फेसबुक निर्भरता र गरीब निद्रा गुणस्तर को बीच संघ: पेरू मा स्नातक छात्रों को एक नमूना मा एक अध्ययन (2013)

PLoS One। 2013; 8 (3): e59087। doi: 10.1371 / जर्नल। pone.0059087। Epub 2013 मार्च 12।

Wolniczak I, Cceceres-Delaguila JA, पाल्मा-अर्डिलस जी, एरोयो केजे, सोलोस-भिस्चर आर, Paredes-Yauri S, मेगो-एक्जी K, Bernabe-Ortiz A.

मुहान

स्कूल अफ मेडिसिन, स्वास्थ्य विज्ञान संकाय, युनिभर्सिडेड पेरुआना डे सिएनियस एप्लिकेडास - युपीसी, लिमा, पेरू।

सार

उद्देश्य:

इन्टरनेट जानकारी आदानप्रदानको गति बढाउन सक्छ। सामाजिक नेटवर्कहरू सबैभन्दा धेरै पहुँच गरिएको विशेष गरी फेसबुक हो। यस प्रकारको नेटवर्कहरूले व्यक्तिको जीवनमा धेरै नकारात्मक परिणामहरूसँग निर्भरता सिर्जना गर्न सक्दछ। यस अध्ययनको उद्देश्य फेसबुक निर्भरता र कम निन्द्रा गुणस्तरको बिच सम्भावित सम्बन्धको मूल्या assess्कन गर्नु थियो।

मेथोडोलोजीपिरिनिपल खोज:

एक क्रस अनुभागीय अध्ययन विश्वविद्यालयको पेरुआना डे Ciencias Aplicadas, लिमा, पेरूको स्नातक विद्यार्थी भर्ना गरिएको थियो। को इन्टरनेट लत प्रश्नावली, फेसबुक केस मा अनुकूलित, र पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी सूचकांक प्रयोग गरीयो। 6 वा अधिकको एक विश्वव्यापी स्कोरलाई कट अफको रूपमा परिभाषित गरिएको थियो निद्राको गुणस्तर निर्धारित गर्न। सामान्यीकृत रैखिक मोडल व्यापक अनुपात (PR) र 95% आत्मविश्वास अन्तराल (95% CI) निर्धारण गर्न प्रयोग गरियो। कुल 418 विद्यार्थीहरूको विश्लेषण गरिएको थियो; ती मध्ये, 322 (77.0%) महिला थिए, 20.1 (SD: 2.5) वर्षको औसत उमेरका साथ। फेसबुक निर्भरता 8.6% (95% CI: 5.9% -11.3%) मा फेला पर्‍यो, जबकि कमजोर निद्राको गुणस्तर 55.0% (95% CI: 50.2% -59.8%) मा उपस्थित थियो। फेसबुक निर्भरता र कम निद्रा क्वालिटी बीचको महत्त्वपूर्ण सम्बद्धता मुख्यतया डेटाइम डिसफंक्शन द्वारा वर्णन गरिएको थियो (PR = 1.31; IC95%: 1.04-1.67) उमेर, सेक्स र फ्याकल्टीमा वर्षहरूको लागि समायोजन पछि।

खण्डहरू:

फेसबुक निर्भरता र निद्राको कम गुणस्तरको बिच एक सम्बन्ध छ। आधा भन्दा बढि विद्यार्थीहरूले निद्राको गुणस्तर रिपोर्ट गरे। यस सामाजिक नेटवर्कको प्रयोगलाई मध्यम गर्न र यस जनसंख्यामा निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न रणनीतिहरू आवश्यक छ।

उद्धरण: वोल्लिकजाक I, Cáceres-DelAguila JA, Palma-Ardiles G, Arroyo KJ, सोलस-भिस्चर आर, एट अल। (2013) फेसबुक निर्भरता र खराब निन्द्रा गुणस्तरको बीचको सम्बन्ध: पेरूमा स्नातक विद्यार्थीहरूको नमूनाको अध्ययन। कृपया एक 8 (3): E59087। doi: 10.1371 / जर्नल। pone.0059087

सम्पादक: मार्कस शुएलके, Charité Universitätsmedizin बर्लिन, न्यूरोक्योर क्लिनिकल रिसर्च सेन्टर, जर्मनी

