म केवल मेरो कथा साझा गर्न चाहान्छु र आशा छ कि यो हुन सक्छ कि अतिरिक्त पुश कसैलाई लागिरहनु पर्छ। म कलेजमा छु र सँधै सामाजिक रूपले अप्ठ्यारो बच्चा हुर्कें। अब यसको मतलब यो होइन कि म शान्त थिएँ र मूर्ख बकबक भनें। म धेरै कुरा मा हाँस्न र सामाजिक परिस्थिति मा धेरै कुरा गर्थे। यदि म निराश भएँ, म बन्द हुने थिएँ र मानिसहरूले ध्यान दिन्थे।
म लगभग ११ बर्षको उमेरमा p हेर्न सुरु गरें, वास्तवमै १२ सम्म कहिले पनि मिल्दैनथ्यो। लगभग एक वर्ष र आधा पहिले सम्म, यो धेरै स्थिर थियो। मेरो "गुणहरू" हुन्: लजालु, आवेगमुनि, असुरक्षित, मेरो भावनाहरूसँग कम सम्बन्धीत अनुभूति गर्दै, उचित कुराकानी गर्न असमर्थ।
अवसरमा म "म किन _______ गर्दछु?" र स्वत: नियन्त्रण समस्याहरू सम्बन्धित परिणामहरूको एक समूह भेटियो। अन्ततः मैले NoFap फेला पारेँ र पढेको छु कि कसरी p र m ले दिमागमा गम्भीर परिवर्तन गर्न सक्दछ।
ठीक छ ... त्यसैले एक बर्ष को लागी मैले रोक्न कोसिस गरें। केहि day-दिन स्ट्र्याकहरू पाउनुभयो र आफुको बारेमा अलि राम्रो महसुस गरेँ मैले क्षणहरुमा फेरि फेरि ब्रेक गर्न थाल्नु भन्दा पहिले। मैले गर्व महसुस गरेन किनकि बानीले मलाई अझै नम्र बनाएको छैन।
अन्ततः कलेज को sophomore वर्ष चारै तिर रोल र म वास्तव मा म एक दुई हप्ता पी राख्नु भयो जब म परिवार संग छुट्टी गर्दै थिए। चाँडै म कलेजमा पुग्दा, यद्यपि, म फेरि फिर्ता भयो। कडा एक दिन, म मेरो कलेजका साथीहरूसँग बाहिर गएँ र म एक केटीसँग मेरो छात्रावासमा फर्कें। म यस ठाउँमा कुमारी थिएँ, त्यसैले म केवल "पवित्र गन्दुको बारेमा सोच्दैछु म यो साँच्चिकै गर्मी केटीले पाउनु पर्ने पवित्र शिटको बारेमा सोच्न लागिरहेको छु" र म सोच्दिन कि मैले अघिल्लो रात कसरी बिताए (र लगातार धेरै पटक त्यसभन्दा अघि रातहरू)। मैले मेरो इन्धन ट्या tank्क कसरी ई मा सम्भव छ भनेर सोचेको थिइन।
कोठामा गयो, अर्ध-कडा मात्र रही समाप्त भयो, मेरो अन्तमा खराब सेक्सको एक अजीब रात पछि समाप्त भयो। यो मेरो जीवनको सबैभन्दा अप्ठ्यारो क्षण हो। भाग्यवस उनी बुझ्दै थिए र मैले उसलाई भनेको थिएँ म धेरै नशामा छु। उनी मलाई विश्वास गर्छिन्, त्यसैले म धेरै चोटिएन।
जे भए पनि, त्यो मानसिक गधा-लात हो मैले खेलमा मेरो टाउको लिन आवश्यक थियो। मैले नोफ्यापलाई गम्भीरतासाथ लिन थालें र मेरो सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग पनि कुरा गरें जसले मलाई भन्यो कि ऊ वास्तवमा उही “गुणहरू” हो जुन मैले महसुस गरें। उनले महसुस गरे कि उनी पीएमओमा पनि लगाइएको थियो। हामीले एक अर्कालाई उत्तरदायी बनाए र केहि पटक असफल भए, तर त्यो KEY थियो। जवाफदेह हुन कसैलाई विश्वास गर्नुहोस्।
अर्को वर्ष परीक्षण र त्रुटि पछि, बिस्तारै मैले सुधार गरेको प्रत्येक स्ट्रिकको साथ सुधार गरियो। मैले राम्रो महसुस गरें, मेरो विचारहरू स्पष्ट थिए, म साँच्चिकै खुसी थिएँ। मेरो रूममेटहरूले सबै मेरो टिप्पणीमा कसरी विश्वास बढायो भनेर टिप्पणी गरे। मैले दोस्रो सेमेस्टर सोफोमोर ईयरका केही महान केटीहरू भेटें जुन बितेको सेमेस्टरमा (म जुनियर हुँ)।
