17 वर्ष पुरानो 18 / 05 / 18, 22: 44। दोस्रो पटक मेरो पूर्वको साथ ब्रेक पछि, यसले यस बिंदु सम्म सबैलाई ट्रिगर गर्दछ। म मेरो बुवाबाट बाहिर सरें किनकि त्यहाँ मेरो सम्बन्ध विषाक्त थियो, मलाई फोहोर जस्तो लाग्थ्यो, र पीएमओइंगले मात्र यसलाई खराब बनायो। मैले स्नैपच्याट र इन्स्टाग्राम मेटाए, र रेडडिट लिएँ, किनकि ती साइटहरू तपाईको मानसिक स्वास्थ्यसँग मात्र चुट्दछन्। यो एक पुतली प्रभाव थियो र अन्ततः म यहाँ समाप्त भयो, सफलता को 90 दिन।
सुरु गर्न महाशक्ति। TL का लागि: DR हो यो सत्य हो। तपाईंसँग बढि ऊर्जा, आत्मविश्वास र सबै कुरा छन् जुन तपाईंले पढ्नु भएको हुन सक्छ। जहाँसम्म, यदि आफैंमा आत्मविश्वास बोलाईरहेको छ र आफैंको लागि राम्रो काम गर्न प्रेरित एक महाशक्ति हो, तब यो एक साधारण संकेत हो जुन तपाईंको जीवनमा केही गडबडी छ। आफु संग खुशी महसुस एक महाशक्ति होइन, कार उठाउनु र तपाईंको आँखा बाहिर शूटिंग लेजर हो।
NoFap र समुदाय कुञ्जी हो कि तपाईंलाई यस्तो चीज अनलक गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंलाई थाँहा थिएन। जिम जाने र वास्तवमा साथीहरूसँग बाहिर जाने इच्छा शक्ति, सबै समय इन्साफको सामाजिक चिन्ता महसुस नगरी। आफैंलाई विन्दुमा पुर्याउनको लागि तपाईंलाई थाहा थिएन तपाईंले थाँहा गर्न सक्नुहुन्न, र गूँ sh्गो बकबक गर्दै 5: 30 मा बिहान उठ्नु जस्तै रनको लागि जानुहोस्। यी महाशक्तिहरूको साथसाथै तपाईं सीमाहरू पनि सिक्नुहुन्छ जुन तपाईं थाँहा हुनुहुन्न थियो, र त्यो आत्मविश्वास र निश्चयता तपाईं सधैं चाहानुहुन्छ तपाईंसँग हुनुहुन्छ।
तर प्रत्येक समर्थकको साथ त्यहाँ एक शंकु छ। नयाँ व्यक्तिहरूलाई थाँहा गर्न भयानक छली भावनाहरू राख्नु ठीक हो, थाँहा गर्नुहोस् कि ती अस्थायी मात्र हुन्। र जसले म जान्दछु के म बारेमा कुरा गर्दैछु, र रिलेप्सन गर्नेहरू र उनीहरू जो नोफ्याप यात्रामा राम्रै छन्, म तपाईंलाई महसुस गर्छु र बुझ्छु। चिन्ताको त्यो घुम्टो जुन तपाईले अनुभव गर्नु भएको थियो तपाईको शरीरले भनेको भनेको यो तपाईलाई केहि चाहिन्छ, यसले केहि चाहिन्छ। यो एक जनावर हो तपाईंले तालिम गर्न सिक्नु पर्छ। एक ऊर्जा तपाईलाई थाहा थिएन तपाईसंग भएको, तपाईको वास्तविक आत्म। जान्नुहोस् कि यो शिष्ट भावना हप्ता सम्म रहन सक्छ (फ्ल्याटलाइन) बस यो केहि फरक पर्दैन यसमा नदिनुहोस्। याद गर्नुहोस् यो केवल एक भावना हो, तपाइँ आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्नुहुन्छ, तपाइँका भावनाहरूले तपाइँलाई नियन्त्रण गर्दैन।
