मैले किशोरावस्थामा एम र ओ पत्ता लगाए र अन्ततः पी। पत्ता लगाए। म एक विचलित भएँ र पर्दा पछाडि मेरो जीवन बर्बाद गरें। केही वर्ष अघि मैले NoFap फेला पारेकोमा कृतज्ञ छु किनभने नोफैपले मलाई सिकाएको चेला विगत केही वर्षहरूमा मेरो सफलताको आधार हो। मसँग चरणहरू थिए जहाँ म महीनाहरू र बर्षें जहाँ मैले प्रयास गर्ने बिएज गर्दछु, तर म कहिले पनि 90 दिनहरू पाउँदिन।
मेरो औसत 30 दिनको वरिपरि थियो र मेरो अघिल्लो रेकर्ड 70-80 दिनको वरिपरि थियो जब म मेरो पहिलो प्रेमिका 4 वर्ष पहिले भेटें।
मैले सुरु गर्नु भन्दा पहिले, म धेरै अन्धकारमा थिएँ, मेरो धेरै साथीहरू थिएनन्, मेरो परिवारको लागि निराश थियो, खराब ग्रेडहरू, र भर्खरै यस्तो सम्बन्धबाट बाहिर आएँ कि म तीन वर्षदेखि फ्रेन्ड जोनमा अड्किरहेको थिएँ।
मैले मेरो जीवनको व्यावसायिक र शैक्षिक पक्षहरूको बारेमा केही लक्ष्यहरू प्राप्त गरें। म लगभग 3.5 वर्ष को लागी पूर्ण समय काम गर्दैछु र म दुई पटक बढुवा गरीरहेछु। मैले मेरा मास्टरहरू पाएँ र मैले 3.97 GPA को साथ समाप्त गरें।
मैले मेरो पहिलो प्रेमिकालाई चार वर्ष पहिले भेटें, मेरो कुमारीत्व हरायो, सगाई भयो, र भर्खरै मंगेतरसंग ब्रेक भयो। मैले उनको अघि केहि महिलालाई भेटें, तर यो कहिल्यै वास्तविक वा गम्भीर थिएन। हामीले भर्खरै छुट्ट्यौं किनभने उनले हाम्रो सम्बन्धमा एक बर्ष पहिले मेरो साथ झगडा गरें भनेर स्वीकार गरेकी थिएँ र मैले धोका दिन सकेन। म अझै चित्त दुखाएको छ; म दुखी छु कि हामी अर्को साताको अन्त्यमा विवाह गर्ने छैनौं, तर म खुसी छु कि मैले स्वार्थी व्यक्तिबाट मुक्ति पाएको छु। मैले सबै रातो झण्डालाई बेवास्ता गरें र मायाले अन्धा बनायो। अर्को पटक म यति भोली हुनेछैन।
ब्रेकअपले मलाई अन्ततः पीएमओमा अब उप्रान्त कुरा गर्न प्रेरित गर्यो। म मेरो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकतामा दिनहुँ काम गरेर, स्वस्थ खानु, चिसो वर्षा, र कहिले काँही मनन गरेर गर्दैछु। ब्रेकअप 6 महिना अघि भएको थियो। मेरो पहिलो राउन्ड 1 महिना चल्यो जब सम्म मैले 2 महिना र फेरि अन्त्यमा 90 दिन दोस्रो राउन्डमा पुनः सम्पर्क गरेन। म मेरो जीवनको सर्वश्रेष्ठ आकारमा छु, मेरो मुड सकारात्मक छ, मानिसहरूले मलाई आदर गर्छन्, अधिक सामाजिक गर्दै, र मेरो आत्मविश्वास पुनः प्राप्त गरे।
त्यहाँ दिनहरू छन् जहाँ म अत्यन्त निराश छु र महसुस गर्छु मलाई मेरो ओछ्यानमा क्रूसमा टाँगिएको छ। तब त्यहाँ हप्ताहरू छन् जस्तो लाग्छ म विश्वको शीर्षमा छु। यस पटक मैले 30 भन्दा बढी भिजेको सपनाहरू पाएको छु र ती दिनहरू सामान्यतया जब म धेरै महसुस गर्छु। खुशी मेरो जीवनमा धेरै यौगिक प्रयासबाट आएको परिणाम हो।
म आशा गर्दछु कि म मेरो लतको बिरूद्ध जीत्छु र कहिले फ्याप गर्दिन म आशा गर्दछु कि तपाईं पनि यस मार्फत जान सक्नुहुन्छ।
सबैजनाको आ-आफ्नै यात्रा हुन्छ, तर जीवनमा तपाईंको छनौटहरूले तपाईंको मार्ग परिभाषित गर्दछ।
मैले यो गरें र त्यसो त तपाईं पनि गर्न सक्नुहुन्छ !! https://i.imgur.com/TKiAJWX.gifv
पछिल्लो स्थानमा, यसले यति लामो समय लिएको छ किनकि मैले सधैँ छोड्ने छनौट गर्दछु।
LINK - 90 वर्ष पछि 6.5 दिन
By Soggy You
;