अन्तमा! मेरो दुलही संग सेक्स। अश्लील प्रेरित ईडी months महिना पछि निको भयो। हात काम रोक्न थियो।

मेरा प्यारा साथीहरु र भाइहरु यहाँ छन्। म सँधै सोच्दछु कि यदि त्यहाँ त्यस्तो दिन आउँछु जहाँ म "सफलताका कथाहरू" फोरम अन्तर्गत पोष्ट गर्दैछु। दिन आएको छ र म यो विश्वास गर्न सक्दिन। यो "सफलताको कथाहरू" फोरम अन्तर्गत मेरो पहिलो पोष्ट हो। २०१ 2019 मा मेरो जीवनको सबैभन्दा गाह्रो वर्ष थियो र एकदम थोरै चीजहरू मध्ये एउटा जसले यस बर्षमा मलाई आशा प्रदान गर्‍यो मैले पढेको सफलताका कथाहरू थिए। त्यसोभए, म आशा गर्दछु कि कसैले यो पढ्दा कुनै दिन अश्‍लील वेबसाइटको डरलाग्दो वेबबाट बाहिर जानको लागि आवश्यक बल र प्रेरणा पनि प्राप्त हुनेछ।

मेरो संक्षिप्त इतिहास

म 30० बर्षको भएँ र १ porn वर्षको उमेरमा अश्‍लील सामग्रीमा शुरू गरें। जहाँसम्म मलाई याद छ, म १ speed वर्षको उमेरमा उच्च स्पीड पोर्नमा सुरु गरें। यसको मतलब यो हो कि म कम्तिमा १२ बर्षसम्म लत छु मेरो पीएमओ वर्ष उच्च गति इन्टरनेट अश्लील मा। औसतन, म हप्तामा 15--17 पटक पीएमओ गर्न प्रयोग गर्थें, कहिलेकाहीँ कम कहिले बढी तर एक दिनमा एक पटक भन्दा बढि।

मैले NoFap किन सुरू गरें

मैले मात्र र PIED को कारण मात्र सुरू गरें। मलाई लाग्छ कि पोर्नको साथमा कुनै अन्य मुद्दाहरू थिएनन्। म जवान उमेरको समयमा अध्ययनमा धेरै सफल थिएँ र म जीवनको अन्य क्षेत्रमा पनि सफलतापूर्वक आफ्नो अध्ययन पूरा गरे पछि सफल भएँ। मैले "देखिन्छ" शब्द प्रयोग गरें किनभने अब मैले महसुस गरें कि पोर्नले पक्कै पनि मलाई जीवनको अन्य क्षेत्रहरुमा प्रभाव पारेको थियो मैले महसुस गरे बिना। र मलाई लाग्छ कि मस्तिष्क र शरीरलाई अश्लीलबाट पुनःप्राप्त गर्दा अझ बढी लाभहरू बाँकी छ। मैले लामो रिबुटर्सको धेरै खाताहरू पढेको छु जुनमा उनीहरूको दिमाग, शरीर र समग्र जीवनमा दुई वर्षसम्म अश्लील छोडे पछि सुधार आएको देखिएको छ।

कसरी मेरो यात्रा सुरु भयो

मैले २०१ 2018 को अन्तमा विवाह गरें। म धेरै शारिरिक रूपले मेरी श्रीमतीप्रति आकर्षित भएँ र प्रशस्त यौन सम्पर्क राख्ने आशा गर्दै थिएँ। त्यसपछि पहिलो रात आयो र तपाईं पहिले नै अनुमान गर्न सक्नुहुनेछ, मैले त्यहाँ मेरो साथीबाट कुनै प्रतिक्रिया प्राप्त गरिन। त्यो मेरो विवाहको बारेमा मेरो दिमागमा कत्ति हर्ेर्ने थियो र अन्ततः मैले प्रेम गरेको केटीसँग वास्तविक शारीरिक यौन सम्बन्ध राख्ने मौका पाउँदा मलाई ठूलो चोट पुग्यो। मैले सोचे कि चिन्ता वा बढि उत्साहले मलाई प्राप्त गर्यो र यसरी मेरो शरीरबाट कुनै प्रतिक्रिया आएन। मलाई पक्का थाहा थियो कि म चिन्तित वा चिन्तित थिएनँ तर पनि तपाईको दिमागले यसलाई जान दिनको लागि केही प्रकारको औचित्य ल्याउँदछ। त्यसो भए हामी २ हप्ताका लागि हनिमूनमा गयौं र अझै पनि मेरो लिis्गले मेरी पत्नीको प्रगतिलाई कुनै प्रतिक्रिया दिँदैन। २ महिना बितिसक्यो र अझै पनि कुनै सम्भोग छैन।

