नमस्कार सबैलाई,
मैले यस पोस्टलाई फरक थ्रेडमा बनाएको छु र मलाई यसको थ्रेड बनाइयो। एक साथी fapstronaut अश्लील संग समस्या थियो र सामना गर्न कोसिस गर्न को लागी थियो, यो मलाई एक सिङ्ले मारा र मलाई एहसास गर्नुभयो कि मेरो / मसँग धेरै समस्याहरू मेरो आफैं र धेरै अन्य त्यहाँ छन्।
त्यसैले म आशा गर्दछु कि तपाईले तल पढ्नु तपाईका लागि उपयोगी छ। ठीक छ, मैले K9 प्रयास गरें र फरक पासवर्डले पनि काम गर्दैन। तपाईं यसलाई सजिलै स्थापना हटाउन सक्नुहुनेछ, मैले फेला पारे कि हाम्रो दिमागले अन्ततः केहि चीजले अश्लील विकल्प लिन खोज्छ। तर तपाईले स्वस्थ हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्नु पर्छ।
यदि तपाईं वास्तवमै म यो चीजको लागि अद्भुत हुनुहुन्छ भने, जब तपाईं आग्रह असहनीय हुन्छ तब तपाईंले K9 मात्र स्थापना रद्द गर्नुहोस्। तपाईले उल्लेख गर्नु भएको सबै कुरा मसँग पनि सही छ, हामी पापालोभ कुकुरहरू जस्तै बनेका छौं र हामी त्यो ज़ोम्बी मोडमा जान्छौं।
केवल द्वि घातुमान नबिर्सनुहोस्, मैले द्वि घातुन् र मलाई कम्तिमा समस्या भइरहेको छ मेरो कम्प्युटर वरपर नहुने तरिकाहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्दैछु। यो धिक्कार कम्प्युटर माआन हो! विशेष रात ढिलो मलाई लाग्छ ठीक समय फ्याप र निद्रा लाग्नु जस्तै।
मँ सबै कुरा पत्ता लगाउँदै छु जसले मलाई यो कारणले महसुस गराउँदछ, यदि तपाईंले केहि सुझाव पाउनुभयो भने यसले आग्रहहरू ट्रिगर गर्दछ। यो एक राम्रो कुरा हो जुन तपाईंले तपाईंको हालको राज्यमा फेला पार्नुभयो, मैले धेरै लामो लकीर गरे र फेरि दोहोर्यायो ... मस्तिष्क पूर्ण रूपमा रिबुट भएन।
यसको बारेमा कसरी, म र तपाईं सबै भन्दा राम्रो साथी बन्छौं र हामी दुबै मिलेर यो राम्रोसँग गरिरहेका छौं। यसले हामीलाई निश्चित रूपमा मद्दत गर्दछ - म मेरो दुबैको लागि मेरो ब्याज राख्दछु। मैले यो प्रमाणित गर्न सक्छु कि यो गर्न सकिन्छ, मैले यो पहिले नै गरिसकें एकपटक फेरि गरेँ।
अब जब देखि तपाई अश्लील वा कुनै सुझाव देख्नुहुन्छ तुरन्तै यसलाई बन्द गर्नुहोस्। यो सबै मेरो विचारमा आत्म अनुशासनको बारेमा हो। तपाईंको सबै एनएसएफडब्ल्यू सबरेडिटहरू पनि हटाउनुहोला जस्तो तपाईले उल्लेख गर्नुभयो। तल मैले नोटहरूको एक गुच्छा बनाएँ जुन मैले मेरो चुनौतीबाट याद गरेको छु।
मेरो लामो लकीरको दौडान मैले देखेको फाइदाहरूको सूची:
1। क्यालोरी भरियो
2। सबैलाई आनन्दित
3। सबै राती चिन्तित थियो!
4। केटीहरूले मलाई ध्यान दिनेछन्
5। बाहिर जाने र कुराकानी गर्ने गहिरो आग्रह थियो र कुराकानी गर्न र सङ्गठन गर्न थाल्छ।
6। राम्रो फोकस
7। गहिरो आवाज
8। राम्रो लाग्यो!