प्राप्त: सेप्टेम्बर 15, 2012; स्वीकार गरियो: फेब्रुअरी 11, 2013; प्रकाशित: मार्च 12, 2013

प्रतिलिपि अधिकार: © 2013 Wolniczak एट अल। यो एक खुला पहुँच लेख हो क्रिएटिभ कमन्स एट्रिब्युशन इजाजतपत्रका सर्तहरू अन्तर्गत वितरित, जसले कुनै पनि माध्यममा प्रतिबन्धित प्रयोग, वितरण, र प्रजननको लागि अनुमति दिन्छ, यदि मूल लेखक र स्रोत क्रेडिट हुन्छ भने।

कोष: लेखकहरूसँग रिपोर्ट गर्न कुनै समर्थन वा फ्यान छैन।

प्रतिस्पर्धात्मक रुचिहरू: लेखकहरूले घोषणा गरेका छन् कि कुनै प्रतिस्पर्धात्मक चासो छैन।

परिचय

इन्टरनेट सूचना को पहुँच र संचार प्रबर्धन को सुविधा को माध्यम बाट धेरै मानिसहरुको नियमित गतिविधिहरु मा संलग्न छ; यसैले, यो सामाजिक विकासमा परिवर्तनमा महत्त्वपूर्ण भएको छ। इन्टरनेट प्रयोगकर्ताहरूको सबैभन्दा ठूलो अनुपात युवा मानिस हो; उदाहरण को लागी, स्पेनमा, 98 देखि 11 वर्ष बीचको उमेर को लगभग 20% किशोरीहरु इन्टरनेट को उपयोग गरी रिपोर्ट गरीएको छ। [1].

सामाजिक नेटवर्क धेरै युवाहरूमा ठूलो प्रभावको साथ धेरै छिटो विकसित भएको छ [2]। यी वेबसाइटहरू मध्ये, हामीले माइस्पेस, ट्विटर र फेसबुक फेला पार्‍यौं; पछिल्लो प्रयोगकर्ताहरूको ठूलो संख्याको साथ। आधिकारिक तथ्या .्कले देखाउँदछ कि डिसेम्बर 2012 सम्म, फेसबुकसँग 1 अरब मासिक सक्रिय उपयोगकर्ताहरू थिए [3]। हाल पेरूमा, लगभग 10 मिलियन सक्रिय उपयोगकर्ताहरू छन्, सोन्सब्याकर्सको तथ्या statistics्कका अनुसार विश्वव्यापी 24th स्थानमा पत्ता लगाउँदै [4].

फेसबुकको धेरै फाइदाहरू छन्, निःशुल्क पहुँचमा आधारित, सञ्चारको सुविधाका साथै व्यक्तिगत जानकारी साझा गर्नु। यद्यपि यस प्रकारको सामाजिक नेटवर्कको अत्यधिक प्रयोगले दुरुपयोग, निर्भरता र लत सहित धेरै परिणाम निम्त्याउन सक्छ [5], साथै सम्भावित जीवन र निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्दछ। अघिल्लो अध्ययनहरूले देखाए कि इलेक्ट्रोनिक मिडियाको प्रयोग, जस्तै टेलिभिजन, व्यक्तिगत कम्प्युटर, इन्टरनेट, र कम्प्युटर गेमहरू निद्रा विकारहरूसँग सम्बन्धित छ [6], [7], [8]। यस संघका लागि संयन्त्र विविध छन् र निद्रा बान्की बदल्ने आश्रित व्यक्तिहरू बीच धेरै घण्टाको प्रयोग समावेश गर्दछ [9], जुवा गतिविधिहरू जुन फेसबुक प्लेटफर्म द्वारा प्रदान गरिएको हो [5], अरु मध्ये। यद्यपि युवाहरू इलेक्ट्रोनिक मिडिया प्रयोग गर्नेका प्रतिकूल प्रभावहरूका बारे पनि सचेत छैनन् [10]। दुबै मात्रा र निद्राको गुणवत्ताले मुड र व्यक्तिगत कल्याणमा कडा प्रभाव पार्न सक्छ [11]। विशेष गरी, युवा व्यक्तिको मामलामा, राम्रो निद्राको गुणस्तरले शैक्षिक प्रदर्शनमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ [12].