त्यसैले अगस्ट-नोभेम्बर 2017 वरपर, म विश्वस्त थिएँ, धेरै बाहिर जाने, वास्तविक सामग्री, सुरक्षित महसुस गरे, हेला केटीहरूलाई खिचे, र मैले प्रत्येक केटीलाई प्राप्यको रूपमा देखें। मैले आकर्षक महिलाहरूको व्यापक स्पेक्ट्रम पनि पाएँ। इन्टरनेट बिना तपाईले चाहानुभएको महिलाहरूको वास्तविक प्रकार खोज्न तपाईको दिमाग खुल्यो।
म केटीसँग सामान्य कुराकानी गर्न सक्दछु कि मलाई सोच्नुहोस् कि म उहाँसंग स्थानमा यौन सम्बन्ध राख्न चाहन्छु। उनीहरूसँग कुरा गर्दा मलाई कुनै चिन्ता हुँदैन। कुराकानी बाहेक, केटीहरू अक्षरशः मलाई हेरिरहन्थे जब म हिंड्दै थिए। यो आत्मविश्वासको बारेमा छ यो हेर्ने भन्दा बढी हो। जहिले पनि याद राख्नुहोस् पूर्ण रूपमा व्यक्तिपरक देखिन्छ। त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जुन मैले हाँसोको तातो रूपमा भेट्टाँ कि मेरा साथीहरूले or वा rate निर्धारण गर्छन्।
यद्यपि तपाईंको गार्डलाई तल नदिनुहोस्। मैले निर्णय गरें कि मैले पहिले नै यो कुरा पिटाइसकेपछि म PMO मात्र एक पटक गर्न सक्छु। ठूलो गल्ती। क्याफिन र मारिजुआना जस्ता कामहरू गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने। रक्सीले वास्तवमा पनि सहयोग गर्दैन। जब तपाईं p को बारेमा सोच्नुहुन्छ, आफ्नो कलाई मा एक रबर ब्यान्ड स्न्याप। दुखाइ अन्ततः तपाइँको दिमागमा एक सम्बन्ध बनाउँछ कि p राम्रो छैन।
यी सबै कुराको सारांश मात्र याद राख्नुहोस्: विश्वस्त हुनुहोस्, विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईं यो गर्न सक्नुहुनेछ (वास्तवमै तपाईंले सोच्न पनि सक्नुहुन्न भने), तपाईंलाई यस्तो लाग्छ कि महिलालाई कसरी देखिन्छन् र महिलाले तपाईंलाई कसरी देख्छन् भन्ने पनि देखिन्छ। अन्त्यमा यस प्रक्रियाको दु: ख माग्नुहोस्।
शुभकामना तपाईका साथीहरुलाई! मलाई थाहा छ तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ। यदि म यो गर्न सक्दछु, इमानदारीपूर्वक कोहीले गर्न सक्छन्।
TLDR: NoFap अघि: उदास, कम आकर्षक, असुरक्षित, आवेगपूर्ण, कम मनपराएको। NoFap पछि: लामो समयको लागि साँच्चिकै खुशी छ, धेरै आकर्षक, सुरक्षित, नियन्त्रणमा, धेरै महिला खींच्यो।
BTW, PIED फिर्ता छ, तर मेरो लागि यो परहेज को एक हप्ता पछि पछि जान्छ। "टाढा जान्छ" बाट मेरो मतलब यो सही व्यक्ति lol को साथ केहि राउन्ड को लागी काम गर्दछ। कसैसँग पूर्ण गोलको लागि राम्रोसँग काम गर्न यसलाई days दिन लाग्छ।
मेरो लामो लहरको दौरान, त्यो छिटो बिर्सियो। म हुर्कें कि मसँग केही गलत थियो र म कडा हुन सक्दिन, तर NOPE। यो धिक्कार थियो
21 पाल्ने बारे मा!
LINK - NoFap ले तपाईंको लागि यो गर्न सक्दछ! यो साच्चै तपाइँको जीवन लाई ठीक गर्दछ।
;