किनभने आज मैले 100 दिन हिट गरेँ मैले सोच्यो कि तपाईंसँग मेरो कथा साझेदारी गर्नुहोस्। धेरै लाई जस्तै मैले PMO पत्ता लगाएँ जब म 12 वर्षको थिएँ। सुरुमा यो अचम्मको लाग्यो, यो गर्नलाई सबैभन्दा सुखद चीजहरू मध्ये एक थियो। यदि केवल मलाई फिर्ता थाहा छ भने यो कसरी गर्ने यसले मलाई धेरै तरिकाले नकरात्मक प्रभाव पार्यो।
म सँधै औसत देखिने बच्चा भन्दा मोटो थिएँ जुन धेरै स्त्री देखिन्थ्यो। जब म सानो थिएँ मलाई बदमास गरियो, जुन धेरै पीडादायी अनुभव थियो। पीडा कम गर्न मैले जंक फूड र भिडियो खेलहरूमा सान्त्वना पाएँ, र पछि PMO। मलाई वर्ल्ड अफ वारक्राफ्टको लत थियो त्यसैले 11-14y / पुरानो बाट मैले मेरो धेरैजसो समय एक स्क्रिनको अगाडि खर्च गरें, खेलहरू खेल्दै, फ्यापिंग र द्वि घातुमान खाने।
१ At बर्षमा मैले खेल छोड्ने निर्णय गरें किनकि मँ अधिक सामाजिक जीवन चाहान्छु। म सप्ताहन्तमा साथीहरूसँग बाहिर जान थालें र पहिलो पटक रक्सी पिउन प्रयास गरें। जहाँ म बियर पिउन कानूनी उमेर बस्दछु १ 15 बर्षको हो (मलाई थाहा छ, यो चुस्त छ)। प्रगतिशील रूपमा मैले अधिक रक्सी पिएँ र मैले यो समयमा भांग पनि पत्ता लगाए। मैले पाएको उच्च अद्भुत थियो। म स्कूलबाट केहि साथीहरूसँग भांगको प्रयोग गर्ने गर्थें। हामी धेरै राम्रा साथीहरू भयौं, त्यसबेला यो मेरो जीवनको सब भन्दा राम्रो समय थियो, तर मलाई यो थाहा थिएन कि म आफुलाई के गरिरहेछु भांग पिएर, मदिरा सेवन गरेर र यस युगमा फ्याप्पीले। मेरो दिमाग विकासात्मक चरणमा हुँदा मैले मेरो इनाम प्रणालीलाई नष्ट गरें।
एक्सएनयूएमएक्समा, मेरो एक घनिष्ठ मित्रको अचानक हृदय रोगको कारण मृत्यु भयो जुन कहिले पनि डाक्टरहरूले पत्ता लगाएनन्। उसले बास्केटबल क्याम्प गरिरहेको थियो र अत्यन्तै तालिम पाएको थियो, जसले उसको मुटुलाई क्षति पुर्यायो। त्यो रात ऊ निद्रामा पर्यो। भोलिपल्ट हामी उसको घरमा थियौं, रमाईलो र धूम्रपान गर्दै र भोलिपल्ट ऊ गयो।
यो मेरो लागि ठूलो धक्का थियो, यो यथार्थ थियो। दुखाइ सन्न मैले अधिक रक्सी पिएँ, धूम्रपान गरेँ र थप फ्याप गरें।
जब उच्च माध्यमिक विद्यालय (यस समय १ 18 वर्ष पुरानो) भयो, मेरा सबै साथीहरू विश्वविद्यालय गए। मैले त्यस्तो कुनै शिक्षा पाइन जुन मलाई रुचि थियो, त्यसैले मैले कुकरी स्कूल जाने निर्णय गरें। यो वयस्क शिक्षा थियो, केवल केही घण्टा प्रत्येक हप्ता, त्यसैले मैले घरमा धेरै समय बिताएँ। घाँसपातको लतको कारण म हाई स्कूलबाट मेरा साथीहरूबाट धेरै टाढा भएँ। म घरमा धूम्रपान गर्ने जोर्नीहरूको साथ ठीक थिए। त्यो बर्षको अन्त्यमा मैले निर्णय गरे कि म अर्को वर्ष कुकरी स्कूल जाँदैछु, तर मलाई अब के गर्ने भनेर केही थाहा छैन। यस बिन्दुमा, म यति धेरै र कडा धूम्रपान गरिरहेको थिएँ कि त्यसले मलाई तनाव गराउन थाल्यो। अन्ततः म धूम्रपान पछि आतंक आक्रमण भयो। बिस्तारै मैले महसुस गरें कि सामाको कारण यो हो र मैले त्यसलाई रोक्नु पर्यो।
जब मैले छाडेँ म गहिरो उदासिनतामा परें। मेरो बायाँमा धूम्रपानको लागि बाहेक अरू धेरै कुरा थिएन। मेरो मुख्य गतिविधि हटाइएको थियो।
