सामाजिक चिन्ता तल, प्रेरणा र विश्वास माथि

मैले अन्तमा यो बनाएको छु: days० दिन बिना अश्लील।

यो विशेष गरी शुरुका दिनहरूमा सजिलो थिएन, र अब म निश्चित छु कि म 90 ० दिन चुनौतीहरू अधिक सजीलो बनाउन सक्छु।

जे भए पनि, म विश्वास गर्दछु कि अझै पनी मेरो दिमाग "रिबुट" गर्नु पर्छ। Days० दिन पर्याप्त छैन।

अहिले सम्म, यी ती चीजहरू हुन् जुन मैले आफैंलाई महसुस गरें।

- कम सामाजिक चिन्ता (म अझै अझै एक smaaaaall भावना छ)।
- कम चिन्ता।
- पहिले भन्दा बढी प्रेरणा (यो बढ्दै छ)।
- कम अल्छी महसुस।
- म पहिले भन्दा सजिलै आँखा सम्पर्क गर्न सक्दछु र अनौठो मानिसहरूसँग पनि।
- कम शर्मिला महसुस (यो लगभग ० हो)।
- परिदृश्यहरूको बारेमा कम ओभरथिंकिंग जुन हुन सक्छ वा त्यो खास गरी व्यक्तिहरूसँग नहुन सक्छ। (विचारहरू जस्तै: के हो भने…)।
- पुस्तकहरू पढ्ने बानीमा फिर्ता आउँदै (म अब हरेक रात पढ्छु)।
- म पहिले भन्दा बढी आत्मविश्वास महसुस गर्छु।