केही अनुसन्धानले अनिद्रा र अन्य निन्द्राको गडबडीमा इन्टरनेटको दुरुपयोगको प्रभावलाई सुझाव दिएका छन्: इन्टरनेटमा खर्च गरिएको बढेको समयले निद्रा जगाउने तालिकामा बाधा पुर्‍यायो [13]। यसको आधारमा, हामीले अनुमान लगायौं कि फेसबुकको दुरुपयोगले निद्राको गुणस्तर बदल्न सक्छ। हाम्रो ज्ञानको लागि, अघिल्लो कुनै अध्ययनहरू फेसबुक प्रयोग र निद्राको गुणस्तरको लिंक भएको फेला परेन। यस अध्ययनको मुख्य उद्देश्य एक निजी विश्वविद्यालयमा स्नातक विद्यार्थीहरूको नमूना बीच फेसबुक निर्भरता र निद्राको गुणवत्ता बीचको सम्बन्ध मूल्यांकन गर्नु थियो। थप रूपमा, हामीले यस जनसंख्यामा फेसबुक निर्भरता र निन्द्राको खराब गुणस्तरको व्यापकता निर्धारित गर्‍यौं।

सामग्री र विधिहरू

अध्ययन डिजाइन, सेटिंग र सहभागीहरू

एक क्रस-अनुभागीय अध्ययन लिमा, पेरूको युनिवर्सिडेड पेरुआना डे सिएनसियास एप्लिकाडासमा स्नातक विद्यार्थीहरूको संलग्नतामा गरिएको थियो। सम्भावित सहभागीहरू स्वास्थ्य मनोविज्ञान स्कूलको अंश, मनोविज्ञान स्कूलमा दर्ता भएका थिए। अध्ययनमा भाग लिन स्वीकार्नेहरू सहित पूर्ण जनगणना गरियो।

भ्यारीएबल परिभाषा

चासोको नतिजा निद्रा क्वालिटी थियो, पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इन्डेक्स (PSQI) अनुसार राम्रो वा गरीबको रूपमा परिभाषित गरिएको थियो। [14]। यस उपकरणलाई पहिले मान्य गरिएको छ र मेक्सिकोमा स्पेनिशमा अनुकूलित गरिएको छ [15], र कोलम्बिया [16], एक राम्रो विश्वसनीयता स्कोर (क्रोनब्याचको अल्फा = 0.78) र महत्वपूर्ण घटक-कुल स्कोर सहसंबंधको साथ। [15]। थप रूपमा, यो उपकरण पहिले हाम्रो सन्दर्भमा स्वास्थ्य विज्ञान विद्यार्थीहरूको आकलन गर्न प्रयोग भएको थियो [17]। कुल 21 प्रश्नहरू निद्राको गुणस्तरका सात कम्पोनेन्टहरू निर्धारण गर्न प्रयोग गरियो: निद्रा, निद्रा दक्षता, समग्र निद्राको गुणस्तर र औषधि प्रयोगको कारण दिन निष्क्रियता, विलम्बता, दिन अस्वस्थता। 6 वा अधिकको एक विश्वव्यापी स्कोर पहिले नै रिपोर्ट गरिएको खराब निन्द्रा गुणस्तर निर्धारण गर्न कटऑफको रूपमा परिभाषित गरिएको थियो [14], [15], [16], [17], [18].

ब्याज को एक्सपोजर फेसबुक निर्भरता थियो। इन्टरनेट लतको प्रश्नावली, एनरिक एचेबुरिया द्वारा स्पेनीमा विकसित [19], हाम्रो अध्ययन उद्देश्यको लागि फेसबुक केसमा अनुकूलित गरिएको थियो। उपकरणमा 8 दुई-छनौट प्रश्नहरू (हो / होईन) शामिल। यो प्रश्नावली मुख्य रूपमा चिन्ता, सरोकार, सन्तुष्टि, प्रयोगको समय र यसलाई घटाउने प्रयास, नियन्त्रण, र फेसबुक प्रयोगको कारण अन्य गतिविधिहरूमा केन्द्रित छ; हामी तसर्थ, फेसबुक निर्भरता को एक उपाय को रूप मा उपयोग [1]। 5 वा अधिक का एक कटऑफ पहिले रिपोर्ट गरिएको अनुसार निर्भरताको उपस्थिति स्थापित गर्न प्रयोग गरियो [20].

