पनि हेर्नुहोस्:
- Step चरण रिबुट योजना ... जसले मलाई छोड्न मद्दत गर्यो
- वयस्क हस्तमैथुन को चमत्कारहरु को दोहन
- भोज: कति राम्रो स्वास्थ्यको लागि अक्सर?
- फोरमका सदस्यहरूले आफ्नो उजुरीहरूलाई स्खलन आवृत्तिको बारेमा सोध्छन्
त्यहाँ स्वस्थ हस्तमैथुन को लागी केहि दिशानिर्देशहरु छन्? यदि त्यहाँ छन् भने हामीले तिनीहरूलाई फेला पारेनौं। धेरै केटाहरूले हटाउन वा गम्भीर रूपमा आफ्नो रीबुटको दौरान हस्तमैथुन कम गर्दछ। पछि रिबुट गर्दै (यदि आवश्यक भएमा), हामी आगन्तुकहरूलाई एक कार्यतालिका बाहिर काम गर्न प्रोत्साहित गर्दछौं जसले तिनीहरूलाई निराशाको साथ विस्फोट हुनबाट बचाउँछ। र बढ्दैन। (हेर्नुहोस्:म बिना अश्लील बिना हस्तमैथुन गर्छु?")
केहि भन्नाले अनुसूचीहरूले प्रत्याशित र निराशा बढाउँछन् र अझ राम्रो गर्न दावी गर्दछ भने उनीहरूले कम से कम हस्तमैथुन राख्दछन् (यानि, जब ऊब, चिन्तित वा सुत्न मिल्छ, तर जब मात्र बढि लाइबेरिया संग फट्याउँदछ) र अश्लील अश्लील बिना हस्तमैथुन गर्दछ। र, निस्सन्देह, इन्टरनेट पोर्न प्रयोग को लागी समस्याग्रस्त अश्लील प्रयोगबाट पहिले नै पीडित भएकाहरुको लागि अत्यन्त जोखिमपूर्ण छ। हेर्नुहोस् रिबुट पछि अश्लील प्रयोग गर्न के मन पर्छ? त्यसैले, अश्लील-मुक्त हस्तमैथुन धेरै खतरनाक छ।
विरोधाभासपूर्ण रूपमा "कम बढी हुन सक्छ" दुबै अश्लील मुक्त हस्तमैथुन आवृत्ति र उत्तेजनाको चरमताको हिसाबले। धेरै बारमा क्लाइमेक्स गर्न सक्छ यौन तनाव बदल्नु निम्न दिनहरूमा - र आंशिक रूपमा बिग्रेको यौन प्रतिक्रियाको लागि पनि हुन सक्छ: अध्ययन पोर्न प्रयोग गर्नु वा पोलिसी / यौन दुर्व्यवहारमा यौन लत, कम मस्तिष्क सक्रियता यौन उत्तेजनाहरू, र कम यौन सन्तुष्टि.
तपाईंले वास्तविक सम्भावित जीवनसाथी र यथार्थवादी, मायालु यौन मुठभेडको आफ्नै कल्पनामा आधारित हस्तमैथुन चरम अश्लील परिदृश्य वा फ्ल्याशब्याकमा चरमोत्कर्ष भन्दा कम समस्याग्रस्त हुन सक्नुहुनेछ। कम तीव्र orgasm को लागि विकल्प को कम तीव्र orgasmic न्यूरोकेमिकल चक्र सेट सेट गर्दछ, त्यसैले द्वि घातुमान गर्न को लागी अर्को दिन भन्दा यति मजबूत छैन।
एक रिबुट वास्तवमा सक्छ घटाउनुहोस् तपाईंलाई यो हस्तमैथुन आवश्यक छ, यस केटाले फेला पारेको छ:
यो सब भन्दा चाखलाग्दो १० हप्ता भयो। पहिलो जोडी माध्यमबाट जाने कुतिया थिए तर यदि केहि भए पनि यसले मलाई हस्तक्षेप (र अश्लील) सामना गर्ने माध्यमको रूपमा कति निर्भर रहेको देखायो। कठोर मुड स्वि sw्ग्स टाउकोमा असंतुलनको निश्चित संकेत थियो। अब, ED कुनै समस्या छैन। म अश्लील को आवश्यकता बिना नै हस्तमैथुन पनि गर्न सक्छ। मैले सँधै सोचेको छु कि जब म यो विन्दुमा पुगेँ कि म क्रूर रूपमा हस्तमैथुन गर्दै छु र एक पागल एडिक्टको जस्तो यौन सम्बन्ध राख्दछु, तर मेरो शरीरको यौन तृप्ति संयन्त्र ठीकै काम गरिरहेको छ र नियन्त्रणमा छ, सम्भवतः किनभने मेरो दिमाग सन्तुलनमा छ । धेरै खाना जस्तै, म खान रोक्न सक्दछु जब म भोको छैन।
तर तपाइँ एक छिनको लागि द्वि घातुमान गर्न कमजोर हुन सक्छ। यो केटाको अनुभव:
1) PMO बिना जाँदै निश्चित रूपमा मेरो सामाजिक चिन्ता कम हुन्छ। श्यानेसन संग भ्रमित हुन सक्दैन, तर वास्तविक नैदानिक चिन्ता लक्षण।
2) विश्वास बनाउँछ, मेरो दिमागलाई नतिजाको बाबजुद यसको ओकेमा एमओलाई सोच्न। मेरो नयाँ भेटिएको आत्मविश्वासको ओभरराइडले यस्तो डरलाग्दो परिणामहरू जस्तै डरको डर पनि फिर्ता आउँदैछ।
)) म वास्तवमा एमओ पछि अझ राम्रो महसुस गर्दछु, अझ बढी आराम पाएको (संभोग पछि मात्र घण्टा मात्र होइन दिनहरू)। Oxytoxin को प्रभावहरु? थाहा छैन।
)) दुर्भाग्यवस, स्खलन पछि “Chaser Effect"लात हान्यो। र यस विन्दुमा म केवल पोर्नमा फेरि जोडनु अघि यति लामो समयसम्म समात्न सक्छु।
मलाई तपाइँको मेरो स्थिति बताउन दिनुहोस् र आशा छ कि यसले तपाइँसँग लडाई गर्न मद्दत गर्दछ। यस्तो लाग्छ कि म तपाईं जस्तो फ्यापिंगको बारेमा गम्भीर थिएँ। मैले एउटा अश्लिल अश्लील हेरे तर एक अर्कामा वा कहिले कहीँ कहिले काँही द्वि घातुमान दिनमा फ्याप हुन्छु। जब मैले मेरो पोष्ट बनाएँ मेरो जीवन वास्तवमै राम्रो चलिरहेको थियो र ममा एक ठूलो लकीरहेको थियो। कसैले पनि मलाई फ्यापिंगको कुरा गरेन, त्यसैले मैले यो गरें। यसले मलाई तुरुन्तै एक डाउन सर्पिलमा पठायो लगभग एक महिनाको लागि जहाँ म पुरानो बानीमा फर्कें। म तुरुन्तै कम सामाजिक, कम आत्मविश्वास र सामान्यमा बढी दुखी भएँ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईं आफ्नो पुरानो बानीमा फर्कनुहुनेछ। मलाई थाहा छ तपाईं केवल एक फाप वा जेसुकै प्रबन्ध गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ, तर समस्याहरू यो हो कि तपाईं भविष्यको चाहानाको वशमा पर्नुहुनेछ किनकि तपाईं पहिले नै आफूलाई यसमा आत्महत्या गर्न दिनुहुन्छ। त्यो चेज़र प्रभाव चीज वास्तविक छ र यो लत एकदम वास्तविक छ। मैले अझै 7 भन्दा बढी लकीर पाउनु पर्ने छ किनकि त्यो बेवकूफ फ्यापको कारणले र यसले मेरो जीवनलाई नकरात्मक रूपमा वास्तवमै असर गरेको छ। भाइसँग लडिरहनुहोस्! तपाईं यसलाई पछुताउनु हुँदैन। आशा छ कि मद्दत गर्दछ।
)) अश्लील मा फिर्ता गिर। म अश्लील बाट प्राप्त "भीड" म मेथ धूम्रपान गर्दा प्रयोग गर्दा महसुस जस्तै छ। धेरै डोपामाइनको संपर्कमा रहँदा अन्ततः मलाई कमजोर, आत्मविश्वास कम, र अधिक चिन्ता लाग्न सक्छ।
)) चक्र जारी रहन्छ जब सम्म म चट्टानमा थिच्दिन, र फेरि PMO छोड्ने निर्णय गर्नुहोस्। मेरो निष्कर्ष: अश्लील कुराले मेरो आत्मविश्वास र चिन्तालाई असर गर्दछ। हस्तमैथुन र ओर्गास्ममा त्यस्तो नकारात्मक प्रभाव देखिदैन, तर orgasm अश्लील को लागी नेतृत्व गर्दछ। यो जस्तो छ कि मसँग अर्को बिना छैन। अझै होईन।