मैले यी २ महिनामा पनि पीएमओ गरेन किनकि मैले विवाह गरे पछि अश्लील छोड्ने निर्णय गरिसकेका थिए। त्यस समयमा मलाई अश्लीलको नोक्सान वा पोर्न लत हुन सक्छ भनेर थाहा थिएन। मैले भर्खर निर्णय गरेको थिएँ कि मसँग पिक्सेलमा निर्भर हुनु हुँदैन।

विवाह पछि पहिलो २ महिनामा मैले पोर्न वा पीएमओ हेरेन, त्यसैले मैले अनजाने रूपमा मेरो डिटक्स पनि शुरू गरें। मलाई आशा छ कि पीएमओ लतबाट पुन: प्राप्ति द्रुत हुन सक्छ। त्यसो भए के २ महिना पछि के भयो भने मेरो शरीर चापलसीमा जान्छ। मलाई थाहा छैन, मेरो दिमाग र शरीरलाई के भइरहेको छ, म पोर्नमा दौडें कि मेरो सिस्टम अझै कार्यरत छ कि छैन जाँच्न। यो वास्तवमै काम गरिरहेको थियो। म पोर्नबाट इरेक्शन हुँ, लामो समयसम्म निर्माण गर्न सक्थें, एक संभोग गर्छ।

सबै कुरा पुरानो जमानाको जस्तो बाहेक अहिले मेरी श्रीमती रातको २ बजे अर्को कोठामा एक्लै सुतिरहेकी थिइन् शारीरिक सम्बन्ध नभएसम्म उनी आफ्नो पतिबाट प्राप्त हुने थियो र यसमा आउने सबै कुरा। मेरो अपराध उच्च थियो तर मेरो दिमागले मलाई भनेको छ कि यो मेरो गल्ती होईन। मेरो विवाहको तेस्रो र चौथो महिनामा, मेरो पीएमओ सत्र फ्रिक्वेन्सी फिर्ता भएको थियो जहाँ म विवाह गर्नु अघि भएको थियो। मैले यति धेरै समयसम्म मेरी श्रीमतीसंग कुनै यौन सम्बन्ध राख्नु हुँदैन भन्ने अपराध गाडिदिएँ र सामान्य रूपमा मेरो जीवनमा बिताउन खोजे। कुनै सेक्स बिना नै, हाम्रो सम्बन्ध संगै गयो। मेरी श्रीमतीले बुझिरहेकी थिई र हामी दुवैले सोच्दछौं कि मेरो शरीरलाई केहि समय चाहिन्छ आदि।

चौथो महिनाको अन्त्यमा, मेरी श्रीमतीले मलाई यसबारे डाक्टरलाई भेट्न आग्रह गरे। यो मेरो लागि पूर्ण स्तब्धको रूपमा आएको हो किनकि यो स्पष्ट थियो कि मेरी श्रीमतीले मलाई भनिरहेकी छन् कि त्यहाँ मसँग शारीरिक रूपमा केही गडबड छ कि त्यसलाई हल गर्नु आवश्यक छ। उनी ठीकै थिईन् तर मैले उनलाई केहि गलत भएको छैन भनेर विश्वस्त पार्न यथासक्दो प्रयास गरें र उनले यो देखी कि म सुत्दा र उनको हातबाट कामवासना गर्न म सक्षम हुँदा म इरेक्शन प्राप्त गर्छु।

