पृष्ठभूमि: म २ 23 वर्षको हुँ, लगभग १ बर्ष PIED बाट पीडित थिएँ र यस वर्ष NoFap पत्ता लगाउनु भन्दा पहिले म लगभग १२ वर्षको भएदेखि म प्राय: PMOing गर्दै थिएँ।
यस हप्ता मैले कुनै पीएमओको PM०+ दिन प्राप्त गरें र अझै बलियो हुँदै गइरहेको छु। मैले अहिले सम्म मेरो NoFap यात्रा भर धेरै सिके र प्राप्त गरेको छु र मेरो पुरानो स्वमा कहिल्यै फर्कने योजना छैन। NoFap को पहिलो हप्ताहरुमा मैले देखेको सब भन्दा ठूला परिवर्तनहरु म बाहिर जान र वास्तविक महिलाहरुलाई भेट्न कत्ति धेरै उत्प्रेरित थिए। यो विडम्बनाको प्रकार थियो, पहिलो दुई हप्ताहरूमा म सब भन्दा तेजस्वी केटी संग केहि मितिहरूमा गएँ जुन मलाई कहिल्यै रुचि भएको थियो। मेरो आफ्नै सी hornलाई टुट गर्नका लागि होइन, तर म कहिल्यै खराब देखिने मान्छे हुन सकेको छैन र consistent लगातार वर्षहरूमा निरन्तर तौल उठाएको छु। मैले भर्खरका धेरै महिलाहरू मलाई भेट्न कहिल्यै आएका थिएनन् वा विगत केही वर्षहरूमा म हराएको थिएँ र मलाई पीएमओको लतमा हराएको थियो। त्यहाँ मुठीभर महिलाहरू त्यहाँ थिए, तर तिनीहरू मेरो प्रकारका थिएनन र म उनीहरूलाई आकर्षक लाग्दैनथें (यसले पछि मेरो सिद्धान्तको सम्बन्धमा सबै अर्थ राख्नेछ)।
त्यसोभए यो केटी र म एक अर्कालाई पछिल्लो weeks हप्ताका लागि हेरिरहेका थियौं र केहि हप्ता अघि मात्र म उनीसँग घरमा एक रात यौन सम्पर्क राख्न बाहिर गएँ। अब यस चरणबाट, म NoFap को 6० दिनको नजीक थियो। मैले सोचेँ कि म तयार भन्दा बढि तयार भइसकेको हुन्थें, किनकि मैले यो केटीलाई अत्यन्त आकर्षक (१००) भेट्टाएकी थिए र बिहान days० दिनको लागि हरेक बिहान हरेक बिहानको काठको अनुभव गरिरहेकी थिएँ जब म जाग्ने थिएँ। लामो कथा छोटो, सेक्स त्यो ठूलो थिएन, सायद -40-१० मिनेट को लागी, र अन्त तिर मैले मेरो निर्माण कार्यमा कडापन हराइरहेको देखे। मैले समाप्त गरेकी थिइन, तर म अझै यसलाई सकारात्मकको रूपमा लिन्छु किनकी मलाई पुन: अनुभव गर्न को लागी भयो कि यो फेरि सेक्स गर्नु कस्तो हुन्छ (अन्तिम सफल यौन सम्बन्ध मैले २ बर्ष भन्दा अघि गर्नुपर्यो)। मैले भर्खर यो महसुस गरें कि म पूर्ण रूपमा स्वस्थ हुनु भन्दा पहिले यसले अझ धेरै समय लिने छ। केटी र मैले कुराकानी गर्न रोकेको छ कारणको कारण हामी वास्तवमै भावनात्मक / व्यक्तिगत स्तरमा कनेक्ट छैनौं, र किनभने ती दुई वर्ष धेरै उमेरको छ जुन मलाई लाग्छ केटीहरू केटीहरूको बारेमा ख्याल राख्दछन् (म त्यहाँ व्यक्तिगत रूपमा shit दिन सक्दिन। एक उमेर अंतरमा दुई वर्ष फरक। यस मुटुको चोटपटक पछि म पीएमओ जालमा फस्न सक्छु किनकि पछि उनीप्रति मैले भावनाहरू विकास गरेको थिएँ र विगतमा मैले आफैंसँग याद गरें कि मैले भावनाहरू जोगिन पीएमओ प्रयोग गरें, तर मैले उनलाई धन्यवाद दिन रोजें (मेरोमा हेड) र ब्रह्माण्डले मलाई त्यो अनुभव प्रदान गर्नका लागि मलाई सचेत गरायो कि म सही पथमा छु। फेरि, मैले सकारात्मकमा हेरेँ र महसुस गरे कि यो नोफ्याप यात्रा के प्रकाशमा आएको हो। जबसम्म म यस मार्गमा रहन्छु, म केवल महिलासँग बढी सकरात्मक अनुभवहरू लिने छु र व्यक्तिगत बृद्धि, र कसरी मेरो लागि स्वस्थ कल्याणको प्राप्तिको बारेमा एक टन जान्न।
