आज मेरो हार्ड मोडको NoNapap स्ट्रीकको दिन 90 हो। म यी फोरमहरुमा एक दुई वर्ष को लागी लुकेर भएको छु, मात्र केहि चर्चा मा सामेल गरी हाल। मैले धेरै फरक पोष्टहरूबाट यति धेरै सिकेको छु र मेरो 90 दिनहरू कस्तो थिए भनेर म केहि अनुभवहरू र अन्तर्दृष्टि बाँड्न चाहान्छु। अन्तर्दृष्टिमा, म इच्छा गर्दछु कि मैले यस घटनालाई के सही रेकर्डहरू राख्नको लागि यात्रा गरेको थिएँ र क्षणभरमा मैले यसलाई पार गर्दा कस्तो महसुस गरें भन्ने कुरा ठीकसँग लेखिएको हुँ, तर म यहाँ सामान्य सम्झनाको लागि समाधान गर्न सक्दछु।
मेरो तर्फबाट क्षमायाचना।
मैले पहिले एक पटक 105 दिन हार्ड मोड स्ट्रीक गरें, क्याभ्याटको साथ कि म त्यो स्ट्र्याकको बखत सम्पूर्ण समय टिन्डरमा थिएँ। त्यो स्ट्रीक र यो बीचको भिन्नता (जुन मैले 80 दिनको लागि डेटि from अनुप्रयोगहरूबाट टाढा राखें) लगभग रात र दिन हो, यद्यपि यो थोरै नाटकीय हुन सक्छ। त्यहाँ रिबूटको गुणस्तरमा ठूलो भिन्नता छ, जबकि ती दुई बीचमा।
सबै भन्दा ठूलो समग्र लाभ
कठिनाई भन्दा माथि जान सक्ने क्षमता / डाउन डाउन / सेल्फ-लोथिंग पहिले भन्दा धेरै छिटो (चिसो वर्षा, स्टोकिज्म, सीबीटी, र सफा खानाको साथ तौल प्रशिक्षण सबै मैले प्रशंसा गर्नै पर्दछ) प्रशंसनीय हो। मप्रति अरु व्यक्तिको दृष्टिकोण प्रति DGAF मनोवृत्ति बढी। बुलेटप्रुफ होईन तर ध्यान दिएर सुधार गरियो। रिसको स्पाइकको साथ प्रायः भाग लिनु पनि, जुन मैले अहिले महसुस गरिरहेको छु, एउटा उपहार हो जुन स्वीकार्नुपर्दछ, सम्मान गर्नुपर्दछ, र चानेल गर्नु पर्छ। बिहानको काठले 1-2 को बारे मा एक हप्ता पछि पप्पिंग गर्दैछ, जुन एक सुधार हो।
हे, यो राम्रो छ
मैले यो लहरको क्रममा लगभग 18 महिनामा मेरो पहिलो जागिर पनि पायो। यो एक साथी वा परिवार रेफरल बाट थिएन, म चिसो भाडामा लिएको थियो, यदि तपाईं हुनेछ। मलाई काममा लिने प्रबन्धकले मेरो पहिलो दिनभन्दा दुई पटक भने, एक पटक अन्तर्वार्ताको क्रममा र एक पटक अनुगमन फोन कलमा: "म तिमीलाई मन पराउँछु"। जसरी उनले भने कि यो वास्तविक र कमजोर थियो। मैले आफ्नो स्थितिमा कसैले एक चपरासीलाई भाँडामा राखेर साँच्चिकै शब्दहरूमा भनेको छैन। मँ मैले काम गरेको केहि अन्य साथीहरु द्वारा स्वीकार र सराहना गरिएको छ। मलाई अ the्गुरवाट मार्फत भनिएको थियो कि मलाई काममा लिने म्यानेजरले भने कि म उनीको एक्सएनयूएमएक्स वर्षहरूमा सबै भन्दा राम्रो नयाँ भाँडा हो।