विश्राम प्रदर्शनको कुञ्जी हो:
दिन day मा, साँझ पर्यो र म एकदम थाकेको थिएँ। म आफ्नी श्रीमतीलाई नजान्ने गरी ती मध्ये एउटा गोली लिने तरिका पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै थिएँ। ठिक मजाको कुरा यो हो कि मैले एउटा पनि लिएन, र त्यसैले म सम्भोगको बारेमा थोरै घबराएँ, तर सबै कुरा ठीक थियो। यद्यपि म श doubt्कास्पद थियो, एक पटक म सहज र आराम पाएको छु, कामेच्छा कतै बाहिर देखा देखिन्छ। मँ जोड दिन्छु किनकि धेरै मान्छे (आफैंमा सम्मिलित छन्) त्यो टेस्ट खोज्दैछन्, र मलाई लाग्छ कि वास्तविक चीज मात्र टेस्ट हो। यदि मैले त्यस रात प्रदर्शन गर्न सक्छु कि भनेर शर्त राख्छु भने, म शर्त गर्छु 'होइन'।
यदि तपाइँसँग जोडी छ र तपाइँले अश्लील-प्रेरित यौन प्रदर्शन समस्या भएको थियो भने, तपाईं बिना हस्तमैथुनलाई राम्रो बन्द हुन सक्नुहुनेछ। एक जना मान्छेले यसो भने:
हस्तमैथुनको बारेमा मेरो धारणामा एउटा महान मिथक हो कि यसले तपाइँलाई सहवासमा लामो समय सम्म मद्दत गर्दछ। यो हुन सक्छ, यदि तपाइँ "एकल खेती" अभ्यास गर्नुहुन्छ, तर मानक हस्तमैथुनले त्यसो गर्न गइरहेको छैन। र जब प्रायजसो केटाले कुनै ठूलो परिणाम बिना हस्तमैथुन गर्न सक्छन्, यो यस्तो देखिन्छ कि यदि हामीसंग ईडी र पोर्नबाट अन्य समस्याहरू छन् भने, हामी एक फरक बाटोमा हिंड्नु पर्छ। मैले भन्नु पर्छ कि हस्तमैथुन गर्नु राम्रो होइन, कम्तिमा मेरो लागि।
दिमागमा राख्नुहोस् कि यौन चाहना पछाडिको जैविक / आनुवंशिक शक्ति तपाईलाई अरुहरुसंग जोड्नु हो। तपाईको दिमागले मैत्री सम्पर्कबाट सन्तुष्टि दर्ता गर्दछ, जब तपाई कसैलाई उर्वर गर्नुहुन्न। पुन: प्राप्ति प्रयोगकर्ताहरू अक्सर कसरी सामाजिककरणले यौन तनावलाई अधिक व्यवस्थित बनाउँदछ भनेर छक्क पर्छन्।
समाजिकरण मात्र अप्रत्यक्ष प्रभाव हैन कि यौन निराशा कम गर्न मद्दत गर्दछ। साइट सदस्यहरूले जोडदार व्यायाम, ध्यान, सुधार डाइट, योग, र विभिन्न सिफारिस गरेका छन् अन्य उपकरणहरू यौन आग्रहलाई सन्तुलनमा राख्ने सहायकहरूको रूपमा। त्यसोभए, केवल एक अलग समस्याको रूपमा आदर्श हस्तमैथुन फ्रिक्वेन्सी पत्ता लगाउन कोसिस गर्नुको सट्टा, अभिलाषालाई शान्त पार्ने अभ्यासहरूसँग खेल्नुहोस् र तपाइँले के याद गर्नुभयो भनेर हेर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, त्यहाँ कुनै "गलत" जवाफ छैन। त्यहाँ भर्खर उत्तरहरू छन् जसले तपाईंलाई तपाईंको आदर्श उर्जा स्तर फेला पार्न र अरूको तुलनामा बढ्नबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
यो दिमागमा राख्नुहोस् कि "सामान्य" दुई अलग परिभाषाहरू छन्। कहिलेकाँही यसको अर्थ "सामान्य वा औसत" हुन्छ। अन्य अवस्थाहरूमा यसको अर्थ "स्वस्थ तरीकाले कार्य गर्नु" हो, जस्तै सामान्य मुटुको धड्कन वा रक्तचाप। जसरी हाम्रो संस्कृतिले यौन उत्तेजनालाई उथलपुथल गरेको छ, मानिसहरूले धारणा गरेका छन् कि "विशिष्ट" व्यवहार (आजको धेरै नै बारम्बार हस्तमैथुन) स्वचालित रूपमा "स्वस्थ" व्यवहार हो। अझै, यो स्पष्ट हुँदैछ कि आजको "सामान्य" इन्टरनेट अश्लील बानीहरू वास्तवमा, धेरै दिमागहरु लाई नंगा an in असामान्य बाटो। त्यसकारण, तपाईंको आफ्नै पाठ्यक्रम चार्ट गर्नुहोस्। यद्यपि हामी यसको साथ केही गलत देख्न पाउँदैनौं, हस्तमैथुन लोकप्रिय मीडियामा लोकप्रिय स्वास्थ्य पेसियसको वरिपरि हुन सक्दैन। कृपया हेर्नुहोस्: हस्तमैथुन मनोचिकित्सा र प्रोस्टेट रोग संग सम्बन्धित छ: क्विनिने मा टिप्पणी (2012)
एकै ठाउँमा, वैज्ञानिक पेपर हाइपरसेक्सुअल विकार: DSM-V को लागि प्रस्तावित निदान अतिपरिचितताको निम्न परिभाषा प्रस्तुत गर्दछ: "यी चिकित्सकीय रूपमा प्राप्त डाटाबाट, वयस्क पुरुषहरूमा hypersexual चाहना १ 7 वर्षको उमेर पछि कम्तिमा लगातार months महिनाको लागि or वा अधिक orgasms / हप्ताको लगातार TSO को रूपमा परिभाषित गरिएको थियो।"
यो सम्भव छ कि हाम्रा पुर्खाहरूले हामी जत्तिकै प्रायः हस्तमैथुन गरेनौं - अंशमा किनभने उनीहरूको दैनिक जीवनले उनीहरूको आग्रहलाई स्वचालित रूपमा नियमित गर्न मद्दत गर्यो। तिनीहरूले अधिक व्यायाम गरे, उनीहरूलाई चिनेका र भरोसा भएका व्यक्तिहरूसँग धेरै सम्पर्क राखेका थिए, रद्दी खानाबाट मुक्त भोजनहरूमा जीवन बिताउँथे, कृत्रिम, hypersexual छविहरूले घेरेका थिएनन्, र दिनभर कम्प्युटर र टिभी स्क्रिनहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा प्रकृतिमा समय बिताउँथे। हेर्नुहोस् हस्तमैथुन, काल्पनिक र क्याप्चर र WEIRD हस्तमैथुन आदत। "सामान्य" एक पटक एकदम फरक भएको हुन सक्दछ, उनीहरूलाई पनि जसले यौन उत्पीडनको बारेमा कहिल्यै सुनेका छैनन्।
मा केहि राम्रो पत्रहरु को अनुसार आदिवासी यौन गतिविधि, दुई जना जनहरूले अध्ययन गरे हस्तमैथुनको लागि कुनै शब्द छैन। यो सहि छ, यी अफ्रिकी आदिवासीहरूले हस्तमैथुन गर्दैन (तर तिनीहरूले जवान विवाह गर्छन्)। तिनीहरू "सक्रिय ज्वालामुखी" को छेउमा विपरित लि to्गको साथ धेरै कुराकानी बिना सन्तुलन खोज्दै छैनन्। आज हामी मध्ये धेरै जना एक्लो बस्छौं, त्यसैले हामीसँग एउटा ठूलो चुनौती छ। पार्टनरहरू बिना साथीहरूले राम्रो महसुस गर्दछन् जब तिनीहरूले भारी अश्लील / हस्तमैथुन रोक्छन्। तर, केही महिना पछि, यदि उनीहरूसँग नियमित स्नेह (सेक्स नगरी पनि) रमाइलो गर्न मिठाई भेटिएन भने उनीहरूले हस्तमैथुनबाट परहेज पाउँला किन् र अश्लील हस्तमैथुन अनुसूची पत्ता लगाउनु पर्छ।
स्खलन र "यौन तृप्ति" को प्रभाव को एक राम्रो सिंहावलोकन (प्रायः यौन थकावटको गलत अर्थ लगाइएको) यस लेखमा विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ, पुरुषहरू: के तीव्र विजिलोले ह्याङ्गओभरको कारण दिन्छ?
