सामान्यतया म केवल reddit मा लुक्छु र कहिले पनि केहि पोष्ट गर्दिन, तर म तपाईको कथा लेखिरहेछु ताकि तपाई कहिल्यै पनी धेरै टाढा हुनुहुन्न र कोही पनि अश्लील कुरालाई आफ्नो जीवनबाट हटाउन सक्छन र PIED लाई निको पार्न सक्छ यदि उनीहरूले अनुभव गरे भने थाहा छैन)। यो मेरो पहिलो reddit पोष्ट हो त्यसैले माफी माग्दछु यदि कहानी सबै ठाउँमा छ।
परिचय
म यस वर्षको सुरुमा २१ बर्षको भएँ र ११/१२ वर्षको उमेरदेखि दैनिक अश्लील हेर्दै थिए। पहिलो पटक म अश्लीलमै हस्तमैथुन गर्थें जब म around .०० जति थिए तर बिहान morning बर्षमा हरेक बिहान म एनएसएफडब्ल्यू सबरेडिटहरू, अश्लील साइटहरू र हेन्टाइ साइटहरूमा जान्थें र कम्तिमा एक घण्टा स्क्रोल गर्थें जबसम्म मैले केहि 'उत्साहजनक' पाउँदिन। । यो लगभग एउटा अनुष्ठानको जस्तै थियो र स्पष्ट रूपमा मैले धेरै वर्षदेखि मेरो स्वाद अधिक चरम पायो, तर मैले कहिले पनि केही गलत गरिनँ भनेर सोचेन र म पूर्ण सामान्य थियो।
PIED को अनुभव लिईर र यो बुझेर कि अश्लील समस्या थियो
म १ 18 वर्षकी भएँ र मसँग एक आकर्षक केटी थियो जसले मलाई पहिलो पटक टाउको दिईरहेको थियो र मैले केही महसुस गरेन। म सकुशल भए पनि म पूरै अप्ठ्यारो थिएँ। हामीले यौन सम्बन्ध राख्ने कोसिस गरेका छौं र त्यो पनि राम्रोसँग काम गर्दैन। म धेरै लज्जित महसुस गर्थें र समस्या के हो गुग्लि theमा रातभरि। मलाई गहिरो तल मलाई थाहा थियो कि अश्लील अपराधी हो, तर म यो स्वीकार्न चाहन्न।
वर्षौंको अवधिमा त्यस्तै परिदृश्य भयो र मैले दोषलाई अश्लील कुरामा केही पनि लगाउँदिन, उदाहरणका लागि केटी मेरो लागि पर्याप्त आकर्षक थिएन, प्रदर्शन चिन्ता, मैले सोचे पनि कि हस्तमैथुन समस्या हो तर अश्लील हेर्नु ठीक छ। मैले भियाग्रा किनेको छु र यसलाई धेरै केटीहरूसँग धेरै चोटि लगें र मेरो डिकमा यो हुँदैन। यो प्राय: जसो समय स्थिर रह्यो। यदि म पर्याप्त भाग्यशाली थिए, म एक अर्ध पाउनेछु। यस समय अवधिमा म कहिल्यै बिहानको काठको साथ उठउँदिन, जुन मैले सोच्न पनि अनौंठो छैन। त्यो बिन्दुमा म दोषारोपण गर्नबाट फुत्कें र अन्ततः मैले स्वीकार गर्नुपर्यो कि अश्लील समस्या थियो।
अश्लील छोड्ने पहिलो प्रयास
मैले २० वर्षको हुँदा पहिलो पटक अश्लील कुरा छोड्ने कोशिस गरें। वास्तवमा, म किन त्याग्न चाहन्थें एक मात्र कारण अन्तमा केटीसँग यौन सम्बन्ध राख्नु थियो। म अझै अश्लील मस्तिष्क को लागी खराब वा हानिकारक लाग्दैन, मैले सोचे कि म दुर्भाग्यपूर्ण थिएँ र अधिक सेवन गरें। मसँग गलत मानसिकता थियो, जसले मलाई असफल हुनमा डुबायो। म weeks हप्ता अश्लील वा हस्तमैथुन बिना गयो (म त्यसबेला टिम नोफ्याप थिएँ)। जे होस्, अश्लील हरेक दिन मेरो दिमागमा थियो। मेरो मस्तिष्कले मलाई यो कुरा बुझाउँथ्यो कि अश्लील हस्तमैथुन गर्ने समस्या समस्या हो र पोर्न आफैले होइन, त्यसैले मैले हेरिन शुरू गरें। Peeking को हप्ता को अन्त मा म पहिले नै पुनः शुरू भयो। ठूलो आश्चर्य।
मैले यो चक्र छोड्ने र धेरै चोटि फेरि दोहोर्याएको छु। मेरो PIED सुधार भयो र मैले फेरि बिहानको काठ बनाउन शुरू गरें, तर किन गलत छोड्ने भन्ने मेरो गलत मानसिकताको कारणले गर्दा, म अश्लीललाई धेरै माया गर्थें।
कसरी म राम्रो को लागी अश्लील छोड्न को लागी प्रबंधित
