मलाई सुरुबाटै यसलाई स्पष्ट बनाउँनुहोस्: तपाईंलाई पीएमओको आवश्यकता पर्दैन, यो तथ्य हो days० दिनको कुरा हो मलाई महसुस गराउनु, तपाईंले गुमाउनुपर्दैन, फाइदाहरू sec सेकेन्डको भावनाभन्दा बढी हुन्छन् जसले तपाईंको जीवनलाई १०० सम्म बर्बाद गर्दछ।
यहाँ मेरो कथा छ, जब मलाई लाग्यो कि म १ 13 अब २० वर्षको हुँ, अश्लील कुरा सुरु गरें, चुम्बन गर्ने दृश्यहरू देख्न थाले जुन आज हामीसँग छनौट गरिएको अश्लील पोर्नमा छ, जब मैले सुरु गरेको थाहा पाएँ भने यसमा कुनै गलत कुरा थिएन, मलाई थाहा पनि भएन कि यो के हो, म केवल थोडा यसमा ठक्कर खायो, त्यसैले पहिलो २ वर्ष १ 20 - १ between बीचमा,
म बिल्कुल लामा थिएँ, मलाई मात्र पीएमओको बारेमा थाहा पाएको मेरो जानकारी मेरो अम्मली साथीहरुबाट पनि थियो जो अज्ञानी थिए र सोच्दछन् कि यो केहि गलत छैन, त्यस अवधिमा मैले अनिवार्य रुपमा pmoed गरें, बिना एक दिन बिना, म कल्पना नगरिन केहिमा pmoed विवरणमा जानका लागि, केहि पनि pmo- सक्षम, यो गरेको छ,
मलाई लाग्छ यो १ 16 बर्षको उमेरमा मैले लामो व्यक्तिलाई भेट्ने मानिसहरूसँग भेट गर्न शुरू गरें जसले मलाई वास्तवमै के हो भनेर मलाई सत्य कुरा बताउने, मैले पनि NoFap लाई त्यस समय वरिपरि भेट्टाए।
र यो मेरो रिबुटको शुरुवात थियो, यो नरक थियो, यो सजिलो थिएन, म अत्यन्तै गहिरो मा थिए, मेरो पहिले नै अम्मल भएको मस्तिष्कलाई विश्वस्त गर्दै कि यो 3 बर्षदेखि गरेको छ कि राम्रो छैन र रोक्नु सजिलो थिएन, यो त्यस्तो चीज हो जुन सबैले बुझ्नु पर्छ,
त्यहाँ कुनै सजिलो तरीका छैन, तपाईले प्रयोग गर्ने विधिलाई फरक पार्दैन, त्यहाँ एक बिन्दु हुनेछ जहाँ तपाईको मस्तिष्कसँग औंलाको औंला सम्म पुग्नुपर्नेछ, जबसम्म मैले त्यस तथ्यलाई स्वीकार गर्दिन जब सम्म मैले कुनै प्रगति गरेको छैन, तबसम्म मेरो उच्च रेखाहरू पछाडि थियो। मलाई लाग्छ - - 4 दिन, एक चोटि मैले महसुस गरेको असुविधा महसुस गरे, यो वर्षौं बित्दै गयो,
मैले जताततै र जहाँसुकै pmoed, मलाई लाग्यो कि यदि म समयको भरमा तैरिरहेको छु, यसले मलाई धेरै असर गर्यो, मेरो सम्बन्ध मेरो अध्ययन, दुवै मित्र र परिवारको साथ, यदि तपाईंले केटीहरू जस्तो सम्बन्ध सम्बन्धमा सोच्नुभयो भने, किनभने, कुरा गर्ने मेरो उद्देश्य विपरीत लिंग / आत्मविश्वास शून्य थियो,
म शब्दको हरेक अर्थमा धेरै नै जोम्बी थिएँ, त्यतिबेला म फुटबल खेल्थें, साथीहरू वा मानिसहरूसँग खेल्दै मलाई थाहा थियो म ईश्वर हुँ, म मेस्सी वा रोनाल्डो जस्ता तहमा खेल्थें, जब म अर्ध-प्रो स्थानीय टोलीमा सामेल भएँ। म कसैलाई चिन्दिन, मेरो आत्मविश्वास अस्तित्वमा थिएन, यो त्यस्तो लाग्थ्यो कि मैले पहिले कहिल्यै फुटबल खेलेको थिएन, मेरो सम्पूर्ण जीवन फिर्ता धेरै पछि छेउमा गयो, मैले केही हासिल गरेन।
तब धेरै परीक्षण र असफल भएपछि मैले अन्ततः मेरो भाग्य स्वीकारें, यदि मैले यसलाई रोक्ने हो भने, म सबैमा जानुपर्यो, मैले एउटा मंत्रको विकास गरें जहाँ मैले आफैलाई भनें म शाब्दिक नरकको बाटोमा हिंड्नेछु यदि मैले गर्न भने, जुन जित्यो भने 'त्यस्तो गाह्रो भएन किनकि मेरो जीवन एकदम नरक थियो,
त्यो हो जब मैले परिणाम देख्न सुरु गरें, त्यसैले म अहिले २० वर्ष पुरानो र days० दिनको हुँ, र म आश्चर्यजनक महसुस गर्छु, म महाशक्तिको ठूलो विश्वास गर्दिन, तर यहाँ मैले परिवर्तन / अनुभव गरे जुन मैले उपेक्षा गर्न सक्दिन
- मेरो समग्र मुड राम्रो भयो, म आफैंमा राम्रो महसुस गर्छु
