरहेको छ, मसँग अझै पनि थोरै कामवासना र शून्य सहज निर्माण भएको छ।

करीव days दिन अगाडि मैले एक केटीसँग आरामदायी र आरामदायी रात बिताइसकेको छु जसमा केहि पुनः जगाएको जस्तो देखिन्छ। हामीले चुम्बन गर्यौं, cuddled र केहि संग सबै छोएर लुगा संग। यो एक अचम्मको अनुभूति थियो - म महिलामा कामवासना र स्वस्थ यौन परिप्रेक्षमा वृद्धि महसुस गरिरहेछु!

म पक्कै पनि ठीक गरी सकेको छैन - मेरा निर्माणहरू अझै कडा छैनन्, र म निश्चित छु म सफल सेक्स गर्न सक्दिन, तर मँ लेख्न चाहन्थें किनकि वास्तवमा साँच्चै, साँच्चै सोच्नुस् कि चुम्बन, कडलिङ र अङ्गसिङ्गिङ बिना अंतरंग हुनु लीगले तपाईंको रिबुट गर्न सक्छ।

उमेर २० - इरेक्टाइल डिसफंक्शन: तपाईले सोच्नु पर्छ र तपाईको अगाडि शरीरको साथ सेक्समा ध्यान केन्द्रित गर्नु पर्छ!

एक रात मेरो जीवन बचाईयो। म एक पार्टीमा मेरो केटीको कोठामा चुम्बन गरीरहेकी केटीको साथ थिएँ र हामी दुबै ना naked्गै थियौं र के अनुमान लगाउँदछु ... मसँग एक रक हार्ड बोनर थियो। उनी सेक्स गर्न चाहन्दिनन् त्यसैले मैले एक बीजे लिएँ तर मैले महसुस गरे कि समस्या के हो र मलाई चाहिएको हो भने म कसरी सेक्स गर्न सक्दछु। तपाईलाई अगाडि शरीरको साथ यौन सम्बन्धमा सोच्न र ध्यान दिन आवश्यक छ! यो स्पष्ट लाग्न सक्छ तर एउटा बच्चाको लागि जसको पोर्न उनको सम्पूर्ण जीवन हेरिरहेको थियो र हस्तमैथुनको समयमा कहिल्यै ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दैन यो मेरो लागि समाचार हो।

म सँधै सोच्दछु जब तिमी केटीसँगै छौ तिमीले केही पनि सोच्नु हुँदैन किनकि स्वाभाविक रूपमा तपाईले उनलाई सहवास गर्न चाहानुहुन्छ? मेरो लागि होईन। यी सबै असफल प्रयासहरू मेरो दिमागमा केहि चलिरहेको थिएन र मेरो मतलब केहि छैन। यदि तपाईं केहि सोच्दै हुनुहुन्न भने कसरी उत्तेजित हुनु पर्ने? तिम्रो अगाडि र केटि केटीको बारेमा सोच्नुहोस्! कोहीले पनि यो कुरा बनाइरहेको जस्तो देखिंदैन तर मैले यो बारेमा सोचे पछि यो ठीक भयो।

मेरो सल्लाह: केटी खोज्नुहोस् र रिवाइर गर्नुहोस्, तपाईंलाई ईडीको लाज छ भने पनि

धेरै भन्दा धेरै, म केटाहरूबाट पोष्टहरू देख्छु जुन लामो, लामो समयको लागि रिबुट गर्दैछन्, र ती समयमा उनीहरू केटीसँग छैनन्। एउटा सामान्य भावना यो हो कि तिनीहरू यौनका लागि तयार छैनन्, र उनीहरू केटीसँग नभएसम्म तिनीहरू सहजै महसुस गर्दैनन्। यसले सेक्स भनेको के हो भनेर गलतफहमीलाई धोका दिन्छ। योनीमा लिंग भन्दा यति धेरै छ। तपाईं चुम्बन, कुचिया, औंलाहरू, जिब्रो, हातहरू, शब्दहरू र आवाज सहित एक महिलालाई खुशी पार्न सक्नुहुन्छ। म विश्वास गर्छु कि रिवायरिंग रिबुटको लागि आवश्यक छ।

म एक बर्षको लागि प्रयास गर्दै छु, र मेरो वर्तमान स्ट्रिकको समयमा यति प्रगति भएन, जब म तीन केटीको साथ छु। तिनीहरू सबै सुपर सहयोगी भएको छ। मैले उनीहरूलाई PIED का बारेमा बताएको छु। उनीहरूले वास्ता गरेनन् उनीहरूले मसँग सुत्न मन पराउँदैनन्। अन्तिम दुई संग, म अन्ततः orgasm बिना सेक्स गर्न सक्षम थिए। र गत हप्ता, म केटीसँग अभ्यस्त भएँ मैले यो क्षणमा हेरिरहेको थिएँ।

र म ठूलो महसुस गर्छु। मेरो रिबुटको सबैभन्दा कठिन बिहान काठ छ, र मेरो कामेच्छा बलियो छ। यो होल्डिंग समेट्दै, म यसलाई orwaming भन्दा पहिले गरेको rewering को हप्तामा क्रेडिट गर्दछ। मितिहरूमा जान र महिलाहरूसँग कुरा गर्न सुरु गर्न कहिले चाँडै हुँदैन। विशेष गरी तपाईं जो कुमारीहरु को लागी को लागी। केटी भएकोले जादुई रूपमा तपाईंको पीएमओ लत टाढा जान सक्दैन, तर यसले चीजहरू सजिलो बनाउँदछ। केटी पाउनु भनेको तपाई अन्ततः गर्न चाहानुहुन्छ। र के अनुमान? तपाईं सम्भवतः सुरुमा यो चूस्नुहुन्छ। त्यसोभए तपाईं राम्रो हुनुहुनेछ, र तपाईं किन यो सोच्नुहुन्छ कि यो कहिल्यै गाह्रो छ। तर अब सुरू गर्नुहोस्, ताकि तपाईं यसमा सभ्य हुनको लागि १- 1-3 महिनाको सिक्न सक्नुहुनेछ। त्यसोभए तपाईं तयार हुनुभएपछि, तपाईं महिलाहरू सक्षम हुनुहुनेछ।

म २२ सम्म कुमारी नै थिएँ, र पिईएको थिएँ। केहि महिना अघि सम्म महिलासंग वास्तवमा धेरै भाग्य थिएन। म अहिले २ 22 बर्षको भएँ। र त्यसोभए, केवल प्रयास गरेर, म "महिलाहरूसँग नराम्रो" हुनबाट धेरै राम्रो गरीरहेको छु र महिलाहरूलाई आकर्षित गर्न मँ मनपराएको छु र जो सुन्दर छन्। तपाईं यो पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं यसमा पूर्ण रूपमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई केही प्रलोभन सामग्रीहरू पढ्न सिफारिस गर्दछु। केवल सम्झनुहोस्, तपाईंले केवल आफूले मनपरेको भागहरू लिनुपर्दछ। त्यसोभए यदि तपाईं एकाधिक महिला डेटि in गर्न रुचि राख्नुहुन्न भने, त्यसो भए त्यससँग सल्लाह दिने सल्लाहलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। संवैधानिक सल्लाहको सट्टा ध्यान दिनुहोस्, वा आत्म-विश्वास, वा शैली। मैले मार्क मन्सन (उनका पुस्तक मोडेलहरू) र निक नोटसलाई राम्रो सल्लाह पाउन फेला पारेको छ जुन प्रलोभन समुदायको क्रिप्पीर पक्षबाट टाढा रहन्छ।

तयार नभएसम्म केटीसँग संभोग नगर्नुहोस्। म त्यहाँ पुगेँ जहाँ मलाई लाग्यो कि म संभोग गर्नबाट जोगिन आफूलाई रोकिरहेको छु। तर दुई महिना महिलासँग सुत्नुभन्दा पहिले मेरो शरीरलाई त्यस स्थानमा पु helped्याउन मद्दत गरें जहाँ म तयार थिएँ।

अहिले सुरू गर्नुहोस्।

लामो रिबुटर्स जो पुन: परीक्षण गरेका छैनन् तपाईले सोच्नु भन्दा बढी पुन: प्राप्त गर्नु पर्छ

साझेदार पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईं सोच्नु भन्दा बढी तयार हुन सक्छ। [7 महिना] पछि रिबुटकर्ताको रूपमा जसमा कम्तीमा 10 पटक सफल सेक्स भएको थियो, म यो भन्छु किनकि मैले अझै पनि यी सफल प्रयासहरूको बावजुद:
-बिदा कहिलेकाहीँ बिहानको काठ
-बिर्सन कहिल्यै सहनशीलताको निर्माण
- आफैलाई पत्ता लगाउन गाह्रो बनाउनुहोस् र मेरो आफ्नै निर्माणमा राख्नुहोस्

यदि मैले वास्तवमै केटीसँग रेवायर गर्न कोशिस नगरेको भए म यी लक्षणहरू देखाउँदा पक्कै पनि निराश महसुस गर्छु, तर तिनीहरू सबै उपस्थित थिए (र अझै पनि छन्) जब म रेवायर गर्दै थिएँ र जब म यौन सक्रिय थिएँ।

जबसम्म म केटीसँग कुरा गरिरहेको छैनँ, वा मात्तिरहेको (वा दुबै), म पाउँदछु मसँग वास्तवमा दिनको दौरान धेरै कामवासना हुँदैन। भन्न सक्नुहुन्न कि त्यो "सामान्य" हो कि होइन, तर सबै मैले यो तुलना गर्नु पर्ने लिबिडो हो १ped बर्ष लामो पर्सनल पोर्न प्रयोग द्वारा आकार। कमसेकम यसले पीएमओ बाट बच्न सजिलो बनाउँदछ। म भन्छु कि यति सीyी भएको समयलाई ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन जबसम्म मैले हस्तमैथुन नगरीकन निश्चित रूपमा याद नगरेको हो, र म पक्का विश्वास गर्दिन कि त्यो स्वस्थ यौन ड्राइभको संकेत थियो। पीआईईडी पीडितहरू धेरै जसो उनीहरूको सेक्स ड्राइभको बारेमा चिन्ता देखिन्छ, र विडंबना त यो छ कि उनीहरूको सेक्स ड्राइभ उनीहरूको अत्यधिक अश्लील प्रयोगको वर्षहरूमा महसुस गरेको कारण एक "सामान्य" कामेच्छाको स्तर सेट गर्दछ।

जुन मेरो लागि पूर्ण अर्थ बनाउँदैन र अन्ततः आत्म-पराजित हो। म साँच्चिकै विश्वास गर्दछु कि यदि तपाईंले यति धेरै चिन्ता गर्न छोड्नुभयो र पीएमओबाट टाढा रहनुभयो भने शरीरले आफैंको देखभाल गर्नेछ। यो पुरानो ईडी र कामेच्छा मुद्दाहरूको YEARS साथ एक केटाबाट आउँदैछ। मैले लामो समयको लागि साँच्चिकै मरेदेखि कामवासना अनुभव गरें, यो डरलाग्दो कुरा हो र म त्यस्तो सहानुभूति व्यक्त गर्दछु जो त्यस माध्यमबाट जानुपर्दछ, तर मलाई भावना छ कि त्यहाँ केटा धेरै धेरै कम डरलाग्दो र केही गरीरहेको छ केटीहरूलाई बढी खोल्न आवश्यक छ।

अर्को मान्छे: उमेर 28 (याद गर्नुहोस् कि कसरी प्रेमिकाले सुरुवात र आरामलाई पछाडि बनायो।)

सम्भावित साझेदारहरूको वरिपरि रहँदा वास्तवमै मद्दत गर्दछ - सफल रिबुटर्सबाट आएका टिप्पणीहरू:

मलाई लाग्दैन कि मेरी प्रेमिकालाई भेटे सम्म म कहिल्यै अश्लील वा भारी बनाएको बाहेक इरेक्शन हुँदछ। एकअर्काको कानमा फुसफुसाइरहेको बेला मात्र उसको पछाडि उभिरहँदा मलाई कुनै स्प्रिंग बिना उत्प्रेरित गरियो। एक भावना म साँच्चै मूल्यवान छ।

----------------

मैले याद गरे कि विश्वविद्यालयबाट मैले चिनेकी केटीसँग कुरा गर्न थाल्दा मेरो मुड पूर्ण रूपमा परिवर्तन भयो। यो उनको कुरा गर्ने जस्तै हो जुन मेरो उदासिनतामा stomped, मेरो आत्मविश्वासले भरियो र मलाई यो रिबुटको महत्त्वको बारेमा सम्झाउँदै। मैले याद गरें कि केटीहरूसँग कुरा गर्दा अनावश्यक रूपमा म मुस्कुराउँछु। र जस्तो मैले अघि उल्लेख गरें, यो साँच्चिकै रमाइलो छ 😀

----------------

मलाई लाग्छ यदि तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ भने तपाईले सजिलैसँग कुड्डल बड्डी प्राप्त गर्ने तरिका निकाल्नु पर्छ। यो हाम्रो संसारमा एक अनौंठो अवधारणा हो, तर वास्तवमा के अनौंठो हुन्छ आफैसँग बाँचिरहेको छ नियमित छालाको अरूसँग छाला सम्पर्क बिना। तपाईले धेरै पोषण गुमाउनु भएको छ जुन मानिसहरूलाई चाहिन्छ, र यदि तपाईसँग त्यो छ भने तपाई आफ्नो लतबाट जोगिन सक्नुहुनेछ।

