अश्लील रोक्दा मेरा समस्याहरू हल गर्दछ? अश्लील वास्तवमा दैनिक आनन्दका लागि एक कृत्रिम विकल्प हो जसले स्वाभाविक रूपमा तपाइँका पुर्खाहरूलाई कल्याणको भावना प्रदान गरेको छ - जस्तै साथी। यसको मतलब पोर्न रोक्न पर्याप्त छैन। तपाईंलाई भलाइ को उन प्राकृतिक स्रोतहरु लाई पुन: छुट्टयाउनु पर्छ।
दुर्भाग्यवश, लत को उच्चतम लागत मध्ये एक छ कि यो hijacks (overstimulates र तब नंब्स) धेरै दिमागी सर्किट कि तपाईं अरुलाई इनामदायी र सुखदायक संग कनेक्शन को खोज मा निर्भर गर्दछ। जब तपाईं ब्लुटुथ मस्तिष्क संवेदनशीलताको कारण सूक्ष्म मनोरञ्जनहरू महसुस गर्न सक्षम हुनुहुन्न, कुराकानी र स्नेह बेकार बिना देखिन्छ। दुर्व्यवहारको सट्टा, तपाईलाई महसुस गर्नुपर्दछ कि तपाई मात्र "स्पेस," र चरम उत्तेजनाहरू चाहनुहुन्छ।
यदि यो तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको गट भावनालाई बेवास्ता गर्न र वैसे पनि पुग्न सबै भन्दा राम्रो होस्। जब तपाईं आफ्नो ध्यान "तपाईंको राहत" बाट छुटाउनुहुन्छ, तपाईंको मस्तिष्कमा इनाम सर्किट्रीको वरिपरि अन्य स्रोतहरूको लागि हेर्न सकिन्छ। तपाईंको मस्तिष्कको लागि खुशीको ती स्रोतहरूबाट लाभ उठाउन सजिलो बनाउनुहोस् जुन यो खोज्न विकसित भयो: मित्रतापूर्ण कुराकानी, वास्तविक साथीहरू, समयमै प्रकृति, व्यायाम, उपलब्धि, र त्यसो त।
अश्लील छोड्दा मेरो समस्याहरू हल हुन्छ? अधिक र अधिक, अश्लील उपयोगकर्ताहरु रिपोर्ट गर्छन् कि जब उनीहरु अश्लील छोड्छन, उनीहरुलाई सजिलो हुन्छ र सजिलो गर्न सजिलो, वरिपरि मजाक, इश्कबाक र यस्तै। अरूलाई सम्पर्कमा राख्ने बिन्दु बनाएर प्रक्रियाको गति ल्याउनुहोस् — यो भन्दा पहिले तपाई यो अनुभव गर्नुहोस्। यहाँ छ विचारहरूको सूची त्यसो गर्नका लागि मात्र। केही संतोषजनक जडानहरू फेला पार्नका लागि तपाईंले धेरैलाई प्रयास गर्नुहोस्-र याद राख्नुहोस् कि यो सजिलो हुन्छ, किनभने समाजमा मस्तिष्क ब्यालेन्स सुधार गर्छ। जडान को भावना पतन को बिरुद्ध महान बीमा छ। अतिरिक्त पाउनुहोस् समर्थन वा सोचेको छ भने तपाईलाई आवश्यक छ।
तपाईंको रिकभरीलाई स्थिर गर्नको लागि सेतो-पछाडि पर्याप्त हुनेछैन। तथ्य यो हो कि, मनुष्य आफ्नो मूड आफ्नो आफु मा राम्रो तरिकाले विनियमित नहीं गरेर सकते, कम से कम नहीं। एकातिर कारावासमा कैदीहरू अक्सर पागल जान्छन्। अन्य शब्दहरुमा, यो चिन्तित वा निराश महसूस गर्न सामान्य छ जब अलग हुन्छ। जस्तो भनिएको छ, "संलग्न केवल एक राम्रो विचार होइन; यो कानून हो। "यो पनि उत्तम स्वास्थ्य बीमा को केहि प्रदान गर्दछ।
किन जडान महत्त्वपूर्ण छ
के तपाईलाई थाहा छ कि सामान्य परिस्थितिमा, मानिसलाई खुशीको अन्य स्रोतहरु भन्दा सलग्नकको लागी एकैचोटिको आवश्यकता पर्दछ। (हेर्नुहोस् संलग्नक विकारको रूपमा लत फिलिप जे फ्लोरेन्स द्वारा) हामी आवश्यक यस अन्तर्वार्ता, हाम्रो बचपनको मुख्य बिन्दुहरूमा मात्र होइन, फ्रेयुडको रूपमा पठाइएको छ, तर हाम्रो जीवनभरि।
यो किनभने हामी आदिवासी, जोडी-सम्बन्ध प्राइमेटहरू हुनका लागि तारिएका छौं - आत्मनिर्भर एक्लोहरू होइन। जब सन्तुलन हुन्छ, तपाई नजिक, विश्वासिलो संगति र न्यानो स्नेह (साथै व्यायाम, उपलब्धि, र यस्तै अन्य चीजहरू) मा फस्नुहुन्छ। सहकार्यले डोपामाइनको स्वस्थ स्तर र अन्य "राम्रो महसुस" न्युरोकेमिकलहरू रिलीज गर्दछ, जस्तै अक्सिटोसिन, जसले तपाईंलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ।
अरूसँगको जडानबाट हुने लाभहरू वास्तविक वास्तविक शब्दहरूमा देखा पर्दछन्। उदाहरण को लागी, कनेक्शन कोर्टीसोल कम गर्न मद्दत गर्दछ ("तनाव हार्मोन"), जो अन्यथा तनाव अन्तर्गत तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर गर्न सक्दछ। मनोवैज्ञानिक / न्युरोसन्टिस्ट बताउँदछन्, "यदि हामीलाई नियमन गर्न मद्दत गर्ने त्यहाँ कोही छ भने यसले हामीलाई थोरै मात्र लगाउँदछ र फाडछ।" जेम्स ए कोन.