जब तपाइँ रिबुट हुनुहुन्छ, अश्लील हस्तमैथुन गरी आफ्नै प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंले के याद गर्नुभयो हेर्नुहोस्। यहाँ एक मान्छे को खाता छ:
मलाई मेरो शरीर र दिमाग द्वन्द्वमा रहेको जस्तो लागिरहेको थियो, सामान्य तरिकामा होइन, तर गहिरो तरीकाले। यो सायद मसँग डेटि withसँग विगत केहि हप्ताहरूमा प्रयोग गरिएको कल्पनाको स्तरबाट हुन सक्छ। त्यसैले मैले स्वस्थ हस्तमैथुन गरें। यो प्रकृतिमा धेरै “शल्यक्रिया” थियो। मैले कुनै कल्पना वा कल्पनाबाट मेरो दिमाग राखें। म ढुक्क महसुस गरें, र मैले याद गरे कि मलाई पछि पछुताउनु वा लाज लाग्ने भावना छैन - मानौं कि मैले अश्लील सामग्री प्रयोग गरेको छु वा खराब यौन सम्बन्ध राखेको छु। यद्यपि, अर्को दिन मेरो शरीर र दिमागले यो महसुस गर्यो। मेरो व्यक्तित्व र त्यो सबै गहिरो फोहोरमा एक लाजमा आधारित आक्रमणमा यति धेरै हैन, तर अधिक शारीरिक / नर्भस प्रतिक्रिया जस्तो। जस्तै म primm थियो। पछिल्लो रात, म यो भावना र द्वि घातुमान संग जान चाहान्थें, र मेरो तर्क यो संगै जाँदै थियो। तर म यसबाट तान्न र त्यहाँ जान सक्षम थिए।
यहाँ केहि स्पष्ट टिप्पणीहरू पुरुषहरू जसले हस्तमैथुन मा कटौती गरेका छन्:
एक 19 वर्षको उमेरमा उनको 30s मा एक मान्छे देखि सल्लाह:
एकै ओर, हस्तमैथुन एक प्राकृतिक कुरा हो र तपाईंको उमेर मा, यो वास्तव मा तपाईंलाई धेरै हानि नहीं हुनेछ। युवा निकायहरू वीर्यको हानिबाट धेरै छिट्टै पुनःप्राप्त हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईं यसको साथ जारी राख्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ:
- केवल तनाव कम गर्न यो नगर्नुहोस्। म किशोरावस्थामा यो गर्थें र यसले मेरो मस्तिष्कलाई यो काम गर्न लगायो कि यौन उद्देश्यको स्खलन हो भनेर सोच्न। जब मैले महिलासंग यौन सम्बन्ध राख्न शुरू गरें यो समयपूर्व स्खलन समस्याको रूपमा देखा पर्यो। यदि तपाईं हस्तमैथुन गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो समय लिनुहोस् र संवेदनाहरूको आनन्द लिनुहोस्। यसमा आफैलाई कम्तिमा २०--20० मिनेट दिनुहोस्। सेक्सलाई एक प्रक्रियाको रूपमा हेर्नको लागि आफैलाई प्रशिक्षण दिनुहोस् जुन मजा लिने एउटा साधनको मात्र नभई रमाइलो गर्न लायक हुन्छ। साथै, केहि समय स्खलन बिना हस्तमैथुन गर्ने कोशिस गर्नुहोस् ताकि दुई चीजहरू तपाईको दिमागमा सँगै हार्ड-वायर्ड नहोस्।
- हप्तामा एक वा दुई पटक बढी स्खलन नगर्नुहोस्। तपाईको उमेरमा पनि तपाई सायद उर्जा र आत्मविश्वासको वृद्धि देख्नुहुनेछ जब तपाईले केही दिन स्खलन बिना जानुहुन्छ। तपाईले केहि हप्ताको लागि स्खलन नभएको प्रयोग गर्नु पर्छ तपाईले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर हेर्नका लागि। तपाईंले सायद याद गर्नुहुनेछ कि केटीहरू तपाईंमा बढि चासो राख्दछन् जब तपाईं केही समयको लागि वीर्यपात गर्नुहुन्न। तिनीहरूले तपाईंले लिनु भएको उच्च यौन चार्जलाई महसुस गर्न सक्छन् र यसले तिनीहरूलाई आकर्षित गर्दछ। पुरुषहरू जहिले पनि यौन तनावबाट छुटकारा पाउनको लागि चिन्तित हुन्छन्, र त्यसपछि उनीहरूले आश्चर्य गर्छन् कि किन उनीहरूलाई महिला आकर्षित गर्न समस्या हुन्छ। जब तपाईको स्खलन हुन्छ, तपाई महिलालाई आकर्षित गर्ने धेरै चीजबाट छुटकारा पाउँदै हुनुहुन्छ… बलियो मर्दाना उर्जा। यसको लागि मेरो शब्द नलिनुहोस्। प्रयास गर्नुहोस् र आफैंमा हेर्नुहोस्।
- सावधानी रहनुहोस् कि लगातार हस्तमैथुन केही सुस्त हुनेछ। जो केहि पनि गरिसकेको हुन्छ ढिलो हुन्छ। तपाइँ स्वाभाविक रूपमा अनुभव रोचक बनाउन तरिकाहरू खोज्न सुरु गर्नुहुनेछ र आफुलाई अश्लील वा काल्पनिक आदतमा फिर्ता पाउन सक्नुहुनेछ।
तपाईं जवान हुनुहुन्छ। तपाइँले गरेको गरेको कुनैपनि क्षति सजिलै संग यस बिन्दुमा उल्टाउन सकिन्छ। तथापि, यो स्वस्थ बानीहरू स्थापना गर्न चाँडै सुरू हुन्छ। यदि तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ भने तपाईं कसरी आफैंलाई खुशी पार्नुहुन्छ भन्ने बारे जिम्मेवारीको साथमा आर्कटिकाइल डिसफनशन, समय भन्दा पहिले टाँस्न र अन्य तीव्रताका समस्याहरू संग समस्याबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
Reddit.com मा थ्रेड: तपाईलाई थाहा छ कसरी हस्तमैथुन कैदीसँग सम्बन्धित छ?
द्वि घातुमान पीएमओ मार्फत आफूलाई प्रोस्टाटाइटिस दिनुभयो - अरू कसैसँग यो छ?
केही हप्ता अघि मलाई क्रॉनिक गैरब्याक्टेरियल प्रोस्टाटाइटिस पत्ता लागेको थियो। मेरो यूरोलोजिस्टले मलाई भने कि यसको एउटा कारण अचानक स्खलन आवृत्तिमा अचानक परिवर्तन हुन सक्छ। यो अर्थपूर्ण बनाउँदछ किनकि मैले ग्रीष्म beforeतुमा एक हप्ताको लागि कुनै एमओ नगरी गर्मी भन्दा पहिले अण्डकोष / कोठरी / खुट्टा दुखाई र कहिलेकाँही स्खलन असुविधाको अनुभव गरेको थियो। दुखाइ एक रात वास्तवमै खराब भयो र म ER मा गएँ तर डा। मलाई केही गलत थिएन र मैले सम्भवतः मांसपेशी तानेको कुरा बताएँ। चाँडै पछि, दुखाइ कम भयो त्यसैले म यो बिर्सनुभयो। मध्य फेब्रुअरी वरिपरि यो फिर्ता आयो, लगभग २ हप्ताको लागि MO नभएपछि (सामान्यतया म दिनको बारेमा १-२ गर्दछु)। म वास्तवमै चिन्तित भएको थिएँ त्यसैले म एक यूरोलोजिस्टकहाँ गएँ, र मलाई प्रोस्टाटाइटिस पत्ता लागेको थियो। मुख्य कुरा यो छ कि यूरोलोजिष्टले मलाई भनेको थिए कि मसँग कम्तिमा २- 2-1 स्खलन हुनु पर्छ (अधिक यदि म चाहन्छु तर स्थिरता कुञ्जी हो)। यसैले म यहाँ छु र नोफ्यापमा छैन। म day ० दिन नो पीएमओ रिबुट गर्न चाहन्छु, तर त्यो विकल्प होइन किनकि मलाई थाहा छ लक्षणहरू फेरि आउनेछन्, त्यसैले म अर्को राम्रो काम गर्दैछु र पी हुँ भनिरहेको छैन। मलाई यो परिस्थितिमा ल्याउने अश्लील लत नै हो। पहिलो स्थानमा। के अरु कसैलाई प्रोस्टाटाइटिस छ र यदि त्यसो हो भने तपाईले अश्लील लतसँग लड्न मद्दत गर्न के गर्नुहुन्छ र तपाइँले तपाइँका लक्षणहरू कसरी व्यवस्थित गर्नुभयो (पीडा आउँदा कुन कुराले सहयोग गर्ने / यसलाई नराम्रो बनाउने देखिन्छ)?
