त्यसो भए, मैले नो फ्याप सेप्टेम्बरमा सुरू गरें, केवल त्यो अतिरिक्त प्रोत्साहनको लागि मात्र जारी रहन, किनकि म यो पहिले नै गर्न चाहन्थें। यो मैले सोचे भन्दा सजिलो थियो! पहिलो 2 हप्ता कठोर थियो, तर त्यसपछि यो सजिलो भयो। म धेरै पीएमओको आदी थिएँ, त्यसैले यो त्यो महिनाको लागि मेरो लागि ठूलो जीत थियो, र जीतको पनि अधिक जब म यो मेरा साथीहरूसँग तुलना गर्छु, जो पनि धेरै व्यसनी छन्।
तर किन त्यहाँ रोक्न? म जाँदैछु र जाँदैछु, आफैलाई जाँच्न र यसका फाइदाहरू पाउँदैछु। त्यसबेला धेरै मानसिक द्वन्द्व भइरहेको थियो, र केहि दिन अघि (अहिलेबाट) मैले महसुस गरें कि म घरमा पुगेँ र हस्तमैथुन गर्दा मैले मेरो टाउकोमा व्यवहार गर्नुपर्दा धुवाँबाट लुक्न खोजें, र नो फ्यापले मलाई यसको बारेमा सोच्न अनुमति दिएन। चीजहरू। यसले मलाई पूरै फेकिन धेरै मद्दत गर्यो। यी चीजहरूले मलाई बिस्तारै उपभोग गर्दै थिए ..
त्यसोभए, म कसरी फेरि चुप लाग्यो? मेरो साथीले आफ्नो तस्विर ब्राजमा मात्र पोष्ट गरे (के यो ब्रा हो?) व्हाट्सएप स्थितिमा। उनको शरीरलाई स्वीकार गर्न धेरै समस्याहरू छन् (उनी भन्छिन् उनी मोटो छिन्) र यो केवल किनभने सबै केटीहरू अहिले पातलो र साना छन्, उनी मोटो वा कुनै पनी छैनन्, म उनलाई सँधै भन्छु। तर यस पटक मैले चित्रमा हेरेँ र सोचें "मेरा भगवान उनी चल्दै हुनुहुन्छ।" सहजै मैले यो तस्विर हिजो सुत्नु भन्दा अलि धेरै हेरेँ, विचारहरू थाल्यो कि सुरुमा ठीक थियो, तर थप मसलादार थिए। म आज ठूलो बोनरको साथ उठ्छु। यो ती मध्ये कुनै एक होईन तपाई एकपटक थोरै कुर्नुहोस् पनि। र उनको बारेमा यी विचारहरू फेरि आउन थाले। मैले सोचें कि मलाई बाथरूममा "नम्बर २" जान आवश्यक छ, र यसले मलाई कहिलेकाँही बोनरहरू पनि मद्दत गर्दछ, त्यसैले म गयो। ठिकै मलाई लाग्छ मेरो दिमागले मलाई धोका दियो, म बाथरूममा २ लिन चाहन्न। मसलादार विचारहरू, एक बोनर जुन बितेर जान्छ र जो कोही उठ्यो र सोझो सोच्न सक्दैन ... के भयो तपाईंलाई थाहा छ। कम्तिमा मैले अश्लील हेरेन। मलाई लाग्छ कि यो कम खराब छ।
म धेरै निराश छु। म क्रिस्मस सम्म जान जारी राख्न चाहान्छु। तर राम्रो, सही सोच्न गरौं? यी १०107 दिनले मलाई यी मानसिक द्वन्द्वहरूको साथ धेरै मद्दत पुर्यायो र मलाई धेरै आत्मसम्मान पनि दियो। तपाईलाई थाहा छैन यो मेरो लागि कत्ति ठूलो थियो। र म धेरै आश्चर्यचकित छु! १ 18 भन्दा कम उमेर भएका (बीप बुप हार्मोन अलार्म) को लागी, जो लत लाग्यो, उसले पहिले कोशिस गरेको थियो र अधिकतम १ 14 दिन थियो, र सबै साथीहरू (एक बाहेक) लाई मित्र बनाएको छ - १०107 राम्रा सभ्य छ।
म जाँदैछु। यसमा नयाँ सुरुवात। नयाँ चुनौती? स्वीकार गरियो मलाई लाग्छ म जाँच्न सक्षम हुनेछु जस्तो गरी मैले रोक पनि लिएको छैन। तर हेरौं। मैले गर्नका लागि धेरै भयो र मलाई पीएमओले बाधा पुर्याउँदैन।
मान्छेहरु लाई फेरि नलगाउनुहोस्, यो लायक छैन। सनसनी भयानक छ।
[लाभहरू?] हो, धेरै फाइदाहरू। म तपाईंको लागि पछि केहि सूची दिनेछु। सामान्यतया हालसालै मलाई सामान्य रूपमा भन्दा अलि बढी आग्रह भइरहेको छ, र त्यो चित्रसँग मिल्छ र मलाई भर्खरै उठेको थियो र यसरी सोच्दा सोच्दै नसोचेको कारणले गर्दा म पुनः फेरि जान्छु। म 14-18 बीचमा छु, म सहि उमेर लाई प्रकट गर्ने छैन।
लाभहरू धेरै देखिने छैनन् किनकि तिनीहरू बिस्तारै आउँदछन्, त्यसैले तपाईं एक दिन उठ्नुहुनेछैन र "whoa dude wtf मलाई भगवान जस्तो लाग्छ" जस्तो हुनुहुन्न। अन्य व्यक्तिहरूको विपरीत, म तपाईलाई अमानवीय वा केहि बन्न भन्न सक्दिन, म तपाईको साथ इमान्दार हुनेछु।
