चेतावनी, यो पाठ भारी छ। मैले प्रत्येक भागलाई बोल्ड हेडि gave दिएँ जबकि त्यसो भए तपाईले कुन रूचि रोज्न सक्नुहुन्छ
मैले मेरो यात्रा 1st अगस्त 2017 मा सुरू गरें। म यो प्रयास गर्न चाहान्छु। म विश्वस्त छु कि मैले केही गूँगा पिक्सल बिगार्नु हुँदैन र मेरो मस्तिष्क, भावनात्मक र हार्मोनल अवस्थालाई चुरोट पार्नुहुन्न (किन कि अझै पनि त्यस्तो अवस्थामा पछि कुनै कारण छ)। यदि तपाईं अश्लील रोक्नको लागि कारणहरू चाहानुहुन्छ, मात्र हेर्नुहोस्, म तिनीहरूलाई धेरै जसो समर्थन गर्दछु। जे भए पनि, मैले चिसो टर्की सुरु गरें। लगभग दैनिक (पी) मो देखि, म पीएमओबिना 28 दिन गएँ, त्यसपछि मैले महसुस गरें कि यो एकदम स्वस्थ पनि छैन र एक पटक विमोचन पनि हुँदैन त्यसैले मैले हप्तामा एक पटक एमओको लागि लक्ष्य गर्ने प्रयास गरें। र म भन्न सक्दछु कि मैले लक्ष्य प्राप्त गरे म निरन्तर रूपमा, त्यहाँ अपवाद र यहाँ अपवाद संग।
यी सकारात्मक चीजहरू हुन् जुन परिवर्तन भयो:
मैले मेरो हस्तमैथुन फ्रिक्वेन्सीमा घटाएको छु, यसरी समग्रमा बढी ऊर्जावान महसुस गर्दछु। ठूलो वृद्धि होइन, तर यो त्यहाँ छ। मैले स्वेच्छाले कहिल्यै अश्लील हेरेन। मैले दुई पटक वा 3 पटक क्लिक गरेको हुन सक्छ nsfw सम्भावित चीजहरूमा, तर म आफैंलाई र तुरून्त समातें (अधिकतम 1 पछि) रोकियो र क्लिक गर्यो / पढ्यो अरू केहि। समग्रमा, म आफैंलाई बढी हेरचाह गर्न थाल्छु। मैले आफैंमा लगानी गरेको छु, मैले आफैंमा बढी राम्रो जागरूकता विकास गरेको छु। म अलि बढी आत्मविश्वास पनि भएँ, किनकि मलाई थाहा छ म अश्लील हिर्काइएका धेरै व्यक्तिहरू मध्ये एक होइन जो केही समयमै असंख्य एकाइहरू खेर फालिरहन्छ तर “खुशी” को छोटो क्षण मात्र पछि पछुताउनुपर्दछ। म धेरै तरीकाले मेरो बारेमा बढी सचेत भएको छु। मानसिक र शारीरिक रूपमा, किनकि मैले एक महिना पछि नियमित रूपमा काम गर्न थालें। 4-5kg / 10lbs वरिपरि प्राप्त र म राम्रो देख्छु। जहाँसम्म मानसिक जागरूकताको सवाल छ: मैले अधिक र अधिकमा के-कस्ता कामहरू गरे मेरो लागि राम्रो / खराब हो भनेर हेरें, मैले अनुसन्धान गरे कि मेरो लागि के राम्रो हुन्छ आदि।
यी नकारात्मक चीजहरू हुन् जुन परिवर्तन भयो:
मैले सम्भवतः अश्लीलताको अभाव र हस्तमैथुन फ्रिक्वेन्सीमा कमीलाई क्षतिपूर्ति दिएको हुँ। बाहिर काम गरेर, काम गरेर, दुःखी भएकोले, निराश भएको पनि, आफूलाई अलग गरेर, मेरो काम र सामाजिक जीवनको असफलताको बारेमा सचेत रहँदै, साथीहरूबाट टाढा अर्कै शहर सर्दा दुःखी भएको, थप पढ्ने, अडियोबुक सुनेर, केही निराश भएकोले मैले क्षतिपूर्ति दिए। अधिक, अधिक काम गर्दै आदि। म ध्यान दिन चाहन्छु कि मेरो "दु: खी र निराश भएको" अश्लील / हस्तमैथुनको अभावले भएको थिएन। यदि मैले यो समय अश्लील हेरेको भए, म अझ निराश भएको थिएँ, यो निश्चित छ।
