मैले 13 मा एम सुरु गरें, दिनमा धेरै पटक, कहिलेकाहीँ पी तर प्राय: कल्पना।
मैले १८ वर्षको उमेरमा आफ्नो कुमारीत्व गुमाएकी थिएँ त्यतिबेला मेरो gf. सबै भन्दा राम्रो, हामीले सामान्य सेक्स गर्यौं र यो किनभने म अर्ध-कठोर मात्र हुन सक्छु, केहि विशेष को लागी पर्याप्त छैन।
केही समयपछि मैले प्रदर्शन गर्ने क्षमता गुमाए...
म शाब्दिक रूपमा उनको छेउमा & M पल्टाउँछु र निदाउँछु.. धेरै लाज लाग्छ। म यति असुरक्षित थिएँ कि मैले उनलाई म र उनको भूतपूर्व बीचमा को राम्रो छ भनेर सोधेँ जुन उनी स्वीकार गरिनन्। उनले सीधै जवाफ दिइनन् (मेरो भावनाहरूलाई बचाउन)।
म फ्ल्यासीड हुँदा M प्रयोग गर्थे जुन मलाई लाग्छ कि मेरो अवस्था खराब भयो। त्यसबेला म धेरै धुम्रपान गर्ने र मध्यम पिउने थिएँ भनेर यसले मद्दत गरेन। मलाई बचाउने एउटै कुरा थियो कि म केही हदसम्म एथलेटिक हुँ त्यसैले सम्भवतः मेरो रगतको प्रवाह धुम्रपान गर्ने र पिउने जो मोटो छ भन्दा बढी इष्टतम थियो।
आज सम्म, मसँग रक हार्ड ई छैन (जस्तै पनि छैन) केवल तपाई सबैलाई मेरो र मेरो पृष्ठभूमिको बारेमा अलिकति थाहा छ, म बाल्यकालमा धम्कीमा परेको थिएँ र जबसम्म मैले सम्झन सक्छु तबसम्म खुट्टा फेटिश थियो। आज सम्म, मलाई अरू कुनै कुरा भन्दा महिलाको खुट्टामा बढी रुचि छ। मलाई सधैं थाहा थियो कि यो "असामान्य" थियो।
मलाई सँधै अनौठो जस्तो लाग्थ्यो वा अरूसँग फिट हुनको लागि मैले मेरो विचित्र स्वभावलाई दबाउनुपर्दछ। म 26 वर्षको छु, 5'11 तर अलि पातलो, अपेक्षाकृत राम्रो देखिने तर सधैं आत्मविश्वासको कमी र सामाजिक रूपमा धेरै अप्ठ्यारो ( अहिले कम अप्ठ्यारो छ, तर यो मैले त्यस समयमा कस्तो महसुस गरिरहेको छु भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, मलाई थाहा छ)।
त्यो आत्मविश्वास र अप्ठ्यारोपन धेरै डगमगाउँछ तर मलाई विश्वास छ कि यो सबै nofap प्रक्रिया को एक भाग हो। वैसे, म पर्याप्त तनाव दिन सक्दिन, दिनहरू 1 बटा 1 गणना नगर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई तनाव दिनेछ! केवल आफ्नो जीवनको आनन्द लिनुहोस्, उत्पादक रहनुहोस्!