विश्लेषणमा छलफल गरिएका अन्य चरहरू उमेर (बर्षमा), लि (्ग (पुरुष / महिला), र संकायमा वर्षहरू (एक देखि from सम्म) थिए।

प्रक्रियाहरू र डाटा संग्रह

एक उचित जनगणना उचित नमूना आकार भर्ना योजना गरीएको थियो। विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको कक्षाकोठामा व्याख्यानको अघि वा पछाडि सम्पर्क गरिएको थियो। अघिल्लो सूचित सहमति, एक आत्म-लागू प्रश्नावली जानकारी र डेटा स for्कलनको लागि सहभागीहरूलाई प्रदान गरिएको थियो। यस प्रक्रियाले 10 लाई 15 मिनेट लिन खोज्यो। त्यस पछि, सहभागीको साथ प्रश्नावलीको द्रुत समीक्षा उचित पूर्णताको ग्यारेन्टी गर्नको लागि प्रदर्शन गरिएको थियो।

नमूना आकार

मान्दै 10% फेसबुक को दुरुपयोग व्याप्त छ र 60% खराब स्लीप क्वालिटी को [18], कुल 385 सहभागीहरूले 3 वा यसको महत्त्वको 5% र पावरको 80% (PASS 2008, NCSS, युटा, अमेरिका) को संगति फेला पार्न आवश्यक थियो। जब 5% को अस्वीकृति दर मानिन्थ्यो, 405 वरपर सहभागीहरू आवश्यक थिए।

तथ्याङ्कगत मूल्याङ्कन

डाटा संग्रह पछि, डबल डाटा एन्ट्री प्रक्रिया विन्डोजको लागि माइक्रोसफ्ट एक्सेल एक्सएनयूएमएक्स प्रयोग गरीएको थियो, र त्यसपछि डाटा विश्लेषणका लागि STATA 2010 (STATA Corp, कॉलेज स्टेशन, TX, US) मा सारियो। सर्वप्रथम, अध्ययन जनसंख्याको विवरण साधन र अनुपातहरूको प्रयोग गरेर निद्राको गुणस्तर, हाम्रो चासोको परिणामको आधारमा विशेषताहरू तुलना गर्न प्रयोग गरिएको थियो। दोस्रो, आन्तरिक स्थिरता, क्रोनब्याकको अल्फा द्वारा मूल्यांकन गरिएको, फेसबुक निर्भरता र PSQI प्रश्नावलीहरू गणना गरी रिपोर्ट गरिएको थियो। फेसबुक प्रश्नावली को मामला मा, सबै प्रश्नहरु सँगै मूल्यांकन गरियो; जबकि, PSQI को मामला मा मात्र गणना प्रतिक्रिया को लागी प्रश्नहरु, र संख्यात्मक (घण्टा को संख्या) को गणना को लागी प्रयोग गरीएको थियो। त्यसो भए, ब्याजको भेरिएबलको व्यापकता र 11% आत्मविश्वास अन्तरालहरू (IC95%) गणना गरियो। अन्तमा, फेसबुक निर्भरता र कम निन्द्रा गुणस्तरको बीचको सम्बन्ध सामान्यीकृत रेखीय मोडलहरू र रिपोर्टि reporting व्याप्ति अनुपात (PR) र 95% आत्मविश्वास अन्तरालहरू (95% CI) को प्रयोग गरेर सम्भावित कन्फाउन्डरहरूको लागि समायोजित गरिएको थियो।

नैतिकता

यस परियोजनालाई युनिवर्सिडेड पेरुआना डे सिएनियस एप्लिकेडास, लिमा, पेरूको नैतिक समितिले समीक्षा र अनुमोदन गरेको थियो। मौखिक सूचित सहमति अध्ययनको उद्देश्यको व्याख्या गर्न प्रयोग गरियो। उचित गोपनीयताको ग्यारेन्टी गर्न डाटा व्यक्तिगत पहिचानकर्ताहरू बिना संकलन गरिएको थियो।

परिणाम

कुल 428 सहभागीहरू भर्ना भएका थिए। ती मध्ये 10 प्रश्नावली विसंगतिका कारणले हटाईएको थियो। यसैले, केवल 418 (97.6%) विश्लेषण गरिएको थियो। निर्धारण गरिएको सहभागीको औसत उमेर 20.1 (SD: 2.5) वर्ष थियो, जबकि 322 (77.0%) महिलाहरू थिए। सोसियोडेमोग्राफिक भ्यारीएबलको तुलना गर्ने विवरण निद्राको गुणस्तरको आधारमा मूल्यांकन गरिएको छ तालिका 1.