- मैले मेरो आत्मविश्वासमा वृद्धि देखेको छु, म शाब्दिक रूपमा अब एक घेरिएको राजा हुँ, म कसैलाई पनि आँखामा हेर्न सक्छु, कहिलेकाहीं मलाई तपाईंको आत्मामा हेरिरहेको महसुस हुन्छ (LOL)
- म मेरो पीएमओ दिनहरूमा पनि बारम्बार कसरत गर्दछु र म राम्रो देखिन्छु, तर यो बितेको days० दिनमा मैले स्कूल र सबैको कारण वास्तवमा कसरत गरेन, म मात्र रुक-रुक गर्दै बाहिर काम गरेको थिएँ र फ्याँकिएको थिएँ जस्तो गरीरहेको थिएँ यदि मेरो शरीर आफै नै नक्काशी भइरहेको छ। , मैले आज बिहान आफूलाई ऐनामा हेरेँ र म मनपराउँछु, जस्तो कि एक महत्वहीन कुरा हो, म जे देख्छु त्यसलाई मनपर्दछ
- मैले यो पनि नोटिस गरें कि म वास्तवमै कुनै पनि चीजको बारेमा चिट्ठी दिदिन, मलाई कुनै पनि चीज दिईंदैन, मलाई लाग्छ कि अहिलेको भावना मात्र प्रेम हो, म अब सजिलै विपरीत लिंगको लागि खस्छु, सानो चीजहरू जुन मैले महसुस गरेन पहिले स्वर्ग अब म जस्तै, केटीको मुस्कान, वा बोल्ने तरिका वा चरित्र वा हास्यले मलाई केटीको लागि खस्किन्छ (मैले त्यसलाई नियन्त्रणमा राख्नु पर्छ)
- म राम्रो, छिटो र अधिक स्पष्ट रूपमा विचार गर्दछु, यसलाई वर्णन गर्ने एक मात्र तरिका यो हो, यो पीसी रैमको जस्तै लाग्छ, रद्दी फाईलहरू हटाए पछि यो रम र प्रशोधन शक्ति पाउँदछ, मलाई शेरलक होम्स जस्तो लाग्छ।
- यो माथिको फाइदाको कारणले हुन सक्छ, म फुटबल खेल्छु र यस्तो लाग्दछ कि मैले छैठौं इन्द्रियको विकास गरेको छु, म ड्रिबल र स्कोर पास गर्छु र यसले मलाई गर्दैन, जस्तो कि मिलिसेकेन्ड निर्णय लिन्छु, किन डिकोड गर्न खोज्दै छु यस तरिकाले सारियो, मलाई कसरी थाहा भयो कि यस डिफेन्डर त्यस बाटो जान्छ, र म तार्किक रूपमा यसलाई व्याख्या गर्न सक्षम छैन, यो भर्खर हुन्छ।
यसैले यस विन्दुमा यस्तै अनुभव गरेको छ
यो एक सजिलो छैन को रूप मा एक लत रोक्न सजिलो छैन, मेरो सल्लाह पाउन को लागी तपाइँ को लागी के काम गर्छ, A को योजना बी को लागी काम गर्दैन, बी को योजना सी को लागी काम गर्दैन, हामी सबै एकै तरीका बाट नशा गर्न सकेनौं, र केहि केहि। यो साँच्चै भयो कि मलाई यो चाहिन्छ भन्दा पहिले एउटा लालच वा पुनःप्रयासको पूर्वानुमान गर्न र यसको ट्रिगरबाट जोगिन, यसले मलाई धेरै नै मद्दत गर्यो र मेरो रिबूटलाई धेरै सजिलो बनायो, त्यसो गरे पछि सबै सम्भावित ट्रिगरहरू जोगिदैन जतिसुकै तुच्छ देखिए पनि।
यो म्याराथन एक दौड होईन, र एक चोटि लत सम्झनुहोस् एक नशेको लहर कुनै पनि अपराजेय छैन, तपाईलाई डराउँदैन तर मैले सोचे कि एक पटक म days० दिनसम्म जान्छु, pmo को बारेमा सबै कुरा हराउँदै जान्छ, र म फेरि परीक्षामा पर्दछु, त्यो कसरी होईन यो हो, कम्तिमा यो मेरो लागि कस्तो छैन, मसँग आज बिहान पनि लालसा थियो, नोफ्यापको पूरै बिन्दु त्यस बिन्दुमा पुग्नु हो जहाँ सबै लालसाहरू निस्सन्देह जस्तो शक्तिहीन छन्।
मलाई थाहा छैन यो अन्ततः स्थायी रूपमै हराउँनेछ कि भनेर, तर नरकको रूपमा पक्का छ पहिले भन्दा धेरै शक्तिशाली छ
सबैजना परिवर्तन गर्न सक्दछन्, यदि यस पटक पढ्ने कोही २ बर्ष अघि फिर्ता यात्रा गरेको थियो र मलाई 2० दिन भयो भन्यो, म विश्वास गर्दिन कि म स्वतन्त्र हुनको लागि धेरै नै आदी छु, सबैजना र जो कोही परिवर्तन गर्न सक्दछन्, तपाईं सबैले यो गर्न सक्नुहुन्छ।
एक पटकमा यसलाई एक दिनमा लिनुहोस्, रोम एक दिनमा बनेको थिएन, तपाईं यो मान्छेहरू गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं यो चीजलाई हराउन सक्नुहुन्छ, शुद्ध जनावर हुनुहोस्, तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ।
LINK - २० वर्ष पुरानो day० दिने यात्रा
By Haywhy
;