----------------

कसैलाई खोज्नुहोस् जसलाई तपाईं गैर-यौनसित मिसाउन सक्नुहुन्छ। यो यस संग सफलता को चाबी छ। त्यो बिना यो वास्तवमै गाह्रो छ। एक प्लटोनिक प्रेमिकाको साथ जसले तपाईंलाई थाक्ने बनाउँछ, तपाईंसँग सफलताको ठूलो मौका छ र निराश हुनुहुने छैन। अनौंठो यो निराश जस्तो देखिदैन तथापि तपाईंलाई लाग्छ कि यो लाग्छ - केटी संग मिठो राख्न र उनीसंग यौन सम्बन्ध राख्नु हुँदैन। तर वास्तवमा यो धेरै सन्तोषजनक छ।

----------------

म शायद शायद यस साइट मा सबै भन्दा लामो मामलाहरु मध्ये एक थिए जो मैले मलाई बरामद गरे, र आशा छ कि परिणामों को कमी संग निराशा को लागि केहि प्रेरणा को रूप मा सेवा गर्न सक्छ। सबै भन्दा पहिला: सहि साझेदार हुनाले यो मेरो लागि के थियो। त्यो निराश हुनु भन्दा पहिले मैले देखेको थिएँ। रिबुट पछि 7 महिनाको साथ शुरू गर्दै, मसंग एक व्यक्तिसँग इश्कबाई गर्न, सुत्ने, कडल गर्ने, र सेक्समा जानुभन्दा पहिले हल्का चुम्बन गर्ने व्यक्ति थियो। यसले बिस्तारै मलाई फेरी जानुभयो। सुरुमा म केही समयको लागि केवल कठिन हुन सक्थें र प्रवेशको लागि "हतार" गर्नुपर्दथ्यो, तर प्रत्येक पटक पछि मेरा निर्माणहरू अझ बलियो भयो। साथै पीईको उच्च स्तरहरू कम भएको छ किनकि समय मा लगाइएको छ - अभ्यासले उत्तम बनाउँछ। म अब मेरो प्रेमीलाई हल्कासित चुम्बन गरेर कठिन हुन्छु र निर्माण गुणको साथ शून्य मुद्दाहरू छन्।

थप रूपमा, म हस्तमैथुन गर्न शून्य चाहना राख्छु र निश्चित छु कि कामवासना सुध्रिनेछ, साथै मेरा orgasms जुन सुरूमा ध्यान दिईएको थिएन (तर बिस्तारै राम्रो भयो)। मैले शून्य कठिनाईको साथ एक रातमा तीन चोटि यौनसम्बन्ध राखें त्यसैले म विश्वास गर्न सक्दिन कि म यस यात्राको क्रममा कति टाढाबाट आएको हुँ। एक वास्तविक पार्टनर पाउनुहोस्, कसैसँग सम्पर्कमा रहन समय लिनुहोस् (केवल यौन मात्र होइन), र यो अनुभव वर्णन गर्न अति शक्तिशाली छ। सबै कुराको लागि मेरो लागि यती लामो समय लाग्ने भएकोले, म अबदेखि एक बर्षको परिवर्तनहरू मात्र कल्पना गर्न सक्छु। Months महिना पछि र म एक परिवर्तित मानिस हुँ। त्यहाँ पक्कै पनि संघर्ष गरिरहेका ती सबैका लागि यो अन्तिम अपडेट बाँड्न म बाध्य महसुस गर्छु र आशा गर्दछु कि मैले के गरे कसैले पनी जानु पर्दैन। पूर्ण रिबुट गर्ने खाता

----------------

Wiring to normal fantasy:

[यस केटाले आफ्नो पुनःबुटको भरमा कड्ल साथीहरू थिए। कुनै no महिना कुनै कल्पनाको बिना ...]

मैले फेरि कल्पना गर्न शुरू गरें। अश्लीलको बारेमा होईन, तर वास्तविक केटीहरू, सेक्स र परिदृश्यहरू जुन म उनीहरूसँग राख्न चाहन्छु। यो बिस्तारै तीन महिना पछि मेरो लिग जागृत। यसले वास्तविक केटीहरूसँग साँचो आत्मीयताका साथ, मेरो सेक्स ड्राइभ फिर्ता प्राप्त गर्न मद्दत गर्‍यो। र विशेष गरी फोहर कुरा र उनीहरूसँग टेक्स्ट पठाउने। मानव कल्पना, यो सामान्य हो। अश्लील सामान्य छैन।

अवश्य पनि, सम्भव छ ऊ मात्र तीन महिनामा रिबुट गरिएको थियो।

सुझाव #2: तार को सामान्य टच:

टिप: तपाईको इनाम सर्किटरी नभएसम्म सामान्य यौन स्पर्शमा तार पुर्‍याउने प्रयासको कुनै मतलब छैन योग्य सामान्य उत्तेजनालाई जवाफ दिने। तपाईंको रिबुट केहि महिना सम्म जारी भइरहेको हुन सम्म तपाईं पर्ख्न सक्नुहुन्छ। अकाल कार्य निरुत्साहित गर्दै। तपाईं अझै सूक्ष्म अनुभूति महसुस गर्न सक्षम हुनुहुन्न, त्यसैले तपाईं प्रलोभनमा पर्नुहुनेछ बदलन आफु, किनार ... र हुनसक्छ दोहोर्‍याउनुहोस्। यहाँ एक अश्लील लत चिकित्सक द्वारा आ प्रोग्राम छ: 'दिमाग' हस्तमैथुन (यूके चिकित्सक पलाल हॉल) को कला सिकाउनुहोस्

यो मान्छे (26) लगभग चार महिनामा पुन: प्रक्रिया प्रक्रिया सुरु भयो (तर दुई महिना सम्भवतः पनि राम्रो छ):

म यो रिबुट porn महिना भन्दा बढि पोर्न र हस्तमैथुन गरीरहेछु। अन्तमा, मँ यो पुष्टि गर्न सक्छु कि मेरो निर्माण पूर्ण पुन: प्राप्ति भयो। मसँग यस हप्ता लगभग हरेक बिहान बिहान काठ छ, केही १०-१-4 मिनेट को लागी, तर केहि एक घण्टा को लागी। म अहिले एकदमै खुसी छु र गर्व गर्दैछु।

यहाँ विवरणहरू छन्। यो फोरममा केही अन्य साथीहरू जस्तै, मैले एक पूर्ण रिकभरीको लागि यति लामो लागेन किन धेरै चिन्ता गर्थे, यद्यपि मैले अझै पनि विश्वास गरे कि यो केहि दिन हुनेछ। यस अवधिको दौरान, मैले सफलतापूर्वक आफैलाई धेरै पटक परीक्षण गर्न खोजेँ। मैले YouTube मा भिडियोहरू हेरेँ जुन सानो यौन इमेजरी थियो, र बजेट बिना हस्तमैथुन भयो। यद्यपि, अन्तमा मैले आफैलाई परीक्षण गर्न छोडे र सकारात्मक सोच्न खोजे।

जब म recently महिना हालमा पुगेँ, मैले केही भिन्नै गर्ने निर्णय गरे। लगभग हरेक पटक जब म नुहाउँछु, म मेरो लि a्गलाई हल्का मालिश दिन्छु। म मेरो अण्डकोष मालिश गर्छु र त्यसपछि केहि हल्का र ढिलो स्ट्रोक गर्दछु। म एउटा निर्माणलाई जबरजस्ती गर्न प्रयास गर्दिन। करिब १ हप्ता यो गरिसके पछि, मलाई लाग्छ मेरो केटाले मेरो मसाज र स्ट्रोकमा राम्रो र उत्तम प्रतिक्रिया दिइरहेको छ। अन्तमा म हार्ड रक बिहानको काठ पाउँछु। यो केवल मेरो अनुभव हो, तर मलाई निश्चित छैन कि यसले सबैको लागि काम गर्छ।

मलाई लाग्छ यो प्रयोग गर्नका लागि उत्तम समय सायद and महिना र अधिक हुन सक्छ। यो प्रत्येक व्यक्तिको ईतिहासमा निर्भर गर्दछ। म १० बर्षदेखि नै म हस्तमैथुन गरीरहेको थिएँ, त्यसैले मलाई नतिजा प्राप्त गर्नका लागि मलाई एक व्यक्ति भन्दा लामो चाहिएको थियो जसले भर्खरै २, वा years वर्ष अघि हस्तमैथुन गर्न थालेको थियो, मलाई लाग्छ। म केवल आफैंलाई ,०, %०% रोक्दछु र रोक्छु, र म कहिले पनि गएको छैन र चिडियाउँदछु। यहाँ सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुञ्जी मध्ये एक हो हामीले रिबुट अवधिको अवधिमा कहिल्यै स्खलन गर्नु हुँदैन। कारण यो हो तपाईको शरीर र तपाईको लिल केटालाई कायापलट गर्नका लागि यो समय हो, त्यसो गर्नको लागि यसलाई धेरै पोषण र ऊर्जा चाहिन्छ। र हामीले पनि आफूलाई शुरुको चरणमा जाँच गर्नु हुँदैन। यो धेरै खतरनाक हुनेछ किनकि हाम्रो दिमाग अहिले स्थिर छैन। यो अझै सीमा रेखामा छ।

यो निर्माण निर्माण गर्न कोशिश गर्ने व्यायाम होईन! यो तपाईंको मस्तिष्कलाई कामुक स्पर्शमा तार गर्नको व्यायाम हो, कुनै प्रदर्शनको दबाब बिना। कल्पना प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाइँको निर्माण शक्ति "परीक्षण" नगर्नुहोस्। केवल कामुक स्पर्शको शारीरिक भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यदि तिमी do खडा हुनुहोस्, राम्रोसँग रहनुहोस् संभोगको किनारबाट।

सत्र एक मिनेटमा राख्नुहोस् (जब तपाईं ओभरसेट गर्न सुरु गर्नुहुन्न), तर दैनिक दोहोर्याउनुहोस्। साँच्चै तपाईंको शरीरलाई सान्त्वना दिनुहोस्, सत्रको दौडान ध्यान दिनुहोस।

म प्रमाणित गर्न सक्दछु कि एक सानो उत्तेजनाले तपाईंको कामेच्छा पुन: जगाउन मद्दत गर्दछ। तर उहि समयमा, यसलाई पुन: जागृत गर्ने सम्भावना धेरै हुन्छ यदि तपाई सावधान हुनुहुन्न भने द्वि घातुमान पुन: देखा पर्छ। जब पुन: पुन: जाँच्ने प्रक्रिया सुरु गर्ने सर्तमा, प्रमाणित गर्नुहोस् कि तपाईं कम्तिमा २ महिना बिना कुनै पीएमओ (अश्लील, हस्तमैथुन, तृप्ति) को माध्यमबाट रिबुट प्रक्रिया ह्यान्डल गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। एक वास्तविक सूचक जुन तपाईंको स्वाद सामान्यमा सारिएको छ यो हो जब तपाईं अनौंठो रूपमा आफ्नो दैनिक जीवनमा वास्तविक women-D महिलाको बारेमा सोच्न थाल्नुहुन्छ, तपाईंको अश्लील सम्झनाहरूबाट 2D समकक्षहरूको विपरीत। मलाई फेरि यो भन्नुहोस्: तपाईले भाग्न सिक्नु अघि हिंड्नु पर्छ। पीएमओसँग संघर्ष गरिरहेका व्यक्तिले सफल रिबुट गर्नुपर्‍यो, र त्यसपछि एक सानो पुन: विनाशकारी उत्तेजना को प्रगति।

अर्को व्यक्तिले आफ्नो साथीसँग आफ्नो साथीको अभ्यास वर्णन गरे:

उसलाई अर्को दुई हप्ताको दौडान कम्तिमा 3 वा 4 पटक एक जननांग / पेनिस समस्या प्रस्ताव गर्न अनुमति दिनुहोस्। यो दिन हरेक दिन राम्रो छ, तर तपाईं साँच्चै खुशीको लागि केहि परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ केहि गैर-यौन। यो उनको रुचि को कुरा हो कि उसलाई प्रसन्न हुनेछ।

एक जननेन्द्रिय मालिश सत्र कम्तिमा २० मिनेट लामो हुनुपर्छ तर minutes 20 मिनेट भन्दा बढि हुँदैन। यसको विन्दु भनेको तपाईलाई "तातो" वा उत्तेजित नगरी प्रत्यक्ष जननेंद्रियाको स्पर्श प्राप्त गर्नतिर सहयोग पुर्‍याउन सहयोग पुर्‍याउनु हो वा यस बिन्दुमा जुन तपाई उत्तेजित हुन आग्रह गर्न चाहानुहुन्छ। महिलालाई उनको लुगाफाटा लगाउन अनुमति दिनुहोस्। आफ्नो पछाडि झूट, तपाईंको खुट्टा र आराम गर्नुहोस्।

उनको हातमा बदामको तेल लगाउनुहोस् र उनलाई बिस्तारै र धेरै, धेरै बिस्तारै तपाईंको अण्डकोष, अण्डकोष, लिis्ग र पेरिनेम मालिश गर्नुहोस्। बिस्तारै र गहिरो सास फेर्नुहोस् जबकि उनी नरम र कोमलताले स्क्रोटम र पब्लिक कपालको छाला तान्दछन्। यी प्रकाश टचहरूलाई तपाइँ स्थिर रहनु आवश्यक छ। उनको छेउमा अलि बढि धकेल्नुहोस् (यदि सम्भव भए छोटो औंला नailsहरू सहित) तपाईंको लिin्ग वरिपरि विभिन्न ठाउँहरूमा बनाइएको तनाव रिलिज गर्नको लागि। उसलाई स्ट्रोक गर्न प्रोत्साहित नगर्नुहोस्! उनी कोमल, हल्का निचोरेर र शाफ्ट र टाउकोको साथमा गर्न सक्छन्।

