- कुनै हस्तमैथुन छैन।
- अश्लील हेर्न छैन। विशेष गरी तपाईको यात्राको शुरुआतमा फिल्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- हैन 'केवल एउटा तस्विर / भिड', 'केवल छिटो जाँच'; म तपाईंलाई ग्यारेन्टी दिन्छु, तपाई पुन: सम्पर्क पूरा गर्नुहुनेछ। शून्य सहिष्णुता व्यवहार अपनाउनुहोस्।
- कुनै किनारा छैन।
- कुनै फेसबुक बिकिनी pics छैन। मूल रूपमा केहि पनि वास्तविक छैन (पढ्नुहोस्: केवल मानक PIV, कुनै फेटिस छैन)।
- तपाईंसँग वास्तवमा कुनै सेक्स छैन महसुस यौन सम्बन्ध राख्नु जस्तै, र जब तपाई सुपर-हल्का सामानमा हर्नियर हुनुभयो जुन पहिले तपाईलाई चिम्वा समेत बनाउँदैन थियो। जब तपाईं त्यहाँ पुग्नुहुन्छ, सेक्स ठीक छ, तर ओभरबोर्डमा नजाउनुहोस्। यो टिप मुख्यतया ईडी समस्याको कारण हो। ओह, र 'चेज़र प्रभाव' सावधान, तपाईं एक को लागी धेरै अनुभव चाहिन्छ!
- तपाईंको ड्राइभमा सबै अश्लील मेट्नुहोस्। अब। कुनै प्रश्नहरू छैनन्।
- बिहानको काठ प्रगतिको राम्रो चिन्ह हो।
- भिजेको सपनाहरू प्रगतिको प्रतीक हुन्। तपाईको ब्याज रिसेट नगर्नुहोस्।
- Flatlines हुनेछ हुन्छ तिनीहरू NoFappers द्वारा विश्वव्यापी घृणा गरिन्छ। तिनीहरू खराब जीवनशैलीको नेतृत्वको कारण हुन्छन् (खराब / केही साथीहरू, नराम्रो / कुनै प्रेमिका छैन, तनाव, अन्य कारणहरूले गर्दा डिप्रेसन, बिछ्याउने सम्भावनाको पूर्ण कमी, आदि)। कि संग सम्झौता र तिनीहरूले तपाईं फेरि भेट्न छैन।
- मृत डिक प्रभाव हुनेछ हुन्छ समयको साथ यो टाढा जान्छ।
- चलिरहेको / साइकल चलाउने / जिम / जे पनि छोड्ने आदत सिर्जना गर्नुहोस्। यो कमबख्त अनिवार्य छ कि तपाईं केहि प्रकारको शारीरिक क्रियाकलाप गर्नुहुन्छ।
- बिल्कुल कहिल्यै ह्या say्गआउट / मिति / पार्टी / कुनै प्रकारको सामाजिक जमघटलाई नगर्नुहोस्। तपाईं त्यहाँ हुँदा तपाईं खुशी हुनुहुन्न।
- सबै लागतमा आलस्यको लामो अवधिलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। विशेष गरी यदि त्यहाँ कम्प्युटर छ भने।
- कहींबाट पनि जादुई संवर्द्धनको आशा नगर्नुहोस्। आफैंलाई बाहिर निकाल्नको लागि तपाईंको नयाँ फाउन्ड उर्जा प्रयोग गर्नुहोस् र उठ्नुहोस्।
- नीलो बलहरू हुनेछ हुनसक्छ, केवल एक वा दुई दिनको लागि दुखाइ सहनुहोस् र तिनीहरू जान्छन्।
- तपाईंको वीर्य एक पहेंलो रंग हुन सक्छ। यो पूर्ण रूपमा ठीक छ।
र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ...
- छोड्ने छैन। यदि तपाईं पछाडि हुनुभयो भने, जाँदैछ।
;