थम्बनेल
डाउनलोड:

तालिका 1। निद्राको गुणस्तरको आधारमा अध्ययन जनसंख्याको विशेषताहरू (N = 418)।

Doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

आन्तरिक स्थिरता, क्रोनब्याकको अल्फा द्वारा मूल्या ,्कन गरिएको, फेसबुक प्रश्नावलीको लागि 0.67 थियो, जबकि यो पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी सूचकांकको लागि 0.71 थियो। यसबाहेक, फेसबुक निर्भरताको व्याप्ति 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%) थियो, जबकि कमजोर निद्राको गुणस्तर 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%) थियो।

तालिका 2 पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इन्डेक्सको प्रत्येक घटकको औसत स्कोरलाई फेसबुक निर्भरता द्वारा तुलना गर्दछ। नोटको कुरा, दिनको समय डिसफंक्शन कम्पोनेसन तुलनात्मक समूहहरू (p = 0.007) बीच मात्र तथ्या .्कगत रूपमा महत्वपूर्ण थियो। हाम्रो मल्टिभेरिएबल पोइसन रिग्रेशन मोडलमा, उमेर, सेक्स र फ्याकल्टीमा वर्षहरूको लागि नियन्त्रण गरेपछि, फेसबुक निर्भरता र कम निद्राको गुणस्तरको बीचमा महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध फेला पर्‍यो, (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67)। मा विवरण हेर्नुहोस् तालिका 3.

थम्बनेल
डाउनलोड:

तालिका 2। फेसबुक निर्भरता अनुसार पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी सूचकांकको स्कोर।

Doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

थम्बनेल
डाउनलोड:

तालिका 3। फेसबुक निर्भरता र कमजोर निद्रा गुणस्तर बीचको सम्बन्ध: कच्चा र समायोजित मोडेलहरू।

Doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

छलफल

यस अध्ययनमा हामीले फेसबुक निर्भरता र निन्द्राको कम गुणस्तरको बिच एक सम्बन्ध प्रदर्शन गरेका छौं। यसैले, फेसबुक आश्रित सहभागीले उमेर, लि and्ग र संकायमा वर्षहरूको लागि नियन्त्रण गरेपछि गैर निर्भर समूहको तुलनामा कमजोर निद्रा गुणस्तरको बारेमा 1.3 गुणा बढी व्यापकता थियो। नतिजाको रूपमा, फेसबुक आश्रितको रूपमा वर्गीकृत नगरिएका विद्यार्थीहरूमा 53.7% को खराब निन्द्रा गुणस्तरको वृद्धि फेसबुक निर्भरको रूपमा वर्गीकृत गर्नेहरू बीच 69.4% मा वृद्धि हुन्छ (अर्थात्, 15.7 प्रतिशत अ of्कको निरपेक्ष वृद्धि)। यसबाहेक, फेसबुकको दुरुपयोगको अधिकतर सम्भावित प्रभाव निद्राको गुणस्तरमा दिउँसो कम्पोनेन्टमा देखिन्छ। तसर्थ, फेसबुक निर्भरता संग विद्यार्थीहरू अधिक डे टाइम डिसफंक्शन हुन्छ कि निर्भरता बिना। हाम्रो ज्ञानको लागि, यी दुई चरहरू बीच यो पहिलो अध्ययन रिपोर्टिंग सम्बन्ध हो। थप रूपमा, 8% विद्यार्थीहरूको फेसबुक निर्भरता थियो र ती मध्ये आधा भन्दा बढि कम निद्राको गुणस्तर थियो।