यस तथ्यले गर्दा पुरुष जीनजलहरूले संक्रमण र स्थिरताको माध्यमबाट तनावको निरन्तर निर्माण-अनुभवको अनुभव गरेको छ, एक महिलाबाट यो प्रकारको सज्जन मालिश निकै दुख्छ र त्यस क्षेत्रमा दुख दुख्छ। यो धेरै सान्त्वना र आराम छ।

यदि तपाईं सजिलै संग गरम गर्न को लागि प्रवण हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि बर्फ को एक कटोरी र बिस्तारै अर्को छेउमा चिसो नमश कपडा छ। जबसम्म तपाईलाई थाहा छ कि परिचित सींगो, पूर्ण भावना, भनेको अर्थ भनेको प्रेमी तपाईंको प्रोस्टेटमा लोड हुन थाल्नु हो, उसलाई मालिश रोक्नुहोस् र तपाइँको आविष्कारमा चिसो रङ्ग राख्नुहोस् र सँधै अन्त हुनेछ। त्यसपछि तपाईंको साझेदार मालिशमा फर्कन सक्दछ।

याद राख्नुहोस्, यदि हस्तमैथुनबाट बहावट गर्दा तपाइँले "नीलो बलहरू" प्राप्त गर्नु भएको छ, ठीक्क कम््रेसलाई केहि मिनेटका लागि जब पनि दुख्छ। जब मैले अन्तमा हस्तमैथुन छोडेको छु, यो मेरो विसंगतिलाई हटाउन एक हप्ताको लागी मात्र लाग्छ। त्यस पछि, मेरो शरीर समायोजन गरियो र "नीलो बॉल" को सबै लक्षणहरू एकपटक र सबैका लागि गए।

अर्को मान्छे:

रिबुट पछि मलाई साँच्चै विश्वास छ कि पुनर्वितरण एक आवश्यक छ हरेक दिन सावधानीपूर्वक फोकस गर्न केहि दिन लाग्दछ तर प्रकाश र गैर लक्ष्य उन्मुख आत्म स्पर्शमा रिकभरीको अन्तिम चरणको लागि महत्त्वपूर्ण छ। केही समयसम्म म यहाँ जान्छु, र म उन मान्छे मध्ये एक थियो जुन 150 दिन चिन्ह थियो। मैले पूर्ण नरकको रूपमा महसुस गरे किनभने मैले सोचेका थिए कि म सबै कुरा गर्दैछु। ती जडानहरू पुनर्निर्माण महत्त्वपूर्ण छ। अश्लीलबाट टाढा रहनुहोस् र यो सनसनीमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

साथै, मैले यस समयावधिमा MO को एक मुट्ठी भर गरे। यो संसारको अन्त छैन। यो कसरी सबै चीजहरू अनडू गर्न सकिन्छ? यसले तपाईलाई सुस्त बनाउँछ, निश्चित छ, तर धेरै छैन। P बाट टाढा बस्नुहोस् र तपाईं दिनदिनै नजिक आउनुहुनेछ। यदि तपाइँसँग एक महिला मित्र छ भने म तपाइँलाई सोध्छु "छिटो" को लागी तपाइँलाई केहि समयको लागि। तिनीहरूलाई बिस्तारै तल बेल्ट क्षेत्रमा मालिश गर्न र केवल सबै चीजहरू आफैंमा सोस्नुहोस्। जति सक्दो धेरै महसुस गर्नुहोस्। म आश्वासन दिन्छु कि यो रिकभरीको अन्तिम चरण हो जुन यति धेरै हराइरहेका छन्। तपाईको रद्दीलाई बेवास्ता गर्नु भनेको यसको ख्याल राख्नु हुँदैन।

अर्को मान्छे:

मैले यौन उन्मुक्तिलाई त्याग्न र हस्तमैथुन गर्न आग्रह गर्नबाट बचाउन पाईने जनसाधारण (केवल शब्दावलीहरू मात्र, कुनै शाफ्ट) देखाउँछु।

अर्को मान्छे:

रिबुट पछि वास्तविक सेक्सको लागि रेवायर गर्नुहोस्: मैले मेरो रीबुट समाप्त गरें र बिन्याइन गरें, तर ती more महिनापछि अश्‍लील सामग्रीबाट मैले महसुस गरें कि केटीहरूप्रतिको मेरो कामवासना र आकर्षण यति कमजोर थियो, किनकि मेरो यौन चिंता अझै थियो ... फेरि क्रिप्पी भावनाहरूले मलाई कुटिरहेछन्। । यो मेरो लागि वास्तविक चिन्ताको विषय थियो, र मैले निर्णय गरे कि यो समय मेरो मस्तिष्कलाई मेरो यौन ध्यान के हो भनेर बुझाउने हो, र यसलाई सुदृढ पार्ने समय हो।

मेरो समस्या यो हो कि अहिले मेरो वरिपरि कुनै महिलाहरू छैनन्, त्यसैले मैले हस्तमैथुन सुरू गर्ने निर्णय गरें, हप्तामा एक वा दुई पटक चुम्बन गर्ने, छुने र शारीरिक उत्तेजनाको बारेमा पूर्णतया सचेत रहन, यसलाई सहज र बिस्तारै गर्ने कुराको कल्पना गर्ने। अब म देख्दै छु कि केटीसँग घनिष्ट सम्बन्ध राख्ने मेरो इच्छा फिर्ता आउँदैछ र मेरो पुरानो ED- सम्बन्धित डर भावनालाई बदल्दै छ। म यो पनि याद गरिरहेको छु कि मेरो इरेक्टाइल प्रतिक्रिया सुधार हुँदैछ र म यसलाई अझ कडा र अझ लामो समय सम्म राख्न सक्दछु र खुशी पागल छ। मेरो विचार एक कम उत्तेजना डिग्रीको साथ फेरि यौन बढ्नु हो जब सम्म म वास्तविक सेक्स गर्न सक्दिन।

अर्को मान्छे:

तपाईंको कामुक स्पर्शको लागि रिवायर! बिस्तरमा राख्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, गहिरो सास (5 सेकेन्ड भित्र, 5 सेकेन्ड बाहिर) र दुई औंलाहरू प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको शरीर छुट्याउन वा आफैंलाई मालिश, तपाईंको पेनिस र अपमान। मेरो लागि, यो लामो रिबुट पछि, ब्रेक थियो र केवल सानो प्रगति!

अर्को मान्छे:

म सँग दुई दिनको लागि आग्रह थियो, तर त्यसपछि म एक विशाल भयो। कमबख्त। फ्ल्याटलाइन। म सम्भवतः ड्राइभको 6+ महिना कुरा गर्दैछु। उमेर १ - - एक वर्ष

अर्को मान्छे:

ठीक छ, त्यसैले मैले NoFap लाई चुनौतीको रूपमा लिएँ र १० 105 दिनसम्म चले, जुन मैले सोचेको छैन। पहिलो हप्ता महान थिए, मैले अधिक ऊर्जावान र प्रेरणा पाएको महसुस गरें, त्यसैले यसका लागि निश्चित रूपमा लाभहरू छन्। मैले बिचमा केहि सानो सपाट अनुभव गरें, तर समग्रमा यो सकरात्मक अनुभव हो र यसले मलाई मेरो जीवन सुधार गर्न मद्दत पुर्‍यायो।

तथापि day० दिन जतिसुकै, फाइदाहरू गइसकेका थिए र म निरन्तर थकित थिएँ र मेरो ड्राइभ हरायो, यौन मात्र होइन। पक्कै पनि सुरुमा मैले सोचें कि मैले अर्को फ्ल्याटलाइन छोडिदिएँ, तर यो राम्रो देखिन सक्यो र मैले त्यस्तो महसुस गरें कि मैले केही दबाब छोड्नुपर्‍यो - मैले यी दिनहरूमा कुनै सेक्स गरेन, त्यसैले यो कुनै पनि संभोग बिना १० 80 दिन भयो। ।

त्यसैले आज मैले अन्तमा गुफा र हस्तमैथुन गर्ने निर्णय गरे। यो योजना बनाइयो, बिना अश्लील र छिटो, कुनै ठूलो व्यापार जस्तै यो कुनै फ्याटप थियो।

र नर्क, म राम्रो महसुस गर्दै छु! म अब थाकेको छु, दबाव, आग्रह समाप्त भयो र अन्तमा म फेरि अन्य चीजहरूमा ध्यान दिन सक्छु।

त्यसो भए यो निष्कर्षमा पुग्न: म विश्वास गर्छु कि हस्तमैथुन बिल्कुल ठीक छ, जब सम्म तपाईं फारम अश्लील टाढा राख्नुहुन्छ (वास्तविक समस्या अश्‍लील हो!), यसको कुनै ठूलो सम्झौता नबनाईकन वास्तवमै यसलाई पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। प्राकृतिक तरिका केहि चीजहरु लाई तपाईको शरीरमा स accum्कलन गर्नबाट छुटकारा पाउन।

सम्पादन गर्नुहोस्: मात्र यो स्पष्ट पार्न: यो नोफ्यापमा काम गर्ने छैन वा मेहनतको लागि योग्यको छैन। मैले goal ० दिन मेरो लक्ष्यको रूपमा सेट गरेको छु र यससँगसँगै छु र तपाईंले पनि त्यस्तै गर्नुपर्दछ। यसले मेरो जीवन सुधार गरेको छ र यसले तपाईंको जीवन सुधार गर्दछ। जे होस्, म सँधै हस्तमैथुन गर्न प्रतिबन्धमा विश्वास गर्दिन। यो सम्भव छ तपाईको शरीर र फिपिंगको लागि स्वस्थ सम्बन्ध भेट्टाउन। केवल आफैंले सुन्नुहोस्।

अर्को मान्छे: उमेर - - - (ED) विवाहित, करेझा

[दिन 75] मा म हल्का मालिश संग हस्तमैथित गर्छु जुन उल्लेख गरिएको छ यहाँ। म यसलाई कल गर्दछु प्रशंसा। एक राम्रो ठोस निर्माण को लागी एक अधिक कामुक उत्सव जस्तै अधिक orgasm संग निचोड, धीमी रगिंग, या संभोग को नजिकै सम्म प्रयास को पनि।

संवेदनशीलता बढाउनको लागि यहाँ अर्को प्रविधि छ:

के म लिंग को बाहिर मा एक सज्जन बहिष्कार स्केब को सुझाव दे सकता हूँ? मैले पछिल्लो हप्ताको प्रयास गरे र यसले सबै केहि नराम्रो बनायो, सानो छालाको क्षति हटाउन थाल्यो, र तुरुन्त बाहिर बाहिरको संवेदनशीलता बढ्यो। अन्ततः, मुख्य समस्या तपाईको मस्तिष्कमा छ। तर मलाई लाग्छ कि बहिष्कार एक जाने लायक छ। आज मेरो दिनको लागि PM 160 हो। मैले केही पटक यौन सम्बन्ध राखेका भए तापनि मलाई अझै पनि मेरो जननायकहरूसँग रिस्ट्याबिजिङ सम्पर्कमा काम गर्न आवश्यक छ र सामान्यतया अभिनयमा अझ बढी उपस्थित हुनुपर्दछ।

मलाई लाग्छ कि एक्सफोलिएसन धेरै समयका लागि रिबुट गर्ने केटाहरूका लागि राम्रो हुनेछ, सायद उनीहरू भन्दा धेरै जो आफ्नो रिबूटमा प्रारम्भिक छन् र अझै पनि त्यस्तो सुन्न दिमाग भएको केटाहरू भन्दा। त्यसैले मैले यसलाई प्रयास गरें किनभने मेरो जननेंद्रिय जागरूकताको साथ मेरो प्रयोगले मलाई महसुस भयो कि म त्यहाँ कत्ति काटिएको छु। एक रात, म हल्का टचहरू गर्न थाल्छु र मलाई छालाको सतहमा त्यत्ति महसुस हुँदैन जस्तो लाग्छ। मसँग केही छालाको क्षति छ जसले साफ्टलाई अलिकता डिसेन्सिटाइज गरेको छ त्यसैले म परीक्षणको रूपमा यस बाहिरी थिएँ।

मैले कतै पढेको थिएँ कि कुनै स्नेह बिना अत्यधिक हस्तमैथुनले छालालाई गाढा बनाउन र सनसनी गुमाउन सक्छ, त्यसैले मैले सोचेँ कि क्षेत्र विस्तार गर्दा सम्भवतः त्यस निर्माणको केही हटाइनेछ। र यसले काम गर्यो! म तुरुन्तै तल चिल्लो र बढी सनसनी महसुस गर्‍यो र यसले मलाई मेरो मस्तिष्कमा संवेदनशीलताको कमीलाई छालाको संवेदनशीलताको अभावबाट अलग गर्न मद्दत पुर्‍यायो (जुन वास्तवमै अब त्यस्तो खराब छैन)।

मलाई लाग्छ कि यो केटाहरूका लागि साँच्चिकै राम्रो अभ्यास हुन सक्दछ जो धेरै बेर रिबुट गर्दै छन् र आफ्नो कामवासना जम्प-स्टार्ट गर्न र पुनर्निर्माण प्रक्रिया शुरू गर्न खोज्दैछन् (जुन म हुँ भनेर)। यसले निश्चित केही दिन पछि सेक्सलाई अझ रमाइलो बनायो। मलाई लाग्छ कि यो बदामको तेल मसाजको साथ संयोजनमा पनि राम्रो हो जुन तपाईं वकालत गर्नुहुन्छ। म फेरि कोमल अनुभूति गर्न प्रयोग गर्न सुरू गर्न फेदरको साथ प्रकाश टचहरू पनि जाँच्दैछु।

समग्रमा, म एक्सफोलिएसन गर्न सुझाव दिन्छु, त्यसपछि नारियलको तेल र / वा भिटामिन-ई प्रयोग गरेर सुरक्षा र लुब्रिकेट गर्न। मलाई लाग्छ यसले केटाहरूको लागि पनि काम गर्न सक्दछ जो पहिले उनीहरूको रीबुटमा छन्, सायद विशेष गरी फ्ल्याटलाइन चरणको बखत। म निश्चित रूपमा साप्ताहिक अभ्यास जारी राख्न गइरहेको छु।

निवारण?