दिन 1-30
तुलनात्मक रूपमा सजिलो। मलाई लाग्छ कि यो किनभने केहि बर्षहरुमा म NoFap गर्दै छु, विभिन्न सफलताहरु संग, 1 महिना वास्तवमा अब पागल टाढाको चुनौती थिएन। 10 (सायद 5 वर्ष पहिले) वर्ष पहिले, यो अनन्तसम्म महसुस भएको थियो। म एक समयको लागि बिन्दुमा पुगेँ जहाँ एक हप्ता औंलाको तस्वीर थियो र 2 हप्ता अधिक गाह्रो थिएन। जस्तो, यो जैक गर्ने बीच 1-2 हप्ता जाने स्वाभाविक भयो (म त्यसो गर्न को लागी नोफ्यापको पनि प्रयास गर्दिन।) यो केटाबाट आएको हो जसले एक दिन लोड लोड गरे (औसतमा, वा यो भएको हुन सक्छ) 2 एक दिन?) उमेर 14-26 देखि अश्लील।
मलाई चिन्ता लागेको महसुस छ र जस्तो कि सबैले मलाई हेरिरहेका थिए (यद्यपि तिनीहरू थिएनन्) यस पहिलो महिनामा जब म पुस्तकालयमा जान्छु। म त्यहाँ जानको लागि नयाँ बानी सुरु गर्दै थिएँ, तर त्यो आत्म-चेतना अब छैन (विशेष गरी पुस्तकालयको चिन्ताको सन्दर्भमा)।
दिन 31-49
प्रमुख फ्ल्याट लाइन। डिप्रेसन र सनसनी। मलाई कहिलेकाहीं आफैलाई सोध्ने सम्झना छ, के यो जीवनको अगाडि बढ्दो जस्तो लाग्नेछ? यस क्षणमा, यो चुसियो, किनकि मैले सुरुnelको अन्त्यमा प्रकाश देख्न सकिन, र मात्र मलाई केही "प्रकाश" दिने कुरा अश्लील र स्खलन हुनेछ। विश्वास गर्न कुनै कारण पत्ता लगाउन वास्तवमै गाह्रो छ कि तपाईंले यस समयमा आफ्नो औषधि लिनुहुन्न।
त्यहाँ "निश्चित रूपमा यस्तो नराम्रो हुने छैन" र "यसमा के हानि छ, तपाई हिट पाउन योग्य हुनुहुन्छ" भन्ने विचार निश्चित थिए। म यो समयमा यो पनि याद राख्छु, मेरो बाथरूममा आफूलाई ठूलो स्वरले भन्दै, गहन अनुभूतिको क्षणमा: "मलाई लाग्दैन कि मैले आफूलाई कहिले भेटेको छु।" त्यो त्यस्तो क्षण थियो जुन म अझै सोचिरहेछु।
दिन 50-80
प्राय: स्पष्ट रूपमा। म बस घर मा रहन र व्यस्त छैन नजिकै relapses प्राप्त हुनेछ। टाइम्स मलाई लाग्छ कि यसले एक सत्र पाउनको लागि कत्ति राम्रो महसुस गरेको महसुस गर्दछु, तर मैले गर्दिन। यस समयमा, म एक दिन शपिंग गर्दा महिला पोशाक कोठा परिचरले मेरो आवाजमा प्रशंसा गरिरहेकी थिइन। त्यस बिन्दुसम्म म 30 वर्षमा मेरो आवाजमा कहिल्यै प्रशंसा गरिएको छैन। यो सुनेर रोचक भयो।
दिन 81-90
मैले एक्लो महसुस गरें र पछाडि र टेंडरमा फर्कें। यी अन्तिम दिनहरू फेरि खतरनाक हुने सम्भावना धेरै केहि खतरनाक भएको छ। मैले यी आखिरी दिनहरूमा सम्पूर्ण स्ट्रीक संयुक्त भन्दा बढि कल्पनाहरू पनि गरें।
