म २०० 2007 मा अश्लील हेर्दै थिए तर जब म अश्लील प्रयोगलाई रोक्न / रोक्न खोजें भने चीजहरू अनियन्त्रित भए। जब मैले यसलाई रोक्न खोजें यो बढेको हो र अब यो स्मार्टफोनको र इन्टरनेटको युग हो, जस्तो कि पहिले जस्तो हामीले यसका लागि प्रबन्धहरू गर्नु आवश्यक पर्दैन।
मलाई एक महिना भन्दा कम समयमा इन्टरनेट पोर्नोग्राफीको लत लाग्यो। र बिस्तारै-बिस्तारै मैले त्यस्ता सामग्री हेर्न शुरू गरें जुन धेरै लाजमर्दो थियो र मेरा नैतिक मूल्यमान्यताहरू विरूद्ध थिए। यो कुराले मलाई लाज र अपराधीले भरिदियो र मेरो एक अंशले मलाई घृणा गर्न थाल्यो, मेरो विचारहरू र यस्तो लाग्दछ कि मेरो प्राण बाहिर निस्कन चिच्याइरहेको छ तर यो यस लतमा फसेको थियो।
दुई चोटि म मेरो परीक्षामा असफल भएँ र अब मेरो क्यारर स्ट्रिकमा छ। म जुलाई 25 को 2017th बाट अश्लील छोड्ने प्रयास गर्दै थिएँ। तर म सँधै पुनःजल्थ्यो। म सँधै उदास थिएँ, गम्भिर लालसाहरू त्यहाँ थिए र फिर्ताको अन्य लक्षणहरू थिए।
"पोर्नमा तपाईंको मस्तिष्क" र "द पोर्न ट्र्याप" जस्ता पुस्तकहरूले मलाई यस लतको बारेमा बुझ्न मद्दत गर्दछ अन्यथा म आफूलाई विकृत मान्थें।
1) म 12 चरण कार्यक्रममा सामेल भएँ
2) मेरी समस्याको बारेमा मेरी आमालाई बताउनुहोस्
3) जिममा सम्मिलित भयो (त्यो सबै तनाव र निराशालाई फ्याँक्नको लागि)
4) र हाल म कुनै पनि स्मार्टफोन प्रयोग गरिरहेको छैन।
मेरो सबै काम मेरो ल्यापटपबाट गरिन्छ जुन म इन्टरनेटमा जडान गर्दछु जहाँ अन्यले मेरो स्क्रिन हेर्न सक्दछन्। यो जस्तो म पोर्नबाट 100 + दिन को लागी शान्त छु।
म हस्तमैथुनमा पनि काम गर्ने छु तर कम्तिमा एक वर्षको लागि अश्लीलताबाट एक वर्ष पछि। अश्लील छोडेपछि मेरो हस्तमैथुन पनि कम भएको छ र अब सँधै स्वस्थ हस्तमैथुन हुन्छ।
आज पनि म तनावमा हुँदा वा भावनात्मक अशान्ति अश्लील सामग्रीले मलाई तान्छ। तर मलाई विश्वास गर्नुहोस्, अश्लील मुक्त लाइभ मेरो लागि पृथ्वीमा स्वर्ग जस्तै छ। मेरा विचारहरू अब धेरै स्वच्छ छन्। मेरो अध्ययनमा उत्तम एकाग्रता र फोकस। आत्मविश्वास बढेको र बढि …… ..
LINK - नयाँ परिवर्तित जीवन
;