खाताहरू रिबुट गर्दै: पृष्ठ 1

पाठको तलका लिंकहरूमा तपाईंले २,००० भन्दा बढी व्यक्तिको रिबुटिंग (रिकभरी) अनुभवहरूको पहिलो-हात खाताहरू पाउनुहुनेछ। हामीले सिर्जना गरेका छौं खाताहरू रिबुट गर्दै: पृष्ठ 2 र खाताहरू रिबुट गर्दै: पृष्ठ 3, किनकि हाम्रो प्रणालीले एकल पेजमा धेरै सफलता सम्भाल्न सकेन। यसको अतिरिक्त, अश्लील प्रेरित प्रेरित डाइफिमिशनबाट रिकभरी वर्णन गर्ने छोटो कथाहरूको 8 पृष्ठहरु: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8। (पहिल्यै पहिलो ह्यान्ड रिकभरी खाताहरू कुल 5,000 वा बढी)।

यदि लेखक द्वारा आपूर्ति गरेमा, रिबुट गर्ने खाताले उमेरसँग सुरु हुन्छ। केहि रिबुटको लम्बाइको साथ सुरु हुन्छ, अरूले लेखकबाट उद्धरण गरेको। लगभग सबै रिबुट गर्ने खाताहरूले मूल पोस्टको लिंक समावेश गर्दछ, र प्रायः प्रयोगकर्ता नाम छ।

तपाईं 90 ०-दिन रिपोर्टहरू पनि देख्नुहुनेछ। एक सामान्य गलत धारणा यो हो कि YBOP ले ooting ० दिन एक रिबुट अवधिको रूपमा सुझाव दिन्छ। यो गर्दैन। लम्बाईहरू भिन्न हुन्छन् किनकि लक्ष्यहरू फरक हुन्छन्। धेरैले 90 ० दिनमा रिपोर्ट लेख्ने छनौट गर्छन्, तर ध्यान दिनुहोस् कि धेरैले 90 ०-दिनको लकीर प्राप्त गर्नु अघि धेरै पटक दोहोर्याएका छन्।

यी छवटा खण्डहरूमा धेरै रिकभरी खाताहरू फेला पर्यो, र वेबसाइटमा बिखराएको छ:

1. यो पृष्ठ अश्लील दुर्व्यसनी बरामद द्वारा लेखिएको "सल्लाह स्तम्भहरू" समावेश गर्दछ।
2. यो पृष्ठमा लिङ्कहरू छन् अफ-साइट ब्लगहरू र थ्रेडहरू अश्लील लत र अश्लील-प्रेरित यौन समस्याहरु बाट पुन: प्राप्ति।
3. थोरै 90-Day + रिपोर्टहरू बाट reddit.com NoFap।
4. अन्य अश्लील पोषण - लेख मुनिको १,००० भन्दा बढी छोटो रिकभरी कथाहरू र "रिबुट बेनिफिटहरू" पढ्नुहोस्।
5. यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै मिनी-अङ्कहरू छन् मानिसहरू रिबुट भएमा कस्ता लाभहरू देख्छन्?

सामान्यतया प्रयोगका संक्षिप्तहरू:

• ED = Erectile Dysfunction
• PIED = पोर्न-प्रेरित ईमाइलाइल डिससिशन
• DE = विलम्बित बखत
• पीई = समय भन्दा अगाडी बढ्ने
• PMO = पोर्न, हस्तमैथुन, संगठन
• MO = हस्तमैथुन र संभोग
• HOCD = Homosexual Obsessive बाध्यकारी विकार
• SOCD = यौन अवांछनीय बाध्यकारी विकार
• gf - प्रेमिका
• SO = महत्त्वपूर्ण अन्य
• फ्याप वा फ्यापिंग = हस्तमैथुन

---

यो रिकभरीको एक सामान्य विशेषता जस्तो देखिन्छ:

मलाई दुई हप्ता पीएमओबिना बाँच्नको लागि गर्व छ। म एक्लो छु तर मँ साथीहरु, परिवार, योग, मसाज, व्यायाम, र प्रत्येक दिन प्राप्त गर्न को लागी सास फेर्न भर पर्छ। म आराम र मस्तिष्क र वातावरणको सामना गर्ने धेरै प्राकृतिक तरिकाहरू सिक्दैछु। मँ अधिक आराम, उदार, र मान्छे संग सराहना गर्छु। तथापि, मलाई ठूलो दुखाइ, निष्ठा, अनैतिकता, उदास, निराशा र अनैतिकता महसुस हुन्छ। पिट्समा मेरो समयको आवृत्ति र अवधि निश्चित रूपले कम हुँदैछ। त्यहाँ धेरै सान्त्वनाहरू सम्झँदै छन्, जब पनि मेरो डोपामाइन सुई वास्तविक कम खस्दछ। सुधारको साथ एक समस्या हामी बिर्सनुभयो हामी कसरी गइसकेका छौं जब हामीले सुरु गर्यौं। LOL

