उमेर २ - - जब म अश्‍लील दृश्यहरू सम्झन सुरू गर्छु, म फ्रेम "स्थिर" गर्छु र ठूलो सेतो तातो आगोले उपभोग गरिरहेको कल्पना गर्दछु।

पछिल्लो तीन महिनादेखि मैले अश्‍लील कुरा हेरिन। म यो लेखनको क्रिन्ज गर्दै छु किनकि म अश्लील जता पनि नहेर्ने भनेर जान्न चाहन्न। तर हामी यहाँ छौं, र मैले आफ्नो जीवनको व्यक्तिगत विवरण हजारौं अपरिचितहरूको साथ साझेदारी गर्दैछु जुन मैले कहिल्यै भेट्ने छैनन्। मसँग धेरै urges र प्रशस्त लोहरू थिए, तर अन्ततः म यो गर्न सफल भएकोमा म आभारी छु।

सुरू गर्नु अघि, कृपया मेरो अंग्रेजीलाई बहाना गर्नुस् किनकि यो मेरो पहिलो भाषा होइन।

मैले के देख्यो

मलाई के परिवर्तन भयो भनेर बताउन गाह्रो छ। मैले प्रति से एक जर्नल राखिन, तर मसँग साप्ताहिक टास्क प्लानर छ जुन मैले प्रयोग गर्दछु र जब चीजहरू कठिन हुन्छन्, यसमा लेख्ने विचारको शैलीमा सामान्यतया मद्दत गर्दछ। पछि त्यो साप्ताहिक कार्य योजनाकारमा। एउटा कुरा निश्चिन्त छ: मलाई बढी महसुस भयो। यसको मतलब यो हो कि यदि पहिले खरानी प्रकारको थियो भने, अब चीजहरू अधिक रंगका छन्। मलाई लाग्छ कि यो बोर्ड मा एक धेरै साधारण विषयवस्तु हो, पहिले चीजहरू मध्ये एउटाले याद गर्दछ। यो प्रायः सकारात्मक हो तर कहिलेकाहिँ एक नकारात्मक पनि हो, किनकि "नकारात्मक" भावनाहरू जस्तै उदासी र सी horn्गापन बढ्दै जान्छ।

साथै, मैले जनवरीमा एक कार्य योजनाकार खरीदें, यो आशा गर्दै कि यसले मलाई कम तनावमा पुर्‍याउँछ। यो वास्तवमै सुरुमा काम गरेन, किनकि मलाई यसको राम्रोसँग कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाँहा थिएन र किनभने मलाई वास्तवमै आइतवारको रात बस्न र अर्को हप्ता योजना गर्ने इच्छा कहिल्यै थिएन। हालसालै (weeks हप्ता अघि), मैले यो गरें। मैले मेरो यूनि हप्ता र हप्ताको सबै आवश्यक कामहरू योजना गरेको थिएँ। मैले राम्रो महसुस गरें र त्यो हप्ता अघिल्लो भन्दा कम तनावपूर्ण थियो। त्यस पछि, म हरेक आइतबार हरेक हप्ता योजना गर्दैछु। औंलाहरू पार गर्यो कि म जारी राख्छु। तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ, यो अश्लील मुक्त चुनौती गर्नाले ममा इच्छाशक्ति रहेको महसुस भयो। मैले सँधै सोचेँ कि यो अरूको लागि हो। त्यो म अल्छि थियो। तर यो केवल साधारण बहाना थियो कि मैले आफैंलाई भनें भाइहरू। अब जब ममा एउटा चीज परिवर्तन गर्ने शक्ति छ (मेरो अश्लील उपभोग), म आफैंलाई मन नपर्ने सबै कुरा परिवर्तन गर्न सक्दछु। यसभन्दा पहिले म केवल आफैंको दास थिएँ, र त्योमा नराम्रो थियो। अब म एक राम्रो दास मात्र होइन, तर अझ राम्रो मालिक पनि भइरहेको छु।