मेरो मस्तिष्क भियरलाई मान्यता दिइरहेको छ जस्तै केटीहरूको प्रोफाइलहरूमा स्वाइपिंगको गुणस्तरको साथ उनीहरूलाई भेट्ने र चुदाई गर्ने सम्भावनाको साथ। यसले डोपामाइनको तीव्र भीड पैदा गर्छ जब म मेरो ओछ्यानमा पल्टिरहेछु मेरो फोनबाट सूचना आवाजको आशामा कि यदि उसले मेरो मज्जाको, यौन पाठ खेललाई रमाईलो ढ responded्गले जवाफ दियो कि भनेर।
कसलाई थाहा छ, यदि मैले उनलाई ठीक समयमा समातें, हुनसक्छ उनी आज राती पिउन चाहन्छिन र लुक्न चाहन्छिन? त्यससँग केहि गलत छैन, तर के "गलत" हो ती विचारहरू मेरो डिकलाई हराउन चाहने ममा फस्ने ढलान हुन्। अझ खराब कुरा, अब मेरो दिमागमा रहेका सबै महिलाहरू हुन्, उनीहरूलाई चुदाई गरिरहेका छन्, र दिनभर पाठको माध्यमबाट उनीहरूबाट फर्केर सुन्न प्रतीक्षा गर्दै। यसले स्पष्टता र स्वतन्त्रतालाई मारेको छ यस रेखाले मलाई मेरो दिनको अधिकांश मिनेटहरूको लागि दिन्छ, अन्यथा। यो जहाँ म अहिले मेरो लकीरमा छु। मलाई थाहा छ मैले ती अनुप्रयोगहरू मेटाउनुपर्दछ वा म अपरिहार्य पुन: प्राप्तिको साथ फ्लर्ट गर्दैछु, सम्भवतः।
केहि अन्य विचारहरु
म अझै पनि यो तंग डोरी हिँड्न संघर्ष गर्दछु। मँ अझै पनी पूर्ण रूपमा बुझ्न छैन कसरी डेटि and र सम्बन्धहरू काम गर्दछन्। मेरो आत्मविश्वास अपेक्षाकृत स्थिर छ, तर अधिक काम प्रयोग गर्न सक्दछ। म आराम र Passivity बाट उतार चढाव (चरम छैन, तर म यो महसुस गर्न सक्दछ) र एक आधुनिकता जुन आधुनिक संस्कृतिको लागि धेरै गहिराइ हो। मसँग उच्च टी छ। म समग्र तीव्र छु। मलाई लाग्छ कि मैले आफूलाई समाजको साथ "सँगसँगै जान" एक तरीकाले सन्तुष्ट पार्नु पर्छ त्यो काम, यात्रा, जिममा हिंड्ने आदि। कहिलेकाँही नागरिक हुन मेरो प्रयासमार्फत म आफूलाई अलि बढी हिचकिचाउने, पाल्तु हुने अनुमति दिन्छु, र फेरि निष्क्रिय। बाहिरबाट, त्यो नहुन सक्छ धेरै सजिलै देख्न सकिने वा ध्यान दिन सक्ने पनि (म आफैंमा धेरै गाह्रो हुँ, यद्यपि त्यो राम्रो भएको छ), तर मलाई थाहा छ कि मेरो अनुहारको उज्यालो उज्यालोपनाले गर्दा मानिसहरूलाई असुरक्षित बनाउने डरको लागि मैले धेरै सम्भाव्यताहरू समातेको छु। ।
त्यहाँ म विस्तार गर्न सक्ने धेरै छ र यति धेरै अन्तर्दृष्टि म आफ्नो सबै खोजहरु र अनुभवहरु मा दिन को लागी दिन चाहन्छु। यो पोष्ट वास्तवमै एक TLDR हो म के भन्न चाहन्छु पागल जस्तो लाग्न सक्छ।
पढ्नु भएकोमा धन्यवाद।
LINK - दिन 90 पूर्ण - हार्ड मोड
;