अपडेट: मैले उल्लेख गर्न बिर्सें कि म एंटीबायोटिक लेभोलोक्सक्सिसिन को संक्रमण संग मदद को लागी मलाई वास्तव मा खराब दुष्प्रभाव दिईयो र म 8 दिन को बाहिर 10 पछि यसलाई रोकन को रोक दिए।
यो रोके पछि, म यस्तो महसुस गर्न थाल्छु कि म मेरो मूत्राशय पूर्ण रूपमा कहिले पनि खाली गर्न सक्दिन, र मेरो पीठ / श्रोणि क्षेत्रमा (कहिले काँही क्षेत्रको वरिपरि टुप्पाहरू) कहिले काहिं कहिले कडा छुरी-जस्तो दुखाइ र अनौंठो मांसपेशीको टुभ्रीहरू थिए। समय-समयमा मलाई अझै पनि मेरो ब्लेडरहरू पूर्ण रूपमा खाली नभएको जस्तो लाग्छ, तर छेस्को र छुराउने दुखाइ पूरै टाढा गयो।
लेभोफ्लोक्सासिन छोडेको एक हप्ता पछि मलाई पी र बिना पुनः २ हप्ता भएको थियो, पीएमओ। स्खलन पछि मलाई मेरो लि in्ग मा, विशेष गरी टिप मा एक जलन थियो। म पेशामा गएँ कि आशा छ कि मद्दत गर्नेछ तर यो भएन। म सुत्न सक्दिन त्यसैले म फेरि PMOed र त्यसले कुनै पनि सहयोग गरेन। यो अन्ततः गयो र कुनै MO छैन, कसैलाई यस बारे केही थाहा छ?
म अब लगभग months महिनाको लागि अश्लील लत चरणबाट बाहिर छु। मैले अश्लीलता वा कामुक सामग्रीलाई हेरेको छैन। तर म एक महिनामा लगभग २ - times पटक हस्तमैथुन गर्दछु किनकि यस घडीमा मसँग यौन साथी छैन र म विश्वास गर्दछु कि यो आफैंलाई स्वतन्त्र पार्न आवश्यक छ। भिजेको सपनाहरु पनि आफ्नो भाग गर्न सक्छन्, तर सबैजनाले ती पाउँदैनन्।
के मेरो शुरुवात + ०+ दिन रिबुट अप्रिलमा शुरू भयो, त्यसपछि म त्यस पछि अर्को लामो लहरमा गयो। अब एक MO मा प्रत्येक १ days दिन मर्मत पैटर्न। मेरो लागि राम्रोसँग कार्य गरिरहेको देखिन्छ। यो मेरो जीवनको सबै भन्दा राम्रो निर्णय मध्ये एक थियो। मलाई अब अश्लील हेर्ने इच्छा छैन। मेरो आत्मविश्वास मेरो जीवनको सबै क्षेत्रहरु मा आसमान छ, र मेरो कसरत महान जाँदै छ र म फट्यो। काश मैले २० बर्ष अघि यो कुरा पत्ता लगाएको थिएँ, तर म समयमै फर्केर चीजहरू परिवर्तन गर्न सक्दिन।
Successfully ० दिनको चुनौती सफलतापूर्वक गरिसकेपछि, र मेरी तत्कालीन प्रेमिका-अब-मंगेतरसँग फेरि सँगै फर्किएपछि, म अश्लील र पीएमओ विरुद्ध कडा अडान लिएँ, तर हप्तामा एक वा दुई पटक म MO मा लिप्त हुन दिनेछु। म रिपोर्ट गर्न पाउँदा खुसी छु म त्यसबेलादेखि अश्लीलको बिरूद्ध बलियो छु, र पछाडि फर्कने कुनै योजना छैन।
यद्यपि यस समयमा, मलाई लाग्छ कि मैले केही "मृत्यु पकड" प्राप्त गरें र निश्चित रूपमा म पहिले जस्तो कठिन महसुस गर्दिन। यसको कारणले गर्दा, मैले NoFap जहाजमा हप गर्ने निर्णय गरें जब म मेरो विवाहको रातलाई उत्सुकताका साथ प्रतिक्षा गर्दै थिएँ। मेरो मंगेतर र म विगतमा यौन थिए, तर हामी विवाह सम्म सीमा निर्धारित गर्न चाहान्छौं भनेर निर्णय गरे, र त्यसैले मैले निर्णय गरे कि म पनि आगामी days days दिनमा आफैलाई "रिसेट" गर्न चाहन्छु, ताकि जब हामी फेरि सँगै आउनेछौं। हाम्रो विवाहको रात, म स्फूर्ति पाएको छु र जान तयार छु (यसले दैनिक केजेलको एक तालमेल समावेश गर्दछ)। मेरो विवाहको दिन तयारी गर्दै
पछिल्लो months महिनादेखि म हस्तमैथुन / सेक्स (एक दुई हप्तामा एक पटक) वास्तविक पार्टनर कल्पना र कल्पना (एकल सत्रहरूको लागि) लाई २० मिनेट भन्दा लामो समय सम्म सन्तुलित दृष्टिकोणको आनन्द लिइरहेको छु। यो वास्तवमै मेरो दिमागबाट टाढा हुन्छ र सामान्य कल्याणको लागि अग्रसर हुन्छ। कुरा यो हो, एक पटक तपाईं सन्तुलित हुनुहुन्छ भने आफ्नो प्राकृतिक संतुष्टि संयन्त्र मा लात। यदि तपाईं * गर्नुहुन्छ * महसुस चेसर प्रभाव बिग्रेको र इच्छाशक्ति जस्तै मूलभूत कुराहरूमा जानुहोस्।
म सफल 80० - 90 ० दिनको पुनःबुटबाट पार गरें र M लाई मेरो दिनचर्यामा फिर्ता जोड्न शुरू गरे। मैले प्रत्येक दुई हप्तामा एक पटक सुरु गरें, जुन राम्रोसँग काम गरिरहेको थियो जब सम्म यो बिस्तारै हरेक दिन एममा बढ्दै जान्छ र O हप्तामा 4 पटक। यसको परिणामस्वरूप डेड-डिकको हालसालको केस भयो जुन म अहिले सुधारिरहेको छु। मैले यो निष्कर्ष निकालेको छु कि हस्तमैथुन केवल अनावश्यक हो र यदि तपाईं कल्पना बिना वा कम्तिमा न्यूनतम कल्पनाको साथ गर्न सक्नुहुन्छ भने मात्र स्वीकार्य छ। म भन्छु तपाईको सेक्सलाई एक महिलाको लागी सेभ गर्नुहोस्। मलाई लाग्छ एक गलत गलत धारणा जुन हामी सबैले सेक्सको बारे मा गर्छौं त्यो यो एक मांसपेशीजस्तो हो - तपाईले जति धेरै जसो यसलाई मेहनत गर्नुहुन्छ त्यो पाउँदछ। यो स्पष्ट रूपमा सत्य देखि टाढा छ। कम बढी छ। तपाईंसँग कम अक्सर उत्तेजना, तपाईं अधिक संवेदनशील बन्नुहुनेछ म निश्चित छु कि तपाईंले पुनःबुटमा फेला पार्नुभयो।
मलाई ठिकै छ कि मध्यस्थतामा हस्तमैथुन ठीक छ, विशेष गरी जब तपाइँ अब र फेरि सेक्स गर्नुहुन्न, तर अश्लीलता पूर्णतया मुक्त हुनुपर्दछ, किनकि वास्तविकताले प्रमाणित गरेको छ कि म यसलाई मध्यममा उपभोग गर्न सक्दिन (यदि यो सम्भव भए पनि)। मेरो २०० दिन अश्लील रहित हुँदा मैले times पटक हस्तमैथुन गरें: 200 ० दिन भित्र, १ 3० दिन भित्र, र २०० दिन। म यसलाई पुनर्जीवन मान्दिन, यो वास्तवमा ठोस निर्णय थियो। केहि बिन्दुमा मेरो कामवासना एकदमै माथि थियो। यौन तनाव को मात्रा एक प्रकारको कष्टकर थियो (लगभग वास्तवमै नराम्रा रूपमा पेशाब आवश्यकता जस्तै)। त्यसैले मैले त्यो तनाव हटाउन दिएँ, र मैले यसको प्रत्येक क्षणको आनन्द लिएँ। भन्नु पर्दैन, म सजिलैसँग उठेको छु। कल्पना गर्न आवश्यक थिएन, कुनै फोटोहरू हेर्न आवश्यक पर्दैन। केवल सनसनी स्वयं पर्याप्त भन्दा बढी थियो।
