मैले यस समुदायमा धेरै कथाहरू देखें जुन मँ मेरो कथा भन्न चाहन्छु।
म 24 हुँ। वर्ष पुरानो, विवाहित, र उपकरण-मेखको रूपमा रोजगार। मैले 14 वर्ष पुरानो साथ फ्याप गर्न सुरु गरें, एउटा कारणको लागि: "सबैले यो गर्दछ", म मस्टर्बेट र अश्लीलको द्रुत लतमा परिणत भएँ। मैले सोचे कि म यो राम्रो स्वस्थ कारणको लागि गर्छु।
स्कूल पास गरेपछि मैले पास गरेको प्रोफेशन स्कूलमा प्रवेश गरे, (कलेज जस्तो तर स्विजरल्याण्डमा) मैले एक्सएनयूएमएक्स वर्षका लागि टूल-मेच स्नातक पूरा गरे। यस समयमा म दिनमा एक पटक फ्याप भयो। कहिलेकाँही मलाई लाग्यो कि मेरो जीवनमा केहि हराइरहेको छ। यो fap जस्तै थियो र तनाव मा प्राप्त।
मेरो टूल-मेच स्नातक पछि म आधिकारिक रूपमा बेरोजगार थिए Years बर्ष म धेरै प्रयास गर्छु र रोजगार कोशिस गर्दछु। त्यहाँ कुनै ईन्टरशिप वा प्रयास र भाँडा नभएको रोजगार पाउन वास्तवमै तनावपूर्ण थियो। त्यो समयको लागि म निराश र चिन्तामा डुबें त्यहाँ एक समय मैले आत्मघाती विचारहरू पाएँ। ठीक त्यतिखेर हस्तमैथुनको प्रभावले मलाई केही तुलना गरेन, तर नटलाई बस्ट गरे पछि मलाई राम्रो लाग्दैन। मँ भन्छु कि २०१ 3-२०१ time मा भन्नु यो अन्धकार युग जस्तो थियो।
मैले नोभेम्बर 2017 को बीचमा नोफ्याप पत्ता लगाए पछि मैले फ्यापिpping्गको प्रभावहरूको अध्ययन गरें र हो यो साँच्चिकै हो। मेरो डिप्रेसन र चिन्ताको कारण। नयाँ वर्ष 2018 शुरू भयो र मैले आफैलाई भने कि म नोफ्याप गर्नेछु। र म फेरि कहिल्यै हस्तमैथुन गर्ने छैन।
3 हप्ता नोफ्याप मैले अन्तमा रोजगार र एक प्रेमिका पाए। यो पटक पूर्णसमय काम थियो। र तिनीहरूबाट म अझै पनि कार्यरत हुँ। मैले आफुसँग कसम खाएको थिएँ म फेरि कहिले फ्याप गर्ने छैन। केवल एक राम्रो जीवन को लागी को लागी।
Nofap संग त्यस समय द्वारा। म पहिलो पटक भिजेको सपनाहरु पाएँ, त्यसपछि यो ठीक थियो मैले आफ्नो शरीरलाई अझ बढी भेट्टाएँ। मैले अगस्त 2018 मा विवाह गरे। त्यहाँ त्यस्तो समय थियो जब मैले प्रोस्टेट इन्फ्लेक्सनको साथ गलत निदान गरे तर मैले यसका लागि डाक्टरलाई मुद्दा हालें।
आज समयमा। सेप्टेम्बर 2019 यो 1 बर्ष हो र 9 महिना हस्तमैथुन बिना। र म मेरो अन्धकार युग भन्दा मानसिक रूपमा राम्रो महसुस गर्दछु।
LINK - मेरो कथा (01.06.2018 देखि nofap)
by enzovonbiel
;