मैले त्यो अनुभवबाट सिकेका कुरा के हो भने मलाई थाहा छ कि यो संयोग थिएन जुन यस १०.० केटीले मसँग कुरा गर्ने निर्णय गरे किनभने मैले पहिलो अनुच्छेदमा उल्लेख गरेको थिएँ, मसँग कहिल्यै आकर्षित गर्ने केटी भएकी थिइनँ तर मसँग रुचि थियो वा छोडिदिन। बितेका केही वर्षहरुमा म संकेतहरू थिए जब म अश्लील लत थियो। वास्तबमा! मैले यस केटीलाई सामाजिक खेलको माध्यमबाट केहि बर्षसम्म चिनेकी थिएँ र एकपटक उनी मलाई भेट्न आएकी थिइनन्, जबसम्म मैले आफ्नो दृष्टिकोण, आशय, र NoFap सुरु नगरेसम्म उनले चासो देखाउन शुरू गरे।
त्यो हो जब यो सबै मसँग क्लिक गरियो र मैले महसुस गरें कि NoFap मा त्यहाँ अझै धेरै छ तर यसलाई जीवनशैली वा व्यवहार परिवर्तनको रूपमा पहिचान गर्दछ। म व्यक्तिगत रूपमा विश्वास गर्दछु कि तपाईले सकारात्मक उर्जा र आशयहरू जुन तपाईले संसारमा राख्नु भएको छ, ब्रह्माण्डले तपाईलाई चुक्ता गर्न र उस्तै उर्जा फर्काउन एक उपाय फेला पार्नेछ। यसको धेरै चीज क्वान्टम फिजिक्ससँग गर्नुपर्दछ, यदि तपाइँ इच्छुक हुनुहुन्छ भने, म यसलाई सिफारिस गर्न सिफारिश गर्दछु।
NoFap ले पुरुषहरूलाई अधिक सकारात्मक र सुसंगत उर्जाहरूको स्वामित्व राख्न र प्रदान गर्न सक्षम गर्दछ। जीवशास्त्रीय रूपमा तपाईंको शरीर र दिमाग सकारात्मक परिवर्तनहरूको माध्यमबाट जाँदैछन् नोफ्यापमा, यो केवल टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा बढेको र जीवनमा अधिक इनामदायी र यथार्थिक लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने तपाईंको इच्छा (डेटि,, सम्बन्ध लक्ष्यहरू, इत्यादि) को साथ पहिचान गर्न सकिन्छ। बीटा पुरुष भएको तुलनामा र तपाईंको दिमाग र शरीरबाट बहुमूल्य रसायनहरू निकाल्ने पिक्सलमा हेरेर तपाईंको ऊर्जाको ठूलो रकम निकाल्ने। (यी रसायनहरू मूल्यवान छन् यदि तपाईंले उनीहरूलाई आफ्नो इच्छित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न राम्रो प्रयोगमा राख्नुहुन्छ)।
लाभ
- अधिक ऊर्जा
- सामान्यतया खुशी
- अब दिमाग कुहिर छैन
- वर्धित मेमोरी
- बाक्लो कपाल / कपाल कपाल झर्नु (जब म दैनिक पीएमओ गर्दैछु मैले मेरो कपाल तेल भइरहन्छु र सजिलै झर्दै जान्छु, म विश्वास गर्दछु कि यो तीव्र तनाव र चिन्ताले अत्यन्त पीएमओले सिर्जना गर्न सक्छ)।
- कम चिन्ता
- आत्मविश्वास बढेको
- फ्ल्यासिडिड लिंगमा आकार बढ्यो
- सब भन्दा बलियो इरेक्शन / बिहान काठ प्रत्येक दिन
सल्लाह