वर्षौंको मासलाइट्समा $ 500 भन्दा बढी खर्च भयो र यौन सम्बन्ध राख्नु अघि तिनीहरूलाई प्रयोग गर्‍यो। यसको साथ र अश्लील बिना प्रयोग गर्दै म अझै इरेक्टाइल डिसफंक्शन मुद्दाहरू थिए। साथै पीएमओको सोचको सट्टा मैले यौन खेलौनाको बारेमा सोच्न थालें, तर अझै पनि महिलाको बारेमा सोच्दिन। थाहा छैन कि चुराउने पुतली केहि फरक हुन्छन्। IMO यो रिबूट बाधा हुनेछ। के ती चीजहरू महँगो छैनन्?

सुझाव #3: अश्लील मुक्त हस्तमैथुन

लक्ष्य भनेको सन्तोषजनक यौन सम्बन्ध राख्नु हो, यो होइन कि तपाई कति लामो स्खलन बिना जान सक्नुहुन्छ। YBOP NoFap हैन। यदि तपाईं हस्तमैथुन गर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाईं तालिकाको साथ सुरू गर्न चाहानु सक्नुहुन्छ। अन्तत: धेरै केटाले पोर्न-फ्री हस्तमैथुनको साथ तिनीहरूको दिमागको ध्यान पाउनको लागि जाँच गर्नुपर्नेछ। कहिलेकाँही कुनै स्पष्ट लक्षणहरू छैनन् जुन तपाईंलाई थाहा गर्दछ कि तपाईं "त्यहाँ पुग्दै हुनुहुन्छ" अन्यथा। समस्या यो हो कि यदि तपाईंले चाँडै नै परीक्षण गर्नुभयो भने, तपाईं आफैंलाई अश्‍लील द्वि घातुमानमा फाल्न सक्नुहुन्छ - वा यसका साथ ठूलो संघर्ष गर्नुपर्दछ 'एभिल' चेज़र। तपाईं जे गर्नुहुन्छ, अश्लील वा अश्लील विकल्प प्रयोग नगर्नुहोस्, तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ केवल सनसनीको लागि हस्तमैथुन (कुनै काल्पनिक) छैन।

एक परीक्षण जब तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ र साँच्चिकै तयारीमा फाइदाजनक देखिन्छ। यसलाई पढ्नुहोस् मान्छे को कथा। सम्भवतः त्यहाँ एक सही उत्तर छैन। काश, मस्तिष्कमा वा उनीहरूको उल्टोमा यौन प्रभावको बारेमा धेरै थोरै थाहा छ। यस मान्छे दुबै स्खलन र लामो रिबुटर्स को लागी परहेज को अवधि को सुझाव:

म साँच्चै चालको लागि विश्वास गर्छु लामो अवधि रिबुटर्सहरू orgasms बेवास्ता गर्न र तिनीहरूलाई राख्ने संयोजन हो ... यो विरोधाभासी देखिन्छ, तर मलाई लाग्छ कि सबै भन्दा राम्रो रिकभरीको लागि रुट ~ -8-१० हप्ताको फराकिलो ओर्गास्म हुँदैन, एक ओर्गेज्म द्वारा पछ्याईन्छ (यो गरीएको छैन), र त्यसपछि दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म तपाईं अन्तिम रेखामा पुग्नुहुन्न। उपयुक्त रूपमा तपाईं यस समयमा तीव्रतापूर्वक डुबाइ दिनुहुनेछ, तर, यदि तपाईंसँग स्थिर साझेदार छैन भने, मलाई लाग्छ कि एक मो सेशन week-१० हप्ता अवधिको अन्तमा शुद्ध सनसनीको लागि पूर्ण रूपमा स्वीकार्य छ।

यस मुद्दामा मेरो दुई जना सिट!

Months महिना भित्र, यदि तपाईं अझै eretions पाउनु भएको छैन भने, तपाईं यसलाई प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

'मोम र भोज' कोसिस गर्नुहोस्। मोक्स र वेडिंग एक हस्तमैथुन को तरिका हो जो तपाईंलाई यो प्राप्त गर्न को लागी र ठूलो erections प्राप्त गर्न को लागि प्रोत्साहित गर्दछ। तपाईले के गर्नु पर्छ यो: आफ्नो लिंगी तयार बनाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई अनावश्यक पार्नुहोस्, आफ्नो लिंग फेरि फेरि बनाइदिनुहोस् र त्यसपछि अनावश्यक पाउनुहोस्, यो फेरि दोहोर्याउनुहोस्, र त्यसपछि जब तपाइँ यसलाई चौथो पटक क्लाइमको लागि गर्नुहुन्छ। आफ्नो प्रयोग गर्नुहोस्
कल्पना मात्र र आफ्नो पाँच इन्द्रमा फोकस गर्नुहोस्। केवल यो गरौं यदि तपाईं अझै लामो समय पछि महिलाहरु संग महिलाहरु संग खडा गर्न संघर्ष गर्न को लागी अश्लील (9 महिनाहरु minimuim भन्छन्)। उमेर २१ - अश्लील प्रेरित ईडी, एचओसीडी र योनी फोबिया अन्ततः वर्षौ पछि निको भयो

हस्तमैथुन हस्तमैथुन

यस व्यक्तिको प्राविधिक केहि लागि उपयोगी हुन सक्छ, रिबुटको लामो अवधि पछि। दिमागमा राख्नुहोस् कि उहाँ एटिपिकल थियो, १ until सम्म नियमित अश्‍लील प्रयोगकर्ता नहुनु भयो। त्यसैले, तपाईले जति पटक उहाँ हस्तमैथुन गर्न चाहनुहुन्न। तर कोमल हस्तमैथुन को साथ हप्तौं छुट छुट्याउन उपयोगी हुन सक्छ ... वा छैन। उमेर २ - - मैले हस्तमैथुन नगरीकनै कसरी मेरो अश्‍लील प्रेरित ईडी फिक्स गरियो

सुझाव #:: बिभिन्न मानसिक र शारीरिक व्यायाम

विभिन्न परम्पराहरू सिकाउँथे ऊर्जा परिसंचरण अभ्यास यौन ऊर्जा विनियमित को लागी। केहि लि heat्ग को जरा देखि प्रसारण गर्मी वा ऊर्जा शामिल। "हेर्नुहोस्आगो ब्रेक"प्रविधि, उदाहरणका लागि। यी अभ्यासहरूले केही केटाकेटीहरूलाई आफ्नो पेनिसमा यौन उत्तेजना जगाउन मद्दत पुर्‍याउँछ (केवल इन्टरनेट अश्‍लील सामग्रीमा हस्तमैथुन गर्ने मामलामा दृश्य दृश्यको लागि तारहरू मात्र यसको विपरीत हो)। यो मान्छेले भन्यो:

ऊर्जा संचार प्रयास गर्नुहोस्। म कसम खान्छु यसले मेरो लागि काम गरिरहेको छ। तपाईंको जननेन्द्रियलाई "गर्मीमा" बनाउने शक्तिसहित प्रयास गर्नुहोस्, वा कम्तिमा ध्यान तपाईंको लि into्गमा खिच्ने प्रयास गर्नुहोस्। मेरो लागि, अझै पनि तनावको भावना छ, जस्तो कि म यसभित्र जान सक्दिन जुन मैले मेरो ध्यान मेरो हातमा लिन सक्छु। तर यदि तपाईं पूरै लम्बाईको साथ भित्रबाट आफ्नो लि feel्ग महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भने, म शर्त दिन्छु तपाईंले गतिविधि याद गर्न सुरु गर्नु हुनेछ। मैले आज बिहान उर्जा प्रवाह गर्ने अभ्यास गरें र सबै चीजले बढी बाँकी रहेको दिनको बाँकी (कडा, सहज निर्माण आदि) महसुस गरे। यसलाई प्रयास गर्नुहोस्- म शर्त दिन्छु ऊर्जा-प्रवाह अभ्यासले धेरै व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्दछ जसले धेरै दिन पीएमओ रोक्दा पनि परिणामहरू देख्दैन।

यहाँ अर्को सुझाव छ:

जागृत यौन उर्जाका लागि - दुई चीजहरू गर्न सुरू गर्नुहोस्: प्रत्येक बिहान, तपाईंको निद्रा पछि, कोठाको बीचमा उभिनुहोस् र सम्पूर्ण शरीरलाई हल्लाउने सुरु गर्नुहोस्। एक शेखर बन्नुहोस् - औंला देखि टाउको सम्म सम्पूर्ण शरीर हल्लाउनुहोस् र यो लगभग orgasmic छ जस्तो लाग्छ ... मानौं यसले तपाईंलाई एक यौन संभोग दिन्छ। यसलाई रमाईलो गर्नुहोस्, पोषण दिनुहोस्, र यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं केही ध्वनिहरू बनाउन चाहनुहुन्छ, तिनीहरूलाई बनाउनुहोस्, र केवल रमाईलो गर्नुहोस् - १० मिनेटको लागि। त्यसपछि सुक्खा तौलियाको साथ पूरै शरीर रगनुहोस् र नुहाउने लिनुहोस्। प्रत्येक बिहान यो गर्नुहोस्, र दुई वा तीन हप्ता भित्रमा सन्तुलन आउँनेछ। लिङ्क

Kegel व्यायाम

लामो समयदेखि महिला, वा सामान्यतया वरिपरिको इरेक्शन्स नलिनुमा म गम्भीर रूपमा समस्या भएको थियो। मलाई थाहा छैन यो कहिले सुरु भयो यो कहिले कडा नहुनु सामान्य कुरा हो।

100 + दिन रिबुट पछि, मैले 4 महिनाहरूमा भेट्दा, मलाई थाहा थियो कि म मानसिक रूपमा रिब्ड गरिएको थियो, र मैले चीजहरूद्वारा मनपर्दो मानसिकता महसुस गर्न थालेँ। यो पहिले देखि फरक थियो जब मैले तंग पतलून मा एक अद्भुत बाम देख्यो र तपाईं आफैले आफ्नो गर्म यो यसको लागि बताउनुहुन्छ, केवल किनकी तपाईं तपाईलाई सोच्नुहुन्छ गर्नुपर्छ हुन, तर तपाईं वास्तवमा हो भने होइन।

जब म यो पुन: बुटमा पुगेँ, फिर्ता-टु-दिमाग-एरगेस्ड स्टेजमा मेरो लि still्गको अझैसम्म यसको जीवन थिएन - कहिल्यै, केवल केही क्षणहरू जहाँ मैले सोचें कि मैले सुधारहरू देख्न सक्छु, तर यो एक मानिसमा हेरेको जस्तै थियो। कोमा र एउटा औंठाको जुम्ला वा पलक झिम्काइरहेको देखेर र आफैलाई सोध्नु 'उसले त्यो पहिले गर्यो कि त्यो नयाँ हो ??'

त्यसैले मैले सुरु गरें Kegel व्यायाम। शारीरिक रूपमा बोल्दा उनीहरू अझ राम्रो हुन, अझ कडा इरेक्शन प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछन् र ED पछि erection फेरि प्राप्त गर्न सुनेको छ। खैर यसले एक उपचार व्यवहार गर्‍यो। दुई हप्ता भित्र म पूरै बिहानी महिमाको साथ उठ्दै थिएँ, दिनभरि धेरै gd अर्धको। यद्यपि लामो समय सम्म म पहिलो पटक सम्झन सक्छु कि म हस्तमैथुन गरीरहेको थिएँ र १००% थियो - यति धेरै अन्य चीजहरू पुनः प्राप्त भएपछि।

यो अभ्यासको पुनः तारिङ्ग पक्ष थियो जसले यो ब्याक ल्यायो, तपाईंको आँखा बन्द गर्न र दाँतको मासुको अनुगमन गर्ने प्रयास गर्दै, तर तपाईलाई आफ्नो लिंगमा फेरि सोच्न र फेरि मृत धृणाको रूपमा मात्र महसुस गर्नुपर्दछ।

केजेल्स - लिंगमा पुनः वायरिंग दिमाग र मांसपेशिक व्यायामको माध्यमबाट तपाईको लिंगलाई शारीरिक रूपमा सुधार गर्ने। अब, म यसलाई माहौंसस्स्मा चलाउँदै गरेको देख्दा म यसलाई तौलियाले ह्या could्ग गर्न सक्छु !!

