धिक्कार छ म वास्तवमै विश्वास गर्न सक्दिन म यहाँ छु। यो म सब भन्दा ठूलो मानसिक कठिनाई उपलब्धी हुन सक्छ म एक हिस्सा भएको छु। यसले २ बर्ष लाग्यो पुन: याचना, दु: ख, असफल, केहि टाढा हिंड्न, असफल, असफल, र असफल। अब सम्म, कोही जो नोफ्यापको fucking ० कमबख्त दिन गए। म यति मात्र भन्न सक्छु, यदि तपाई यसमा आफ्नो दिमाग राख्नुहुन्छ भने, यदि तपाइँ सोशल मिडियाबाट टाढा रहनुहुन्छ, यदि तपाइँ तपाइँको ट्रिगरहरूलाई न्यून गर्नुहुन्छ, यदि तपाइँ स्वतन्त्र हुनुभयो भने, यो यात्रा एक हावा हुनेछ।
के परिवर्तन भएको छ?
- पहिले जस्तो मेरो मन फोहोर छैन। म सडकमा हिंडिरहेको केटीलाई देख्थें र सोच्छु कि मैले उनलाई ओछ्यानमा के गर्ने थिएँ। अब, म उनीहरुलाई सामान्य मान्छे को रूप मा हेर्छु।
- मेरो आत्मविश्वास एकदमै राम्रो छ।
- म आँखा सम्पर्क कायम राख्न को लागी सक्षम हुन, तर अब म आफ्नो प्राण haah हेर्न सक्नुहुन्छ :)।
- म भन्छु कि म दिन १ भन्दा बढि उत्साहित छु।
- मेरो मुड राम्रो छ।
- मैले धेरै केटीहरूसँग कुरा गरेको छु।
- मेरो शब्दावली राम्रो छ।
- जीवनमा मेरो दृष्टिकोण पूर्ण भिन्न छ।
नोफ्याप साँच्चै जीवन परिवर्तन गर्दैछ।
त्यहाँ केहि छन् महत्वपूर्ण चीजहरू तपाईंले बुझ्नु आवश्यक पर्दछ। नोफ्याप जीवन परिवर्तन गर्दैछ, तर तपाईंले यसलाई जीवन परिवर्तन गर्नुपर्दछ। यदि तपाइँ नोफ्याप गर्नुहुन्छ र तपाइँले आफ्नो जीवन सुधार गर्न कामहरू गर्दैनन् जस्तै कसरत, राम्रो खानु, पढ्नु, साहस, काम, तपाईको जुनसुकै शौकमा अझ राम्रो हुन्छ भने नोफ्यापले तपाईलाई केही प्रभाव पार्दैन।
यो महसुस गर्न मलाई केहि समय लाग्यो। म day० दिनमा थिएँ र वास्तवमा बिर्सिएँ मैले नोफ्याप गरिरहेको थिए तर मेरो जीवनले त्यस्तै महसुस गर्यो। मैले मेरो हातमा फ्याप नगर्न धेरै समय पाएको थिएँ कि म त्यो शब्दहरू मेरो शब्दावली पढ्न र सुधार गर्न प्रयोग गर्थें।
मलाई वास्तवमै व्यायाम र आहार पनि सुरू गर्नु पर्छ। म एक तथ्यको लागि थाहा छ एकचोटि म ती + nofap शुरू गर्दछु, तब म रोक्न सक्दिन। मैले यस यात्राको क्रममा केहि पल्ट प्रयास गरें तर असफल रहें त्यसैले मैले आफैलाई भने कि मैले 90 ० दिन सुरु हुन पर्खें र यहाँ छु। म आज मेरो वजन घटाउने यात्रा सुरु गर्नेछु र केहि महिना पछि तिमी केटाहरूमा फिर्ता आउनेछु म तिमीलाई कस्तो महसुस गर्छु भन्ने कुरा बताउन।
जे भए पनि, म वास्तवमै यो यात्रा पूरा गरेको सानो% s को एक हुन पाउँदा खुसी छु, म वचन दिन्छु यदि म यो गर्न सक्दछु, तपाईं पनि सक्नुहुन्छ !! Days ० दिन लाई धेरै बर्ष लाग्छ तर यो छिट्टै आउँछ। मलाई थाहा छ कि म यहाँ ing० दिनमा कत्ति उत्साहित थिएँ र यसले साच्चिकै २ हप्ता अघि लोलु जस्तो महसुस गरेको पोष्ट गरें। यदि कसैलाई सल्लाहकार वा पार्टनर चाहिएको छ भने, म यहाँ छु।
ख्याल नफ्याप्पर्स राख्नुहोस्, म तपाइँ सबैलाई माया गर्छु!
LINK - दिन। ०। वाह।
by फाइनल_मेसिन (लिंक अब उपलब्ध छैन)
;