मेरो लिंगमा संवेदनशीलता सुधार हुँदैछ

दिन 37 - मेरो लिंगमा संवेदनशीलता सुधार हुँदैछ।

पोर्न हेर्ने मेरो चाहना तपाईंको मानसिकता, आत्म-विश्वास, व्यक्तिगत मूल्य, सम्बन्ध भित्रको विश्वासको लागि कत्तिको विनाशकारी छ भनेर सिकेर प्रभावकारी रूपमा हराएको छ। कुनै पनि समय मलाई पोर्नको बारेमा सोच्ने अलिकति पनि आभास हुन्छ, म कसरी पोर्नले मलाई कुनै फाइदा गर्दैन, र यो तपाइँको लागि कति विषाक्त छ भन्ने सोचेर तिनीहरूलाई रद्द गर्न सक्षम भएको छु।

अब पोर्न-प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन छैन

म मेरो लिंगमा संवेदनशीलता सुधार भएको महसुस गर्छु, र सेक्सको क्रममा पछिल्लो दुई पटक PIED कुनै समस्या होइन। पोर्न हेर्ने विचारले मलाई फेरि घृणा गर्छ, किनकि यसले मैले अहिलेसम्म हासिल गरेका सबै राम्रा कुराहरूलाई पूर्ववत गर्नेछ।

म मेरो सबै फुर्सदको समय मेरो ज्ञानलाई अझ राम्रो बनाउनका लागि, कसरी म यस खाडलमा परें भन्ने विज्ञानमा, र कसरी यस लतलाई सदाका लागि हटाउने भन्नेमा खर्च गर्छु।

मैले मेरो SO सँग पूर्ण रूपमा पारदर्शी भएको, साथीहरू र परिवारमा पुग्ने र विश्वास गर्न सक्नेहरूलाई विश्वास गर्ने, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक मद्दत प्राप्त गर्ने, मोजो र नोफ्याप जस्ता फोरमहरूमा भाग लिने, माइन्डफुलनेस, चिसो पानी मात्रै राख्ने, धेरै हस्तक्षेपकारी फोन स्थापना गर्ने गरेको पाएको छु। ब्लकरहरू, सम्भव भएसम्म यस मुद्दालाई सम्बोधन गर्न सबै धेरै उपयोगी छन्।

फर्केर हेर्नु पर्दैन

मलाई लाग्छ म माथिको बाटोमा छु, पछाडि जाने इच्छा छैन। मलाई थाहा छ कि म यस समस्याबाट निको हुन सकेको छैन, र मेरो स्थितिमा रहेका कोही पनि वर्ग एकमा फर्कन सक्ने धेरै समस्याहरूको बारेमा सिकेको छु।

यस मार्गमा चीजहरू सधैं राम्रो भएका छैनन्, आत्मघाती विचारहरू, डिप्रेसन, आत्म घृणा, चिन्ताले सधैं मेरो जीवनमा हेर्छ जब समय साँच्चै कठिन हुन्छ।

म मेरो बाटोमा भरोसा गर्छु, र मसँग भएका उपकरणहरूमा विश्वास गर्छु, यदि आग्रहहरू फिर्ता आउँछ भने मैले गर्न सक्ने कार्यहरू, र समर्थनको लागि मेरा प्रियजनहरूमा विश्वास गर्दछु।

मेरो सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको मेरी श्रीमतीसँग विश्वास पुनर्निर्माण गर्नु हो, किनकि उनले आफ्नो लागि कुनै पनि फाइदाहरू देख्न सक्दिनन्। म अझै पनि उनको लागि उही पुरानो व्यक्ति हुँ, जसले मसँग धेरै वर्षको गल्तीको माध्यमबाट बाँचेको छु किनकि मैले हाम्रो जीवनका धेरै सम्झनाहरू र राम्रा वर्षहरू सँगै बिताएँ। हामी बीचका कुराहरू अझै पनि हावामा छन्, र उनी अझै पनि मलाई छोड्ने कुरा गर्छिन्।

म यो तथ्यको लागि गर्छु कि मलाई थाहा छ म अझ राम्रो हुन सक्छु। मलाई थाहा छ यो सम्भव छ।

LINK - मेरो लिंगमा संवेदनशीलता सुधार हुँदैछ

द्वारा - Kiakaha-Newme