रिबुट गर्ने होइन linear

रिबुट गर्न रैखिक छैन (यसलाई बिस्तारै दोहोर्याउनुहोस्, धेरै पटक) - त्यो हो, प्रत्येक दिन अन्तिम भन्दा राम्रो छैन। त्यहाँ छन् माथि र तल, यद्यपि समयको चलन माथिल्लो छ। यस बीच, न्यूरोकेमिकली प्रेरित मुड स्विings्स (पिट्स) केही समयको लागि जारी रहन्छ। केही व्यक्तिहरू भन्छन कि यी मुड स्विंगहरू लामो समयसम्म तीव्रतामा कम हुँदैनन् (जवान रिबोटर द्वारा ग्राफ)। कस्ता परिवर्तनहरू त्यो फ्रिक्वेन्सीमा घटाउँछन्, र तिनीहरू चाँडै छिटो जान्छन्। त्यसैले यो सजिलो र सजिलो हुन्छ कि मात्र उनीहरूलाई पास गर्न र स्वस्थ भेदभावलाई घुम्न (व्यायाम, सामाजिककरण, एक रिवाइज व्यायाम, केहि उत्पादक गरेर र त्यसो त)।

साथै, राम्रो दिनहरूको लागि हेर्नुहोस्:

वास्तवमा मेरो केहि परिवर्तनहरू धेरै सफल / आनन्दित दिनहरूमा भयो, जस्तै मेरो दिमागमा केही प्रकारको डोपामाइन रश थियो र मैले ध्यान दिएर अश्लीलमा फिसें। त्यसैले ध्यान राख्नुहोस्, आत्म-नियन्त्रण सधैं आवश्यक छ, भलेपनि सबै चीजहरू ठीक भइरहेको जस्तो देखिन्छ।

रिबुट गर्ने अनुभव

यो मानिसले आफ्नो ग्राफलाई निर्णय गर्यो अनुभव रिबुट गर्दै:

मैले graph ग्राफहरू गरेको छु, y- अक्षमा मुड, x-axis मा अन्तिम MO पछिबाट। पहिलो कच्चा डाटा हो, अचम्मै धेरै चिप्पी छैन। गैर-linearity राम्रोसँग देखाउँदछ। अन्य दुई रोलिंग are-दिन औसत र रोलिंग rol-दिन औसत छ। गैर- linearity अझै स्पष्ट छ। नोट: मलाई थाहा थिएन कि put दिनको लागि के राख्नु पर्छ किनकि तिनीहरू सबै ठाउँमा थिए, त्यसैले मैले tern र ० लाई वैकल्पिक राखें।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

सबैको अनुभव केही फरक छ। यो मस्तिष्कमा परिवर्तनहरू कसरी तपाइँको शरीर र भावनाहरूमा देखा पर्दछ देख्न एक साहसिक कार्य हो। एक मान्छेले भन्यो:

यी सबै शक्तिहरू काममा रहेका छन्: इरेक्शनहरू, बिहानको इरेक्शन, ओर्गास्म / संभोग गर्नका लागि आग्रह, हार्नेसको भावना आदि। म पुनर्वासको समयमा जस्तै महसुस गर्दछु, यी फोर्सहरू सबै त्यहाँ भएको छ, तर ती सबै प्रकारका आफ्नै हराउन अग्रसर छन्। त्यहाँ कहिले काँही भयो जब म ओ गर्न आग्रह गरे तर सी horn्ग भएको थिएन र ईरेक्शन थिएन। त्यहाँ कहिलेकाहीं म साँच्चै सीy महसुस गरेको छु र तल मा केही महसुस गरेन। त्यसोभए लामो दिनहरू भएको छ, जहाँ म निर्माणसँगै उठ्ने छु र, यो सकिसके पछि, म बाँकी दिन पूर्ण रूपमा सपाट हुनेछु। तर दिन १ 16 जस्ता दिनहरू, दिन २२ देखि 22 35 सम्मको मेरो संक्षिप्त सम्बन्ध, र महत्त्वपूर्ण कुरा day me ले मलाई देखाउँदछ कि समयहरू बढ्दै जाँदा चीजहरू अधिक सामन्य रूपमा काम गर्न थाल्छन्।