मैले nofap को बारेमा सिक्नु अघि म उदास थिएँ, ED को अनुभव गर्दै, सामाजिक रूपमा अप्ठ्यारो, तपाईंले यसलाई नाम दिनुहोस्। र ती दुर्लभ समयहरू मैले "भाग्यशाली" पाएको छु र यौन मुठभेड गरेको छु, यो औसत भन्दा कम थियो र मैले अर्को प्राप्त गरेन।
तर यहाँ के हो जसले मलाई वास्तवमै मेरो जीवन परिवर्तन गर्न चाहान्छ ...।
म शनिबार राति बाहिर (एक्लै) गएँ.. त्यहाँ दुई सुन्दर देखिने महिलाहरू बसिरहेका थिए। म उनीहरूसँग पुगें र उनीहरूले मलाई उनीहरूसँग बस्न आमन्त्रित गरे (मेरो दृष्टिकोण ठोस थियो, तर मैले त्यो प्रारम्भिक ऊर्जा/षड्यन्त्र कायम राखिन)।
ती दुई महिलासँगको दश मिनेटको कुराकानीमा, मेरो मुख्य चासो र उनको साथी दुवैले सूक्ष्म संकेतहरू दिइरहेका थिए, तर सबैले मलाई उसलाई मेरो ठाउँमा निमन्त्रणा गर्न भनेका थिए ... तिनीहरू मेरो सम्झौताको सीलको लागि पर्खिरहेका थिए।
एक बिन्दुमा, उनले मलाई अनुहारमा मरेको देखे र भनिन्, "मलाई भन्नुहोस् तपाई वास्तवमा के खोज्दै हुनुहुन्छ"। र तपाईंले अनुमान गर्नुभयो, मैले राम्रो केटाको भूमिका खेलेको छु र मलाई प्रेमिका चाहियो भने। मैले त्यसो गरें किनभने मलाई लाग्यो कि पुरुषहरूले झाडी वरिपरि पिट्नु पर्छ र तिनीहरूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न मूल रूपमा झूट बोल्छन्। यद्यपि, यो मामला होइन। महिलाहरू पुरुषहरू आफ्नो मनसायको बारेमा वास्तविक र त्यसमा विश्वस्त हुन चाहन्छन्
द्रुत अस्वीकरण म वास्तवमा कुनै दिन श्रीमती चाहन्छु, तर उनको पहिले नै आफ्नै बच्चा भएको देखेर, म लामो अवधिको सम्बन्ध चाहन्न ... तर म पक्कै पनि उनीसँग यौनसम्पर्क गर्न चाहन्थें।
छोटो कथा, केटीहरूले घर जाने निर्णय गरे। उनले मेरो नम्बर तल ल्याइन् तर मलाई थाहा थियो कि उसले यो प्रयोग गर्न गइरहेको छैन। त्यो रात म पहिलेभन्दा धेरै निराश भएर घर गएँ। यो नाटकीय सुनिन्छ तर मलाई एक मान्छे कम जस्तै लाग्यो। कुनै पनि केटीले मलाई मेरो नामले बोलाउन सक्ने भन्दा धेरै दुखित हुन सक्छ। यसो भनिरहँदा, यो रात भएकोमा म धेरै खुसी छु। यो मलाई चाहिने प्रेरणा थियो।
Nofap को फाइदाहरू (अहिलेसम्म, दिन 36)
मैले ED लाई हराउन र आफैलाई दाबी गर्न सिक्नको लागि nofap सुरु गरें, एक मानिस बन्नुहोस्। मैले यी लक्ष्यहरू पूरा गर्न थालेको छु। मैले याद गरेको केही अन्य व्यक्तिगत फाइदाहरू:
1.) जीवनको सबै क्षेत्रमा अधिक दृढ, अधिक आत्मविश्वास।
2.) अस्वीकृतिसँग धेरै सजिलो व्यवहार गर्नुहोस्।
3.) वास्तवमा महिला मुठभेडहरू मेरो बाटोमा जाने आशा गर्छु र यदि तिनीहरू छैनन् भने म अगाडि बढ्न सक्छु।