9। कुराकानीको दौरान सहज
10। मेरो लागि ढोका।
11। आत्मसम्मान उच्च र मेरो आत्मविश्वास पनि, म आँखाबाट टाढाको सम्पर्क गर्नेछु।
12। मैले देखेको छु कि म आफैलाई अझ राम्रो बनाउन सक्छु।
13। दिनहुँ दिनहुँ हेर्दै हेर्दै!
14। संगीत राम्रो लाग्यो
15। अधिक रचनात्मक महसुस गर्नुहोस्।
१.. मसँग ऊर्जा थियो, जब म उठ्छु मलाई कुनै दिमाग धुँवा वा टाउको दुखाइ लाग्दिन।
17। ओहो हाँ, मैले पहिलो 42 महिना भित्र हरेक केटीलाई सोच्न छोडें। 87 वरिपरि कडा कठिन भयो वा मेरो लाइडो फिर्ता आयो।
18। म राम्रो देखिन्छु
19। जिम विशेष गरी पंप लाग्छ
20। तपाईं आफ्नो भावनाहरु संग इन tuned प्राप्त र आफ्नो जीवन को वास्तविक तस्वीर देख्नुहुन्छ।
21। अधिक हार्ड ड्राइव स्पेस: p (मलाई थाहा छ)
२२. म मेरा साथीहरू मेरो कम्प्युटर प्रयोग गर्न डराउँदिन।
23। वास्तविक लुगाहरू यति आकर्षक देख्छन्!
24। मेरो अशुद्ध शिष्टाचार लामो भयो र मैले त्यो बारेमा अचम्म लाग्यो, ओहो हाँ र तपाईंको पेसा हेर्न र सुचारु महसुस गर्नेछु।
25। मेरो अनुहार कम असामान्य र तेल निर्माणको थियो। मलाई राम्रो लाग्दो लाग्यो।
26। मैले मेरो जीवनमा पहिलो पटक मेरो नाकहरू छोडिदिए।
२.. शिक्षा: जब तपाई कक्षामा हुनुहुन्छ तपाई वास्तवमै अधिक ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ प्रोफेसरले के भनिरहेको छ।
२ your. तपाईको वरपरका बारे अझ धेरै समझदारी हुनेछ, तपाईले आफ्नो वरिपरि भावना र ब्यबहार छिटो देख्नुहुनेछ। यो एक सुपर शक्ति भएको जस्तो छ।
29। जोखिम लिन सजिलो लाग्यो।
.०. बकवास मनोवृत्ति नदिनुहोस् (यसको मतलब यो होइन कि तपाईं गधा हुनुहुनेछ)
केहि मानिसहरु लाई यी लाभहरु को लागी बहस हुन सक्छ कि मैले देखेको मात्र प्लेसबो थियो र म मात्र कल्पना गर्दै थिए, त्यसो भए के! यी मध्ये धेरै मेरो साथ अडिग छन् र अभ्यासको साथ तपाईं तिनीहरू मध्ये धेरैलाई पूर्ण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
यी मध्ये धेरै जसो लाभहरू पहिलो २ महिना वा नोफ्यापको शुरुआती बीचमा अवलोकन गर्न सकिन्छ ... र तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको आफूलाई कुनै पनि कुरामा व्यस्त राख्नुपर्दछ जबसम्म यो अश्लील सम्बन्धित वा फ्यापिंग हुँदैन। आफूलाई किन यसो भनिएको छ भनेर आफैलाई चिढाउनु पनि हुँदैन ... किनारा अश्लील हुन्छ र त्यसपछि तपाईं फेरि एक वर्गमा फर्किनुहुन्छ।
जब पनि सेक्सी विचारहरू आउँछ वा समेत फ्याकब्याकहरू तपाईंको दिमागमा ठूलो रातो एक्स राख्छन्। धक्का दिनुहोस्, टाँस्नुहोस्, एक रनको लागि बाहिर जानुहोस्।
काम गर्न:
1। सम्भव भएमा तपाइँको आफ्नै खाना पकाउनुहोस्, फास्ट फूड होइन। (कचौरा, पप र अशुद्ध केहि कटौती)
2। 8 निद्राको घण्टा पाउनुहोस्
3। तपाईंको नाङ्गो काटेर, फिसाउने, आफ्नो नाकहरू काटेर दूध दिनुहोस्।
4। आफ्नो कोठा सफा गर्नुहोस्
5। यदि तपाईले केहि गर्न अघि 2 मिनेट लिन्छ र ती गर्नुहोस्!
