अश्लील कुराको बारेमा मैले पहिलो पटक थाहा पाएको पहिलो पटकमै पहिलो पटक हस्तमैथुन गर्दा गर्थें। दुई सधैं सँगै मन पराइएको थियो। त्यसबेलादेखि, म एक आत्मविश्वासी बच्चाबाट दोष, डिप्रेसन र चिन्ताले भरिएको व्यक्तिमा परिणत भएँ। व्यक्तिहरू जहिले पनि मलाई पार्टीहरू र त्यस्ता सामानहरूमा आमन्त्रित गर्थे, तर म सामाजिक रूपमा सक्रिय हुन र आफैंमा एक मूर्ख बनाउनदेखि डराउँछु। यद्यपि मैले गर्लफ्रेंड हाई स्कूलको वरिष्ठ वर्षको रुपमा पाएँ, तर जब हामी संभोग गर्न कोशिस गर्छौं, म यसलाई प्राप्त गर्न सक्दिन। प्रत्येक चोटि यो घटना घट्ने बित्तिकै मैले सोचें कि अश्लील हेर्नुको पनी यसको केही सम्बन्ध छ जुन मैले पछि सिके जुन वास्तवमै धेरै पुरुषहरूलाई हुन्छ (पोर्न प्रेरित ईरेक्टाइल डिसफंक्शन)।
मैले चाँडै NoFap.com भेट्टाए र धेरै व्यक्तिले समान समस्याहरूद्वारा ग्रस्त भएका (जस्तै डिप्रेसन र PIED) ले अश्लील र हस्तमैथुनबाट टाढा अविश्वसनीय परिणामहरू पाए! म मेरो डोरीको अन्तमा थिएँ त्यसैले मैले के सोचें कि यो के हो र यो प्रयास गरें, तर अहिले सफल भएन।
अश्लील र हस्तमैथुन छोड्ने प्रयास गर्दा मात्र यो महसुस भयो कि म यसमा कतै निर्भर र दुर्व्यसनी हुँ। म छोड्न कोशिस गर्दा एक दिन मात्र अन्तिम हुने थियो तर विश्वमा मेरो नकारात्मक दृष्टिकोणबाट छिटो छुटकारा पाउने सोचमा पुनः दोहोरिनेछु। तर एक दिन मैले आफूलाई ऐनामा हेरें र भने पर्याप्त भयो। पहिलो दुई हप्ता हप्ता यो उर्जा वास्तवमै खराब थियो, तर मैले चाँडै महसुस गरें कि यी आग्रहहरू पूर्णतया सामान्य थिए र मैले गर्नु पर्ने सब थोरै बलवान थियो कि मलाई नदिनुहोस्। NoFap सुरु गर्नु अघि म कसरी थिएँ भनेर सोच्दै मलाई जाँदै गर्यो। अब यस्तो लाग्छ कि म विश्वको शीर्षमा छु। मलाई मन पर्छ जब मानिसहरूले नोफ्यापबाट प्राप्त हुने फाइदाहरू सूचीबद्ध गर्दछन् त्यसैले म यहाँ छन् (र म आश्वासन दिन्छु कि म कुनै कुरा बढाइचढाइ गरिरहेको छैन):
१. डिप्रेसन वस्तुतः समाप्त भएको छ।
२. अतीतमा मैले गरेका शर्मिला कार्यहरूको कुनै थप फ्ल्याशब्याक छैन।
My. मेरो सामाजिक चिन्ताको ठूलो कमी।
People. मानिसहरुलाई आँखामा हेर्दा तिनीहरूसँग कुरा गर्दा अब पूर्ण स्वाभाविक हो र म यसको बारेमा सोच्दिन।
More. बढी आत्मविश्वास, र मलाई थाहा छैन कि यो फेरोमोनको बृद्धिका कारणले हो, तर महिलाहरू मलाई र मेरो कम्पनीलाई अधिक रमाइलो मान्दछन्।
People. म के चाहन्छु वा मलाई कस्तो लाग्छ मानिसहरूलाई बताउन म डराउँदिन।
7. राम्रो निद्रा।
Music. संगीत sooooooo राम्रो लाग्दछ।
Simple। सरल कफिज जस्तै एक कप कफीको बृद्धि गरिन्छ।
१०. मेरो जीवनमा सबै कुरा त्यति नराम्रो लाग्दैन र म भोलीको लागि हेर्छु।
म गम्भीर रूपमा विश्वस्त छु कि मेरो डोपामाइन रिसेप्टर्स अविश्वसनीय रूपमा खराब थियो जहाँ म अहिले महसुस गर्दछु। मलाई लाग्छ कि म "मलाई" सॉसमा डुबाईएको छु र विश्व, यो अहिले पागल हो पनि, शानदार छ। म धेरै मुस्कुराउँछु र वास्तवमा मलाई नचिनेका मानिसहरूसँग कुरा गर्न चाहान्छु! पहिले मलाई अहिलेको मानसिकतामा विश्वास हुँदैन। यो लगभग हरेक दिन जस्तै म अश्लील हेर्ने छैन जस्तै छ, म हस्तमैथुन र अश्लील प्राथमिक स्कूल जस्तै पहिले म मेरो दिमाग निको पार्छु जहाँ तपाईं सबैसँग कुराकानी गर्न डराउँनुहुन्न। 
.
जे होस्, म अहिले भएको ठाउँमा पुग्न, म विश्वस्त छु कि तपाईं अश्लील सामग्री काटेर पनि हस्तमैथुन गर्न सक्नुहुन्न। मैले त्यो कोसिस गरें, तर मेरो दिमागले सधैं मलाई अश्लील हेर्ने बनाउँदछ। मलाई लाग्छ वीर्य धारणा (तर वास्तविक सेक्स मेरो दिमागमा एक अपवाद हो) तपाईंको मस्तिष्कलाई छिटो रिवायर / निको पार्न मद्दत गर्दछ। प्रख्यात हास्य कलाकार जस्तै, थाओ भोन, जसले आफ्नो पद छोड्ने कोशिस गर्दैछन्, एउटा आफ्नो पोडकास्टमा भने, "मलाई यस्तो लाग्छ कि यदि मैले आफ्नो लौरो मेरो भित्र फर्काइदिएँ भने मलाई लाग्छ कि यसले मलाई सन्चो बनाउँछ।" यो स्पष्ट गिज्याम हो किनकि त्यसो गर्न असम्भव छ, तर मलाई लाग्छ हामीमध्ये धेरैले कसरी सोच्दछौं जब हामी कम हुन्छौं जब हामी थोरै कमजोर र थकित महसुस गर्छौं, जस्तै हाम्रो ऊर्जा शक्ति खचाखच थियो। नटपश्चात स्पष्टता, केहि व्यक्तिले यसलाई वर्णन गर्छन्, केवल यो एउटा डरलाग्दो भावना वर्णन गर्ने नाम हो, तर यो स्पष्टता होइन, यसको भावना हो जुन गलत धारणा हो।
म यस समुदाय र यसको खडाको लागि धेरै आभारी छु। मैले thought१ दिन सम्म पुग्ने सोचेको थिइनँ, तर म यहाँ छु… सँधै खुशी! यहाँ धेरै दिन पोर्न र हस्तमैथुन सित्तैमा छ!
LINK - +०+ दिन! वाह म अन्तमा सफलताको कथाहरू मा पोस्ट गर्न सक्नुहुन्छ!
By GoforIt123
;