म 100 दिन पुगेको छ। फाइदाहरूको सूची तल हेर्नुहोस्:
- आत्मविश्वास बढ्यो।
- म केटीहरूमा घस्रन्छु र घबराउँदिन।
- मलाई इनाम जस्तो लाग्छ!
- आफैलाई चिन्न सिक्दै।
- जिममा कडा परिश्रम गर्दै।
- काम राम्रो छ।
- राम्रो मित्रता।
- जीवनमा बढी आशा / कम डिप्रेसन।
- फोन / इन्टरनेट ईतिहासको साथ कुनै डर छैन।
- राम्रो स्वास्थ्य।
- राम्रो निद्रा।
- अधिक दृढ
- राम्रो स्वयं छवि।
- कम चिन्तित र कठिन परिस्थितिहरूमा शान्त।
- स्वचालित विकास।
- 'केटी / यौन' को बारे मा कम तनाव।
- अधिक संगीतको आनन्द लिनुहोस्।
- जीवनमा साना चीजहरूको आनन्द लिनुहोस्।
- भविष्यको लागि योजना बनाउन चाहान्छु।
विगत केहि दिनहरुमा मैले मेरो जीवनमा नयाँ प्रकारको परिप्रेक्ष्य पत्ता लगाएको छु। म मेरो's० को उमेरमा छु। यस्तो पहिले कहिल्यै भएको थिएन, किनकि मैले जीवनमा एक पटकमा अत्यन्त दयनीय दिन लिने प्रवृत्ति राखेको थिएँ। अहिले सम्म।
मलाई थाहा छ त्यहाँ पीएमओ गर्ने धेरै व्यक्ति छन्। जे होस्, म यो मेरो भयंकर लत प्रयोगको बारेमा सँधै सचेत थिएँ। म पीएमओको साथ पूरै रात बिताउँथें। म एकचोटि मतवाला थिएँ र यस बारे एक साथीलाई भनें ... उसले यस्तो प्रकारले स्वाभाविक हो भन्यो, र आफैंलाई कुट्नु हुँदैन भन्यो। त्यसले सहयोग गरेन। मैले आफूलाई र मेरो जीवनलाई घृणा गरें। मलाई लाग्छ कि उसले मेरो लागि कत्ति बाध्यात्मक कुराको कदर गरेन। म यसमा कत्तिको गहिरो थिएँ। यसले मलाई कस्तो दयनीय बनायो।
अब मलाई थाहा छ: पीएमओ मेरो दयनीय जीवनको कारण भएको हुनुपर्छ। यस जीवनमा मेरो जीवन परिवर्तन भएको छ। म बढी सचेत छु। म प्रलोभनको बारेमा सचेत छु। पीएमओले मलाई निम्त्याउने डरलाग्दो भावनाहरूमा फर्केर जानको लागि इच्छा कडा हो। मलाई थाहा छ म कमजोर छु। अझै म PMO लाई घृणा गर्दछु। मलाई थाहा छ म असफल हुन सक्छु। अझै तल गहिरो म असफल हुन चाहन्न। म पछाडि जान चाहन्न।
जे भए पनि, विगतका केही दिनहरूमा मैले अन्तरदृष्टि भनेको यो हो। अब म फेरि जीवनमा भएको परिस्थितिहरूलाई फर्केर हेर्न सक्दछु जुन पहिला भएको थियो र जुन नराम्ररी अन्त्य भयो, वा जसलाई मैले सहजै महसुस गरिन। त्यसोभए म निर्णय गर्न सक्दछु - "मैले यो कसरी सम्हाल्नु पर्छ? म के गर्न चाहन्थें? यदि म आफ्नै इतिहास लेख्दै छु भने, म कस्तो देखिन्छु? " प्रायः यसको उत्तर हो, गाह्रो परिस्थितिहरूमा नकारात्मक प्रतिक्रिया नदिएको, शान्त रहनु र स्न्याप निर्णयहरू नगर्नु। सायद प्रयास गर्नुहोस् र चलाख हुनुहोस् र जीवनबाट अलिकता बढि ईमान्दारीता लिनुहोस्। यो यस्तो छ कि म आफैंमा स्वभाव भएको छु। मैले दृष्टिकोण प्राप्त गरेको छु।
अब मैले यसलाई मेरो उमेरमा राख्न सक्छु। यद्यपि यो देखिन्छ कि यस सम्पूर्ण लहरको लागि मैले पढ्न शुरू गरिसकें, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा डाइजेस्ट र बुझ्नुहोस्, व्यक्तिगत विकासको बारेमा विभिन्न पुस्तकहरू। हरेक दिन मसँग मेरो जीवनको सानो, मौलिक अन्तर्दृष्टि छ जुन कहिँबाट बाहिर आउँदैन जस्तो देखिन्छ। यो मेरो लागि चमत्कारपूर्ण देखिन्छ। म गहिरो, ठोस स्तरमा जीवनको आनन्द लिइरहेको छु - एक दशकमा सायद पहिलो पटक। यस्तो लाग्छ कि म अब 'एक व्यक्तिको रूपमा बढ्न' सक्छु। म मेरो भविष्य सुधार गर्न सक्षम हुनेछ। म पीएमओमा हुँदा त्यो थिएन।
शान्ति बाहिर, Broskis। बलियो रहनुहोस्।
LINK - १०० दिन - के सुधारिएको छ?
by jamesz84
;