यी ती चीजहरू हुन् जुन परिवर्तन भएन:
म अझै सामाजिक अजीब छु। मँ अझै पनी मेरो पीसी मा खेल खेल्छु र इन्टरनेट मा धेरै समय बर्बाद। विशेष गरी पछिल्लो केहि महिनामा म एक हप्ता भन्दा बढी MOed। लगभग हप्तामा दुई पटक। अझै पनी कहिले काहिं अनौंठो अश्लील विचारहरु मेरो दिमागमा पप्प छ। एक बर्ष पछि पनि दिमाग फिर्ता लडिरहेको छ। म अनुमान गर्दछु कि म स्वीकार गर्न भन्दा मेरो (/ am) बढी "लत" थियो। म यसलाई कहिलेकाँहीको बानीको रूपमा देख्ने गर्थें।
पछिल्लो बर्षमा मैले महसुस गरे
मलाई अश्लील चाहिदैन। मसँग समय बर्बाद गर्ने बानीहरूको यति धेरै आवश्यकता छैन। मैले अगाडि सुधार गर्नु पर्छ (मेरो अर्को पोइन्ट) सुधार मूलतः भर्खरै सुरु भएको छ। म एक दिनमा छु, किनकि हरेक दिन एक दिन हो। र म दिनहरू गन्नु हुँदैन। उनीहरूले धेरै फरक पार्दैन। म पक्का छु कि म पोर्नमा फर्किदिन। भूतपूर्व दुर्व्यसनीहरू (छोडेको बर्ष पछि पनि) अक्सर भन्छन् "निश्चित गर्नुहोस् कि म फेरि प्रयास गर्न सक्छु।" यसमा मसँग फरक दृष्टिकोण छ। नराम्रो चीजहरूको ज्ञान र मलाई यसको लागि फेरि पस्न चाहन्न र यसको बारेमा व्यावहारिक र मध्यम हुनुले मलाई फेरि व्यसनबाट जोगाउनु पर्छ। तर म एक आदीको दिमागमा विश्वास गर्दिन। किन र मैले गर्नु पर्छ? यो केवल एक चीज चाहान्छ। र यो रोक्न छैन। त्यसैले म फेरि कहिल्यै यो छुने छैन। "यी लाइनहरु को साथ केहि। यो पनि म अश्लील बारेमा सोच्न छ।
मलाई चाहिएको कुरा यही हो:
छोटो संस्करण: मैले आफ्नो समय पर्दामा हेर्दा र अफलाईनमा अधिक चीजहरू गर्नमा कम गर्नु आवश्यक छ। लामो संस्करण: खेलहरू र वेब ब्राउजिंग, जे भए पनि, अश्लील जत्तिकै खतरनाक, लत लाग्ने र समय लिन सक्ने हुन सक्छ। कहिलेकाँही म चाहान्छु म कुनै प्रकारको क्याम्पमा केही महिनासम्म कुनै स्क्रिन र इन्टरनेटको पहुँच बिना नै थिएँ। चीनमा त्यस्तै चीजको बारेमा वृत्तचित्र रहेको छ। अभिभावकहरूले आफ्ना शिशुहरूलाई आफ्नो जीवन पुनर्स्थापित गर्न यी शिविरहरूमा पठाउँछन्। दुर्भाग्यवस, जहाँ म बस्छु त्यहाँ कुनै त्यस्तो कुरा छैन। म संसारमा एक उच्च आधुनिक स्थान मा बस्छु जहाँ सबै स्क्रीनहरु द्वारा जडित छ। यदि तपाईसँग एउटा छैन भने तपाई धेरै नै हराउनुहुन्छ (स्मार्टफोन आदि)। मलाई मेरो घरबाट बाहिर निस्किनु पर्छ। मेरो जीवन बाँच। अहिले सम्म यो "अश्लील बिना सम्भव भएसम्म जानुहोस्, धेरै काम गर्नुहोस्, सामानहरू पढ्नुहोस् र अश्लील र त्यस्तै अरूलाई घृणा गर्न आफ्नै मस्तिष्कलाई हेरफेर गर्नुहोस्"। मैले त्यसलाई अधिक उत्पादक मानसिकतामा परिवर्तन गर्नु आवश्यक छ।
जे भए पनि, यदि तपाइँसँग केहि प्रश्नहरू छन् भने म तिनीहरूलाई भोलि जवाफ दिनेछु। तपाईंको दिन राम्रो छ र बलियो रहनुहोस्!
LINK - 1 वर्ष अश्लील मुक्त। मेरो विचारहरु।
By OrngJoos
;