फिक्सिंग संग निपटने

मसँग प्राय: अश्लील भिडियोहरूको तस्विर वा सानो क्लिपहरू हुन्छु जुन मेरो हेराइमा पप हुँदछ। म यीलाई भन्छु, "फिक्सेसनहरू", अर्थात् जब अश्लील विचारहरू मेरो दिमागमा प्रवेश गर्छन् म फिक्सेशनको प्रक्रियामा हुन्छु (फिक्सेसन एउटा आग्रह जस्तै हो, मलाई यकिन छैन कि त्यहाँ केही फरक छ)। सुरुमा यो मेरो अवचेतनबाट यी वारहरू सामना गर्न धेरै गाह्रो थियो। यो पागल हो कि म कति विवरणहरू सम्झन सक्छु। दृश्यको र colors्ग, अभिनेत्रीहरूको विलाप, संगीत, मेरो सम्पूर्ण रूप भंग हुने क्रममा मैले स्क्रिनमा खाली आँखा तारा .्कन गरेको थिएँ। यो वास्तवमै शक्तिशाली छ। यो लेख्दा पनि मलाई छिटो सास फेर्दै छ। मसँग एक ठीक मेमोरी छ, तर फिक्सेशनको स्थितिमा रिकल यस संसारबाट बाहिर छ। यसले भर्खरै मात्र प्रमाणित गर्दछ कि पोर्न यसको आफ्नै अनुभव को श्रेणी हो, केहि फरक छ। उल्लेख गरिए अनुसार, यो मेरो यात्राको सुरूमा मेरो लागि ठूलो समस्या थियो। I थियो यिनीहरूसँग सम्झौताको उपाय पत्ता लगाउन, र मलाई लाग्छ मैले राम्रो रणनीति पाएको छु। अब, म मेरो टाउकोमा अश्लील हेर्ने अनुभवलाई पुनर्जीवित गर्ने बित्तिकै, म फ्रेम "स्थिर" गर्छु र म कल्पना गर्दछु कि एक ठूलो सेतो तातो आगोले सोचाइ खपत गरिरहेको छ, जस्तै सूर्यमा कागजको शीट राख्नु। म यो आगो प्रयोग गर्दछु, यो हुन्छ my आगो, र यसले मलाई नयाँ ऊर्जा दिन्छ जब यी विचारहरू नष्ट गर्दै र मलाई फिक्सेशन अवस्थाबाट बाहिर राख्छ। आजकल, यो मेरो दिमागका लागि प्रतिरक्षा प्रतिबिम्ब भएको छ; म "आगो शुरू" को बारे मा सोच्दिन, यो मात्र सुरू हुन्छ जब एक अश्लील निर्धारण शुरू हुन्छ।

अब के

स्पष्ट छ, म यस यात्रा मा जारी हुनेछ। तथापि मलाई लाग्छ कि यसले आमूल रूपमा यस्तो चीजमा रूपान्तरण गर्दछ कि यसले केवल अश्‍लीलताको सम्बन्धमा परिवर्तन मात्र समावेश गर्दैन, तर सामान्यतया उपभोगको सम्बन्धमा र राम्रो व्यक्ति बन्ने हो। म मेरो स्मार्टफोनको अत्यधिक दुर्व्यसनमा छु (बिना दिमागमा रेडडिट ब्राउज गर्दै, यहाँसम्म कि यो बोर्ड!) र त्यसैले म शुरुका किशोरावस्थादेखि मलाई देख्ने यस अन्य राक्षसलाई हराउन खोज्नेछु। मैले बाहिर काम पनि गर्न थाले (बॉडीवेट)। यसले मेरो शरीरको प्रयोग गर्न अझ राम्रो बनाउँछ र मेरो क्षमतामा मेरो विश्वास बढाउँदछ। मसँग पढ्ने राम्रो बानी पनि छ जुन म सँधै राख्न चाहन्छु।

म २ 24 जाडो पुरानो हुँ। मैले मेरा इरेक्शनहरू याद गरे जहाँ कम बलियो छ र मलाई यो मेरो छोरीसँगै राख्न समस्या भएको थियो। यद्यपि लक्षणहरू प्रायः मनोवैज्ञानिक (टाउको कुहिरो, एकाग्रता र विश्वासको कमी, आदि) थिए।

LINK - नगद दिन रिपोर्ट

By मोनोड्रोम