यो वास्तवमै परिवर्तनको क्षणमा परिणत भयो किनकि मेरी श्रीमतीसँग लामो छलफल पछि मैले googled "पोर्नको साथ इरेक्शन प्राप्त गर्न सक्षम छ तर यो वास्तविक शारीरिक केटीसँग प्राप्त गर्न असमर्थ"। शाब्दिक रूपमा आउने परिणामहरूले मेरो जीवन परिवर्तन गर्‍यो। अर्को हप्तामा, मैले यस वेबसाइटमा विभिन्न व्यक्तिहरूको सयौं खाताहरू पढें र अरूहरूले पीआईईडी, अश्‍लील लत, मस्तिष्क रिवायरिंग, रिबूट, विज्ञान र यसको पछाडि विज्ञान के हो भनेर सम्बन्धित छ। मैले एक ठूलो सासलाई राहत दिएँ, मेरी श्रीमतीले सबै कुरा बताइदिए। धन्यबाद, उनी वास्तवमै सहयोगी थिइनन् र उनको अनुसन्धानको अंश पनि गरेकी थिइन र मलाई यहाँ र त्यहाँ नयाँ जानकारी दिईरहनुभयो।

रिबूट

र अब वास्तविक लडाई सुरु हुन्छ। मैले आधिकारिक रूपमा मेरो रिबूट 30०-अप्रिल २०१ 2019 मा सुरू गरें। मेरो रिबुट "कुनै अश्लील र कुनै हस्तमैथुन" थिएन। हामीले निर्णय गरेका थियौ कि हामी मेरी श्रीमतीलाई ह्यान्डजम दिएर ओर्जेस्म हिस्सा जारी राख्छौं किनकि ओर्जेस्म आफै मुद्दा होइन तर अश्‍लील कुरा हो। मलाई केही पनि थाहा थिएन मैले केमा साइन अप गरेको छु जबसम्म निकासीले मलाई सताउँदैन। पहिलो एक देखि दुई महिनामा, म ती चीजहरूलाई तीव्र वापसी भन्छु जुन मैले तपाईंलाई तुरून्त हिर्काएँ। तिनीहरू अनियमित शरीर दुखाइ, पेट दर्द, अनिद्रा, लालसा आदि थिए।

सब भन्दा गाह्रो अंश पोष्ट तीव्र वापसी सिंड्रोम वा PAWS हो। तिनीहरू प्रकृतिमा मनोवैज्ञानिक छन् र 30०-60० दिन पछि सुरू हुन्छन्। म अझै PAWS बाट जाँदैछु किनकि म यी शब्दहरू write महिना पछि लेख्छु। मैले पढेको कुराबाट, PAWS तपाईंको व्यसनको गम्भिरताको आधारमा २ बर्षसम्म जारी रहन्छ। मलाई लाग्छ PAWS यस यात्रामा सब भन्दा गाह्रो बाधा हो र हुनसक्छ एक पल्ट नै यसको पुनरुत्थानको सबैभन्दा ठूलो कारण हो। किनभने तिनीहरू मनोवैज्ञानिक प्रकृतिमा छन्, तपाईंको जीवन शाब्दिक रूपमा उल्टो जान्छ। मेरो PAWS मा सामाजिक चिन्ता, सामान्य चिन्ता, कुनै कारण बिना आतंकको हमला, धेरै सानो चीजको लागि उच्च तनाव लिनु, मस्तिष्क कुहिरो आदि शामिल छ, जस्तो मैले माथि भनें, म अझै पनि PAWS बाट जाँदैछु र PAWS मा एक छुट्टै पोस्ट लेख्छु।

व्यक्ति र youtubers ले PAWS को बारेमा धेरै कुरा गर्दैनन् किनभने मानिसहरू यसको बारेमा सुन्न चाहँदैनन्। Day ० दिनको रिबुट बिल्कुल सही छैन, त्यस्तै म जस्तै व्यक्तिहरूको लागि जसले पनि कम उमेरमा कुनै चाँडै वास्तविक यौन अनुभव बिना उच्च स्पीड इन्टरनेट पोर्नमा सुरू गरेका थिए। र yourbrainonporn मा नयाँ शोध र दीर्घकालीन रिबुटर्स यो पुष्टि भयो। Day ० दिन अवधि "हुन सक्छ" व्यक्तिहरूको लागि सही हुन सक्छ जसले आफ्नो जीवनको पछिल्लो चरणमा उच्च गति अश्‍लील सामग्रीहरू शुरू गरे जब उनीहरूको दिमाग र शरीरलाई वास्तविक सेक्स र वास्तविक केटी के हो भनेर थाहा थियो। दुर्भाग्यवस, day ० दिन अवधि सबैमा हामी लागू हुँदैन।

