पोर्नफ्री भन्दा पहिले तपाईंको जीवन शैली के थियो?
म यहाँ कस्ता केटाहरू थिएँ भनेर हेर्न कट्टर व्यक्ति थिएन र नोफ्याप जसले दिनको धेरै घण्टा पोर्न खान्छ। तर म छोटो सत्रहरूमा नियमित रूपले लाग्ने छु र म पीएमओमा भरोसा गर्दछु मेरो जीवनको तनावपूर्ण अवधिमा तनाव कम गर्न।
के छोड्ने काम सजिलो थियो?
होईन। मसँग प्राय: कडा आग्रहहरू थिए प्रयोग गर्नका लागि। दिन एक्सएनयूएमएक्स सबैभन्दा नजिकको थियो जुन म फेरि फेरि भेट्न आए। मसँग एक हातमा मेरो फोन थियो र अर्कोमा मेरो डिक र म 45 क्लिक गरेर टाढा थियो म केही गरी पछुताएको छु।
कसरी प्रक्रिया परिवर्तन भयो?
म आश्चर्यचकित छु कि मैले ++ वर्षसम्म वफादार भई उपभोग गरें र विश्वास गर्यो कि मेरो पहिचानको अंश हो (अश्लील प्रेरितको बिरूद्ध) एकदमै फीका छ र मैले यस बारे सोचेको अन्तिम पटक मलाई याद छैन।
अश्लील सम्बन्धित कुनै लाज बिना बाँच्न एक राम्रो चीज हो। साथै, मलाई साथीहरू र परिवारसँग डर छैन जुन मेरो उपकरणहरूमा अश्लील प्रयोगको प्रमाण फेला पार्छ र त्यो शानदार छ।
तपाइँसँग नयाँ बच्चाको लागि कुनै सल्लाह छ?
लामो समयको लागि मलाई विश्वास थियो कि म 90 ० दिन सम्म हासिल गर्न सक्छु र त्यसपछि अश्लील कुरामा फर्केर जान्छु, आफू आफैले प्रमाणित गरिसकेन कि म आदीएको छैन। दिन round० तिर मैले यो सबरेडिटमा एक पोष्ट पढें जुनमा यो मानसिकता एक सामान्य गल्ती हो भन्ने कुरा पत्ता लाग्यो - तपाईं कहिल्यै पछाडि जानु हुँदैन। यो निल्न गाह्रो गोली हो, तर तपाईसँग यस सर्तमा जति चाँडो आउँनुहुन्छ त्यति नै राम्रो हुन्छ।
अब के?
मेरो अर्को लक्ष्य 6 महिना स्वच्छ छ। म मेरो समग्र स्क्रिन समय घटाउन पनि कदम चाल्दै छु। यसमा फेसबुकका लागि न्यूजफीड ब्लकर, यूट्यूब सुझाव ब्लाकर, ब्ल्याकलिस्टिd reddit.com, Snapchat मेटाउने, एक एन्ड्रोइड अनुप्रयोग हो जुन प्रति दिन 21 घण्टाको लागि फोन प्रयोग प्रतिबन्धित गर्दछ, र थप पुस्तकहरू पढ्ने प्रयास गर्दछ।
तपाईको आफ्नै यात्रामा शुभकामना छ र म अरू प्रश्नहरुको उत्तर दिन खुशी छु।
LINK - मैले पहिलो पटक days ० दिनसम्म हिटें। यहाँ छिटो रिपोर्ट छ।
by पोहफावाह
;