मैले दिक्क लागेकी थिइन्। राम्रो लाग्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि: हस्तमैथुनले निराशा बनाउँछ।
पछिल्लो बर्षको लागि अधिक अश्लील छैन, तर हस्तमैथुनको लागि, यो केहि अलि फरक भएको छ। मैले मेरो परामर्शदाताको प्रोत्साहन र सल्लाहले दिएको प्रयोगबाट प्रयोग गरेको छु कुनै थप श्रीमान् राम्रो केटा कि यो फोरम मा कसैले सल्लाह दिए। पुस्तकमा यौन सम्बन्धमा एउटा अध्याय रहेको छ जुन हस्तमैथुनको बारेमा कुरा गर्दछ र वास्तवमा कल्पना बिना नै रमाइलो गर्दछ, जुन त्यस्तो चीज हो जुन मैले सोचेको थिएन सम्भव छ। यो छ
(दिन) 78) त्यहाँ हस्तमैथुन र आफैंमा केहि गलत छैन। र अझै, म अझै पनि महसुस गर्दछ यो सामान्यतया मेरो जीवनको एक हिस्सा हुनुहुन्न। किनभने जब मैले यो गरें (अश्लीलको साथ वा बिना), मैले यसलाई होशपूर्वक गरे - कम्तिमा दुई पटक, यदि दिनमा or वा times पटक, हरेक दिन। मैले सुत्नु अघि र बिहान उठ्नु अघि आफ्नो दिन शुरू गर्नु अघि मैले यो गर्नु पर्छ।
धेरै चोटि म काम वा कक्षाको लागि ढिला भएको थिएँ किनभने मेरो एउटा छुट हुनु आवश्यक थियो, र यो अश्लीलको साथ वा बिना हुन सक्दछ। यसैले मलाई हस्तमैथुन बिना बाँच्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नु अश्लील कुराको लागि छुटकारा जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ जस्तो लाग्छ। मलाई यकिन छ कि अत्यधिक हस्तमैथुन गर्ने बानी थियो म स्वस्थ हुन सक्दिन।
साथै, म यति राम्रो गरिरहेको छु र बिना यो धेरै राम्रो महसुस। त्यसैले हो, म सन्तुलन खोज्ने आशा गर्दछु, तर चाँडै यो होइन। मैले यसबारे एमओबाट अलग रहनको अन्तिम चरणमा यसको प्रयोग गर्ने प्रयास गरें, र एक चिप्लो ढलान तल स्लाइडि endedमा अन्त भयो।
आज १२० दिन बिना अश्लील छ। म राम्रो गर्दै छु! म संवेदना र न्यूनतम कल्पनामा हस्तमैथुन गरीरहेको छु जब मलाई यो लाग्छ। जब मैले पहिलो पटक हस्तमैथुन फिर्ताको मिश्रणमा पुन: प्रस्तुत गर्यो, दिन 120० वरिपरि मलाई लाग्छ, यो यति रोमाञ्चक थियो कि म प्रकारको पागल भएँ र केही दिनमै धेरै पटक गर्यो।
अब, जबकि, म एक बिन्दुमा छु जहाँ यो मेरो प्राकृतिक चक्रको केवल एक हिस्सा हो। यो बिना मेरो एक हप्ता वा १० दिन सम्म जानु कुनै अनौठो कुरा हो, र यो कुनै संघर्ष होइन। यो यस्तो छ कि जब सम्म मेरो कामवासनाले मलाई थप्पड लगाउँदैन र भन्छ, "हे, मलाई याद छ? हामीले हेरचाह गर्न व्यवसाय पाएका छौं! ”
मेरो रिबुट समाप्त गरेदेखि म हप्तामै एक पटक (पा) पछाडि मा प्रति हप्ता हस्तमैथुन गर्दै छु। म अब કંब्रो भईरहेको छु भने MO लाई केहि गर्न दिंदैन। यो केवल वास्तविक कुराको अभावमा आवश्यकताको ख्याल राख्दै छ। र अब म MO मा यति रुचि राख्दिन कि त्यहाँ कुनै अश्लीलता समावेश छैन। यो वास्तवमै अश्लील थियो मलाई मेरो सेक्स ड्राइभको सट्टामा फिक्सको आवश्यक थियो। जब मेरो पीएमओ पागलपनको बीचमा मैले यो बुँदालाई गलत अर्थ लगाउँदछु। मलाई लाग्यो कि मेरो सेक्स ड्राइभ रेग हुँदैछ र महिला सम्पर्कको अभावमा यसलाई सम्हाल्नको लागि PMO मात्र एक तरीका थियो।
सम्बन्धमा छिर्ने र काठीमा MO फिर्ता कम रमाईलो पनि छ। म आफूलाई कुनै पनि प्रकारको कल्पना प्रयोग गर्न अनुमति दिदैन। यदि मैले कल्पना गर्न छोडिदिएमा म रोकिन्छु। यदि म छवि मेरो दिमागबाट बाहिर निकाल्न सक्दिन भने "खेल सकियो।" मैले आफ्नो शरीर वरिपरिको यौन उर्जा प्रवाहको अनुसरण गर्ने तरिका सिकेको छु। यो मेरो लि about्गको बारेमा मात्र होईन।
मेरा नियमहरू हो कि म सधैँ लाइट ग्रिप, कुनै कल्पना गर्दैन, र म एक हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी हस्तमैथुन गर्छु। यसले मेरो लागि ठूलो काम गर्दछ।
(१ 160० दिन कुनै अश्लील छैन।) म अहिले बिन्दुमा छु जहाँ म हप्तामै urb-5 पटक हस्तमैथुन गर्दैछु, कहिले काहिं कम। कहिलेकाँही म हप्तामा एक पटक मात्र यो गर्छु। तर जे भए पनि, म कल्पना गर्ने प्रयोग गर्दैछु (अश्लील होइन, केवल मेरो आफ्नै कल्पनाशक्ति)। मलाई सन्तुलित महसुस गर्नुको कारणको एक ठूलो अंश यो हो कि मलाई अब जति सक्दो समय आउँथें मैले पहिले जस्तो व्यवहार गर्ने गर्थें। यदि म सिy्गा भएको छैन भने, म यो गर्दिन। र म सिy्ग बिहान, दिउँसो र राती जस्तो हुन्न। त्यसोभए मलाई लाग्छ कि म मोइingमा हप्ताको एक वा दुई पटक मात्र समायोजन गर्न सक्दछु, यदि म बोर नहोस् भने।
आईएमओ अश्लील छोड्नुको लागि एक शर्त हो। अन्यथा, त्यहाँ धेरै थोरै प्रगति छ। उतार-चढावको अपेक्षा गर्नुहोस्
[तीन महिनाको रिबुट पछि] मैले सोचेको छु कि मलाई हप्तामा एक पटक भन्दा बढी हस्तमैथुन हुनुपर्दछ, किनकि मैले सधै सोचेको छु म यो वास्तवमा उच्च लाइबेरिया थियो। तर शायद एक हफ्ते एक पटक मेरो लागि सामान्य छ र म यो कहिल्यै थाहा छैन। मलाई लाग्छ कि केही पुरुषहरू, म जस्तै, उनीहरूको लिबाइड कसरी उच्च छन् भनेर तिनीहरू अधिकृत हुन सक्छन् किनभने तिनीहरू सजिलै प्राप्त गर्न अश्लीलको रूपमा प्रयोग गर्दै छन्। पोर्नले हामीलाई झूटो भावना सधैं सताइरहेको छ।