6। एक जिम दिनचर्यामा रहनुहोस्, हप्तामा 3 वा 4 दिनको काम गर्न लाग्दछ।
7। केही व्यक्तिहरूले तिनीहरूको लागि मननका कामहरूको उल्लेख गरेका छन्।
8। डेविड बर्न्स द्वारा अन्तरिक्ष जडानहरू जस्तै स्वयं मद्दत पुस्तकहरू पढ्नुहोस्।
Friends। साथीहरु सँगै ह्या to्गआउट गर्न आमन्त्रित गर्न अस्वीकार नगर्नुहोस्। (उनीहरूसँग ह्या ass्ग आउट नगर्नुहोस् यदि तपाईंसँग ठोस प्रमाण छ कि ती गधाहरू हुन्)
१०. सकेसम्म सकेसम्म बाहिर जाने प्रयास गर्नुहोस्। (साथीहरू वा व्यक्तिहरूसँगै बस्नुपर्दा मलाई यो गर्न गाह्रो भइरहेको छ, विशेष गरी जाडोको मौसममा र मेरा धेरैजसो साथीहरू गएका कारण उनीहरूले स्नातक गरेका छन्।)
११. जे भए पनि, फेसबुक, युट्यूब र रेडडिट र यस्तै अरु ठाउँहरू सहित अश्लील प्रतिस्थापन नगर्नुहोस्।
12। तपाईंको सबै अश्लील मेट्नुहोस्; अश्लील साइटहरूको सबै सम्बन्धित लिङ्कहरू मेटाउनुहोस्।
तपाईं कुनै पनि कुरा गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंले फप्पिंग बिना नै आनन्द प्रदान गर्नुभयो, जुन तपाईंले विचार गर्नुहुने चीजहरू रमाईलो हुँदैनन् ... सुरुमा तपाईं यस्तो हुनुहुनेछ जुन मेरो लागि केही गर्दैन तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् अन्ततः ती साना चीजहरू रमाईलो हुनेछन्।
मैले सोधेँ कि कपडा धुलो थियो, मैले सबै ठाउँमा लुगा छोडें। अब म निरन्तरता लुगा लगाउन चाहन्छु।
के म भन्न खोज्दैछु भनेको आफैको कम्पनीमा रमाईलो गर्नुहोस्, आफैंमा रहनुहोस्। यदि तपाइँ आफैंमा रमाईलो हुनुभयो भने, अरुहरु उत्सुक हुनेछन् र तपाइँ संग हुन मन पराउनेछन्।
साथै केही पूर्ण रूपमा भिडियो खेलहरू र मनोरञ्जनको कुनै पनि प्रकार रद्द गर्दछ, मैले सुरूमा गरेँ तर मैले खेल वा दुई खेल्ने प्रयास गरे प्रत्येक पछि र त्यसपछि। म MMORPG को रूपमा केहि addicting बेवास्ता, सिर्फ कहानी रेखा संग केहि एकल खेलाडी खेल खेल्नुभयो।
त्यसोभए त्यो किताब पढ्न समाप्त गर्नुहोस्, ठुलो टिभी शो, चलचित्र वा जे पनि हेर्नुहोस्।
साथै तपाई यो याद गर्नुहुनेछ कि जहाँ जहाँ सेक्स छ, तपाईको दिमागले यसलाई नक्कली रुपमा भिन्न पार्न थाल्छ, किनकि यो २ डी हो। वास्तविक केटी होईन, त्यसैले यो हाम्रो चासोको विषय होइन।
चीजहरू गर्न:
- तपाईका लक्ष्यहरू, विशेष गरी केहि साथीहरूको बारेमा सम्पूर्ण विश्वलाई नबताउनुहोस्। तिनीहरू सामान्यतया तपाईंको खिल्ली उडाउँनेछन् यदि उनीहरूको दिमागमा तपाईंको उत्तम रुचिहरू छैनन् भने। साथै तपाईका साथीहरूले केही मूल्या get्कनहरू पाउन सक्नुहुन्छ र तपाईको मस्तिष्कले सोच्दछ कि तपाईंले यो हासिल गर्नुभयो र अब त्यस बानीमा जानको लागि समय आयो।