आश्चर्यजनक छैन, साझेदारको एचआईभी बिरामीहरू लामो समयसम्म बाँच्न र विकास गर्न एड्स चाँडै कम हुन्छ। निको पार्छ दुई पटक चाँडो संगसंगै, अलगावको तुलनामा। युगलहरू बीचको ठोस टच तनावको विभिन्न उपायहरू कम गर्छ। प्रायः स्नेह सामान्यतया धेरै सान्त्वना र पुरानो प्रजनन को लागी एक प्रजनन सम्बन्धी प्रजनन को लागी हो - जसको साथ वा बिना सेक्स।
तैपनि नजिकको सम्बन्धको सबैभन्दा गहन वरदान मनोवैज्ञानिक हुन सक्छ। भावनात्मक जडानहरू बन्द गर्नुहोस् लतको कम दर र निराशा। जब तिनीहरू उनीहरूमा संलग्न हुन्छन् तब उनीहरूले आफ्नो तंत्रिका पद्धति र दिमाग रसायन परिवर्तन गर्छन्, आफ्नो आत्मविश्वासलाई बलियो बनाउन र सहानुभूति र सामाजिककरण गर्न सम्भव बनाउँदछ।
अश्लील रोक्दा मेरा समस्याहरू हल गर्दछ?
लतमा पुग्ने निश्चित रूपमा तपाईंको जिन्दगीमा अन्य चुनौतीहरू सम्बोधन गर्न सजिलो बनाउँछ। माग्न को बिना बिना, तपाईंको दिमाग अधिक संतुलित छ र तपाईंको सोच अधिक लचीला हुन्छ। तपाईं नगनिहरु राम्रो र subtler आनन्द फेरि सुखद रूपमा रजस्टर हेर्न सक्नुहुन्छ, जसले जीवन र रोचक बनाउँछ। यहाँ दुई रिकभर प्रयोगकर्ताहरूको टिप्पणीहरू छन्:
जीवन अधिक "सुस्त" थियो जब म p / m चीजमा भारी थिए। मैले सोचेँ कि त्यो जीवन कस्तो थियो र p / m जीवनको अस्थायी रूपमा राहत थियो। अब म जीवनको वास्तविकताबाट अझ रमाइलो गर्दैछु: राम्रो कुराकानी, राम्रो गीत, राम्रो कसरत, स्कूलको काम गरे पछि उपलब्धिको अनुभूति।
-----------
PMO तपाईंको प्राकृतिक व्यक्तित्वको एक धेरै मा लगाउँछ। मैले विगत weeks हप्तामा पत्ता लगाएझैं स्वास्थ्य, यौनजन्य ईन्धन भएका केटाहरूलाई आत्मविश्वास देखाउने प्रयास गर्नु आवश्यक पर्दैन। आत्मविश्वास भनेको केहि चीज हो जुन मेरो स्वाभाविक अवस्थाबाट बग्दछ (यदि म मेरो सबै यौन भावनालाई टाढा राख्दिन भने)। यो "मोजो" केवल कामुकता भन्दा बढि सीमित छ - यो अन्य सबै क्षेत्रमा पुग्छ - आशावाद, उत्साह, प्रेम र हेरचाह, प्रतिस्पर्धा र यस्तै। म अब आफैंमा कुरा गर्छु र तरिकामा अभिनय गर्छु, र यो कहाँबाट आएको हो भनेर अचम्म लाग्दै छ, किनकि मैले पहिले यो सोच्न आवश्यक थिएन; यो मबाट बाहिर आयो। अन्ततः मैले महसुस गरें कि मानिसहरू सामान्यतया यसरी नै हुन्! भर्खरै बगिरहेको…।
यसको विपरित, म लामो समयदेखि मेरा विचारहरूलाई माइक्रोमेनेज गर्दैछु, किनकि मलाई आवश्यक छ। मेरो आत्मा यति अनुपस्थित थियो कि मैले सामान्य देखिनको लागि होशियारीका साथ आफ्नो आचरणको नियन्त्रण लिनुपर्यो - विश्वास नराख्ने गरी ताकि मानिसहरूले मेरो विश्वास नभएको ठाँउमा पाउनेछन्। समय भन्दा पछि तपाईले पाउनुहुनेछ कि तपाई अझ धेरै घोडामा सवार हुनुहुन्छ यसको आफ्नै दिमाग हो र तपाईंलाई जानुपर्ने ठाउँमा तपाईंलाई पुग्छ, यसको सट्टा तपाईं शटहरू कल गर्दै आफैं हुनुभएको हो। यो पहिला अलि अलिभ्याउने हो, तर यो वास्तविक सडक हो। साथै, तपाईले रिकभरीको बखत कहिलेकाँहि दुरूपयोग गरिरहनु भएको, वा आउँदै गरेको र अलमल्लमा पार्ने उपायहरू पाउन सक्नुहुन्छ ("किन मैले हिजो गरेजस्तो ठूलो आत्मविश्वास किन महसुस गरेन?")। यसलाई पसिना नलगाउनुहोस् - यो एकदम चाँडो क्यालिब्रेट गर्दछ र यो प्रक्रियाको सबै अंश हो।
थपका लागि: पोर्न, हस्तमैथुन र मोजो: एक न्यूरोसिस परिप्रेक्ष्य
यहाँ एक व्यक्तिको अश्लील जीवन र बिना जीवन मा अवलोकन छ
मैले आफुको लागि यो प्रो / कन् सूचीलाई उत्प्रेरकको रूपमा बनाएको छु, म यसलाई यहाँ साझेदारी गर्नेछु।
प्रो - पीएमओ
• राम्रो निद्रा
• अरूलाई चिन्ता गर्ने सम्भावना र उत्साहित व्यक्तिहरू अरूसँग
• व्यायाम गर्न थप ऊर्जा र प्रेरणा
• स्वस्थ सम्बन्धमा थप सम्भावना सम्भव छ
• धेरै उत्तेजित र आलसी छैन
• स्थिर मूड, सधैं राम्रो भएमा यदि राम्रो हुँदैन
• धेरै आत्म सम्मान र व्यक्तित्वमा व्यक्तित्व
• सामाजिक बानीमा सुधार / सामाजिक अवस्थाबाट टाढा नराम्रो
• अरूलाई मद्दत गर्न अझ राम्रो र अरुलाई चोट पुर्याउने सम्भावना
• मनको बढी शान्ति
• बिरामीलाई कम पाउनुहोस् / सजिलै बिरामी छैन
• तपाईलाई आवश्यक हुँदा थप ऊर्जा
• अरूलाई हेर्न सधैंभरि
Women आपत्तिजनक महिला होइन / उनीहरूको अनुहारमा हेरेर
• महिलाहरूलाई कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ
• अवसरहरू तपाईंले खोल्न सक्नुहुने छैन
• रिश्ते र मित्रताशिप सजिलै संग र सजिलै फलाइनेछ
• तपाईं कसरी समलैंगिक केटी वरिपरी कसरी सिक्न उत्प्रेरित गरिनेछ
• सन्तुलित दिमाग रसायन विज्ञान, तपाईंलाई राम्रो भावना दिनको लागि तुरुन्तै तयारीको लागि उत्साहित छैनCon - PMO
• Lazy
• आफैलाई र अरूलाई चोट पुर्याउँछ
• अरूलाई चोट पुर्याउन अधिक सम्भव छ
• अरूको बारेमा सोच्ने सम्भावना कम
• खराब सुत्ने गुणस्तर
• स्वस्थ सम्बन्धमा प्रवेश गर्न सम्भावना कम
• सजिलै चिन्ता हुन्छ
• अनियमित मूड स्विङ
• कम आत्म सम्मान
• सामाजिक परिस्थितिबाट टाढा रहनुहोस्
• सजिलै बिरामी पाउनुहोस्
• तपाईलाई आवश्यक हुँदा कम ऊर्जा
• अरुलाई हेर्नको लागी सधैं खुशी छैन
• महिलाहरूको उद्देश्य
Porn अश्लील हेरेर तपाईंलाई यो सोच्नको बानी हुन्छ कि उनीहरूलाई कसरी यस्तै लाग्छ वा व्यवहार गरिदिनुहोस्, खेलौना जस्तो प्रयोग गरिन्छ।
• तपाईंको सम्बन्ध र साथी साथीहरू धेरै पीडा हुनेछन्
• तपाईं असली लडकियों को साथीहरु को रूप मा ढूंढने को लागि आफ्नो प्रेरणा खो देंगे
• 1 धेरै धेरै र 1000 पर्याप्त छैन
;