जब म बढ्दै गयो प्लेबय अश्लील थियो, तर हस्तमैथुनको बारेमा "नयाँ सोच" धेरै चलनमा थियो। यसले मेरो बढ्दो अश्लील / हस्तमैथुनको लतलाई "सामान्य" बर्षको लागि लाग्यो। त्यहाँ सबै हास्यास्पद प्रो-हस्तमैथुन प्रचारको साथ यसले मलाई मेरो समस्या पहिचान गर्न र यसलाई सर्तमा पुग्न वर्षौं लाग्यो। यो पूर्ण घोडा बकवास बेवास्ता गर्न महत्त्वपूर्ण छ। हस्तमैथुन "स्वस्थ" छैन। अश्लील "सामान्य" हुँदैन। तपाईलाई प्रोस्टेट क्यान्सर हुँदैन। तपाईंले "पाइप खाली गर्नु पर्दैन।" तपाईंको अण्डकोषको बाह्यरूपमा वीर्य घुमन्छ, तपाईंले गँड्यौलाको डण्डाको आवश्यकता बिना नै।
किशोर अन्वेषण एक चीज हो। तपाईको १ are वर्षको उमेरमा यो हस्तमैथुन गर्न प्राकृतिक कहलाउन सकिन्छ। तर यदि तपाई 15० वर्ष पुरानो एक्लो मानिस हुनुहुन्छ भने अझै दैनिक (र इन्टरनेट वा अन्य अश्लील प्रयोग गरी) पिट्नुहुन्छ, त्यो "प्राकृतिक" हुँदैन र यो पक्कै स्वस्थ छैन। । म साँच्चिकै विश्वास गर्दछु चिकित्सा समुदायमा विगत years० बर्ष देखि प्रो-हस्तमैथुन भावनाहरू वा त्यसकारण आपराधिक गैरजिम्मेवारीको स्तरसम्म पुग्न। मानिसहरूका सम्पूर्ण पुस्ताहरू यस मूर्खता द्वारा warped गरिएको छ।
मैले सोचे कि हस्तमैथुन अनुसूचीले बुझेको छ, तर अब मलाई यो लाग्दैन किनकि यो निकै गोल उन्मुख छ र हस्तमैथुनलाई झूटा पेडेस्टलमा राख्छ। मलाई लाग्छ कि हामी पूर्ण रूपमा मिसप्रोग्राम गरेका छौं। आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं किन हस्तमैथुन गर्दै हुनुहुन्छ र यसले तपाईंको जीवनमा के उद्देश्य प्रदान गर्दछ।
तपाईंको पेनिस काम गर्न निश्चित गर्न कुनै आवश्यक छैन। तपाईं पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं केहि समय को निर्माण को आसपास जागृत समय ले जायेंगे। युगोलोजीहरू महसुस गर्छन् कि पाइप सफा गर्न आवश्यक छैन।
मेरो आफ्नै अनुभव भनेको शरीरले पूर्व-सहको फरक मात्रामा उत्पादन गरेर ल्याउँछ। जहाँ सम्म हस्तमैथुन, वास्तविक महिलाहरु लाई हस्तमैथुन एक रोक को अंतर हो। मेरो अनुभवमा, यो वास्तविक महिलाहरु संग कुराकानी को लागी चोट लगाउँदछ। आफ्नो मन विनियमित गर्न हस्तमैथुन प्रयोग नगर्दा, तपाईं कसरी आफ्नो मन र शरीर यसको आवश्यकताहरु, भावनाहरु र ऊर्जा को स्तरहरु संग सम्झौता गर्ने रोचक अनुभव प्राप्त।
[पुन: बुट अनुसरण गर्दै] मैले वास्तवमा प्रत्येक केही दिनमा MO सुरु गरें र त्यो मेरो लागि एकदम उत्तम छ। यो सबै धेरै नै प्राकृतिक र स्वस्थ महसुस गर्दछ। र म निश्चित रूपमा यो केवल यसको नरकको लागि गर्दिन वा किनभने म थाकेको छु। यो केवल जब आग्रहले मलाई साँच्चै प्रहार गर्दछ, र जब यो कुनै पनि हिसाबले मेरो जीवनको कुनै अन्य भागमा हस्तक्षेप गर्दैन। मेरो लागि, केही समयको लागि अलग रहनु केवल रिबुट गर्न आवश्यक थिएन, तर मलाई यस क्षेत्रमा केही गम्भीर आत्म-अनुशासन पनि सिकाउने थियो।
अप्रिलदेखि, म O १ र PM१ दिन पीएमओबिना गएको छु - भिजेको सपनाहरू गणना गर्दै छैन। प्रारम्भिक रिबूटले मेरो लागि अचम्मको काम गर्यो। यो अन्तिममा मैले सोचेन कि मैले यसबाट धेरै प्राप्त गरें। अब मैले एउटा यस्तो ढाँचा देखेको छु जहाँ म अब प्रत्येक १-91--51० दिनमा एक पटक हस्तमैथुन गर्ने राम्रो महसुस गर्दछु। म त्रिशंकु हुँ, आँखालाई अझ राम्रा सम्पर्क बनाउनुहोस्, र त्यो छोटो समय सीमामा थप चालित भएको महसुस गर्नुहोस्। मेरो कसरत सजिलो छ, म कामको लागि बढी उत्प्रेरित छु, थकित नभएको, म घरबाट निस्कन चाहन्छु र केहि गर्न चाहन्छु, जागृत भएको महसुस गर्दछु, थप स्फूर्ति पाएको छु, र फेरि महिलाबाट देखीरहेकी छु।
चिनियाँ Taoists अनुसन्धान, यो लाग््छ कि तिनीहरू एक महिना मा एक महिना को बारे मा जारी। यद्यपि, तिनीहरू शीतमा यो फिर्ता राख्न चाहन्छन्। म सोचिरहेँ कि हामी सबैले सहमत हुन सक्छौं कि पीएमओ दिनका दिन हरेक दिन स्वस्थ छैन, शायद पूर्णतया कुनै MO को लागि सधैंभरि खराब छ। एक राम्रो माध्यम खोज्न आवश्यक छ जुन कुनै पनि अश्लील समावेश गर्दैन।
त्यसैले आज म गल्तिले YouTube मा यौन उत्तेजक भिडियोमा ठक्कर खाँए र यो बन्द गर्नुको सट्टा मैले जानाजानी आफैलाई पूर्ण रूपमा चालु भएको महसुस गरें, तर म पूरै समय नियन्त्रणमा थिएँ। मलाई पूर्ण रूपमा खोलेको महसुस भएको मजा थियो, तर मैले M लाई छानेन किनकि म चाहान्दिन, र पीको चाहना पनि थिएन। यो स्पष्ट छ कि सबै परिवर्तनहरू जुन मैले गरिरहेको छु त्यसले मलाई यो परिवर्तन ल्यायो।
चाखलाग्दो कुरा के हो भने ती भिडियोहरू कुनै पनि अश्लील कुरा थिएनन, तर विगतमा मैले त्यस्ता भिडियोहरू हेरेर याद गरेको थिएँ र मलाई लाग्थ्यो कि भिडियोहरू पर्याप्त उत्तेजक थिएनन्, तैपनि म अब धेरै सजिलै सक्रिय भएको छु। यो अर्को सication्केत हो कि केहि ठीक हुँदै गइरहेको छ।
यद्यपि, चाखलाग्दो कुरा के हो भने मैले एक दिन अघि याद गरें कि मैले एम र ओमा केही तनावको कारण गरेको थिएँ, जसले मलाई प्रकट गर्दछ कि पी अब मेरो जीवनबाट बाहिर छँदा मैले एम र ओलाई भाग्ने माध्यमको रूपमा प्रयोग गरिरहेको छु। तनावपूर्ण परिस्थितिबाट। अब जब म सचेत छु, म जान्दछु के गर्ने: जड समस्याको साथ व्यवहार (तनाव)। विजय हात मा छ।
म days० दिन गएको छु कुनै PMO (एक O महिला सहित) र मैले फेरि MO'ing गर्न शुरू गरें। यो पहिलो पटक समस्या थिएन तर मैले एस्केलेसन नियन्त्रण गर्न सकेन। यो एक दिनमा times पटक गरे (केवल पुरानो समय जस्तै) र त्यसपछि अर्को हप्ताको लागि धेरै उदास महसुस भयो र मेरो कामवासनाले पीडित। कुनै PMO मा फिर्ता O सँग महिला बाहेक। जबसम्म यो लिन्छ।