- आफैलाई चिढाउनु हुन्न (ओह, म केवल त्यस्तै र त्यस्तै मेरो श्लोँग काम गर्दछ कि भनेर हेर्नको लागि हेर्नुहोस्) (IT FUCKING WORKS… IT हमेशा काम गर्दछ)
- किनारा नगर्नुहोस्, यसले मात्र तपाईंको रिबूटमा ढिलाइ गर्दछ।
- तपाइँको अश्लील बानीसँग कुनै पनि भावनाहरू संबद्ध नगर्नुहोस्, अश्लील कुराको यादहरू सबै समयमा तपाईको दिमागमा फिर्ता आउनेछन्। फ्ल्यासब्याक तपाइँको चुनौती मा सबैभन्दा अनियमित बिन्दु मा पप हुनेछ ... यी मध्ये धेरै टाढा जानेछ। दु: खी नबनाउनुहोस् जब तपाई पुन: सम्पर्क गर्नुहोस्, यसले तपाईलाई उदासिनतालाई पछाडि फर्केर ल्याउनेछ ... र तपाईले केहि दिनको लागि निराश महसुस गर्नुहुनेछ।
- यदि सम्भव छ द्वि घातुमान छैन, तपाईं अर्को दिन एक ह्याoverओभर जस्तै महसुस हुनेछ र तपाईं केही दिन को लागि टाउको दुखाइ महसुस हुनेछ। (त्यो हो यदि तपाईं लामो लहरमा हुनुहुन्थ्यो र फेरि अश्लील देख्नुभयो र तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईं क्यान्डी स्टोरमा हुनुहुन्छ।)
- फ्राई वा पेय कोक वा जे पनि खान नखोज्नुहोस् ... यो त्यसबाट सुरु हुन्छ र अन्ततः तपाईं आफैंलाई भन्नुहुनेछ, हे लेम्मे यस साइटको क्लिपको एक बिट हेर्नुहोस् वा केही चित्रहरू हेर्नुहोस्, तपाई एकदम धेरै फर्कदै हुनुहुन्छ। तपाईंको पुरानो बानीमा।
तपाईं मेरो अनुभवको आधारमा चार चरणहरू मार्फत जानुहुन्छ:
एक: धेरै आग्रहहरू ... (मस्तिष्कले सोच्दछ कि तपाईं बिछोडिनु भएको थियो। डब्ल्यूटीएफलाई सेक्स चाहिन्छ) ... तपाईले यसलाई चलाउनु पर्छ। तपाईंले धेरै चीजहरू पार गरिसक्नुभयो जस्तो देखिन्छ र लगभग यसको नियन्त्रणमा थियो, अब तपाईंलाई थाहा छ के गर्ने।
दुई: डिप्रेसन र विशाल निकासी, केहि दिन तपाई अत्यन्त दु: खित हुनुहुनेछ र केहि दिन तपाई एकदम खुसी हुनुहुनेछ। त्यसोभए तपाईं स्पाइकहरू मार्फत जानुहुन्छ ... तर चिन्ता नलिनुहोस् यो पास हुनेछ ... तपाईंले माइग्रेन र नाक पनि पाउँनुहुनेछ… सामान्यतया एक दिन वा धेरै समय सम्म रहन्छ। यस चरणको बखत तपाईले आफ्नो कामवासना पनि गुमाउनुहुनेछ, तपाईले शंका गर्न थाल्नु हुन्छ कि तपाईको डिकले काम गर्न छोडेको छ र आफैंलाई उत्तेजित पार्ने प्रयास गर्नुहुनेछ… यसका साथ अर्को गर्नुहुन्न… अन्तत: तपाईले हरेक कमिंगको दिनमा बिहान काठ प्राप्त गर्नुहुनेछ र तपाईलाई बनाउनुहुनेछ। राम्राे महसुस गर्नु।
यस चरणको दौरान तपाईं धेरै चीजहरू, विगतका सम्झिएको सम्बन्धहरू, कार्यहरू तपाईंले गर्न सक्नुहुने कुराहरू, तपाईंले भन्न सक्ने कुराहरू, चीजहरू गर्नुभयो जुन तपाईंले गर्नुभयो…
यो पारित हुनेछ, त्यसैले यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
