उल्लेखनीय लाभ:
- कुनै दिमाग कोहरे छैन
- अधिक आत्मविश्वास र सकारात्मकता
- चिन्ता छैन
- शान्त र अहिलेको शान्तिसँग
- गुणस्तरीय निद्रा
- सामान्यतया अधिक सक्रिय र लक्ष्यित
- अधिक सामाजिक
- आत्मसम्मान बढाउनुहोस्
- सामाजिक मिडिया जस्तै अन्य लत छोड्न सजिलो
- Mindfulness
- मानसिक र शारीरिक उर्जामा वृद्धि
- दु: खी विचार वा दु: खी भावनाहरूमा बढी बाँच्ने छैन
- अरूसँग आँखा सम्पर्क राख्न सजिलो
- संगीतको लागि लालसा अत्यन्त बृद्धि भएको छ
- महिला आकर्षण भागको साथ निश्चित छैन, अझै त्यस्तो कुनै व्यक्तिगत अनुभव भएको छैन।
एकचोटि तपाई 30 दिन वा त पार गर्नुभयो, तपाइँ सधैंको लागि PMO छोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ। Nofap र SR जीवनशैली र जीवन उद्धारकर्ता बन्छ।
समग्रमा म खुशी छु कि मैले यो महान यात्रामा शुरू गरेको छु जुन केवल ठूलो लाभ र आश्चर्यका साथ भरिएको छ !!
by nandish77
;