संवेदनशीलता बढाउनको लागि यहाँ अर्को प्रविधि छ:

यहाँ धेरै केटाले भनेका छन् उनीहरूले आफ्नो लि pen्ग महसुस गर्दैनन र मैले त्यो पाउँदछन्। मलाई लाग्छ कि हामी हाम्रो अनुहारको अंडरवियरमा हाम्रो जननांगहरू भर्दछौं र हामी उनीहरूलाई पेशाब गर्न वा यौनको लागि "आवश्यक" नभएसम्म तिनीहरूलाई उपेक्षा गर्दछौं। मैले सुनेका महिलाहरूले केहि "ब्रेस्ट फोकस" गरेको र केहि आश्चर्यजनक नतीजाहरू भनेका छन्। यस पछिल्लो केहि दिनहरुमा मैले मेरो लि feeling्ग महसुस गर्ने मनन गर्न थालेको छु। यसको बारे सचेत हुनु। टिप, शाफ्ट र मुनि के छ, रूट र अण्डकोष सहित यस महसूस गर्दै। दिन को लागी समय खर्च गर्न को लागी उनीहरु सचेत हुन। र केहि ध्यान जहाँ म त्यो क्षेत्रमा प्रेम केन्द्रित गर्छु र त्यहाँ धेरै चेतना प्रोजेक्ट गर्दछ।

यो वास्तवमै एक साधारण कुरा हो। तल बस्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, र तपाईंको ध्यान तपाईंको लिis्गमा प्रोजेक्ट गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको दिमागमा दृश्यात्मक रूपमा हेर्नुको सट्टा यसको भित्र महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यति नै। कुल्ला र दोहोर्याउनुहोस्। यो वास्तवमै एक साधारण कुरा हो। तल बस्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, र तपाईंको ध्यान तपाईंको लिis्गमा प्रोजेक्ट गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको दिमागमा दृश्यात्मक रूपमा हेर्नुको सट्टा यसको भित्र महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यति नै। कुल्ला र दोहोर्याउनुहोस्।

यो अभ्यासको केहि दिनहरूमा म भन्न सक्दछु मसँग मेरो लि pen्गको विशेष गरी लि of्गको जड महसुस गर्ने बढी क्षमता छ। आजको अन्तर्वार्ता एकदमै रमाइलो थियो र म मेरो लि root्गको जडमा ध्यान केन्द्रित गर्न र मेरो शरीरभरि धेरै अनुभूति र आनन्द महसुस गर्न सक्षम थिए। मलाई पनि यो लाग्यो कि यसले मेरो प्रियको खुशीमा धेरै योगदान पुर्‍यायो। उनले आफ्नो योनीमा बढी सनसनी महसुस गरेको खबर गर्‍यो र मलाई पनि लाग्यो कि मैले पनि उनलाई ठूलो नृत्यमा महसुस गरें।

अर्को मान्छेले यो प्रयास गर्यो:

सुरुमा मैले केही महसुस गरेन। त्यसैले मैले सानो आन्दोलन गर्न थालें। म गर्दै थिए बेग्लै, तर थोरै आन्दोलनको साथ। कोमल ट्विच। त्यसो गरेको एक मिनेट पछि मैले यो महसुस गर्न थालें। लिंग टाउकोको आधारमा, र त्यसपछि जरामा। मैले शाफ्टलाई खासै महसुस गरिन। म निश्चित गर्दिन कि मैले कतिन्जेल यो गरें, तर म सुत्न गएँ किनभने मलाई धेरै आराम भयो। यो यस्तो देखिन्छ कि तपाईं आफ्नो शरीर संग कनेक्ट गर्दै हुनुहुन्छ, भौतिक अर्थमा होइन, तर ऊर्जाको साथ र तपाईं यसलाई कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। यो राम्रो र अनौंठो अनुभूति हो। म फेरि सेक्स नगरेसम्म म यो गरिरहन्छु। म परिणामहरु बारे उत्सुक छु।

विभिन्न अन्य सुझावहरू:

1) आराम तपाईं मा पशु बाहिर ल्याउँछ!
जब तपाइँको दिमागले निको पार्‍यो, यो समय तपाइँको शरीरमा चीजहरू पल्टाउने समय हो। एक केटाले बताए:

आज म अन्तमा कडा, स्वस्थ इरेक्शनको साथ फेरि सेक्सको अनुभव गर्न सक्षम भयो जुन min० मिनेट भन्दा बढि र १ 30 मिनेट पछि ढु rock्गा ठोस रह्यो! १२२ दिनको अनिश्चितता र निराशा पछि म अन्तमा रिबूटले काम गरेको ठोस प्रमाणहरू देखिरहेको छु, र विगत केही बर्षहरूमा ईडीसँगको मेरो डरलाग्दो स a्घर्षको अन्त नजिकै आउँदैछ।

पीएमओबाट टाढा रहनु र कल्पना गर्नु, एक अन्तिम चीज थियो जुन मलाई पछाडि समात्दै थियो। बाहिर जान्छ कि रिलक्सन यति महत्त्वपूर्ण छ! एकचोटि शरीरले चोट पुर्यायो भने कहिलेकाँही तपाई आफ्नो इकाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न किनकि तनावले चिन्तासँग सम्बन्धित ईडी प्रदान गर्दछ। म बेहोश भई मेरो छाती र पेटमा धेरै तनावमा समात्दै थिए। आराम गरेर मैले मेरो पेटबाट बढी महसुस गर्न थालें, र यस्तो देखिन्थ्यो कि सबै कुरा शक्ति भयो।

जब म आराम पाउँदछु म मेरो गुप्तांगमा झर्को महसुस गर्दछु, म स्वाभाविक रूपले अझ बढी सास फेर्दछु, र जब मलाई एउटी महिलाले देख्छु कि म मेरो पेटबाट बाहिर निस्किरहेको त्यो पग्ल भावनालाई काबूमा पुर्‍याउँछु जो लगभग मेरो आँखा रोल गर्दछ। अब, जब म खोल्न चाहन्छु, म आराममा ट्रान्स गर्दछु र मेरो सम्पूर्ण शरीर भर्खरै चार्ज हुन्छ, पशुवादी महसुस हुन्छ, र त्यसपछि आक्रामकताका साथ म भएको महिलालाई कुटपिट गर्न चाहन्छु। मलाई लाग्छ यसले अरूलाई पछाडि समाहित गरिरहेको हुन सक्छ, विशेष गरी साँच्चै केटाहरू। तिनीहरू शायद यो आराम / चार्ज भावना कहिल्यै थाहा थिएन। यो बिना म मँ विश्वास गर्दछु कि तिनीहरू 'सोच / काल' मोडमा अडिनेछन्।

आरामको लागि दिन वा दुई दिन भित्र मैले तुरुन्तै धेरै बलियो सुधार देख्न थाले! साथै kegel अभ्यास र संभोगबाट बच्न निश्चित रूप देखि मलाई एक अनिवार्य लामो समय सम्म मदद!

अर्को मान्छेले यो प्रयास गर्यो:

तपाईले वर्णन गर्नु भएको यस विश्राम चीजले आश्चर्यजनक कार्य गर्दछ! हिजो मसँग पूर्ण रूपले अनियमित इरेक्शन थियो जुन एक घण्टाको लागि मात्र टाढा जाँदैन। वर्षौंदेखि त्यो मलाई भएको छैन। मैले पहिले नै धेरै राम्रो महसुस गरें। यसलाई जारी राख्न वास्तवमै उत्साहित।

२) एक आहार परिवर्तनले यस मानिसलाई आफ्नो लतका साथ सहयोग पुर्‍यायो, तर यो फ्ल्याटलाइनरहरूका लागि सान्दर्भिक हुन सक्छ ... वा होइन:

मैले मेरो शून्य-चिनी आहार सुरु गरें। केवल मासु खाँदै, भिजीहरू जस्तै भवकाडो र केहि पागल खाँदै। एक दिन भित्र, मैले महसुस गरें कि मलाई अश्लील नहेर्नु ठीक लाग्यो। केही दिनमै मैले महसुस गरें कि मैले त्यस समयको लागि सोचेको छैन। एक हप्ता पछि म अलिकति डराएँ किनभने मेरो सेक्स ड्राइव हरेक दिन चाहान्दै गयो, अहिले सम्म मैले हस्तमैथुन गरेको छैन वा अश्लील हेरेको छैन वा सात दिनमा sex यौन सम्बन्ध राखेको छ। अब म वास्तवमा बाहिरबाट सोच्दै छु मैले केही चीज तोडिदिएँ।

म मेरी श्रीमतीमा जान्छु र उनले मलाई पुनः आश्वासन दिन्छ कि म ठीक छु र यो ठूलो कुरा हो, जुन मैले खोजिरहेको छु। यौन दासत्वबाट स्वतन्त्रता। त्यसोभए त्यसले मलाई आराम गर्न सहयोग गर्यो। हामीले सेक्स गरेका थियौं, यो उत्तम थियो। त्यसोभए, म अझै ठीकठाकमा छु। हामीले सेक्स गरे पछि म चेसरलाई डराउँदै थिए। यो त्यति खराब थिएन। वास्तवमा, मेरो जीवनमा पहिलो पटक मैले हस्तमैथुन गरेन वा सेक्स गरेपछि अश्लील हेरेन। हामीले केहि दिन पछि फेरि सेक्स गर्‍यौं, र फेरि पनि चेसर दोस्रो पटक प्रबन्धनीय थियो।

यो २ days दिन भयो। मैले हस्तमैथुन गरेको छैन वा अश्लील हेरेको छैन। मसँग धेरै उर्जा छ, म सुत्दछु, मेरो मुड धेरै स्थिर छ, र मसँग बढी आत्म-जागरूकता छ। यो लगातार प्रयास गरीरहेको छ विगत years बर्षमा लगातार प्रयास गर्दै र अश्‍लील मुक्त गर्न असफल भएकोको पहिलो पटकको तुलनामा। कस्तो आहार परिवर्तनले मलाई अश्लीलफ्री बनायो मद्दत गर्यो

3) यी मान्छे जडी बूटी संग रिकवरी शुरू गरे (साथ नै इंटरनेट पोर्न को छोडेर)

म हाल 81१ दिनमा छु र मैले पहिले नै मेरो चापलिको बाटो पाएको थिएँ, सायद २० २० को शुरुवात 20० को दशकको शुरुमा। पहिले मैले धेरै अनुसन्धान गरे र एक कामवासक बूस्टरको रूपमा सीy्गको बाख्राको झुत्र प्रयोग गर्ने निर्णय गरे। मैले प्रोलेब्स सी horn्गको बाख्राको झार प्रयोग गर्‍यो बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम। जसमा सी go्गको बाख्राको झार (आईकारिन) र अन्य कामोद्दीपकहरू छन् जस्तै योहिम्बे, मका, र ट्राइबुलस। म एक हप्तामा फ्ल्याटलाइन बाहिर थियो ... र तपाईं यसलाई यौन गतिविधि अघि 30 मिनेट जस्तै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। कि त यो एक निर्भरता निर्माण छैन।

4) के तपाइँ इन्टरनेटमा आफ्नो समय कटौती गर्न आवश्यक छ?

धेरै अध्ययनहरू कसरी आउँदैछन् इन्टरनेट लत र इन्टरनेट अश्लील मस्तिष्कलाई कसरी बिरुद्ध दिमाग परिवर्तन गर्ने जस्ता तरिकाहरूमा मस्तिष्क परिवर्तन गर्नुहोस्। केहि आईए अध्ययनहरू समावेश अश्लील प्रयोग, तर तिनीहरू गर्दैनन् अलग अश्लील प्रयोग त्यसैले कुनै पनि थाहा छैन कि कुन व्यक्तिहरू पीडित प्रायः इन्टरनेट अश्लील द्वारा प्रभावित हुन्छन्, र जुन, यदि कुनै पनि, प्रायः इन्टरनेटको अन्य प्रकारका अन्य प्रकारको प्रयोग गरिन्छ।

धेरै केटाहरूले अझ राम्रो गर्छन् जब उनीहरू इन्टरनेट पोर्न छोड्छन्… मात्र। त्यो हो, तिनीहरू अश्‍लील सामग्री हुन्, इन्टरनेटमा होइन। तर स्पष्ट रूपमा, यदि यो तपाइँको इन्टरनेट समग्र प्रयोग गर्दछ जुन बाध्यकारी भयो भने, तब तपाइँका केहि लक्षणहरू पनि त्यससँग सम्बन्धित हुन सक्दछन्। यदि तपाइँको लक्षणहरू सुधार गर्दैनन् भने, धेरै इन्टरनेट समय काट्ने प्रयास गर्नुहोस्, र व्यायाम प्रतिस्थापन, समाजीकरण, प्रकृतिमा समय, ध्यान, आदि। अन्ततः, तपाइँले तपाईको रिकभरिको गति के पाउनुहुनेछ।

हामी अनुमान लगाउँदैछौं कि ईडी पोर्नमा समस्याको एक ठूलो हिस्सा भएको छ। तर हामीलाई त्यस्तो कुनै अध्ययनको बारे थाहा छैन जसले अश्लीलताको प्रभावलाई अन्य इन्टरनेट प्रयोगको प्रभावहरूसँग तुलना गरेको छ… यो बाहेक डच अध्ययन, जुन केवल बाध्यता को लागी क्षमता को लागी थियो (र सबै भन्दा नशे की लत अनलाइन गतिविधि को लागी ईरोटिका पाया)। त्यसो भए पछि, भिडियो खेलहरू भन्दा बढी भन्दा अधिक सम्मोहक भएको छ।

5) केही दिनको लागि छिटो?

