RebootNation.org मा सुत्नको लागि अश्लील प्रयोगको बारेमा गाबे दीमको भिडियो हेर्नुहोस्
दुई पुरुषहरूबाट टिप्पणीहरू:
- अधिक तनाव = अधिक हस्तमैथुन। फ्रिक्वेन्सी फाइनलको नजिक पुग्छ र कागजको कारण हुनु अघि। यो तनाव रिलिभर हो र मस्तिष्क खाली गर्दछ ताकि तपाईं ध्यान दिन सक्नुहुन्छ।
- लामो छैन पछि संक्रामक (कहिलेकाँही दस मिनेट पछि) म बादल-दिमाग, हल्का हेराइ, अपमानजनक र चिन्तित हुँ, यद्यपि विभिन्न लक्षणहरूको अवधि र तीव्रता भिन्न हुन्छ। ओर्गीस मात्र यी समस्याहरूको कारण मात्र थिएन तर पनि CURE जस्तो देखिन्छ। कहिलेकाहीँ म यसलाई दोहोर्याउछु यदि पहिलोले काम गर्दैन। तर केही समय पछि, मैले पत्ता लगाए कि यो लक्षणहरु लाई छुटाउन को लागी अधिक गर्न को लागी गर्नु पर्छ। अन्ततः म एक दिनमा पाँच चोटि थियो। यो थकान थियौं र पछि काटेर बलियो निकासी प्रभाव पर्थ्यो।
ओर्गास्म सुरुमा आराम हुन्छ - किनभने क्लाइम्याक्समा दिमागले ओपिएट्स, प्रोलैक्टिन, सेरोटोनिन र कहिलेकाँही अक्टिटोसिनको स्प्रिट्ज छोड्दछ। एकै समयमा डोपामाइन, "यो पाउनुहुन्छ!" न्यूरोकेमिकल, ड्रप अफ। एक विकासवादी पदार्थको रूपमा, यी राम्रा भावनाहरू प्रकृतिको भनाइ हो, "राम्रो काम! निषेचनको व्यवहारमा संलग्नको लागि। " अहह ... (चाखलाग्दो कुरा के छ भने त्यहाँ प्रमाण छ कि न्यूरोकेमिकल संक्रामक प्रभाव फरक छ एकल सेक्सबाट मात्र।)
र अधिक तपाईं यो खुर्सानी र अधिक?
तर के हुन्छ जब तपाई क्लाइमेक्सलाई "मूड मेडिसिन" को रूपमा प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ हरेक पटक तपाईलाई तनावग्रस्त महसुस गर्नुहुन्छ? उत्तर विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जस्तै: तपाईंको मस्तिष्कको संवेदनशीलता, तपाईं प्रयोग गर्ने उत्तेजनाको गहनता (इन्टरनेट पोष्ट उच्च उच्चमा छ), तपाइँ अन्य प्राकृतिक पुरस्कारहरूबाट कत्तिको टाढा हुनुहुन्छ जसले तपाईंको पुर्खाको दिमागलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत पुर्यायो (नजिक, विश्वस्त साथी, स्नेही स्पर्श, जोरदार व्यायाम, सामान्य खाना, आदि)।
मानौं तपाईंसँग त्यस्ता अन्य पुरस्कार धेरै छैन र तपाईंसँग धेरै काम गर्न बाँकी छ। त्यसोभए तपाई आफ्नो ध्यान सुधार गर्न र काममा फर्कनुहोस्। स्वाभाविक रूपमा, तपाइँ इन्टर्नेट पोर्नमा क्लिक गर्नुहोस् र तत्काल परिणाम प्राप्त गर्न पर्याप्त तातो केहि पाउनुभयो।
दुर्भाग्यवस, समय बढ्दै जाँदा, तपाईंको मस्तिष्कलाई राहत पाउन थप र अधिक उत्तेजना आवश्यक पर्न सक्छ। वा तपाईंको मस्तिष्कलाई तपाईं पनी हुँदा पनि अश्लील आवश्यक हुन सक्छ छैन तनाव अन्तर्गत, वा यो सुत्नको लागि लगभग हुन सक्छ हरेक रात लत-बोलीमा, तपाईं “सहिष्णुता निर्माण"न्यूरो रसायनहरूको लागि तपाईको मस्तिष्कले उत्पादन गरिरहेको छ, जस्तो मनोचिकित्सकले भनेका छन् Norman Doidge। अर्को शब्दमा, सँधै इन्टरनेटको "तत्काल उपचार" को लागी पुग्न वास्तवमा सक्दछ बढ्नु तपाईंको लक्षणहरू।
