साथीहरु, NoFap यसको लायक छ! तपाइँलाई त्यस्ता पोष्ट थाहा छ, त्यसैले हामी यसमा छिर्न सक्छौं, के हामी हुनेछौं! राम्रो चीज भयो जुन भयो:
- म धेरै बढी विश्वस्त छु
- मैले (पुनः) प्रोग्रामिंग सुरु गरें
- मैले भौतिक विज्ञान सिक्न शुरू गरें
- म धेरै सामाजिक छु
- मैले लगभग हरेक दिन 6.5 किमी (वा अधिक) रन गर्न सुरू गरें
- मैले केटीहरूलाई पेडेस्टलमा राख्न रोकिदिएँ, आपत्तिजनक पनि रोकिएँ
- म हरेक दिन केही घण्टा सम्पादन गर्दैछु
- मैले मनन गर्न थाले
- मैले चिसो वर्षा लिन सुरु गरें
तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण:
- मैले जीवन र यसमा साना साना कुराहरूको आनन्द लिन शुरू गरें। कुनै अधिक "zombie मोड" छैन।
BAD सामान:
- भिजेको सपनाहरु ओह केटा म ती घृणा गर्छु।
- केही हप्ताको लागि फ्ल्याटलाइन (तपाइँले प्रेरणाको सट्टा अनुशासनमा भर पर्नु पर्छ)
- आग्रह गर्दछ।
मेरो लक्ष्यहरू:
- कम सामाजिक अप्ठ्यारो हुनुहोस्
- केहि बढि (वास्तविक) साथीहरू पाउनुहोस्
- आकारमा आउनुहोस् (र अधिक स्वस्थ आहार खानुहोस्)
- एक प्रेमिका प्राप्त गर्नुहोस्
- अरूलाई मद्दत गर्नुहोस्
कुनै सल्लाह?
- चिसो वर्षा र ध्यान दिनुहोस् यदि तपाईं पहिले नै हुनुहुन्न।
- यदि आग्रहहरू आए भने, भोलीको बारेमा सोच्नुहोस्। के तपाई महान् बन्न चाहानुहुन्छ? प्रेरित? खुशी? यदि हो भने, तपाईंले के गर्नु पर्ने तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ।
- यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो धेरै बलियो छ भने, तपाईंले पहिले नै यो सेकेन्डको लागि गर्नुभयो। त्यसोभए तपाईं यो एक मिनेट को लागी गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए एक घण्टा, त्यसपछि एक दिन, एक हप्ता, एक महिना, आदि वर्तमानमा बाँच्नुहोस् र वर्तमानमा लडाई।
- HOBBIES छ। अधिक समय तपाईं अर्थपूर्ण केहि गर्न खर्च, तपाईं बेकार के गर्न को संभावना कम।
- तपाईंले आफ्नो जीवनलाई कत्ति सानो सार्नुभयो भन्ने कुराको फरक पर्दैन, यो पहिल्यै प्रयास नगर्नु भन्दा बढी हो। प्रयास जारी राख्नु।
बलियो रहनुहोस्, केटाहरू (र केटीहरू), र शुभकामना! 120 मा y'all हेर्नुहोस्!
LINK - 90 दिन हार्ड मोड!
by 60lemons
;