केहि दिनको लागि पानी छिटो (केवल पानी) कोसिस गर्नुहोस् ... प्राथमिकताका साथ करीव साथीको साथ। त्यो अर्को लामो रिबुटर को लागी काम गर्‍यो। यसको पछाडि विज्ञान www.gettingstronger.org मा फेला पार्न सकिन्छ। तपाइँ तपाइँको सुस्त खुशी प्रतिक्रिया किक-सुरु गर्न चाहनुहुन्छ यसलाई लगभग कुनै उत्तेजना दिएर। कसैको लागि दिमागलाई पुनःसेट गर्ने जस्तो देखिन्छ त्यसैले खानाको स्वाद राम्रो हुन्छ, र colorsहरू उज्यालो हुन्छन् र यौन भावना जागृत हुन्छ।

6) erectile dysfunction medications को प्रयोग गर्नुहोस:

उमेर २ - - ११ days दिन, Levitra संग जम्पस्टार्ट

म २ 27 बर्षको भएँ र तपाईले मेरो फ्याप स्टोरीलाई सबैभन्दा नराम्रो मामला मान्नु पर्छ। यो मेरो लतबाट मुक्त हुन ११ 115 दिन लाग्यो। यहाँ एउटा सानो कथा र केहि सुझावहरू छन् जसले मलाई मद्दत गर्‍यो।

मैले नोफ्याप-सेप्टेम्बरबाट सुरू गरें, करीव 75 2 दिनमा GF भेटियो। हामी २ तारीखमा ओछ्यानमा चढ्यौं र मैले आफूलाई वास्तविक यौन इच्छा बिना र ईडीको साथ फेला पारेँ। मैले उनलाई के भयो मलाई बुझाउँथें, उनी बुझे र हामीले मलाई सच्याउन कोशिश गर्न थाले। समस्या यो थियो कि सबैले केहि भनिरहेका थिए: "यसलाई तपाइँको मस्तिष्कलाई रिवायर गर्न केहि समय दिनुहोस्, केवल कुकुर, चुम्बन गर्नुहोस्, र प्राकृतिक रूपमा परिवर्तन हुनेछ; ड्रग्स प्रयोग नगर्नुहोस् "(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

तर मेरो केसमा यसले सहयोग गरेन। र यो मेरोलागि सबैभन्दा कठिन समय थियो - पुनर्मिलनको लागि पर्खँदै ... त्यसैले, मलाई २ समस्याहरू थिए। मेरो यौन इच्छा ठीक गर्न, म एफ्रोडाइसियाक्स खान शुरू गरें। (म दिनमा २ पटक नट, अदुवा र मह खान्छु।) तिनीहरूले सहयोग गरे, तर म अझ व्याकुल भएँ - म उनलाई चुदाउन चाहान्छु, तर सक्षम भएन। र एक हप्ता अघि मैले आफैलाई भनें - "यो छिटो चोल्नुहोस्" र लेभित्रको गोली किन्नुभयो। त्यस रात उनीसँग एक ठूलो यौन सम्बन्ध थियो र अन्तमा, हिजो, कुनै पिलिस बिना सेक्स गरेको थियो। मेरो मस्तिष्कले थोप्लाहरू जडान गर्न सक्षम भयो र यो समीकरण (यौन इच्छा + छेउछाउ नग्न केटी छेउमा -> निर्माण) को समाधान गर्‍यो।

मेरो सुझाव: तपाईसँग ओछ्यानमा ED छ भने (90 ० नोफ्याप दिन पछि) यौन ड्रग्स प्रयोग गर्नुहोस्। मँ लेवित्रालाई सिफारिश गर्दछु - मलाई यसबाट कुनै साइड इफेक्ट भने छैन, सामान्य भन्दा थोरै उच्च रक्तचाप।

लामो रिबुटको बखत पुन: प्राप्तिका साथ केटाहरूका अनुभवहरू:

केटा 1: 

मैले वास्तवमै महसुस गर्न सकिनँ जस्तो छ कि मेरो रिबूट १०० पछि नभएसम्म समाप्त भयो (म आज दिन १ Day० हुँ, आज मध्यान्न छैन) र म अझै पनि मलाई केहि rewire लाग्छ लाग्छ। मलाई लाग्छ यसले त्यहाँ संवेदनशीलता पुनःप्राप्त गर्न केही समय र जानबूझी प्रयास लिन सक्दछ [यस पृष्ठमा माथिका अभ्यासहरू प्रयोग गरेर]।

मैले १ 130० दिनको वरिपरिको सेक्स गरें र यो एकदमै छिटो थियो जस्तो आशा गरिएको थियो। यद्यपि मैले 3-4- days दिन पहिले धेरै पटक सेक्स गरेको थिएँ र अचम्म मान्नु पर्‍यो, मैले धेरै छिटो स्खलनबाट बच्नको निम्ति कडा संघर्ष गर्नुपर्दैन। यो लगभग जस्तो थियो जबसम्म म प्रि-रीबुट (जहाँ मैले ढिलो स्खलनबाट ग्रस्त भएँ) भन्दा धेरै समय लाग्न सक्छ - केवल थोरै प्रयास (जस्तै- अश्लील वा केही अन्य परिस्थितिमा गहन ध्यान केन्द्रित गरेर) उत्तेजनाको थप क्षमताको साथ, र अधिक सुधार इरेक्शन शक्ति र रिकभरी समय।

यो तेस्रो सत्रसम्म थिएन जुन मैले वास्तवमा अति नै ठूलो यौन महसुस गरें र अधिक भावनात्मक स्तरमा संलग्न भएँ। मलाई लाग्छ आधारभूत रिबुटले मात्र मस्तिष्कलाई तटस्थतामा फर्काउँछ, र त्यसपछि तपाइँ आफैं बन्न चाहानुहुन्छ केहि चीजहरू गर्नु पर्छ।

सेक्स भएदेखि, मसँग अधिक सहज बनिएको थियो, बिहानको काठ थियो (जुन म अहिले पनि पहिले पाइरहेको थिएन), र याद गरेको छ कि मेरो लि bigger्ग ठूलो सुस्त देखिन्छ, जस्तै यो ब्यूँझिरहेको वा केही।

[अर्को पुरुषको सल्लाह] यदि म तपाईँ हुँ, म दिन दिन 150 सम्म पढ्न सकिनँ। (जबसम्म तपाइँ छिट्टै अझ राम्रो लाग्यो), ऊर्जा प्रवाह / जेनेलिटी जागरूकता अभ्यासहरू केहि गर्नुहोस्, त्यसपछि सक्रिय रूपमा सेक्स मार्फत मस्तिष्क रेजिना गर्ने प्रयास सुरु गर्नुहोस्। ।

मैले वास्तवमै अभिनय गर्न शुरू गरें पछि म वास्तवमै मेरो दिमागलाई संलग्न भएको महसुस गरें। उदाहरण को लागी, पहिलो पटक मैले केटीमा प्रवेश गरे म सायद 80०% ठाडो थिए र मलाई शंका लाग्यो कि मैले यसलाई कडा बनाउन सकेको छु। तर तेस्रो सेसनबाट, म एन्ट्री भन्दा पहिले कडा तालिम पाएको थिएँ। मलाई लाग्छ कि-०-दिनको कुराकानी सामान्यमा अलि बढी आशावादी छ, र मलाई लाग्छ "यसलाई मात्र छोड्नुहोस् र तपाई सामान्यमा फर्कनुहुनेछ" भन्ने मानसिकता गलत मानसिकता हो। मलाई लाग्छ कि तपाईंले 90 ० दिनमा मस्तिष्कलाई तटस्थ बनाउनु भएको हुन सक्छ (लामो समयको लागि), र आफैंमा सुधारको लागि सक्रिय भूमिका खेल्नु पर्ने हुन्छ।

केटा 2:

म २२ वर्षकी छु र केही समयको लागि यहाँ लुकर्स गर्दैछु। अब डिसेम्बरको ढिलो पोर्न (YBOP) मा तपाईंको मस्तिष्क पत्ता लगायो र त्यसपछि जनवरी १ को दिनदेखि रिबुट गरिएको छ। विगतमा फेफिंग र अश्लील त्याग्न प्रयास गरेको थियो तर असफल भयो। मैले महसुस गरे कि म दुबैको लतमा थिए र उनीहरूले मेरो जीवनमा नकरात्मक प्रभाव पारिरहेका थिए। मैले आफुलाई भनें कि म आफ्नो जवानीको विनाश गर्दैछु र अनौठो भित्री संकल्पको साथ पूर्ण र धेरै संघर्ष बिना नै छोडिदियो। पोर्नले महिलासँगको मेरो सम्बन्धलाई पनि प्रभाव पारेको थियो र विगतमा मैले ईडीको दुई चारपटक अनुभव गरेको छु। म राम्रो देखिने मान्छे हुँ र केटीहरू पाउँदिन कहिले समस्या भएन तर चीजहरू तातो र भारी हुने बित्तिकै मैले मेरा निर्माणहरू हराउनेछु। यसले मलाई भावनात्मक रूपमा नष्ट गर्‍यो। मैले मेरो पुरुषार्थ र जीवन गुमाए जस्तो लाग्यो।

१०- १ days दिन बिना कुनै फ्यापमा मसँग जीवनको लागि उर्जा र उत्साहको ठूलो बृद्धि भएको थियो। म विश्वास गर्न सक्दिन कि कुनै फाप कत्ति लाभदायक थियो, तर त्यसपछि 10 हप्ता पछि फ्ल्याटलाइन आए। मेरो कामवासना शून्यमा गयो र सबै चीजहरू नराम्रो बनाउँन महिलाहरू मसँग थिए। मसँग धेरै अवसरहरू थिए, तर तिनीहरूमा काम गर्न डराएँ, र तिनीहरूलाई फर्काएर पनि राखें किनभने मलाई डर थियो कि म पूरै निको भएन। कम कामेच्छा वास्तवमा एक भयानक कुरा हो। यो डरलाग्दो थियो। म धेरै समयको लागि अलैंगिक महसुस गरें।

मैले रिबुटको समयमा लगभग हप्ताको गीला सपना देखे। पहिलो तिनीहरू पोर्नको बारेमा थिए तर त्यसपछि तिनीहरू गर्भमा केटीहरूलाई परिवर्तन गरे, जो रिकभरीको राम्रो सूचक थियो। दिनहुँ 60-70 को बीचमा मैले यो केटीलाई एक शट दिने निर्णय गरेँ, तर मेरो सेक्स ड्राइभ अझै धेरै नै कम भयो जुन अन्तमा मात्र हेर्यो किनभने उनी आफ्नो अवधिमा थिए। फ्ल्याटलाइन जारी राख्यो म यसको कारणमा निकै उदास भयो, तर मैले जान्थें कि मलाई लड्न थाल्छ।

दिन वरिपरिको I fa मैले फप गरें। कुनै अश्लील शामिल छैन, कुनै चेज़र प्रभाव छैन। आदि पछि एक हप्तामा एकपटक फ्याप गर्ने निर्णय गरे, र मलाई तपाईलाई बताउँछ मेरो लिबिडो बकवास रकेट जस्तै फर्कियो! यो विश्वास गर्न सकेन। र यो अश्लील लागि थिएन; यो केटीहरूको लागि थियो जुन मेरो वरिपरि सबै समय थिए।

मलाई अब पशु जस्तो लाग्छ - हा! अश्‍लीलताको कारण मैले जीवनमा मेरो आगो गुमाएँ तर अब यो फिर्ता आयो र यो अपूर्व छ! म १० girl दिनमा अर्को केटीसँग समाप्त भएँ र ईडी कुनै मुद्दा थिएन। मैले भर्खर पृथ्वीमा भएका सबै मानिसहरू जस्तै काम गरें जो पहिले मसँग थिए!

सुन्नुहोस् साथीहरू यो गाह्रो संघर्ष हो, तर जारी राख्नुहोस्। यो अन्त मा यसको लायक छ। तपाईका साथीहरूले तपाईलाई चाँडै नै भेट्टाउनेछन्।

केटा 3: उमेर 28, लामो रिबूट गर्नुहोस्

तपाईले सोचिरहनु भएको कुरा के हो, "ईश्वरको प्रेमको लागि ईडी अझ राम्रो हुन्छ वा म आफैंलाई बिनाकारण यातना दिइरहेको छु ?!", मैले त्यो पनि सोचे। उत्तर 'प्रकारको' हो भने 'हो!' तपाईंले सम्भवतः अनुभव गर्न लाग्नु भएको एक पटक तपाईले सेक्समा संलग्न गर्नुभएमा तपाईको दिमाग यस्तो छ "के हावा हो?" र वास्तविक यौनको लागि यसको यौन तरीकाको प्राथमिक तरीकाको रूपमा प्रयोग गरिएको छैन। त्यो "रिवायरिंग" प्रक्रिया हो। तपाईं पनि आफैंलाई वास्तविक सेक्समा पुन: संवेदनशील बनाउनुहुनेछ। डेथ-ग्रिप हस्तमैथुन गर्ने आवाज परिचित छ? मैले यो पनि गरें। सेक्स कतै पनि छेउमा छैन र यो एक राम्रो कुरा हो किनभने रिबुट पछि र सेक्स पछि सेक्स राम्रो लाग्छ। यसलाई शब्दमा वर्णन पनि गर्न सक्दैन।

त्यसोभए त्यहाँ एक रिवायरिंग प्रक्रिया हुनेछ जहाँ तपाईं फुलेको हुन सक्नुहुनेछ र केही ब्याकफायरहरू हुन सक्नुहुनेछ तर अन्ततः तपाईं सबै सिलिन्डरमा फायर गर्नुहुनेछ। अब? शून्य ईडी, मैले सोच्न पनि पर्दैन। वास्तवमा म आफैंलाई सोच्न सक्छु "मानिस, मलाई आशा छ मेरो निर्माण घट्दिन, वाउ, यो अझै तल जाँदै छैन र म सेक्स, वाह, हज… अझै पनि त्यहाँ केन्द्रित छैन।

केटा 4 [230 दिन]:

म यति लामो समयदेखि पोर्न हेर्दै थिएँ कि यसले मेरो कामुकतालाई पूर्ण रूपमा कब्जा गर्यो। यो बिना म मूलतया समलि .्गी हुँ। म "रिबुट" लाई अनुमति दिनको लागि म orgasm बाट आफूलाई वञ्चित गर्न चाहान्छु ... म कामुकताको नयाँ भावना निर्माण गर्न चाहान्छु, वास्तविक महिलाको वरिपरि केन्द्रित र पोर्नबाट पूर्णतया छुट्याइएको।