हामी यो विश्वासको साथ भन्न सक्छौं किनकि अश्लील प्रयोगकर्ताहरूले केहि हप्ताको लागि अश्लील प्रयोग गर्न रोक्छन्, धेरै रिपोर्ट नाटकीय सुधार मूड, उत्पादकता, निद्रामा र अझ बढी आश्चर्यजनक, ए घटाउनुहोस् समग्र यौन निराशामा।
Orgasm को चक्र सामान्यतया स्वीकारेको भन्दा जटिल छ। यो गर्दैन अन्त ती राम्रो भावनाहरू जुन तनावबाट मुक्त हुन्छ। क्लिमक्सको तीव्रता पछि, यो समय लाग्छ तपाईंको मस्तिष्क होमोस्टेसिसमा फर्कन को लागी सायद एक हप्ता सम्म। यसैबीच, तपाईंको मस्तिष्कको न्यूरो रसायन परिवर्तन गर्दैछ। तपाईंको जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने स्वतन्त्र रूपमा तपाईको चिन्ताले बेचैनी, चिन्ता, निराशा र बढि भावनाहरू देखा पर्न सक्छ। यसले तपाईलाई भावनात्मक, असामाजिक, र केहि गलत भएको जस्तो महसुस गराउँदछ।
कस्तो कष्टकर! तपाईंले अब राम्रो महसुस गर्ने कोशिश गरेर आफ्नो तनावपूर्ण भावनाहरू वृद्धि गर्नुभयो। अनजानमा, तपाईंले आफ्नो विकासवादी सक्रिय गर्नुभयो “बिंगे ट्रिगर"धेरै उत्तेजना संग। जब यो हुन्छ, तपाईंको मस्तिष्क उत्तेजनाको निरन्तर बाढीमा यो उत्तम रूपमा अनुकूलन गर्दछ। जे होस्, एउटा विशिष्ट परिणाम यो हुन्छ कि हुन्छ खुशीको लागी कम संवेदनशील। यो, बारीमा, माथि एस्केलेशन घटना (सहिष्णुता) लाई वर्णन गरियो।
त्यसो गर्न के गर्ने?
हस्तमैथुन सम्भवतः तपाईंको साथीको अंश रहन सम्भव छ, कम से कम जबसम्म तपाईंसँग साझेदार हुनुहुन्न। तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन्।
- चरम उत्तेजनाबाट टाढा रहनुहोस्। इन्टर्नेट पोर्न बन्द हुने सब भन्दा द्रुत तरीका हुन सक्छ, तर यो पनि सबैभन्दा चरम मध्ये एक हो, केवल किनभने यो भिडियो हो; यो उपन्यास हो; यो Kinky, आदि छ। त्यसैले उच्च-कम चक्र यो मा लात पनि अधिक स्पष्ट छ। बिना इंटरनेट अश्लील हस्तमैथुन, र हेर्नुहोस् कि तपाइँ लाभहरू देख्नुहुन्छ।
- प्रयास रिबुट गर्दै। पुरुषहरूले कम हस्तमैथुन गर्दा, कम तिनीहरूले हस्तमैथुन गर्न आवश्यक छ ... कम्तिमा एक बिन्दुमा। त्यो ब्यालेन्स पोइन्ट पाउनुहोस् जहाँ तपाईंको आवश्यकताहरू बढ्दैन। यसलाई पत्ता लगाउन यसले समय लिनेछ यदि तपाईंको मस्तिष्क हालको ब्यालेन्स बाहिर छ भने। अचम्मको कुरा, तपाईको आदर्श मध्यान्तर एक हप्ता वा दुई सम्म लामो हुन सक्छ।
- कुन कुरा पत्ता लगाउन प्रयोग गर्नुहोस् प्राकृतिक "मूड औषधि" कल्याणको भावना पैदा गर्दछ। तनाव कम गर्न तपाईं इन्टरनेट पोर्नमा निर्भर हुनुहुने छैन।
- तपाईंको दिमाग संग संघर्ष गर्दै के बारे बढी बुझ्न, हेर्नुहोस् पोर्नमा तपाईंको ब्रेन: कस्तो इन्टरनेट अश्लीलले मस्तिष्कलाई असर गर्छ।
;