4.) व्यक्तिगत वृद्धि को बारे मा अधिक गम्भीर, जिम मा फिर्ता एक सभ्य काम ल्यायो (70k / वर्ष)
5.) मेरा लागि सुन्दर महिलाहरूसँग आँखा सम्पर्क अलि सजिलो छ, यो तिनीहरूलाई तल हेरेर होइन, यो केवल डराउने वा निम्न भावनाको बारेमा हो। (टिप, तपाईंले गर्नु अघि उसलाई टाढाबाट हेर्न दिनुहोस्, तर तिनीहरूलाई बाहिर नदेखाउनुहोस्, यो एक तारीफ प्रतियोगिता होइन)
6.) साथीहरूबाट सम्मान। मानिसहरू म सफल भएको चाहन्छन् र सामान्यतया मलाई विश्वास गर्छन्। तिनीहरू मेरो बारेमा उच्च सोच्छन् किनभने म पहिरन र उद्देश्यका साथ हिंड्छु। म हरेक व्यक्तिगत सम्बन्धलाई धेरै गम्भीरताका साथ लिन्छु।
7.) पुरुषार्थ नम्रता। मलाई पहिले कसैले ढोकाबाट बाहिर जानको लागि बाटो सार्न मन लाग्दैन, म सुरक्षित छु र यसलाई प्रमाणित गर्न ठूलो कारबाही गर्नुपर्दैन।
8.) सेक्स लिबिडो बढेको छ तर 100% बढेको छैन
9.) मेरो बयान हतार गर्न आवश्यक छैन। जब म बोल्छु, मानिसहरू सुन्छन्। म जानाजानी कम बोल्छु र केहि भन्न को लागी केहि भन्न को सट्टा प्रतिक्रिया गर्छु
10.) अधिक आकर्षक .. अलिकति गहिरो आवाज, "चमकिएको" अनुहार, धेरै पुरुषार्थी उपस्थिति, कम मूर्खता।
सल्लाह
1.) nofap दिनहरू एक पटकमा गणना नगर्नुहोस्
2.) प्रक्रिया वा किनारा हेरफेर गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
3.) दिन 1 मा अडिग नबस्नुहोस्, दृढ रहनुहोस् (दिन 1 imo सधैं कठिन हुनेछ)।
4.) कुनै पनि ट्रिगरहरू सक्रिय नगर्नुहोस् (कुनै P साइटहरू छैनन्, इन्स्टाग्राम र सोशल मिडियाबाट टाढा रहनुहोस्)।
5.) निराश महसुस नगर्नुहोस् वा थोरै प्रगतिको कारण तपाईं पूर्ण रूपमा निको भएको सोच्नुहोस्।
6.) सुरक्षित रहनुहोस्, STDहरू अझै अवस्थित छन् र तपाईंले सोचेभन्दा धेरै मानिसहरूसँग छन्। तपाईं हेरेर मात्र भन्न सक्नुहुन्न!
7.) यदि तपाईंलाई आवश्यक छ जस्तो लाग्छ भने मात्र यी जस्ता सफलताका कथाहरू पढ्नुहोस्। अधिक विश्लेषण र अति सोचाइले PMO मा जान सक्छ।
8.) त्यहाँ अन्य पुरुषहरू र केही महिलाहरूको लागि कामवासना समस्याहरू छन् बुझ्नुहोस्। लाज नमान।
9.) तपाईंको यौन इच्छामा उतार-चढावको लागि तयार रहनुहोस्, PMO आग्रह र मुड स्विंगहरू।
10.) तपाईको प्रगतिको बावजुद, केहि महिलाहरूले अझै पनि तपाईलाई तल ल्याउने प्रयास गर्नेछन्। केटी वा केटाले तपाईको बारेमा के सोच्छन् त्यसमा तपाईको आत्म-मूल्यको आधार नगर्नुहोस्। तिनीहरू केवल एक व्यक्ति हुन्।
बोनस।) ह्यान्सम वा अग्ली, सानो वा अग्लो, सधैं विश्वस्त र दृढ रहनुहोस्। आफूलाई सुधार्नमा फोकस गर्नुहोस् र मानिसहरू तपाईंप्रति बढी आकर्षित हुनेछन् र तपाईंलाई अझ बढी सम्मान देखाउनुहुनेछ
;