यसले काम गर्यो! मेरो वास्तविक महिलाहरु प्रति मेरो आकर्षणको स्तरमा यो पहिले कहिल्यै नपुगेकोमा बढेको छ। म यसको सौन्दर्यको कदर गर्छु, र सामर्थ्य रूपमा आकर्षित हुँ, महिलाहरूको पहिलेको भन्दा धेरै फराकिलो दायरा। अरू के होला, जब म यौन रिलीजको बारेमा सोच्दछु र अब तृष्णा गर्दछु, यो वास्तविक महिलाहरू हुन् जसको बारेमा म सोच्दैछु, एक कम्प्युटरमा बसिरहेको छैन र स्क्रिनमा घूरिरहेको छैन।

केटा 5:

म मेरो अनुभवबाट बोल्छु र यो वास्तवमा यो उपशीर्षकको भावनासँग मेल खाँदैन तर अश्‍लील्य मुख्य मुद्दा हो।

म No Sap बिना NoFap को months महिना पछि अश्लील फेरी सम्पर्क गरीयो। पहिलो केही महिना धेरै राम्रो थियो, यो त्यस्तो समय हो जब तपाईं वास्तवमा तपाईंको विगत बानीहरूको तुलनामा धेरै प्रगति गर्नुहुन्छ। पछिल्लो 5-1 महिना यति राम्रो थिएनन्। दुर्भाग्यवश म डुब्बास थिएँ र केटी पाउनलाई केन्द्रित गर्नुको सट्टा म पीएमओबाट टाढा रहिरहन केन्द्रित थिएँ र आफू तयार नभएको हुन सक्छु भनेर आफैलाई भन्दै थिएँ। त्यहाँ कुनै मतलब छैन। म मेरो चुनौतीमा months-। महिना पछि उदासिन हुन थाल्छु र पुन: प्रकृया पछि मैले राम्रो महसुस गरें। युवा र स्वस्थ मानिसहरूलाई यस बिन्दुमा केही प्रकारको यौन गतिविधि चाहिन्छ।

के निश्चितता संग के भन्न सक्छु कि म अधिकतर अश्लील द्वारा प्रेरित भएको थियो, वास्तविक MO। 5 महिना पछि अश्लील मलाई असर थियो विशालमैले सोचे भन्दा धेरै म विवरणमा जान चाहन्न तर यो एक ड्रग एडिक्टले अनुभव गर्न सक्ने चीजसँग तुलना गर्न सकिन्छ। त्यो थियो केही "सामान्य" हस्तमैथुनको कार्य गर्नको लागि।

जे भए पनि, म सोच्छु कि एक मोडमा MO ठीक छ। यसले वास्तवमा मेरो कामवासना फेरी पनी बनाएको छ र मलाई नराम्रो वा केहि पनि लागेन।

अर्कोतर्फ पोर्न एक हो पूर्ण फरक कथा। यसको मस्तिष्कमा ठूलो प्रभाव छ र म पक्का छु कि यो फेरि गर्मा जान चाहन्न। यसले तपाइँलाई चेज़र प्रभाव पनि दिन्छ। Fapping गर्दैन। म अहिले गर्न चाहेको सबै एनएसएफडब्ल्यू सब खोल्नको लागि हो जबकि हस्तमैथुन मेरो दिमागबाट टाढा छ।

नयाँ योजना एक नयाँ पूर्ण 90 दिनको चक्र फेरि एक केटी एस्पप फेला पार्न को लागी जान्छ। फ्यापिंग ब्याकअप विकल्प हुन सक्छ तर अश्लील निश्चित रूपमा सधैंभरि जान्छ। (LINK)

केटा 6 [उमेर 50, यति फरक इतिहास]:

म days० दिनमा चापलुसी गर्दै थिएँ, र त्यो weeks हप्ता सम्म चल्यो। म यसको सिफारिस गरिरहेको छैन; तर मैले flat पटक फ्ल्यापलाइनबाट आफूलाई बाहिर निकाल्न) लाई फ्याप गरें।

दिनको बारेमा १२० कुरा साँच्चिकै राम्रो हुन थाले; तर त्यसबेला सम्म मैले यो कुरा थाहा पाएँ कि मेरी श्रीमतीसँगको सम्भोग एउटा सानो डोपामाइन भीड हो (र मेरो प्रणालीलाई यत्तिको गडबड गर्दैन) ... तर फ्यापि .्ग एक धेरै ठूलो डोपामाइन भीड हो (र मेरो प्रणाली गडबडी गर्दछ)। हदसम्म म किनार, कल्पना, आकार मा रब गर्न सक्दैन, धेरै ध्यानपूर्वक धुनुहोस्, आदि ... म राम्रो गर्न। उहाँ हुनुहुन्थ्यो 160 दिनमा पूर्ण रूपमा बरामद भयो। यहाँ सल्लाह १ he146 मा उसले अरूलाई दिएका सल्लाहहरू:

  • पहिलो तपाइँ ED लाई प्राप्त गर्नुहुन्छ।
  • त्यसपछि तपाईं कुनै फ्याप गर्दैन।
  • त्यसो भए तपाईलाई ठिकै रेखा
  • त्यसोभए तपाईं अधीर हुनुहुनेछ र फ्ल्याट लाइनबाट आफैंलाई तान्नको लागि फ्याप गर्नुहोस्।
  • त्यसो भए तपाईंसँग सेमी, अन्डरहिलमिंग सेक्स, र असफल असफलताहरू छन्।
  • त्यसोभए तपाईं उजाडस्थानमा भौंतारनुभयो र सोच्नुभयो कि यदि तपाईं कहिले 'निको' हुनुहुनेछ।
  • र तब तपाईले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईको इनाम प्रणाली कुनै पनि प्रकारको फ्यापिंगको बारेमा अति उत्साहित हुन्छ (अश्लील बिना हल्का स्पर्श पनि) र केहि बेरको लागि चट्टान कडा बनाउनको सम्भावनालाई मार्दछ केही समयको लागि…। तर PIV मात्र पनी एक चट्टान कडा बनाउन को लागी एक मौका मात्र प्राप्त हुन्छ यदि तपाईं केहि गर्न सक्नुहुन्न ... कुनै रब्बिंग, खेल, फलाम, कल्पना, टेस्ट, jelquing, नुहाउने मालिश, केही समयको लागि होईन (मेरो लागि यो 3- days दिन हो।)
  • त्यसोभए तपाइँसँग PIV को साथ दोहोरिने योग्य सफलता छ किनकि तपाइँले अन्ततः यसलाई थाहा पाउनुभयो…।
  • पहिला तपाईं प्रदर्शन (उदासीनताको कारण एक सुरूवात सुरुवात) बन्द (साँच्चिकै) पाईन्छ र तपाइँसँग पूर्ण रूपमा रमाईलो छैन भने PIV तपाइँलाई उत्साहित हुन्छ।)
  • प्रत्येक समय एकदम राम्रो हुन्छ, त्यसो भए तपाईं विश्वास प्राप्त गर्नुहोला।
  • यदि तपाईं बलियो हुनुहुन्छ भने, तपाईं यस तरिका जारी राख्नुहुन्छ र यो अझ राम्रो र राम्रो हुँदै जान्छ। यदि तपाईंसँग एक कमजोर क्षण छ र तपाईं fap, यो तपाईं पछाडि बाटो सेट।
  • tl; dr: मेरो सल्लाह? कोर्स रहनुहोस्। यो काम गर्दछ। विचलित नगर्नुहोस्। किनकि तपाईको सर्किटहरू हस्तमैथुन गर्न वायर्ड छन् प्रत्येक fap ले तपाइँलाई WAY फिर्ता सेट गर्दछ। त्यहाँ एउटा मूल्य तपाईंको गलत-वायर्ड सर्किटहरू अनडू गर्न भुक्तान गर्न। धैर्यवान हुनुहोस् र कोर्समा रहनुहोस्, तपाई राम्ररी नै चुप हुनुहुनेछ यदि तपाई सही रीवायर गर्न कडा मेहनत गर्नुहुन्छ भने। कति लामो? कसैलाई थाहा छैन। मेरो लागि long० बर्ष उमेरको, आकार भन्दा बाहिर, र २ year बर्ष LTR मा? Week हप्ताको फ्ल्याटलाइन बाहेक ... यो जाँच गर्नुहोस्। म यसमा १ 146 दिन भएको छु। एफरोम 7, यदि मैले माथि केहि पनि सल्लाह पालन गरेन भने म sex बर्ष पछि सेक्स गर्न सकेको छु। प्रत्येक चोटि मैले चुस्त गर्दा मलाई फर्केर आउँछ। (BTW, मेरो अन्तिम fap (fuckup) १ days दिन पहिले थियो, तर म करीव १० दिन पर्खें र भयानक यौन सम्बन्ध लिए। अझ days दिन पर्खियो र गत रात कत्ति राम्रो सेक्स गरे!) YMMV

१ months महिना - अहिले सम्म:

हे मानिस,

मलाई लाग्छ म ईतिहासको सब भन्दा लामो रीबुट हुँ। मैले १ months महिना पहिले सुरू गरें र पहिलो months महिनाको पीएमओ गरेँ। त्यस समयमा मैले अरू कसैलाई पनि देखिन जो त्यो लामो समयदेखि गएको थियो त्यसैले मैले सेक्स गर्ने र एक हस्तमैथुन कार्यक्रम शुरू गर्ने निर्णय गरें। म लगभग १० महिना भित्र सम्म सम्म इर्नरेशन गर्न पर्याप्त राम्रो गर्न सक्षम भएकी छैन, र त्यसपछि म अहिले अकाल स्खलन थियो। म अझै बिस्तारै पुन: प्राप्ति गर्दैछु र धेरै लामो यात्रा गर्न बाँकी छ।

म भन्न चाहन्छु कि 9 महिनामा कुनै PMO को लागी कि चीजहरू राम्रो भएमा हेर्नको लागि। त्यसपछि यौन / रिवायर गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा महिनामा वा एक पटक एक पटक हस्तमैथुन सुरु गर्नुहोस्।

btw, म अझै उच्च कामवासना पाउँदिन, तर मैले the पटक उही केटीसँग यौन सम्बन्ध राखेको छु र म उनीको लागि पूर्ण रूपमा गाह्रो भएकी छु र सभ्य छ। म वास्तवमै उनीसँग यौन सम्बन्ध राख्ने बारे सोच्दै सीyी पाउँछु। कुरा के हो भने, म उनीमा पनि त्यस्तो छैन किनकि व्यक्तित्वहरू यति फरक छन् र उनी पक्कै पनि औसत हेरिरहेकी छिन्। पोइन्ट अस्तित्व भनेको के हो कि तपाईको दिमाग एक पटक केटीमा फिर्ता आयो भने तपाईको कामेच्छा माथि जान्छ।

म कम्तिमा अर्को बर्षको लागि यो पुनःबुट गर्दैछु। यदि तपाईंसँग शारीरिक समस्या छ वा इरेक्शनहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यहाँ अन्य समाधानहरू जहिले पनि हुन्छन् जस्तै ईन्जेक्सन र इम्प्लान्टहरू।

पुरानो "लाँग-रिबुटर"

1। मेरो लागि, कल्पना एक चीज मध्ये एक थियो जुन मलाई काट्न थालेको थियो किनभने मैले महसुस गरेँ कि मलाई तल झरेको थियो। एक पटक मैले फंतासी सफा गरेपछि मैले देख्यो मेरो डिक धेरै राम्रो प्रतिक्रियाको जवाफ दिइयो। यो हस्तमैथुन बनाउनेछ / धेरै कम रोमाञ्चक बनाउनेछ, यस तरिकाले यो पछाडि सजिलो हुनेछैन।

2. जीवनका परिवर्तनहरूको लागी आत्म-प्रतिबिम्ब केही मान्छेहरूको लागि कुञ्जी हो। मैले भर्खरै पत्ता लगाए कि म एउटा अपमानजनक वातावरणमा हुर्केको छु (हो, यो एकमा बढ्न सम्भव छ र यसलाई थाहा छैन), र यो पालनपोषणले ममा केही प्रभाव पारेको छ जसलाई एक विशेष तरिकामा उपचार गर्नु आवश्यक छ। अघिल्लो ब्लग पोष्टहरूमा म यसको बारेमा कुरा गर्छु। अब मलाई थाहा छ, मैले आवश्यक रिकभरी मेकानिजमहरू प्रयोग गर्न शुरू गरें। मलाई थाहा छैन कसरी र किन, तर अन्तिम परिणाम यो हो कि पहिलो पटकको लागि, म साँच्चिकै अश्‍लील कुरामा चासो लिन थाल्छु।

पछिल्लो दुई पटक मैले अश्‍लील हेरेँ, मैले सोचेँ, "यो मेरो चाहाना होइन। मैले चाहेको कुरा कसैलाई समात्नु हो। ” यो सहि छ - अश्‍लील चिन्ताको मतलब मेरोलागि केही पनि थिएन किनकि मलाई लाग्छ गहिरो चाहनाले अब मलाई वास्तविक महिलाले मेरो जीवनमा आउन पाउनेछ। म स्वीकार गर्दछु कि मैले अझ चौंकाउने र रमाईलो अश्‍लीलताको लागि पनि खोजी गरें, केही "राम्रो" खोज्ने को लागी मात्र, पहिलो पटक मात्र थाहा पाएँ कि कुनै पनि प्रकारको अश्लील म साँच्चिकै चाहिने कुरा हुन सक्दैन। त्यसो भएमा, मैले खोज छाडे र मेरो दिनको बारेमा गएँ। कुनै पनि अश्लील वास्तविक महिला हुन सक्दैन।

