अत्याधिक यौन उर्जाको प्रबन्ध गर्नका लागि एक कुञ्जी दृष्टिकोण भनेको एक ऊर्जा प्रविधि हो जुन ऊर्जा संचलन हो। केहि मानिसहरु संग राम्रो परिणाम छ एकल "ऊर्जा सर्कुलेशन" अभ्यासहरू.
साथै जाँच गर्नुहोस् उपकरण, जसमा धेरैले संतुलन लिबडोलाई मद्दत गर्दछ।
ध्यान राख्नुहोस् कि लामो-अवधिको समाधानले तपाईंको डोपामिइन डिसरेसनलाई सुधार गर्दैछ। जब तपाईंको दिमाग फिर्ता बैलेंस छ, ती आग्रहहरू कम मांग बढ्दै जान्छ तापनि यौनको लागि तपाईंको तत्परता बनी रहन्छ।
आपतकालिन ऊर्जा परिसंचरण उपायहरू:
- घटाउनुहोस्, जो तीव्रता घटाउन सक्छ। (यदि तपाईंलाई चाहिन्छ भने धेरै पानी पिउदिनुहोस्।)
- तपाईंको जंकमा चिसो पानीको स्वाद।
- जब तपाई सास रिलीज गर्नुहुन्छ बिस्तारै तपाईको बट / ह्यामस्ट्रिंगलाई कडा कन्ट्र्याक्ट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईले महसुस गरिरहनु भएको जस्तो लाग्नुहुन्छ तपाई उठाउँदै हुनुहुन्छ जस्तो कि राख्नुहोस् र यसलाई अब बिस्तारै छोड्नुहुन्न।
- 30 सेकेन्डको लागि सास राख्नुहोस्।
- कल्पना गर्नबाट जोगिनुहोस्। यो ऊर्जा संचारको लागि आवश्यक छैन।
- एक एकल आंदोलनको रूपमा, अभ्यास ठेकेदार र तपाईंको pelvis को अगाडी फ्लोर, जुनस, Perineum र जेनेटिट सहित माथि उठाउँदै। यो बाथरूममा जाने देखि आफैलाई रोक्नको लागि यो महसुस गर्नुपर्छ। तपाइँ यसलाई 15 वा 20 संकुचनको सेटहरूमा अभ्यास गर्न सक्नुहुनेछ, तिनीहरूलाई लामो समयसम्म समात्न सक्नुहुन्छ। मारियो बोनस। (अधिक "ऊर्जा संचार अभ्यास")
- जब एक पक्का माथि पन्छ, प्रयास गर्नुहोस् Flashbacks र Cravings संग निपटने को लागि अतिरिक्त प्रविधिहरु
- तपाईको लि touch्ग न छुनुहोस् ... तपाईका हातहरू बन्द राख्नुहोस्। तपाइँको ध्यान र विचारहरू तपाइँलाई गर्नुपर्ने केहि चीजमा बदल्नुहोस्, काम गर्नुहोस्, अध्ययन गर्नुहोस्, तपाईंको कोठा सफा गर्नुहोस्, केही उत्पादक जुन तपाईं राख्दै हुनुहुन्छ, तपाईं ओछ्यानमा हुनुहुन्छ भने पनि ... केहि चीजको बारेमा सोच्नुहोस् जुन तपाईंले अर्को दिन गर्न जरूरी छ ।
- यहाँ थप विचारहरू
- वयस्क हस्तमैथुन को चमत्कारहरु को दोहन
;