यस वर्षको अप्रिलमा फिर्ता जानुहोस्, मेरो बिहानको एक पछि 'अनुष्ठानहरू' मेरो दिमागमा केही परिवर्तन भयो। म अश्लील अवधारणा द्वारा बिल्कुल घृणा थियो। मेरो मानसिकता परिवर्तन भयो। मैले यस सब्रेडटमा केही समय अघि एउटा पोष्ट पढेको थिएँ वा टिप्पणी गरेको थिएँ जसमा अश्लील अवधारणा कत्ति अनौंठो थियो भनेर वर्णन गरिएको छ: तपाईं अश्लील भिडियो हेर्नुहुँदा आफूले चाहेको केटीलाई चोखो मान्छेलाई हस्तमैथुन गर्दै हुनुहुन्छ। त्यो अवधारणा मसँग अड्कियो र प्रकट भएको हुनुपर्दछ किनभने त्यस पछि मैले अश्लील तरिकाले देख्न सकिन। त्यो दिन मैले राम्रोको लागि अश्लील छोड्ने निर्णय गरें।
मैले एक महिनाको लागि हस्तमैथुन रोक्न निर्णय गरें, केवल मेरो दिमागलाई रिसेट गर्न र निश्चित गर्नुहोस् कि म अघिल्लो अश्लील भिडियोहरू कल्पना पनि गर्दिन
म सफा भएको दिनहरू गणना गर्दिन किनकि म फेरि अश्लील हेर्न फेरि जान चाहान्दिन। म अब अश्लील सम्झना गराउन चाहन्न। मलाई सम्झना छ कि मैले अप्रिलमा छुटेँ किनभने त्यस बेला बेला बेलामा लकडाउन शुरू भइरहेको थियो र यो मलाई छोड्नेसँग मिल्छ
म मेरो दिनहरू मेरो सोखको साथ भर्दै थिएँ र मेरो टाउको कब्जामा राख्न काम गर्दै थिए। यो लकडाउन भएको रूपमा, म २ 24/7 भित्र थिए र मलाई थाहा थियो कि मेरो मस्तिष्कले मलाई बोरियतबाट बाहिर हेर्ने प्रलोभनमा पार्छ। म शतरंज खेल्दै थिएँ र रस्किपि sk गर्दै थिए जब म कसैलाई चासो लाग्ने बोर थिए। जब व्यायामशालाहरू युकेमा पुनः खोलियो, म हप्तामा times पटक जान्छु
मैले इन्स्टाग्राम मोडेलहरू जस्तो कुनै 'सफ्ट कोर' अश्लील नहेर्ने कुरा सुनिश्चित गरें। म इन्स्टाग्रामको अन्वेषण पृष्ठमा गएँ र प्रत्येक एकल यौन छवि र इन्स्टाग्राम मोडेल रोकेको थिए। यसले मलाई धेरै मद्दत गर्यो किनकि अब म अश्लीलको साथ इन्स्टाग्राममा यौन छविहरूको माध्यमबाट अन्तहीन स्क्रोल गर्ने छैन
Peeking एक लोफोल हो जुन तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंलाई पुनः ध्वस्त पार्न र फेरि अश्लीलमा जान दिन्छ। मैले हेरिरहेको जस्तै हेरे जस्तो गरीयो। मेरा सबै पछिल्लो छोड्न कोशिसहरू पीकका कारण समाप्त भयो
उपचार PIED र अन्तिम विचारहरु
यो मेरो PIED पूर्ण रूपले निको हुन को लागी no महिनाको अश्लील होइन। म morning महिना पछि बारम्बार बिहानको काठ पाउन थालें। पहिलो पटक मैले केटीसँग पूर्ण रूपमा ठीकसँग व्यवस्थापन गरेँ, इमान्दारीतापूर्वक, म लगभग खुशीको चिच्याईयो। मैले सोचेको थिइन कि त्यो दिन अश्लील कुराको लत लागे पछि आउनेछ। यदि कोहीले पीआईईडी अनुभव गर्दैछ भने, यसले months महिना भन्दा बढी लिन सक्दछ वा तपाइँ यसलाई चाँडै निको पार्न सक्नुहुन्छ। जब सम्म तपाईं अश्लील कुरा छोड्नुहुन्छ तपाई निको हुनुहुनेछ।
आधा वर्ष लामो समय हो तर मैले विगत १० बर्षमा कति अश्लीलता खपत गरेको कुरालाई विचार गर्दा तुलनात्मक हिसाबले यो लम्बाई रहन्छ। आजकल, मेरो अश्लील हेर्ने उर्जा धेरै दुर्लभ छ र धेरै बलियो छैन।
इमानदारीपूर्वक, म अन्त्य गरेपछि धेरै राम्रो महसुस गर्छु। मेरो मानसिक स्वास्थ्य एक टन सुधार भएको छ। मैले सेक्स र महिलाहरू हेर्ने तरिका सकारात्मक परिवर्तन भएको छ।
यो धेरै लामो पोष्ट हो त्यसैले कसैलाई पनि धन्यवाद जसले तपाईलाई यी सबै पढ्यो। आशा छ, यसले कसैलाई राम्रोको लागि अश्लील छोड्नेछ।
LINK - म कसरी अश्लील (++ महिना) अन्त्य गर्न र मेरो PIED लाई निको पार्दछ
by एक थियो
;