मैले बाल्यकालको दुरुपयोगबाट छुट पाउनको लागि विशेष कारबाही गर्नु अघि यसभन्दा अघि कहिल्यै त्यस्तो घटना भएको थिएन। कुनै तरिकामा, मानव व्यक्तिको रूपमा मेरो मूल्य र मर्यादा सिक्न र यसलाई पुष्टि गर्न काम गर्ने - जसलाई मलाई सानो छँदा इन्कार गरिएको थियो - म अश्लिल महिलाहरूमा चासो लिनको लागि अश्‍लील रुचि हराउन आएको हुँ। मैले अझै धेरै लामो यात्रा गर्नुपर्दछ, तर म एउटा अ on्गमा बाहिर जान्छु र भन्छु – यो मेरो लागी वास्तविक वास्तविक प्रगतिको संकेत हो।

उल्लेखनीय कुरा के छ भने, बाल्यावस्थाको दुरुपयोगमाथि विजय पाउनको अर्को प्रभाव यो हो कि मैले इच्छा र धारणा स्वीकार गर्न सुरू गरिरहेको छु जुन मैले पहिले बेवास्ता गरेको शर्तमा थियो। त्यस्तै एक चाहाना भनेको व्यवसाय सुरु गर्नु र घरबाट काम गर्नु हो। त्यसो भए, म एउटा व्यवसाय सुरू गर्दैछु र घरबाट काम गर्दैछु! मैले मेरो व्यवसायिक विचारलाई धेरै प्रोत्साहनजनक परिणामहरूको साथ परीक्षण गरेको छु, र यदि यसले टाढा नगरे पनि यसले कम्तिमा पर्याप्त आम्दानीको लागि केही समयको लागि आपूर्ति गर्न पर्दछ। मैले केहि महिना अगाडि यति साहसी कुनै पनि चीज चलाएको छैन। यस्तो लाग्छ कि म अन्ततः आफ्नै हृदयमा सुनिरहेको छु।

यदि तपाईं म जस्तो हुनुहुन्छ भने, र तपाईंले पहिले नै सबै कुरा प्रयोग गरिसक्नुभयो – सबै कुरा – वेब फिल्टरहरू, चिसो वर्षा, कुनै इन्टरनेट बिना लामो क्याम्पिंग ट्रिपहरू, साथीहरूमा भरोसा राख्दै, रातो एक्स, नाडीमा रबर ब्यान्ड स्नैप, आदि। र तपाईं ' यो धेरै बर्षको लागि प्रयास गर्‍यो र यसले कुनै पनि काम गरेको छैन, त्यसो भए म तपाईंलाई केहि भारी शुल्क आत्म-प्रतिबिम्ब गर्न प्रोत्साहित गर्दछु। आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंको जीवनमा के गल्ती छ, के तपाईंलाई दुखी वा चिन्तित बनाउँदैछ, तपाईंलाई चिन्ता वा उदासिनता किन दिन्छ? त्यसो भए, केहि सुधार नभएसम्म तपाईको गधालाई काम गर्नुहोस्, र तपाईको स्थितिको पुन: मूल्याate्कन गर्नुहोस्। कुल्ला, दोहोर्याउनुहोस्।

Recovery. रिकभरीको प्रक्रियालाई गति दिने मेरो इच्छामा मैले विभिन्न पूरकहरूको साथमा पर्याप्त अध्ययन र आत्म प्रयोग गरेको छु। मेरो अनुभव यो हो कि सी male्गको बोक्रा झार, ट्रीबुलस मका, योहिम्बे इत्यादि जस्ता सबै "पुरुष बृद्धि" उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा बेकार छन् यदि तपाईको दिमाग र शरीर माथि उत्तेजित र थकित छन् भने। होस् वा नहोस् उनीहरूको कुनै लाभ हो सामान्य स्वास्थ्यको लागि थप प्रदर्शनको खोजीमा म अरूलाई बहस गर्न छोड्नेछु।

मस्तिष्क वृद्धिकर्ताहरूको साथ मेरो अनुभव सिटिचोलिन (डोपामिन रिसेप्टर घनत्व वृद्धि गर्न शुद्ध) र अन्य त्यस्ता उत्पादनहरू त्यहि थियो। डोरोमाइन वा 5-htp लाई बढाउन को लागी विभिन्न न्यूरोट्रांसमिटरहरुमा एमिनो प्रोसेसर लिन को लागी डोरोमाइन वा एक्सएनएमएक्सए एचटीपी लाई बढाउन को लागी कोमोनन को लागी बढावा गर्न को लागी सबै नतीजा विविधताहरु लाई मलाई कडा, उत्तेजित या उदास बनाउन को लागी। तिनीहरूले मलाई 0 सकारात्मक परिणाम दिए।

म अब विश्वास गर्छु कि ट्रांजिटर स्तर बढेको छ पहिले नै अलिस्टिम्युलेटमा र सन्तुलन दिमागमा आगोमा बढी ईन्धन फेंकन्छ। मेरो लागि यो अक्सर म हस्तमैथुन संग आत्म सुखदायक परिणाम को परिणामस्वरूप।

एक GLOWING अनुपयुक्त मा अनुपयुक्त विषय GABA र अरगिनिन हुन्। म अरिजिनिन (जुन नाइट्रिक अक्साइड एक vasodilator को लागि अग्रसर) 1000mg 3 पल्ट दैनिक (बिहान, दोपहर, र एक खाली पेट मा बिस्तर देखि पहिले) र GABA 1000mg 3 पल्ट दैनिक र दिन भित्र एक राम्रो फर्क देख्यो। GABA मस्तिष्कमा अवरोधको रूपमा कार्य गर्दछ र कम से कम मेरो दिमागमा सन्तुलन ल्याउन लाग्यो।

धेरैको विश्वास छ मौखिक GABA रगत दिमाग अवरोध पार गर्न सक्दैन जबकि अरूले यो दैनिक 3000mg वा अधिक खुराक मा गर्न सक्छन् विश्वास गर्छन् र अझै अरूहरु यो पिट्यूटरी ग्रंथि को माध्यम बाट मस्तिष्क को एक पछाडिको ढोका पाउन विश्वास गर्छन्। म यो कसरी काम गर्दछ भन्ने जान्ने ढोंग गर्दिन तर मेरो लागि यसले मलाई शान्त र केन्द्रित बनायो, म राम्रो निदाउँछु र म किशोरी हुँदादेखि नै मेरो दिनमा पहिलो पटक स्वस्फूर्त अर्ध निर्माण गर्न थाल्छु।

म वर्षहरु को लागी बिभिन्न पूरकहरु कोशिस गर्दै छु र सँधै खुला दिमागले तर बिना अपेक्षा नै लिन्छु। र म आफैंलाई प्लासिबो ​​प्रभावको प्रतिरक्षाको रूपमा लिन्छु जस्तो कि कुनै पनि मानिस हुन सक्छ। मेरो लागि गाबा र आर्जिनिन सँगै शक्तिशाली औषधी हो। भनिन्छ कि तिनीहरू रिबुटका लागि विकल्पहरू छैनन्! मँ भन्छु कि त्यहाँ तपाईंहरूमध्ये धेरैलाई लामो रिबुटर्सका लागि शटको लायक छ, विशेष गरी यदि म जस्तो तपाईले धेरै बर्षहरूमा लड्दै हुनुहुन्छ वा नकारात्मक आत्म कुराकानीले ग्रस्त हुनुहुन्छ भने।

युवा "लाँग-रिबुटर"

मेरो पुरानो प्रविष्टिहरूको सारांश - मैले अश्लीलको लागि ईडी धन्यवाद छ, यद्यपि म दुर्व्यसनी भएन, तर मेरो कौमार्य र अश्लील प्रयोग र हस्तमैथुनको स्थिर अवस्था अन्ततः मसँग समातिएन, र मैले यो महसुस मात्र गरें। मैले यो अद्भुत केटी भेट्टाए र उनीसँग यौन सम्बन्ध राख्ने कोशिस गरें र मेरो लि quite्ग एकदम गम्भीर ईडीको साथ झेलिएको छ!

मेरो लक्ष्यहरू - सेक्सको लागि मेरो लि my्गको पूर्ण प्रयोग, र ED को सदाका लागि छुटकारा।

- छोटो अवधि लक्ष्यहरू - सामान्य टच र महिलामा रिवायरिंग। बिहान काठ र सहज ereitions १००% दृढता हासिल गर्दै। (म एकपटक यो फिर्ता पाउँदा म यौनको लागि तयार छु र म सफल छु भनेर विश्वास गर्दछु।)

यसैले म अश्लील समस्याबाट धेरै टाढा रहें र कुनै समस्या छैन र उमेरका लागि हस्तमैथुन गर्ने चाहना थिएन, तब १०103 दिने मार्क / m एम २ डब्लू day डेमा, मैले अश्‍लील हस्तमैथुनको परीक्षण गरें, त्यसपछि मलाई ठूलो लाग्यो! कुनै कल्पना पनि छैन, केवल टचमा केन्द्रित। O लाई धेरै समय लाग्यो, र यो धेरै धेरैको लागि अर्ध थियो तर जब म O का बारेमा थिएँ तब म धेरै ठूलो र दृढ भएँ। - यो परिक्षणको कारण यो हो कि, म अघिल्लो हप्ता भरि अर्धस्फूर्त ईरियसनहरू पाउँदै थिए, र रातमा अर्ध काठको साथ उठेको थिएँ र अहिले र बिहान फेरि, त्यसैले मैले सोचे कि आईडीले यो शट दिनुहोस् - र मैले लेख पढें। म तल उल्लेख गर्दछु। हस्तमैथुन सत्र पछि, अर्को हप्ता, मेरो lil fella मात्र एक जीवन्त थियो, कुनै अधिक, तर कुनै कम!

यद्यपि एक हप्ता पछि, मैले फेरि प्रयास गरे, र धेरै त्यस्तै थियो, यद्यपि यस समय पछि, म वास्तवमा ठूलो महसुस गरिनँ ?! कुनै हप्तामा कुनै जीवन्त गतिविधि छैन। एकदम अनौंठो। त्यसोभए Ive यसलाई लगभग दुई हप्ताको लागि छोडियो यसलाई पुन: प्राप्ति गर्न र मैले बनाएको 'अवरुद्ध' प्रक्रियालाई प्राप्त गर्न, र हप्ताको पछि ट्रासमा दुई भिजेको सपनाहरू थिए- जसमा म बिउँझें, र एकदम प्रभावशाली निर्माण भयो। रात यो केहि समय चली, दोस्रो धेरै चाँडो बन्द मरे।

त्यहाँबाट म त्यस केटीलाई केहि चोटि अघिबाट बाहिर आएकी थिएँ मद्दत गर्न मद्दत गर्न। तर मैले केहि चाखलाग्दो चीज फेला पारे, जबकि अर्को केटीसँग आकस्मिक मितिमा, म कुनै कुरामा चासो राख्दिन, जब मैले अन्तमा उसलाई चुम्बन गर्यो, मेरो सानो बच्चा झट्टै जिउँदो भयो !!! पूर्ण १००% होइन किनभने म त्यहाँ लामो समयसम्म उसलाई चुम्बन गर्ने थिइनँ, तर सम्भवतः 100० / 60०% म भन्न चाहन्छु!

आज बिहान मैले एक सेकेन्डको लागि केही धेरै हल्का स्ट्रोकहरू समात्यो र यो फेरि चाँडै उठ्यो, तर मैले यसलाई अर्ध पारित हुन अघि जान दिएँ। यी सबै चीजहरू पहिले भएका थिएनन्, उदयको चाँडो वा अन्तर्क्रियाबाट वास्तविकता घटना वा १० सेकेन्ड स्ट्रोक ??

अरूलाई यो पढाइको लागि - लामो रूटर्स -

कुन कुराले मलाई YBOP साइटमा अन्य प्रविष्टिहरू पढ्न पछि मद्दत गर्यो (यो FAQ): एक लामो रिबुट (4 महिना) पछि एक मामला र खर्च / मार्न erections देख्न को लागी हरेक दिन स्नान मा एक मिनेट भन्दा बढी को लागि हल्का देखि आफ्नो लिंग को लपेटना शुरू गर्यो, erections प्राप्त गर्न को लागि कोशिश नहीं, तर संवेदन को पुनः संवेदनशील उनको लिंग / सामान्य मस्तिष्क मा आफ्नो दिमाग को बारे मा लेख्नुहोस। यो मेरो लागि काम गर्यो। यस प्रकाश पुनः-संवेदनशील प्रविधिको हातबाट अगाडि एक हप्ताको एक्लो एक्शनको हप्ता हो।

यो लेख धेरै राम्रा थिए र मलाई चासो दिईरहेको छ, मैले तिमीलाई पोर्न नि: शुल्क परीक्षण सत्र को पार गरें, र किनकी म वास्तव मा यस स्थिति मा रियरिंग मा नजर राखन को रूप मा देखूंगा। कृपया यसलाई पढ्नुहोस्।

प्रश्नहरू:

अन्तीममा, मैले केजेल्स गर्न सुरू गरें र त्यो लेखको केगल सेक्सनमा, ग्यारीले औंल्याए कि यसले धेरै पुरुषहरूलाई सामान्य इरेक्टाइल समारोहमा पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गरेको छ जसले नगर्नेहरू भन्दा धेरै छिटो बनाउँदछ। म साच्चिकै सोच्दछु, यस चरणमा, यसले १००% ध्यान प्राप्त गर्न सहयोग पुर्‍याउनेछ जुन मैले प्रयास गरिरहेको छु। म तपाइँलाई थाहा दिन्छु कसरी यो जान्छ ...

सबैको लागि राम्रो भाग्य, र कसैलाई बोनसाइड काम गर्ने प्रविधिहरु लाई पुन: रिजर्व र पुन: संवेदनशील बनाइदिनु होस् र कुन कुराले मद्दत गर्यो बिहान बिहान / अलगाव फर्काउन कृपया टिप्पणी गर्नुहोस्।