- तपाईलाई उत्प्रेरित गर्ने र तपाईलाई मूल्यवान भएको महसुस गर्ने, तपाईको उत्तम संस्करणका लागि प्रयत्न गर्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्, त्यसबेला तपाईलाई सँधै अप्ठ्यारो लाग्नेछ किनकि तपाईलाई यो थाहा छ कि तपाईको उत्तम संस्करणको रूपमा बाँच्न पाउनु कत्ति राम्रो लाग्छ र तपाई चाहनुहुन्न। त्यो बिगार्नु
- प्रेरणाको रूपमा महिला प्रयोग गर्नुहोस् !!! मेरो मतलब यो होइन कि महिलाहरूलाई ओछ्यानमा राख्नुहोस्, म आफैंलाई बाहिर राख्ने कुरा भन्छु र आफैंलाई मूल्यवान तुल्याउने जब सम्म तपाईं महिलाहरू आफैं तर्फ खिच्नुहुन्न। एक पटक तिनीहरूले गरेपछि, यो तपाईंको विश्वासलाई बढाउनको लागि प्रेरणाको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कि NoFap ले तपाईंतर्फ सकारात्मक ऊर्जा / अनुभवहरू तान्दछ।
- एक ठूलो कुञ्जी भनेको महिलाहरूको लागि मान राख्नु हो कि उनीहरू पनि को हुन्, उनीहरूले संसारलाई यति धेरै प्रस्ताव गर्छन् कि उनीहरू शाब्दिक रूपमा यस संसारमा जीवनदाताहरू हुन्। महिलालाई ब्रह्माण्डले प्रदान गर्ने सबैभन्दा ठूलो उपहार मध्येको रूपमा हेर्नुहोस्, उनीहरूले हामीलाई जीवनमा पुरुषहरू सिकाउन सक्छन्, चाहे हामी यो सोच्दछौं वा गर्दैनौं, उनीहरूले गर्न सक्छन्। पी *** महिलालाई नकारात्मक प्रकाशमा कमजोरको रूपमा चित्रण गर्दछ र पुरुषहरूलाई आपत्तिजनक बनाएर इनसेल्समा बदल्न सक्छ।
- जीवनमा ठूला लक्ष्यहरू (काम, अध्ययन, खेल, आदि) मा अधिक समय समर्पित गर्नुहोस्। तपाई आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि तपाईले पीएमओ हटाए पछि तपाईको जीवनको यी पक्षहरूमा कती बढी फोकस र उर्जा खर्च गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
चिन्ताहरू
- मेरो +०+ दिनको नो पीएमओमा, मैले १ भिजेको सपना देखेको छैन, अब मलाई यकिन छैन कि यो सामान्य छ वा यदि अन्य मान्छेहरूले पनि यो अनुभव गरेका थिए भन्ने कुरामा निश्चित छैन तर मैले यो अलि अनौंठो पाएको छु त्यो एउटा थिएन।
- मसँग सहज निर्माणहरू पनि थिएनन् जस्तै केटाहरू सार्वजनिक रूपमा जान्छन्। मैले केवल तीब्र बिहानको काठ देखेको छु जुन १० मिनेट केही बिहानसम्म रहन सक्छ। म मान्दै छु एक पटक तपाईंले यी सहज निर्माणहरू प्राप्त गर्नु भयो कि यो डिसफंक्शनको संकेत हो जस्तै PIED पूर्ण रूपमा निको भयो।
Day 45 दिनको बारेमा इन्स्टाग्राम ब्राउज गर्ने बित्तिकै मैले एउटा नकारात्मक अनुभव अनुभव गरें र एक छवि देखें जुन सतहमा अलि परसिमको कारण भयो। तत्काल मैले डोपामाइनको पागल तीव्र भीड महसुस गरें जुन मेरो शरीरमा झिल्लीको कारण बन्यो। मैले निम्न noticed 48 घण्टामा याद गरें कि मेरो लिंग जस्तो देखिन्थ्यो कति सानो। सोशल मीडियालाई बेवास्ता गर्नु प्रमुख कुञ्जी हो। यसले ट्रिगरलाई पुनः प्रक्षेपण गर्न सक्छ।
LINK - 50 + दिन लाभ, सल्लाह, र कन्सर्न्स
by Ball3r
;