त्यसबेलादेखि म यस उदासीनता र चिन्ताबाट मुक्त छु। यी 100 दिन अगाडि म अझै अश्लील र फ्यापि using्ग प्रयोग गर्दै थिए। म भन्दछु कि म कहिल्यै सुपर आदी हुन सकेको छैन, तर अझै यसले लगभग दैनिक प्रयोग गर्यो, त्यसैले मलाई लाग्छ कि तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ म दुर्व्यसनी भएको थिएँ। जब मैले NoFap र YBOP का बारेमा थाहा पाएँ, मैले अनुसन्धान गर्न थाले। यसले तुरुन्तै मलाई बुझ्यो र मलाई थाहा छ कि मैले प्रयोग गर्न छोड्नु पर्छ। म कहिले फेरि सचेत छैन। यो गर्व गर्न को लागी छैन, म यो बानी रोक्न को लागी धेरै प्रतिबद्ध थियो। पहिलो हप्ता धेरै गाह्रो थियो। मैले महसुस गरे कि मेरो यौवनकालमा फ्ल्यापिंगले मेरो पुरुषत्वलाई घटायो र मेरो वास्तविक प्रेमिका पत्ता लगाउनको लागि मेरो उत्प्रेरणालाई हटायो। मेरो कामुकता मेरो हातको साथ प्रेम बनाउने, भर्चुअल महिलाहरू अवलोकन गर्न कंडीशन्ड भयो। पछाडि फर्केर हेर्दा हेर्दा यो कत्ति दयनीय छ।
म अहिले २१ वर्षकी छु, कहिल्यै प्रेमिका भएकी थिइन, एउटी केटीलाई कहिले चुम्बन गरेकी थिइन। अब जान्नका लागि कि पीएमओ यसको मुख्य कारण निराशाजनक छ र आफैले मलाई यो विष कहिल्यै फेरि प्रयोग नगर्न पर्याप्त संकल्प गर्दछ।
तपाईमले देख्न सक्नुहुने रूपमा, जब म किशोरावस्थामा थिएँ म खुशीको खोजीमा थिएँ। मैले मेरो भविष्यको बारेमा कहिल्यै सोचेको थिइनँ, म सँधै अर्को उच्च खोजीमा थिएँ; जंक फूड, रक्सी, झार, भिडियो गेम र अश्लील। मैले मेरो इनाम प्रणालीलाई नष्ट गरें र अब मैले क्षतिहरूको मर्मत गर्नुपर्छ। 2y पहिले म उदासिनतामा परेकोले मैले धेरै प्रगति गरेको छु तर अझै संघर्ष गर्दै छु।
म मेरो कथाको शिकार जस्तो जस्तो देखिन चाहन्न, मँ अहिले मेरो अवस्थाको लागि जिम्मेवार छ। म टुक्राहरू लिदै छु र अगाडि बढ्ने कोशिश गर्दैछु।
मैले हार्ड मोडबाट अझ धेरै फाइदाहरू महसुस गरिरहेको छैन, मलाई लाग्छ मलाई थप समय चाहिन्छ। मलाई थाहा छ कि अन्तमा यसले भुक्तानी गर्नेछ।
कल्पित fapstronauts को लागी, कृपया सकेसम्म चाँडो, अन्त्य गर्नुहोस्। मलाई मस्तिष्कमा यति ढिलो पोर्नको प्रभावहरू बारे फेला परेकोमा दु: ख लाग्छ। तर म कृतज्ञ छु कि मलाई अहिले यो १० बर्षको सट्टामा थाहा छ।
TL; DR: अश्लील, भिडियो खेल, मदिरा, झार र जंक फूडबाट नष्ट गरिएको इनाम प्रणालीको व्यक्तिले वर्षौं दुर्व्यवहार पछि उसको मस्तिष्क मर्मत गर्न प्रयास गर्दै।
पढ्न को लागी धन्यवाद
[पुन: प्राप्ति] यो प्राय: ठूलो भावनात्मक रोलरकास्टर हो। धेरै कम ऊर्जाको साथ चाप्लसको छोटो अवधि, त्यसपछि urges र उच्च ऊर्जा। ती 2 बीच बदल्दै रहन्छ।
मैले देखेका मुख्य चीजहरू अनुहारको कपाल, स्वस्थ आँखा, बढी मांसपेशी, ठूलो लि (्ग (गम्भीरताका) र बोसो घाटा हो।
अन्तमा 100 दिनहरू अश्लील प्रयोगको बर्ष पछि मात्र एक सुरुवात हो, मलाई लाग्छ मलाई पूर्ण रूपमा पुनः प्राप्त गर्न एक बर्ष आवश्यक छ।
LINK - 100 दिनहरू रिपोर्ट
;