यस अध्ययनमा फेला परेको संघको सम्बन्धमा त्यहाँ धेरै सम्भावित स्पष्टीकरणहरू छन्। पहिले, लत फेसबुक प्रयोगकर्ताहरूले यसलाई धेरै घण्टा देखि कहीं पनि प्रयोग गर्न सक्छन्; तसर्थ, यस्तो अत्यधिक प्रयोग समायोजन गर्न, रातको लगइनका कारण निद्रा बान्की सामान्यतया बाधिन्छ [9], जसले दिनको प्रकार्यमा देखिएको सांख्यिकीय भिन्नता वर्णन गर्न सक्दछ। यस अर्थमा, फुर्सतका गतिविधिहरू जुन अनस्ट्रक्चर गरिएको छ, विशेष गरी युवाहरूमा, राम्रो निद्रा बान्कीसँग नकारात्मक रूपमा सम्बन्धित देखिन्छ। [6]। दोस्रो, फेसबुक वेबसाइटमा केहि गतिविधिहरू, जस्तै, सन्देशवाहक साथीहरू, खेलहरू खेल्दै, र अन्य, व्यक्ति दुरुपयोग र लतमा संलग्न हुन सक्छन् [5]। यस अवस्थामा, फेसबुक आफैंले जुवा गतिविधिहरू र निद्रा विकारहरूको बिच पुलको रूपमा काम गर्दछ। तेस्रो, अनलाइन भिडियो गेमहरूको थप व्यक्तिले एक्लोपन र एकाकीपनको भावना विकास गर्न सक्दछ, जुन निद्रा विखंडनको साथ पनि सम्बन्धित छ। [21]। अन्तमा, यो सुझाव दिइएको छ कि दिनको गलत समयमा चहकिलो प्रकाशको संपर्कले अनिद्रा र अत्यधिक निन्द्रासहित सर्केडियन ताल निद्रालाई बदल्न सक्छ। [22].

सामाजिक सञ्जालको सम्भावित प्रभाव र उनीहरूको दुरुपयोगको बाबजुद, यो उल्लेखनीय छ कि उनीहरूको सम्भावित प्रभावको बारेमा थोरै जानकारी उपलब्ध छ विशेष गरी फेसबुक, युवा व्यक्तिहरूको जीवन र जीवन शैलीमा। [23]। हाम्रो परिणामहरूले सुझाव दिन्छ कि हाम्रो नमूनाको लगभग 8% स्नातक विद्यार्थीहरूको केही डिग्री फेसबुक लत हुन सक्छ। अघिल्लो अध्ययनले पत्ता लगायो कि बहिर्गमित व्यक्तिहरूले फेसबुकमा बढी लत प्रवृत्तिको रिपोर्ट गरे [24]। यसबाहेक, केहि केसहरूमा, फेसबुक निर्भरता सम्बन्ध निराशाको साथ ईर्ष्याको उदयको साथ सम्बन्धित छ [25]। संवेदनशील जानकारीको प्रकटीकरणले व्यक्तिको प्रदर्शनमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ [26]। यद्यपि केही साहित्यहरूले यो पनि संकेत गर्दछ कि फेसबुक निर्भरता र लत शब्द इन्टरनेट व्यसनको समान हो, सही शब्द होइन किनभने त्यहाँ धेरै गतिविधिहरू छन् जुन युवाहरूलाई वेबसाइटमा आकर्षित गर्न सक्दछन्। [5]। त्यसकारण, फेसबुकमा विशिष्ट गतिविधिहरू जस्तै मेसेजि friends्ग मित्रहरू, खेलहरू खेल्ने, जुवा खेल्ने, र अन्य मध्ये, एक विशेष वेबसाइटको सट्टा व्यसन गतिविधिहरूमा संलग्न हुन सक्छ। सामान्यतया, फेसबुक निर्भरताका हानिकारक परिणामहरूको न्यूनिकरण हुन्छ, स्वास्थ्य स्तरमा मात्र होईन, जस्तो कि पिउँदा। [27], धूम्रपान, पदार्थ दुरुपयोग, आसीन जीवनशैली, डिप्रेसन [28], आत्महत्या [29], र गरीब शैक्षिक प्रदर्शन [30], तर साथै, अन्य स्तरहरूमा जस्तै गोपनीयता घटाउने, अलगाव, बच्चाहरूलाई अनलाइन शिकारीहरूको पर्दाफास गर्ने, आदि। त्यसैले, नयाँ रणनीति र अन्य अध्ययनहरू व्यक्तिहरूमा सामाजिक नेटवर्किंग साइटहरूको प्रभाव कम गर्न आवश्यक छ।