मँ एक हप्ता एक wank अब लगभग 4 हप्ता को लागी गरीरहेछु। मलाई लाग्छ कि म यस बस्तु नियन्त्रण गर्दै छु मेरो अघिल्लो "weeks हप्तासम्म नछोड्नुहोस् र त्यसपछि and पटक र अर्को हप्ताको लागि हरेक दिन" हस्तमैथुन गर्नुहोस्। म एक हप्ताको सिफारिश गर्दछु जो MO बाइनजसँग संघर्ष गरिरहेका छन्। "म फेरि कहिल्यै हस्तमैथुन गर्ने छैन" मानसिकता अत्यधिक महत्वाकांक्षी थियो र मलाई शोकको कारण बनायो। तर त्यस पछि, चेज़र प्रभाव प्रारम्भिक रूपमा बलियो हुन सक्दछ र हप्ताको एक पटक असम्भव बनाएको छ।
म यसकोलागि भन्न चाहन्छु, त्यो के हो भने साप्ताहिक संभोग संग म अझै अझै ढिलो गतिमा भए पनि उर्जाको संचय महसुस गर्छु। शुद्ध अमूर्तताका साथ मैले ऊर्जाको निर्माण क्षमता भन्दा छिटो उर्जा निर्माण गर्न सक्दछु। एउटा चार्टले "नर उर्जा" लाई शुद्ध परहेजको साथ १००, २००, 100००, क्र्यास देखाउँदछ, जबकि साप्ताहिक orgasms ms 200, १ 300०, २२75, ,००, 150 225, 300० देखाउँदछ।
मैले निर्णय गरे यो समय थियो। मैले लाइट उत्तेजनाको साथ एक निर्माण प्राप्त गरें र धेरै नै नरम स्लो स्ट्रोक प्रयोग गरें। संवेदनशीलता बेतुका थियो, मेरो पुरानो मृत्यु क्लन्च भन्दा धेरै राम्रो महसुस भयो। मैले मेरो शरीरलाई पनि हेरचाह गरें, खुला आँखाले गहिरो सास फेर्थे र अहिले जस्तो कल्पना पनि गरेन। मलाई केन्द्रित राख्नको लागि मैले मेरो प्रकाशलाई हेरेँ। म अश्लील सुरु गरेको हुनाले म सधैंको लागि पीसी क्लेन्चर हुँ ताकि म कुनै प्रकारको हिड्न सकेन। मलाई लाग्छ कि मैले यसको प्रयोग मेरो इरेक्शनहरू कायम राख्न र छिटो आउनको लागि निर्माण कार्य नगरीकन छिटो आउँदछु किनकि म अझ गहिरो अश्लील पोर्नमा आएको छु… ।मैले महसुस गर्न थालें कि यसले निर्माण गर्न थालेको हुँ र मैले यसलाई अनुमति दिएँ, मेरा आँखा र केही बन्द गरेन। के भयो मैले अनुभव गरेको सबैभन्दा असामान्य संभोग थियो। यो मेरो पहिलो भन्दा राम्रो थियो। मैले हेरोइन कहिले गरेको छैन तर म कल्पना गर्छु कि यो जस्तो थियो त्यस्तै भावना हो। आश्चर्यजनक यो यति राम्रो लाग्यो कि यसले चोट पुर्यायो ... म came० दिन जति कम देखिए जस्तो गरी आएँ र लगभग दस मिनेटको लागि आंशिक इरेक्शन बनाए, जुन पोर्नको साथमा तुरुन्तै गयो। एकाएक मेरो दिमाग स्पष्ट भयो, कुहिरो गए, कुनै चिन्ता, कुनै तनाव, केही पनि छैन। सब भन्दा राम्रो मैले महसुस गरें किनभने मेरो पहिलो हप्ता अलग रह्यो। कुनै चेजर छैन, अश्लील हेर्ने विचार बेतुका लाग्छ र म को हुँ भन्ने स्पष्ट भावना संग छोडिदियो। म समुद्री किनारमा सबैभन्दा उत्तम हिड्न गएको थिएँ। मैले कहिल्यै मेरो कुकुरसँग पक्रेको थिए र मैले देखेका सबैसँग कुरा गरें। म अब महिलाहरुप्रति हार्दिक र अनौंठो महसुस गर्दछु र समुद्र तटमा सबै महिलाहरु द्वारा छक्क परें, प्रत्येक एक आफ्नै तरीकाले सेक्सी थियो। पुरानो पनि! म दुलहाउन र ती सबै महसुस गर्न चाहान्छु ... तिनीहरूलाई चुन्न छैन। त्यो गर्दैमा मैले लिइएको एक उत्तम निर्णय थियो, तर यदि तपाईं हस्तमैथुन गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भने म यो about महिनादेखि गर्दैछु, र अन्तिम सत्तरी दिन सम्म। सम्भावित भन्दा बढि अरुका लागि समान परिणाम हुने छैन।
यस्तो देखिन्छ कि प्रायः एकल व्यक्तिहरू जसले सत्यलाई फेला पारेका छन् (जुन निरन्तर orgasm ले पूरा गरिरहेको छैन) पूर्ण त्यागको बाटोतिर लाग्छ। "PMO छैन" धेरैले यसलाई कल गर्छन्। मैले व्यक्तिगत रूपमा त्यो मार्ग प्रयास गरें र यसले केवल मेरो लागि काम गरेन !!! मलाई मेरो कामुकताबाट मात्र होइन तर म आफैंको आत्मीय पक्षबाट पनि सम्बन्ध विच्छेद भएको महसुस भयो। यसैले मैले छोडिदिएँ र लगभग orgasming मा फर्किए, लगभग दैनिक… र यो त्यति याद नभएको जस्तो मैले सम्झें। र त्यसपछि मैले एकल तंत्र पत्ता लगाएँ। एकल बराबर karezza, यदि तपाईं हुनेछ। र यसले सबै परिवर्तन गर्यो! सम्पूर्ण विचार यौन अनैतिकतालाई ध्यानको रूपमा व्यवहार गर्नु हो, केही अनियन्त्रित जनावरको आवेगको भन्दा। म यसलाई हस्तमैथुनको विपरीत जस्तो "जननेंद्रिय मसाज" भन्न रुचाउँछु (किनकि मलाई हस्तमैथुन गर्ने काम संभोग सँग जोडिएको छ!)। त्यसोभए मेरो सम्पूर्ण प्रविधीमा एक धेरै स्लो, कोमल, पूर्ण र पूर्ण आराम पाएको जननांग मसाज समावेश छ, धेरै साझेदार गरेको करेजा जस्तै। लक्ष्य -०-60०% उत्तेजनात्मक जोनमा रहनु हो।
यदि तपाईं त्यसमा जानुहुन्छ भने, तपाईं "फिर्ता नहुने बिन्दु" मा पुग्नुहुन्छ र संभोग गर्न बाहेक अरू विकल्प छैन। यस एकल प्रविधिको लक्ष्य भनेको कोमल, मायालु र ध्यानमूलक आत्म-मालिशको माध्यमबाट तपाईंको आफ्नै यौन आनन्दलाई जगाउनु हो, र त्यो आनन्दित भावनाले तपाईंको शरीरको प्रत्येक कोषमा भर्दछ। एकचोटि तपाईंले आफैंलाई खुशीको अवस्थाको मालिश गर्नुभए पछि, सास फेर्नुहोस् र तपाईंको शरीरको प्रत्येक कोशिकालाई रचनात्मक उर्जाको साथ विकर्षणमा महसुस गर्नुहोस्। जब तपाईं यो भावनामा ध्यान दिनुहुन्छ, तपाईंको यौन भागहरू अब जगाउँदैनन् तर तपाईंको शरीरमा खुशी रहन्छ। यो एक प्राकृतिक उच्च जस्तो हो, र यो घण्टासम्म भावनामा रहनेछ यदि तपाईंले यो सहि गर्नुभयो भने !!!
