धेरै अक्सर इन्टरनेट अश्लील प्रयोग आजका धेरै प्रयोगकर्ताका लागि परिचित जोखिमहरू छन्। यसमा अधिक चरम सामग्री, गरीब यौन र सम्बन्ध सन्तुष्टि र लतमा वृद्धि समावेश छ। यसले वास्तविक साझेदारहरूसँग आकर्षणको क्रमिक हानि पनि समावेश गर्न सक्दछ (साथै अन्जोर्समिया र अविश्वसनीय इरेक्शनहरू)। कम राम्रोसँग ज्ञात तथ्यहरू यो छ कि एक बीचको प्रयोगले व्यसनको ठोस जोखिम पैदा गर्दछ। उदाहरण को लागी, दुई घण्टा अश्लील द्वि घातुमान पछि अर्को अश्लील सत्र अघि केही हप्ताको परहेज। कारण जैविक हो, र त्यहाँ व्यसन अनुसन्धान को एक सम्पूर्ण शरीर छ आन्तरिक प्रयोग जनावरहरूमा र मानिसहरूमा मस्तिष्क घटनाहरू जिम्मेवारलाई उजागर गर्दछ।
उदाहरणको लागी, दुवै औषधि र जंक फूड अध्ययनले बताउँछ कि आन्तरिक प्रयोगले बढी चाँडै नेतृत्व गर्न सक्छ लत सम्बन्धी मस्तिष्क परिवर्तनहरू (चाहे प्रयोगकर्ता वा पूर्ण फड्काउने लतमा फिसलियो)। प्राथमिक परिवर्तन हो संवेदनशीलता जो मस्तिष्कको पुरानो इनाम केन्द्रमा संकेत गर्दछ जुन सिभिंगलाई बेवास्ता गर्न कठिन हुन्छ। संवेदनशीलता संग, प्रेरणा मा शामिल मस्तिष्क सर्किट र नशे की लत व्यवहार संग सम्बन्धित यादें या संकेतहरु को लागि अति संवेदनशील बनने को इनाम। यो गहिरो पाभलोव कंडीशनिंग परिणामहरू बढेको "चाहने" वा लालसा। कुञ्जीहरू जस्तै कम्प्युटरमा घुमाउने, एक पप-अप देख्न वा एक्लै हुन, अश्लीलको लागि तीव्र cravings ट्रिगर गर्दछ। (अश्लील प्रयोगकर्ताहरु मा संवेदनशीलता या क्यू-रिएटिटि रिपोर्टिंग को अध्ययन: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
मस्तिष्क परिवर्तनहरू
अझ बढि उल्लेखनीय छ कि अल्पकालिक अवधि (2-4 हप्ता) न्यूरोप्लस्टिक परिवर्तनहरूको लागि नेतृत्व त्यो त्यस्तो लामो ब्रेक लिने प्रयोगकर्तामा देखा पर्दैन। दिमागमा यी परिवर्तनहरू प्रयोग गर्न लालसा बढाउनुहोस् ट्रिगरहरूको जवाफमा। यसबाहेक, तनाव प्रणाली परिवर्तन यस्तो कि नम्र तनाव पनि कारण हुन सक्छ प्रयोग गर्न को लागी.
अन्तर्वार्ता खपत (विशेष गरी एक बिंगे को रूप मा) पनि उत्पादन गर्न सक्छ कडा हटाउने लक्षणहरू, लापरवाही जस्ता, निराशा र cravings। अन्य शब्दहरूमा, जब कसैले अवतारको अन्तराल पछि प्रयोग गर्दछ र बिंगेले प्रयोगकर्तालाई कडा हिट गर्न सक्छ - सम्भवतः तीव्रता तीव्रता अनुभवको।
यस अनुसन्धानको आधारमा, वैज्ञानिकहरूले निष्कर्ष निकालेको छ कि भन्नुको दैनिक उपभोग कोकीन, रक्सी, चुरोटवा जंक फूड लत सम्बन्धी मस्तिष्क परिवर्तनहरू उत्पन्न गर्न आवश्यक छैन। अन्तर्वार्ता बिंगिङ निरन्तर प्रयोगको रूपमा एकै चीज गर्न सक्छ, र केहि अवस्थामा अझ बढी.
के धर्म एउटा कारक हो?
धार्मिक र गैर विवेकपूर्ण अश्लील प्रयोगकर्ताहरु को बीच को रूप मा, कुन समूह को अधिक अंतर्निहित प्रयोगकर्ताहरु लाई शामिल गर्न को संभावना छ? देखाइएको अनुसन्धान देखाउँदै धार्मिक पोर्न प्रयोगकर्ताहरूले मनपर्ने अश्लील प्रयोग गर्दैनन्, शायद सेकेन्डल प्रयोगकर्ताहरू बिंगे-अस्तित्व चक्रमा फसेको भन्दा अधिक धार्मिक हो। त्यो हो, धार्मिक प्रयोगकर्ताहरू "अन्तर्वार्ता प्रयोगकर्ताहरू" हुन्छन्। अनुसन्धानको अनुसार यो बाहिर हुन्छ महिला अश्लील प्रयोगकर्ताहरु मा नयाँ अध्ययन। शोधकर्ताहरूले यसो भने:
उपलब्ध साहित्यमा, हामी प्रमाणहरू पत्ता लगाउन सक्छौं कि केही अवस्थाहरूमा कठोर सामाजिक मानदण्डहरू समस्याग्रस्त पु [पोर्न प्रयोग] मा योगदान गर्न सक्छन्, किनभने तिनीहरू पोर्नोग्राफीबाट अप्ठ्यारोमा परेका हुन्छन्, पछि विच्छेदन र अत्यधिक पु (कार्नेस, 1983; क्रस, मार्टिनो, एट अल, २०१ 2016; वर्डेचा, विल्क, कोवालेउस्का, स्कोर्को र गोला, २०१।).