- आत्म-सम्मान: यो धेरै "हल्का" तरीकाले आउँछ। तपाई धेरै चीज गर्न चाहानुहुन्छ, केहि रोक्नुहोस् र तुरुन्तै सोच्नुहोस् कि तपाई के गर्नुहुन्छ अब। सामान्यतया मैले याद गरे कि म मेरो दिनको योजना बनाउँछु र कम ढिलाइ गर्न चाहन्छु, र अधिक चीज गर्न चाहान्छु।
- आत्मविश्वास: यो वास्तवमै ठूलो छैन। मैले महसुस गरें कि म आफैंमा बढी “गर्व” छु र विश्वस्त छु, तर यो आंशिक रूपमा नो फाप बाहेक अन्य चीजहरूको कारणले हो।
- केटीहरु संग सम्बन्ध: यो धेरै अनौठो छ। मलाई लाग्यो कि पीएमओबिना म धेरै सीy्गा लिन थाल्छु र सबै केटीहरूलाई हान्न चाहन्छु, तर यो पूर्ण विपरित भयो। तपाईं त्यो सिy्गो फ्याग हुन रोक्नुहुन्छ कि दिनभर सेक्स गर्ने सपनाहरू। मैले यो पनि याद गरें कि यदि म केटी मन पराउँछु वा धेरै राम्रो हैन भने पनि म बाहिर आंकडा गर्न सक्षम हुन्छु, किनकि म हस्तमैथुनमा कुनै स्नेह लुकाउँदैन (जस्तै, तपाईं कसैलाई मन पराउनुहुन्छ र भावना "फीड" गर्न मा हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ र यसलाई सेन्सर गर्नुहुन्छ) । केटाहरूले तपाइँलाई मनपराउन सुरू गर्दछ वा केहि No Fap का साथ केहि गर्न हुँदैन। यदि कुनै प्रकारले यो तपाइँको लागि खराब देखिन्छ भने, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो राम्रो छ।
- मुद्दाहरूको साथ व्यवहार: यो ठूलो छ। तपाईं नि: शुल्क आनन्दबाट टाढा भएको हुनाले, तपाईं वास्तवमा आफ्ना समस्याहरूबाट यसलाई राम्रोसँग लुकाउन सक्नुहुन्न। यो खराब छ यदि तपाईं उनीहरूमा आफ्नो मानसिकता परिवर्तन गर्नुहुन्न र तिनीहरूलाई समाधान गर्न कोशिस गर्नुभयो भने। मूल रूपमा द्वन्द्वहरू प्रस्ट हुन्छ किनकि तपाईं उनीहरूलाई डोपामाइनले बन्द गर्न सक्नुहुन्न (उनीहरूले तपाईंलाई अधिक "चोट पुर्याउँदैन"), र त्यसोभए के हुँदैछ भनेर तपाईले उनीहरूसँग धेरै स्पष्टसँग सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। यो उपयोगी हुँदैन यदि तपाईं द्वन्द्वहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहुन्न, तर यसले तपाईंलाई त्यसो गर्न प्रोत्साहित गर्दछ।
- स्वत: नियन्त्रण: तपाईं आफ्नो भावनाहरू नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई तपाईंलाई कम प्रभाव पार्न दिनुहुन्छ, अन्तिम विषयको जस्तै प्रभाव पार्दै- तपाईं ती भावनाहरू हुन् कि "आँधीको आँखा" बाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। मलाई लाग्छ कि यो नियन्त्रणको कारणले आउँदछ किन कि आफुलाई पीएमओको आग्रह रोक्नको लागि आफुको आवश्यक पर्छ। अवश्य पनि यसले त्यस्तो गर्दैन त्यसैले तपाईंलाई चीजहरू महसुस हुँदैन, तर यसको मतलब यो हो कि तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई "अझ राम्रा" हेर्नुहोस्।
- आलस्य: man wtf। जब म कुनै फ्याप गर्न सुरु गरेँ, म Muuuuch कम अल्छी भएँ। फरक पागल हो।
- निन्द्रा: तपाइँ केवल तपाइँको निद्रा र अझ धेरै राम्रो निद्राको मजा लिनुहुन्छ।
- सामान्य मा उपलब्धि को भावना: ठीक छ, तपाईंले केही यस्तो गर्नुभयो जुन धेरै मानिसहरूले गर्न सक्दैनन्। ती सबै फाइदाहरू देखेर र तपाईंको अनुहारमा कडा ताक्कोको लागि आफैमा गर्व गर्नु कत्ति उत्तम छ। मलाई क्षतिग्रस्त भएको महसुस भयो जब मैले महसुस गरेँ तर फेरि नराम्रो भावनाहरू आउने सम्भावनालाई नबच्नुहोस् जब तपाईं पुनः सम्पर्क गर्नुहुन्छ तपाईंलाई प्रयास गर्नबाट रोक्नुहोस्। यो यति लायक छ।
यी मध्ये केही चीजहरू नो नो फ्यापको कारणले हुन सक्दैन, तर किनभने मैले सेप्टेम्बरदेखि मेरा धेरै समस्याहरू समाधान गरें र सामान्य रूपमा मेरो जीवन राम्रो भयो। तर फाइदाहरूको विश्लेषण र मेरो जीवनमा के भयो, मलाई लाग्छ कि म स्पष्ट सम्बन्ध देख्न सक्छु।
LINK - दिन 107 पुनः
By snipaxkillo
;