म १ days दिन ओर्जेस्म बिना जानुभएको छु र यो विधि लगभग दैनिक प्रयोग गर्दै आएको छु। यसले वास्तवमै मेरो लागि काम गर्दछ, र म आशा गर्दछु कि यसले तपाईंको लागि पनि काम गर्दछ। यदि तपाईं पीएमओ स्वतन्त्र रहनको लागि तपाईंको वर्तमान असक्षमताबाट निराश हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए प्रयास गर्नुहोस्! [नोट: केहि पत्ता लगाउँछन् एकल प्रविधिहरू पहिलो (धेरै उत्तेजक) मा उपयोगी छैन, तर ब्याट्री पुनर्स्थापित भएपछि एक पटक यौन दुर्व्यवहार को लागी सहज बनाउन निकै उपयोगी छ।]
यहाँ एक जवान मान्छे छ जसलाई कहिल्यै अश्लील सामग्रीमा अंकुश लगाइएको थिएन:
म सक्रिय रूपमा अश्लील बाहिर खोज्दिन - तथापि, इन्टरनेट को साथ, कहिलेकाँही यसलाई हटाउन गाह्रो छ। मेरो बक्सरहरू, बक्सर-संक्षिप्तहरू, वा जुनसुकै पनि लगाउनेमा प्रीमियमको एक ग्यालन लीक हुने कुराको म संक्षेप गर्दिन। व्यक्तिगत रूपमा, मलाई यो अनौंठो लाग्छ जब अन्य केटाहरूले बुझाउँछन् कि तिनीहरू पनि दिनको कम्तिमा एक पटक झिकिए बिना कार्य गर्न सक्दैनन्। जब म बिछोडिएको छैन - जुन अहिले म छैन, केवल years बर्ष भन्दा बढी मा राखिएको छैन, अब अनियमित अन्तरालमा मेरो निन्द्रामा मेरो भार उडाएर मेरो छुटकारा पाउँदछु। बस यो कहिले पनि यो खुशी को लागी पर्याप्त समय को लागी वारन्टी गर्न पाउनु भयो। भिजेको सपनाको तुलनामा होइन। मेरो अधिकांश भिजेको सपनाहरु वास्तवमा राखिएको जस्तो वास्तविक लाग्छ - र यो प्रत्येक पटक नयाँ व्यक्ति हो, र परिस्थिति अनियमित हुन्छ र प्रायः कुनै अर्थ राख्दैन। म प्राय: these- these यी महिनामा प्राप्त गर्दछु, कहिलेकाँही कम, तर यो राम्रो इनाम प्रणाली हो र मलाई हस्तक्षेप गर्न आवश्यक पर्दैन। म ओछ्यानमा जान्छु, बिहान उठ्छु - प्राय: उही समयमा म जे भए पनि माथि जान्छु, कहिलेकाँहि अलि अलि पहिले, र उठ्छु विस्फोटक संभोग गर्दा त्यहाँ केही मिनेटहरू राख्छु जब म मेरा सर्टहरू क्रिम गर्दछु। .मलाई केवल स्नानको एक अंशको साथ स्नानमा द्रुत झटका लागि आश्चर्यजनक पूर्ण-शरीर संभोग गर्न छोड्ने छैन।
अर्को व्यक्ति जसले आफ्नो यौन सपना मनपर्छ।
त्यसो भए, 90 ० दिनमा के भयो? आत्मविश्वास बढेको। मेरो खेललाई कार्यको चरणमा राख्दै - पदोन्नतीको लागि अग्रणी। स्पष्ट टाउकोको कारण बढ्दो तनाव ह्यान्डल गर्न सक्षम हुनु (अश्लील कुरालाई नराम्रो ठान्ने विचारहरू द्वारा अज्ञात)। अब अश्लील एडेड हस्तमैथुनको साथ सम्बन्धित लाज महसुस हुँदैन, आँखा सम्पर्कलाई प्रोत्साहित गर्दै। के महिलाहरूको 'आकर्षक' मान्न सकिन्छ भन्नेको फराकिलो दायरा हुनु। केटीहरु संग र अनियमित अन्तर्क्रिया आनंद गर्न प्रोत्साहित गर्दै। हस्तमैथुन महसुस गर्न बाँच्नको लागि आवश्यक छैन। मजा लिईएको छ, यौन सपनाहरु जुन मलाई पूरै टाढा उडाउँछ।
यहाँ अर्को सम्भावना छ (जुन तपाईको दिमागमा सन्तुलन फिर्ता भए पछि मात्र यसले काम गर्न सक्छ):
मैले धेरै बर्ष सम्म नियन्त्रणित आत्म-उत्तेजना अभ्यास गरें। यसले कसैको आत्म नियन्त्रणलाई बढाउँछ, जुन परम्परागत यौन सम्बन्धको दौरान सबै भन्दा उपयोगी हुन्छ, वा karezza। बिस्तारै र बिस्तारै प्रोस्टेट क्षेत्रबाट घटाई तरल पदार्थको माइनसकुल मात्रा अनुमति दिएर यसले "प्रणाली" मा दबाव कम गर्न सक्छ। यो दबाबलाई कहिलेकाँही "निलो बल" को रूपमा पनि चिनिन्छ। मलाई लाग्छ कि यो पूर्ण रूपमा स्वस्थ र स्फूर्तिदायी अभ्यास पनि हो जुन यसले हामीलाई हाम्रो शरीरको कामुकता टाउकोमा अrace्गाल्ने अनुमति दिन्छ, र केवल आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्छ, जैविक चाहनाको शिकार नगरी प्रजातिलाई उत्खनन गर्न र जारी राख्न। म कुरा गरिरहेको छैन। उत्तेजना मा स्तर 9 मा पुग्न (जहाँ १० ओर्गास्ममा हो), तर सायद 10--5 वा कम भन्दा बढीको नियन्त्रणित भावनाको बारेमा। यो हाम्रो ट्रिगर स्तरहरू जान्ने उत्कृष्ट विधि हो, र कसरी उनीहरूको नियन्त्रणमा रहन्छ, आत्म-स्वीकृतिको एक रमाईलो बिटको उल्लेख नगर्न। त्यहाँ कुनै पनि अश्लील शामिल छैन।
अर्को केटाले यसो भन्यो:
यदि तपाईं जहिले पनि orgasm बिना जैक बन्द गर्न कोशिस गर्नुहुन्छ भने, म तपाईंलाई गिलन्सको पछिल्लो साइड (फ्रेनुलम भएको छेउमा) उत्तेजित गर्नबाट जोगिन सिफारिस गर्दछु, र ग्लान्सको अग्रगामी पक्षमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ (अग्रगामी पक्ष त्यो हो जुन तपाईंको पेटमा छुन्छ। बटन यदि तपाई यसमा लि take्ग लिनुहुन्छ भने)। कुनै अश्लील छैन, त्यसैले सम्पूर्ण समय म संवेदना र आनन्दमा ध्यान केन्द्रित गर्दै थिएँ, बरु मैले देखिरहेको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा। मैले त्यस चीजको बखत सास फेर्न पनि सकें, र सामान्यतया आराम पाएको महसुस गरें। मन्तक चियाको एउटा किताबबाट दुईवटा सुझावहरू लागू गरें, जस्तै मेरो सम्पूर्ण शरीरलाई मर्मत गर्ने, जसले राम्रो महसुस गर्यो र सायद अक्सीटोसिन लिन मद्दत गर्यो ( केहि वर्ष अघि मैले सोचेको थिएँ कि "समलि g्गी समलि be्गी" हुन सक्छ, तर भाग्यले यसले मेरो विषम लिंग को कुनै पनि लेन सकेन! यसको। सुझाव: पूर्वनिर्धारित उत्तेजनाको यस प्रकारको लागि lube (KY jelly) वास्तवमै "सुलभ" थियो।
तुलनाको लागि, एक महिला (जसले अश्लील प्रयोग गर्दैनन्) ले यो अनुभव रिपोर्ट गर्यो:
मलाई थोरै समय पछि बाध्यकारी हस्तमैथुनको साथ समस्या थियो। मैले आफैंले यो सँधै गरिरहेको भेट्टाएँ र रोक्नको लागि धेरै गाह्रो भयो। मैले भर्खरै तेस्रो कवच बिर्सन सकेको छु। (प्रत्येक एक को लागी तीन हप्ता को लागी गरीएको छ)। यो समय पहिलो हो जुन मैले कुनै प्रकारको साथ संघर्ष गरिरहेको छैन चेसर प्रभाव। मलाई लाग्छ कि तपाईं शायद केहि समय सम्म रहन पर्छ जब सम्म तपाईंको मस्तिष्क आफु को रूप मा बाहिर छ र तब स्वास्थ्य पछि हस्तमैथुन गर्न सक्छ। मलाई लाग्छ कि मेरो लागि शायद दुई हप्ता राम्रो न्यूनतम स्पेसिंग हो। तर जब मैले पहिलो चोटि अप्ठ्यारो गर्न खोजेँ, म लामो समय आवश्यक हुनाले बाध्यकारी हस्तमैथुनमा फर्किएको छैन।
अन्तमा, यहाँ एक विवाहित पुरुष बाट बुद्धि को शब्दहरू छन् जो ब्यालेन्समा फिर्ता छ:
एक्जिलीहरू खराब छैनन्। कहिलेकाहीँ शरीरमा अतिरिक्त ऊर्जा हुन्छ जुन यसलाई पनी र स्खलन आवश्यक पर्दछ वैध र प्राकृतिक तरीका त्यो गर्न। यसैले, यो जरूरी छैन कि एक कठोर र कुख्यात अवस्था को लागी किन्न नसकेको 100% सीमा भन्दा बाहिर छ। यदि शरीर साँच्चै बिलाउन आवश्यक छ भने तपाईलाई मात्र यो हुन अनुमति दिनु पर्छ र दोषी महसुस गर्नुपर्दछ। कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस् कि शरीर आफैं व्यवस्थापन गर्न धेरै राम्रो छ, र तथ्यको लागि कृतज्ञता व्यक्त गर्दछ कि यौन ऊर्जा को आपूर्ति निश्चित छैन।
;