सेक्युलर प्रयोगकर्ताहरू सामान्यतया रिपोर्ट गर्दछन् कि तिनीहरूले विरलै केहि दिनको धेरै ब्रेक लिन्छन्। जब सम्म उनीहरू अस्थायी प्रयोगकर्ताहरू बन्न सक्दैनन् किनकि उनीहरू अश्लील प्रयोग छोड्न खोज्दैछन्। त्यो केसमा, तिनीहरूले पनि सम्भाव्यतामा बढ्न सक्ने सम्भावना हुन्छ यदि उनीहरू लामो समयसम्म गैर प्रयोगको बीचमा द्वि घातुमान हुन्छन्। पहिले उद्धृत प्रचुर अनुसन्धानलाई दिईएमा, यो सम्भावना गहिरो अनुसन्धानमा योग्य छ। मनोवैज्ञानिकहरूले यो सोचिरहेको छ कि "लाज" केवल घटनाको एक मात्र कारण हो कि यदि अन्तराल्य रूपमा प्रयोग + द्वि घातुमान बढ्दो बाध्यता बढ्दो कारण धार्मिक उपयोगकर्ताहरुमा अत्यधिक ध्यान समर्पित भइरहेको छ। धर्मियता भनेको मानिसहरूलाई आफुलाई लागी दुर्व्यसनीको रूपमा ग्रहण गर्नु हो भन्ने धारणा हो मेला खाएन भर्खरको अनुसन्धान द्वारा।
द्वि घातुमानबाट बच्नुहोस्
तर मुख्य बिन्दुमा फर्कनुहोस्। कहिले काँही अश्लील मुक्त हस्तमैथुन (बिना द्वि घातक) मा माथि वर्णन गरिएको संयोजित द्वि घातुमान ढाँचा भन्दा एक लत जोखिम कम छ। बीच-बीचमा बिन्जेज ढाँचामा खस्दा युक्तिसंगत नगर्न सावधान रहनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको अश्लील प्रयोग अधिक बाध्यकारी बनाउँदछ। यदि तपाईंलाई आग्रह छ भने, यी केही विचारहरू प्रयोग गर्नुहोस्:
रिबुटको समयमा कल्पना गर्ने बारेमा?
- घटाउनुहोस्, जो तीव्रता घटाउन सक्छ।
- जब तपाई सास रिलीज गर्नुहुन्छ बिस्तारै तपाईको बट / ह्यामस्ट्रिंगलाई कडा कन्ट्र्याक्ट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईले महसुस गरिरहनु भएको जस्तो लाग्नुहुन्छ तपाई उठाउँदै हुनुहुन्छ जस्तो कि राख्नुहोस् र यसलाई अब बिस्तारै छोड्नुहुन्न।
- 30 सेकेन्डको लागि सास राख्नुहोस्।
अद्यतन
द्वि घातुमान र सहिष्णुताको सुझावका अंशहरू समस्याग्रस्त अश्लील प्रयोगको प्रमुख कारकहरू हुन्:
विशेष रूपमा, लामो समयसम्म अश्लील सामग्री हेर्ने सत्र जुन एकमा संलग्न थियो सम्भावित रूपमा द्वि घातुमान व्यवहार, सकारात्मक भविष्यवाणी गरिएको उपचारको खोजी, अनुभवी लक्षणहरूको गम्भीरता, र अध्ययन सहभागीको सम्पूर्ण समूहमा यौन व्यवहारमाथि नियन्त्रण गुमाउनु पर्ने भावनासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। क्लिनिकल र गैर-क्लिनिकल समूहहरूको लागि छुट्टै छलफल गर्दा पनि यो नै धेरै हदसम्म सत्य हो।
… ..यह यसले भारी एपिसोडिक व्यवहारमा संलग्नता उच्च आवृत्ति व्यवहार भन्दा ब्यबहार dysregulation को एक राम्रो सूचक हुन सक्छ, जो एक व्यक्ति को आधार यौन इच्छा स्तर, यौन दृष्टिकोण, र प्राथमिकताहरु संग बढी नजिकबाट जोडिएको हुन सक्छ।
... अश्लील सामग्री उपभोग्यता उपभोग (अश्लील सामग्री दृश्यको खपतको रूपमा एक अध्ययन को संचालन - एकको यौन झुकाव काउन्टर - समलै sex्गिक सेक्स सहित दृश्यहरु, हिंसा, समूह सेक्स दृश्यहरु, नाबालिगहरु संग यौन दृश्यहरु) ले उपचार खोज्ने निर्णयको महत्वपूर्ण पूर्वानुमान र अध्ययन सहभागीहरुमा लक्षणहरुको गम्भीरता।…। यद्यपि आफैंले वर्णन गरेको परिणामले प्रत्यक्ष रूपमा सहिष्णुता वा डिसेन्सिटाइजेसनलाई संकेत गर्दैन, किनकि विशिष्ट विशेषताहरूको साथ अश्लील सामग्री उपभोग गर्ने प्रवृत्तिले अधिक आधारभूत, प्रारम्भिक प्राथमिकता प्रतिबिम्बित गर्न सक्दछ, यो कम से कम सम्भावित अश्लील समस्याको अश्लिल प्रयोगको लत मोडलहरूसँग उपयुक्त देखिन्छ।
;