मेरो PAWS रिबूटमा लगभग months महिना पछि खराब भयो। मसँग मेरो PAWS को कारणले के भयो भनेर चित्रण गर्न मसँग शब्दहरू छैन। यो मेरो काम हो, वा परिवार / साथीहरूको साथ बैठक, तपाईं यसलाई नाम दिनुहोस्। यो एक जीवित HELL थियो। मेरो PAWS केवल मेरो सातौं महिनामा राम्रो हुन सुरू। यहाँ कीवर्ड राम्रो छ। व्यक्तिहरू उनीहरूमा के आउँदैछ भनेर सचेत हुनु आवश्यक छ ताकि उनीहरू सकेसम्म आफूलाई तयार पार्ने प्रयास गर्नुहोस्।

रीबूटमा करीव six महिना पछि (विवाहमा १० महिना), हामीले सहवास गर्ने प्रयास गर्‍यौं तर सफल भएन। मैले मेरो लि from्गबाट ​​केही प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न सुरु गरें तर सफल संभोगको लागि पर्याप्त कतै लामो र पर्याप्त छैन।

यस पछि, मैले मेरी श्रीमतीलाई मलाई पनि ह्यान्डजब्बर नदिन आग्रह गरे। मैले यहाँबाट हार्डडेड जाने निर्णय गरें अर्थात कुनै अश्लील, कुनै हस्तमैथुन र कुनै संभोग

सफलता!

त्यसोभए साथीहरू र केटीहरू, २ महिनाको हार्डमोड र कूल months महिना रिबुट पछि, म २ रात पहिले मेरो जीवनको पहिलो सम्भोग गर्न सक्षम थिएँ। पछिल्लो 2 8 घण्टामा, म मेरी श्रीमतीसँग चारवटा सम्भोग गर्दछु। मेरो लि now्ग अब एकदम सजीलोसँग पूर्ण रूपमा र पूर्ण शक्तिको साथ खडा हुन्छ र म सजिलैसँग अन्तर्क्रियामा मेरो निर्माण कायम गर्न सक्षम हुँ।

यो शाब्दिक सपना हो मेरो लागि एकदम धेरै लामो १ बर्ष पछि।

साथीहरू, हामीले शाब्दिक रूपमा आफूलाई, हाम्रो शरीरहरू, हाम्रो दिमागलाई यस बकवासले नष्ट गरेका छौं। कल्पना गर्नुहोस् तँलाई मन परेको केटीको साथ १ बर्ष यौन सम्पर्क राख्न असमर्थको पीडा कल्पना गर्नुहोस्, तपाईले विवाह गर्नुभयो र ती सबै सपनाहरु देख्नु भयो। म यो विषाक्त बकबकमा फर्कने कल्पना पनि गर्न सक्दिन। र तपाईंले वास्तविक सेक्स गर्न शुरू गरिसकेपछि, तपाईं वास्तविक सेक्सको तुलनामा कत्ति भिन्न र विपरीत अश्‍लील कुरा देख्न सक्नुहुन्छ। अश्लील तपाईंको आत्मा मा एक शून्य पैदा गर्दछ, तपाईंको दिमाग खाली को लागी र अधिक को लागी लालसा। सेक्स पूरा भइरहेको छ र हाम्रो शरीर र दिमाग केको लागि डिजाइन गरिएको छ। मँ मा जान सक्छ र के गर्न को लागी गर्न को लागी धेरै अश्लील तपाईको ज्ञान बिना नष्ट गर्दछ। र यो एक त्यस्तो व्यक्तिबाट आएको हो जससँग विवाह अघि पोर्नको साथ कुनै मुद्दा थिएन।