तीन: खुशीको अनुभूति र पिंजडाबाट भाँचिएको, तपाईंले पहिले गर्नुभएको सबै कुरा याद गर्नुहुनेछ। तपाइँ अश्लील कुरामा राम्रो रूचि राख्नुहुने छैन। भिडियो गेमहरू, चलचित्रहरू, टिभी कार्यक्रमहरू कम रमाईलो हुनेछन् किनकि तपाईं अधिक बाहिर जान चाहनुहुन्छ र साथीहरूसँग बाहिर जान चाहनुहुन्छ, लाइफ तपाईंको खेल मैदान हो।
चार: यो एक मलाई भयो र यो तपाईंलाई हुन सक्दैन, यदि तपाईंले पहिलो days ० दिन भित्र राख्नु भएको छैन भने तपाईंले आफैलाई भन्नुहुनेछ कि यो अन्ततः हुनेछ। तपाईं भावुक बन्नुहुनेछ र तपाईंले यो गर्न थाल्नु भएको कारणहरू बिर्सनुभयो र तपाईं यस्तो हुनुहुनेछ कि कसैलाई चोट पुर्याउने छैन र तपाईं किनारमा जानुहुन्छ र एक चक्रमा फिर्ता जानुहुन्छ जुन कहिलेका लागि कहिले समाप्त हुँदैन। त्यसोभए आत्म श doubt्काको सulation्ग्रह, पश्चाताप, पहिलो फिर्ती चरण भन्दा नराम्रो नराम्रो असर पर्न सक्छ।
सम्झनुहोस् कि तपाईंले आफ्नो दिमागलाई निको पार्दै हुनुहुन्छ र तपाईं आफैंले यो गरिरहनु भएको छ, भविष्य तपाईंलाई धन्यबाद दिन्छ।
केही उपकरणहरू जसले मलाई मद्दत गर्यो:
- चेन (तपाइँ प्रत्येक दिन गणना गर्न सहयोग गर्दछ)
- अश्लीलमा तपाईंको दिमाग (केही मुद्दाहरू पुरुषहरू पत्ता लगाउँछन् र तिनीहरूले कसरी तय गरे, राम्रो भिडियो पनि सिक्नका लागि बताउँछन्)
- प्रेरणाको लागि केही भिडीयोहरू:
- Chivarly संग लाइभ गर्नुहोस्
- दिग्गजबाट चलचित्र क्लिप
- तपाईलाई कस्तो खराब छ?
म आशा गर्दछु कि यो सामानले मद्दत गर्दछ जसरी यसले मलाई मद्दत गर्दछ, तपाईंले आफ्नो बारेमा धेरै कुरा जान्नु हुनेछ यस यात्राको दौरान यो सार्थक हुनेछ।
तपाईं वा केहि विचलित गर्न होइन, मेरो यात्राको अन्तिम चरणले मलाई बाहिर फ्याँक्यो किनकि म यसका लागि कुनै पनि सामग्री नपढेकोले म यसका लागि तयार भइसकेको थिएन, यसमा रहेका धेरैजसो मानिसहरू पहिले नै सम्बन्धमा थिए वा थिए सेक्स र याद गरे कि उनीहरूले सेक्सको रमाईलो गरेनन् वा उनीहरूको ईडी थियो ... म अर्को तर्फ यो कारण गर्दैछु म प्राथमिक विद्यालयदेखि नै यसका लागि कुलत खेती गर्दै छु र मेरो साथी बन्न सक्ने प्रत्येक केटीलाई पनि वेवास्ता गरेको छु, मेरो सर्कलको पनि। साथीहरू हराइरहेका छन् र म विश्वविद्यालयबाट स्नातक हुँ र यो मेरो विकास र मेरो जीवनमा अवरोध भएको छ। म खुशी हुन र कसैको साथ हुन चाहान्छु तर म मेरो एकमात्र लक्ष्य हुन चाहन्न, हामी यसलाई जित्न सक्छौं! आखिरमा हामीले आफूलाई इन्टरनेटमा फेला पार्यौं र हामी त्यहाँ पुग्न कोशिस गर्दैछौं।
मलाई थाहा छ यो लामो पोष्ट हो, तर म मेरो ज्ञान लाई पास गर्न कोशिस गर्दैछु।
TL; ड: तपाईंलाई कहिल्यै सँधै छोड्ने छैन, कहिल्यै जानेछैन ...। यसलाई पढ्नुहोस्, तपाईकालागि यी सबै लेख्न मलाई सँधै लिनुभयो।
लिङ्क मूल पोस्टमा
;