मैले पीएमओसँग ठोस 6-7 बर्षसम्म संघर्ष गरें, जनवरी सम्म जब मसँग मेरो सबैभन्दा लामो रेखा थियो। त्यो समाप्त भएपछि, म निराश भएँ र करिब एक महिना र आधा लागि द्वि घातुमान भयो। त्यसपछि मध्य मार्च आइपुग्यो, जुन, अगस्त 5th को रूपमा, अन्तिम पटक मैले हस्तमैथुन गरेको थियो। म जहाँ छु त्यहाँ पुग्न वर्षौंको लागि सपना देखेको थिएँ।
म सँधै आशा गर्थें कि एक दिन म पछाडि फर्केर हेर्न सक्षम हुनेछु र अनुभव गर्न को लागी बिना नै सपना पनि सक्यो भनेर बुझेको छु। र म पक्कै पनि विगतको यस्तै यौन प्रलोभनहरूसँग संघर्ष गर्दै आएको छैन, तर मैले अन्ततः आफूलाई प्रमाणित गरें कि समाजले मलाई जे भन्यो पनि, पीएमओबिना जानु सम्भव छ। मेरो यात्राको यस विन्दुमा, मँ विकल्प फिर्ता सम्बन्धमा पनि विचार गर्दैन। म वास्तवमै महसुस गर्दछु कि हस्तमैथुन र सबै समस्याहरू अतीतमा अन्तमा हुन्।
त्यो भनिएपछि, मैले यी पीएमओ-फ्रि 4.5. months महिनाहरूमा धेरै सिकेको छु। यहाँ एक चेकलिस्ट छ:
- मैले पीएमओ बिना कसरी जाँदा तपाईंको प्रेम जीवनलाई सुधार गर्न सक्छ भन्ने बारे धेरै कुरा सुनेको छु। मलाई भन्नुहोस् कि तपाई अचम्मै छक्क पर्नुहुनेछ त्यो सत्य हो भनेर। कम्तीमा मार्च देखि चार फरक अवसरहरूमा, त्यहाँ केटीहरू छन् जसले कि मसँग स्पष्ट रूपमा छेउछाउ गरेको छ, वा मलाई केही सकरात्मक संकेत दिएको छ। म वास्तवमा किन बुझ्दिन। मलाई थाहा छ कि यो लगभग कहिल्यै हुँदैन जब तपाई पीएमओमा व्यस्त हुनुहुन्छ।
- हस्तमैथुन स्वास्थ्यकर छ भनिरहेको कुनै कुरा सुन्नुहुन्न। यो कार्य तपाइँको लागि केहि गर्दैन, तर लामा को अनन्त मात्रा ल्याउन, यो मलाई गरे जस्तै। तथ्य यो हो कि तपाईंको शरीरमा रिलिज गर्ने प्राकृतिक तरिका छ जुन तपाईंलाई पीएमओको साथ आफैलाई अशुद्ध पार्न आवश्यक पर्दैन। एकचोटि तपाई यो बिना लामो अवधि मा जान सुरु गर्नुभयो, तपाईले अधिक र अधिक उत्सर्जन सुरु गर्नुपर्नेछ, त्यसैले स्वस्थ रहनको लागि तपाईलाई हस्तमैथुन गर्नु पर्ने तर्क पूर्ण बीएस हो।
- मलाई लाग्छ पीएमओले मबाट यस्तो चीज लग्यो जुन म अहिले फिर्ता आउँदैछु। यो मेरो गर्वको भावना थियो। मलाई गलत हो भनेर थाहा थियो कि मलाई गलत कार्यहरू र इमेजरीका साथ वर्षौंसम्म अशुद्ध पारे पछि, म साँच्चिकै महसुस गरें कि म मानव भन्दा कम हुँ। नतिजा स्वरूप, मैले गहिरो आत्म-घृणाको भावना विकास गरे कि म अब केवल शेक गर्न लागिरहेको छु। यसले मेरो व्यक्तित्वमा आमूल परिवर्तन ल्यायो जसले द्वन्द्वबाट बचाउने मुद्दाहरू जस्ता समस्याहरू सिर्जना गर्यो। म एक निष्क्रिय, कमजोर ईच्छाको पुशओभर हुँ जो कुनै चीजको साथ कसैलाई भेट्न धेरै डरपोक थियो। पछाडि फर्केर हेर्दा, मैले यो महसुस गरेको छु कि यसको एक धेरै मैले आफूलाई हारेको जस्तो देखेको हुँ जो आफैलाई छुने बानी थियो। अब जब म पीएमओ बितेको छु, म मेरो आत्म-मूल्यवान् भावना फेरि प्राप्त गर्दैछु जुन धेरै पहिले थिएन।
- PMO धेरै ठूलो समस्याको सानो हिस्सा मात्र हो। वर्षौंको लागि, मैले पत्ता लगाउन कोशिस गरिरहेको छु कि म किन कामहरू गर्दछु। मैले महसुस गरेको छु कि यो अन्य कुराको बीचमा मैले सधैं चाहेको कुराको पुष्टिकरण पाउने व्यक्तिगत व्यक्तिगत तरीका हो। समस्यालाई गहिरो रूपमा हेर्न आफैलाई बाध्य पार्दा तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्दछ।
- मेरो आत्मसम्मानको बढेको स्तरको कारण, मैले आफ्नो जीवनमा अन्य सुधारहरू गर्न सुरू गरें। मैले बढि जाग गर्न सुरू गरें, मैले जिम जानेबाट धेरै फाइदाहरू देखेको छु, मैले एउटा पुस्तक लेख्न थालें, म जापानीज सिक्दै छु, र गितार सिक्न कोशिस गर्दैछु। सकेसम्म धेरै अलमल्याउने कुराहरू त्याग्नु प्रमुख कुञ्जी हो।
म अझै पनि मेरो यात्रा मा लामो यात्रा गर्न को लागी छ, किनकि म अझै सार्वजनिक मा आकर्षक महिलाहरु घूर बिना कसरी जाने भनेर पता लगाएको छैन। एक इसाईको हैसियतमा, म यहाँ सम्म मलाई प्राप्त गर्न को लागी परमेश्वरको महिमा दिन्छु, र मलाई थाहा छ कि उसले मलाई विजयको लागि निरन्तर प्रवचन दिनेछ। केवल जान्नुहोस् कि सब भन्दा गाह्रो अंश सधै रेखाको सुरूवात हुन्छ। एकचोटि तपाईंले पछि जानु भएपछि, तपाईं जहाँ हुनु आवश्यक हुन्छ त्यहाँ नहुँदासम्म जारी राख्नुहोस्।
LINK मध्यावधि मार्च देखि मस्टर्बेट गरिएको छैन। यहाँ मैले सिकेको कुरा हो (लामो पढ्नुहोस्)
;