यदि यो पीआईईडी नभएको भए पोर्नसँगको मेरो सम्बन्ध कहिल्यै अन्त्य हुने थिएन। मैले सोचेको छैन कि केहि देख्नु भनेको एक लत हुन सक्छ र यसले तपाईंको दिमाग र शरीरमा यस्तो भयानक प्रभाव पार्न सक्छ। धन्यबाद, मेरी श्रीमती धेरै समझदार, सहयोगी र बिरामी थिइन्। एक सामान्य केटीले मलाई धेरै समय अघि छोडिदिएको थियो। पोर्नबाट अलग रहनु तपाईंको जीवन शैली, PERIOD हुनु पर्छ! म दिनहरूको गन्तीको बिरूद्ध होइन किनकि यो सुरुमा उनीहरूको सफलता ट्र्याक राख्न केहि उपयोगी हुन सक्छ। तर लामो अवधिमा, अश्लील तपाईको लागि अवस्थित छैन।

केहि सुझाव र युक्तिहरू
  1. पोर्न लत कत्ति हानिकारक हो र तपाई आफैलाई के गरिरहनु भएको छ, बुझ्नुहोस्। बुझ्नुहोस् कि अश्लील छोड्दा, तपाईं केहि पनि रमाईलो / राम्रो / उत्साहजनक नगुमाउनु भएको छ। यस सम्बन्धमा सबै अनुसन्धानहरू, रिबुट खाताहरू, नोफ्याप युट्यूब च्यानलहरू र पुस्तकहरू पढ्नु वास्तवमै सहयोगी हुन्छ। म एउटा पुस्तक संलग्न गर्दैछु जुन मलाई वास्तवमै सहयोगी लाग्यो।
  2. अश्लील छोड्नुको मतलब मात्र यो होइन कि तपाइँ स्क्रिनमा त्यो विशेष सामग्री हेर्न रोकिनु हुन्छ। यसको मतलब यो हो कि तपाइँ अश्‍लील बारेमा सोच्न रोक्नुहुन्छ, यसको कल्पना गर्न रोक्नुहोस्, ती दृश्यहरू मनमा खेल्न रोक्नुहोस्, कल्पना नगर्नुहोस् जब तपाई संभोग गर्नुहुन्छ वा अश्लील बिना हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ। जब तपाईं कल्पना गर्नुहुन्छ वा तपाईंको दिमागमा अश्लील दृश्यहरू पुन: सिर्जना गर्नुहुन्छ, मस्तिष्कको लागि, यो तपाईं जस्तो अश्लील हेर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं मात्र यो गरेर आफ्नो रिबूट बढाउने जाँदै हुनुहुन्छ। मैले यो कतै पढें र मलाई लाग्छ कि यसले गत 3 महिनामा मेरो लागि पुन: बुट प्रक्रियामा मद्दत पुर्‍यायो। मलाई थाहा छ यो सुरुमा गाह्रो छ तर अभ्यास र समयको साथ, यो सजिलो हुनेछ।
  3. तपाईंले विशेष रूपमा आफ्नो रिबुटको बखत हेर्ने सामानको बारेमा धेरै सावधान रहनुहोस्। वास्तविक जीवनमा वा अन्यथा। सामाजिक मिडिया, इन्स्टा, फेसबुक, अनियमित वेबसाइटहरूमा तस्बिरहरू। सामग्री तपाईं टिभी, फिल्म, सीजनहरूमा र के गर्नुहुन्न। तपाईंको लागि ट्रिगरको रूपमा काम गर्न सक्ने कुनै पनि चीजहरू हेर्न रोक्नुहोस्। ट्रिगरका साथै यसले तपाईंको रिबुटलाई लामो र पीडादायी बनाउँदछ। तपाईंको सफल रिबुट पछि, तपाईंले यसलाई जीवनशैली बनाउनु पर्छ। पिक्सेलमा जथाभावी तातो बिकिनी बेबहरू हेर्दा तपाईंको दिमागले राम्रो गर्दैन।
  4. शौक खोज्नुहोस्। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, अतिरिक्त समय र ऊर्जा तपाईले यो बकवास छोड्नु भएपछि केहि उपयोगी चीजमा छिट्टै राख्नु पर्छ। चाहे त्यसले जिमलाई हिट गरिरहेको छ जुन तपाईले वर्षौंको लागि सोचिरहनुभएको छ, वा वास्तविक जीवन केटी खोज्दै हुनुहुन्छ, वा केही क्षेत्रमा तपाईंको कौशलता सुधार गरेको छ वा किताब वा ध्यान पढिरहेको छ। जे भए पनि, यसैले ASAP सुरू गर्नु पर्छ तपाईंले आफ्नो रिबुट सुरु गरेपछि।
  5. निकासी esp PAWS र उनीहरू मार्फत कसरी जाने भनेर जान्नुहोस्। रिबुटको बेला गाह्रो चरणमा जान तयार हुनुहोस् तर के हुन्छ थाहा पाउनुहोस्। थाहा छ कि यो अस्थायी हो र एक उत्तम जीवन तपाईंलाई अर्को छेउमा कुर्दै छ। तपाईंले आफ्नो रिबुट प्रक्रियामा जति लामो ढिलाइ गर्नुहुनेछ, जीवनको गुणस्तर कम हुनेछ र अन्ततः रिबूट प्रक्रिया अधिक पीडादायी हुनेछ। यो आपतकालिन हो। जो कोही र जहाँसुकै भए पनि, तपाईंले अब आफ्नो यात्रा सुरू गर्नु पर्‍यो।
  6. यस समयमा मैले परमेश्वरसँग ज्यादै नजिक पुगेको छु त्यसैले यो विन्दु उनीहरूका लागि हो जुन त्यहाँ सृष्टिकर्ता हुनुहुन्छ जसले हामीलाई र सबै कुरा बनाउनुभयो। भगवानको नजिक जानुहोस्। मुस्लिम Fapstronauts को लागी, पढ्न सुरू गर्नुहोस् र समझ कुरान तुरून्त। सफलताको लागि कोड हाम्रो सृष्टिकर्ता द्वारा पहिले नै दिइएको छ। दिनको साथ to पटक प्रार्थना गर्न सुरु गर्नुहोस्। अरू सबैका लागि परमेश्वरसँग नजिक हुनुहोस्, परमेश्वरसँग बोल्नुहोस् जो तपाईंको हृदयमा सधैं हुनुहुन्छ। मलाई थाहा छ यदि तपाईं उहाँसँग साँच्चिकै जानुभयो भने, तपाईंको यात्रा सजिलो हुनेछ।
समाप्ति टिप्पणीहरू