तपाईं त्यो साक्षीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ? तपाईं गधा यो भावना भाँच्नुहोस् र यसको आफ्नै कमबख्त। जिममा जानुहोस् र दुई पटक लामो, छिटो र गाह्रो रूपमा दौडनुहोस् किनभने त्यो चुस्नुहोस्। यसलाई भन्नुहोस् एक डिक चूस्नुहोस् र एक पैदल यात्राको लागि जानुहोस् र छिटो गर्न जानुहोस्। कमिलाहरू तारा मुनि बस्न र आफ्नो विचारहरु संग हुन किनभने सबै कुरा। तपाईं हुनुहुन्छ तपाईं एक विशाल मदरफकर हुनुहुन्छ र यसको स्वामित्व यो तपाईंको हो कि यो बिच होइन, यो तपाईंको बिच हो। तपाईं कमबख्त महान् कोज हुनुहुन्छ तपाईको जस्तो कुनै छैन। स्वतन्त्र हुनुहोस्। प्रामाणिक हुनुहोस्। प्रभावशाली हुनुहोस्। मुखर हुनुहोस्। तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ, र यदि तपाईं रुनु चाहनुहुन्छ किनभने छिटो तपाईंलाई मात्र लागिरहेको छ भने, रुनुहोस्, किनकि त्यो तपाईंसँग रहेको भित्री दानवलाई दिनु भन्दा उत्तम हो। तपाईं त्यो राक्षसलाई नियन्त्रण गर्नुहुन्छ, सँधै तपाईंको टाउकोमा सुन्दर बिचलाई समात्नुहुन्छ।
याद गर्नुहोस् कि यो सबै मानसिकता हो। तपाई आफैले र संसारको बारेमा नयाँ कुरा सिक्नुहुन्छ, किनकि अनुशासनको साथ पाठ आउँछ। तपाईको दिमाग कुनै पनि कुरा भन्दा बलियो छ। तपाईंको मांसपेशीहरू जति ठूलो भए पनि, यदि तपाईंले कमजोर दिमाग पाउनुभयो भने, तपाईं वास्तवमै केहि पनि हुनुहुन्न। तपाइँ एक व्यक्तिको रूपमा विकास गर्नुहुन्छ, र त्यहि "महाशक्तिहरू" खेलमा आउँछन्। तपाईं केवल बस तपाईं बन्न। वास्तविक तपाईं। तपाईं एक मानसिकता बढ्नुहुन्छ कि तपाईं अरू केहि पनि व्यापार गर्दैन, र तपाईं अझै पनि सिद्ध हुन सक्नुहुन्न भन्ने, तपाईं आफूले परिवर्तन गरेका चीजहरूको लागि आफैलाई बधाई दिन सक्नुहुन्छ भनेर जान्नुहोला।
धोका नदिनुहोस् कि तपाईंको पूरै जीवन 90 दिनमा परिवर्तन हुँदैछ, किनकि यो हुँदैन, तर यो अझ राम्रो हुँदै जान्छ। जान्नुहोस् कि यो स्थिर आत्म सुधार हो र यो यहाँबाट मात्र माथि जान्छ। मलाई थाहा छ कि मैले अझ कडा अध्ययन गर्न र अझ बढी ध्यान दिन आवश्यक छ, तर मलाई थाहा छ म चाँडै वा चाँडै त्यहाँ पुग्नेछु किनभने म ममा विश्वास गर्दछु। र तपाईंले पनि गर्नु पर्छ। जे भए पनि तपाई पुन: कति पटक पुन: सम्पर्क गर्नुहोला, छिटो महसुस गर्नुहोस्, जे होस्, आफैंमा विश्वास गर्नुहोस्, अगाडि बढ्नुहोस् र फेरि सुरु गर्नुहोस्।
अन्त्य सम्म। म मेरा साथीहरूलाई हेरे पछि यो लेख्ने क्रममा ट्रेनमा छु, र पहिलो चोटि चुदाई गर्न सदाको लागि म साँच्चिकै खुशी भएको छु। म तिनीहरूसँग जोडिएँ, हाँसे र कुरा गरें (त्यो मूर्ख मूर्खता बिना)। म केवल चीजहरू बढी रमाइलो गर्छु र आफैमा फोहर पार्छु। मैले भन्न सक्दछु कि एक विशाल कमबख्त तपाईं मान्छे र समुदाय को लागी धन्यवाद मलाई यस को माध्यम ले प्राप्त गर्न को लागी। म को हुँ मलाई आकार दिन को लागी म reddit लाई धन्यवाद दिन्छु (मलाई थाहा छ यो विडंबनापूर्ण लाग्दछ)। यो साइट बिना म कसरी राम्रो लुगा लगाउने, मेरो हास्य फेला पार्न वा म सम्बन्धित गर्न सक्ने व्यक्तिहरू फेला पार्न सिक्न सक्दिन। त्यसैले सबैलाई धन्यवाद।
शुभकामना तपाईंको यात्रा मेरो साथीहरु लाई।
LINK - मेरो 90 दिन अनुभव
by अर्थोडक्स
;