म आज 90 दिन पुगेको छु त्यसैले म अहिले सम्म नोफ्यापको राम्रो पक्ष र विपक्षमा गर्ने निर्णय गरेको छु। म आशा गर्दछु कि यसले सुरू गर्ने सोचमा वा हाल Nofap बाट जाँदै गरेका लागि नोफ्यापको वास्तविक पक्षमा केही अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।
विशेषज्ञहरूले: नोफ्याप अघि म दिनको एक वा दुई चोटि अश्लील सामग्रीमा फ्याप गर्थें र प्रायः मेरो दिनको लगभग 2 घण्टा लाग्थ्यो। मैले फाप्पी गर्न छोडे पछि मसँग अधिक समय छ। मलाई मेरो दुखाइको थ्रेसहोल्ड बढेको छ जुन खेल खेल्ने वा जिम जान्नेको लागि राम्रो छ। म अब स्कूलमा बढी केन्द्रित छु। नोफ्याप अघि म केटीहरूसँग कुरा गर्न सक्षम थिएँ तर धेरै आत्मविश्वासको साथ। मैले कुराकानी गरिरहनु र आँखाको सम्पर्कमा राख्न कठिन महसुस गरें, यो अनौंठो लाग्यो। तर अब म भन्छु नोफ्यापको लागि विचित्रता गयो र म कुराकानीलाई प्रवाहित राख्न र आँखाको सम्पर्क कायम राख्न सक्छु। मलाई अब परिवार र साथीहरूसँग कुरा गर्न सजिलो भएको छ। मैले चिसो वर्षाका फाइदाहरू पनि पत्ता लगाए, जो महान प्रलोभन हत्यारा हुन्।
विपक्ष: तपाईं को लागी Nofap एक पूर्ण जीवन परिवर्तक हो लाग्छ यो छैन। हो यसले मेरो जीवनका अंशहरू परिवर्तन गरेको छ र मेरो लागि यसले मलाई अधिक आत्मविश्वास दिएको छ। तर यो जादुई रूपमा तपाईं ओछ्यानमा ल्याउँदैन वा तपाईं एक प्रेमिका प्राप्त। यसले मलाई बाहिर केटीहरूसँग कुरा गर्न साहस दियो। जीवनमा तपाईको लागि केहि पनि हुने छैन, तपाई बाहिर निस्किनु पर्छ र तपाई आफैंमा हुनु पर्छ। नोफ्यापको सबैभन्दा खराब पक्ष भनेको प्रलोभनहरू हो, तिनीहरू कहिले पनि हट्दैनन्। तर तपाईं तीसँग सामना गर्न सिक्नुहुन्छ। म अझै पनि अश्लील र फ्यापिंगको बारेमा सोच्छु र यो एक यस्तो लत हो कि हामी बस्ने ठाउँ अश्लील हावी भएकोले कोही पन्छिन सक्दैनन्। नोफापले तपाईंलाई कहिलेकाँही धेरै सी very्गो बनाउँदछ। नोफ्याप एक स्टेपि stone स्टोन हो यदि तपाईं आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। अश्लील र हस्तमैथुनको बिरूद्ध तपाईंको प्रायः युद्ध मानसिक छ र धेरै इच्छाशक्तिको आवश्यक पर्दछ।
नोफ्यापले मलाई धेरै मद्दत गरेको छ। मेरो मामला मा पेशेवरहरु, र प्राय जसो केसहरुमा कन्सस भन्दा राम्रो हुन्छ। त्यहाँ धेरै गाह्रो दिनहरू छन् तर ती राम्रा दिनहरू भन्दा ओभर छरिएका छन्। नोफ्याप एक लामो यात्रा हो जुन तपाईं एक्लै यात्रा गर्नुपर्दछ र यो कमजोर दिमागका लागि होइन। म मेरो nofap यात्रा जारी राख्छु किनकि म यो हेर्न चाहान्छु कि यसले मलाई जीवनमा कतातिर डो lead्याउन सक्छ (आशा छ प्रेमिकामा)। भविष्यमा के हुनेछ भनेर कसलाई थाहा छ। अर्को स्टप दिन 365 !!
LINK - दिन 90 रिपोर्ट
;