मलाई आशा छ कि मेरो माथिको पोष्ट कसैलाई पनि यस श porn्कास्पद अश्लील जालबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको रिबुटले लामो समय लिइरहेको छ भने निराश नहुनुहोस्। म reb महिना पछि मेरो रिबुटमा साँच्चै तल ओर्लेँ जब म अझै पीआईईडीबाट निकालिएन र PAWS ले मलाई मार्दै थिए। त्यसो भए मैले यहाँ केहि खाताहरू पढें। https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/

र यसले मलाई अघि बढ्ने प्रेरणा दियो। र अब द्रुत रूपमा forward० दिन अगाडि छ र म जीवनको लागि PIED बाट पुन: प्राप्ति गर्छु। सँधै कल्पना गर्नुहोस् यदि मैले त्यस समयमा छोडिदिएँ र विश्वास गर्न छाडेको हो वा पुनः सम्पर्क भयो भने ???? म कल्पना पनि गर्न सक्दिन कि म कति गुमाएको थिएँ। केवल जान्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कि यो एकमात्र मार्ग हो अगाडि। PIED बाहेक, अश्लील हाम्रो डिफेन्स, चिन्ता, आत्मघाती विचारहरू, anhesonia वा अन्य मस्तिष्क सम्बन्धी स्थितिको हाम्रो प्रमुख पुस्तामा प्रमुख कारण पनि हो। तपाईले यस फरकलाई मात्र थाहा पाउनुहुन्छ जब तपाईं यस विषलाई तपाईंको शरीर, दिमाग, आत्मा र सदाको लागि जीवन बाहिर फ्याँक्नुहुन्छ! भगवान तपाईं सबै को आशीर्वाद दिनुहोस्।

LINK - PIED 8 महिना पछि निको भयो!

by winover