हाम्रो खोजहरूले यो पनि देखाउँदछ कि आधा भन्दा बढी स्नातक विद्यार्थीहरूको निद्राको गुणस्तर थियो। अन्य अध्ययनहरूले यस प्रकारको जनसंख्या र उही साधन प्रयोग गरी समान परिणामहरू भेट्टाए [17], [18], [31]। उदाहरणको लागि, ताइवानमा एक अध्ययनले आगमन स्नातक विद्यार्थीहरूमा 54.7% को व्यापकता फेला पारे [18], र त्यस्तै, 16 र 19 वर्ष बीचको किशोरावस्थामा गरिएको एउटा अध्ययनले साओ पाउलो, ब्राजिलमा 52.9% व्यापकता फेला पारे [31]। चिकित्सा विद्यार्थीहरूसँग पेरूमा अघिल्लो अध्ययनले पत्ता लगायो कि छुट्टी अवधिको तुलनामा अस्पतालमा आधारित अभ्यासहरूमा कम निद्राको गुणस्तर र दैनिक स्यान्सन बढी थियो। [17]। यद्यपि छुट्टीको अवधिमा निद्राको गुणस्तर सुधार भए पनि दैनिक सन्तुलन भएन। कम निद्राको गुणस्तरले सम्भावित रूपमा विद्यार्थीको अध्ययन क्षमता र शैक्षिक र कार्य सम्पादनमा प्रभाव पार्न सक्छ [12], [32].

यो फेसबुक अध्ययन निर्भरता र कम निन्द्रा गुणस्तर बीच सम्बद्ध पहिलो अध्ययन हुन सक्छ। यस अध्ययनको सामर्थ्यमा पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी सूचकांकको रूपमा न्यून निन्द्राको गुणस्तर जाँच्नको लागि प्रसिद्ध स्केलको प्रयोग पनि सामिल छ। यद्यपि यस अध्ययनका धेरै सीमितताहरू छन्। पहिलो, अध्ययन डिजाइन, प्रकृतिमा क्रस अनुभागीय, केवल संघ निर्धारित गर्न सक्छ र कारणलाई होइन। यद्यपि हामीले रिग्रेसन मोडेलहरू प्रयोग गर्‍यौं र सम्भावित कन्फाउन्डरहरूका लागि समायोजित गर्‍यौं, हाम्रा खोजहरूलाई पुष्टि गर्नका लागि थप अनुदैर्ध्य अध्ययन आवश्यक छ। दोस्रो, फेसबुक निर्भरता मूल्या assess्कन गर्न प्रयोग गरिएको स्केल यसका लागि निर्दिष्ट थिएन। हामीले हाम्रो उद्देश्यका लागि स्पेनिशमा मान्य इन्टर्नेट लतको लागि प्रश्नावली रूपान्तरण गर्ने निर्णय गरेका छौं। थप रूपमा, यस स्केलको बारेमा प्रश्नहरू केवल फेसबुक प्रयोगमा केन्द्रित लागू गरिरहेको थियो र अन्य सामाजिक नेटवर्कहरू वा गेमि sites साइटहरू होइन। हालसालै, फेसबुक लतका लागि स्केल प्रकाशित गरिएको छ [33]; यद्यपि यो अध्ययनको लागि यसको प्रयोग प्रतिबन्धित गर्दै स्पेनी भाषामा मान्य गरिएको छैन। तेस्रो, यद्यपि स्केलको स्पेनिश संस्करणहरू प्रयोग गरिएको थियो र, पिट्सबर्ग स्केल पहिले हाम्रो देशमा प्रयोग भैसकेको थियो, फेसबुकको निर्भरता र निद्राको गुणस्तर मूल्या to्कन गर्न प्रयोग गरिने स्केलहरू पेरूमा मान्य भएनन्। अन्तमा, जहाँसम्म हाम्रो मोडेलहरू केही सम्भावित कन्फाउन्डर्स (उमेर, लिंग, र संकायमा वर्षहरू) द्वारा समायोजित गरिएका थिए, सामाजिक नेटवर्कमा निर्भरता र निद्राको गुणस्तर सम्बन्धी अन्य चरहरू जस्तै शिक्षाको स्तर। [31], सामाजिक समर्थन, र सामाजिक आर्थिक स्थिति [34] विचार गरिएको छैन। सामाजिक आर्थिक स्थिति को मामला मा, विद्यार्थीहरु लिमा मा माथिल्लो सामाजिक आर्थिक क्विन्टल संग सम्बन्धित छ। त्यसो भए यस भ्यारीएबलको प्रभाव न्यूनतम हुन सक्छ।

निष्कर्षमा, त्यहाँ फेसबुक निर्भरता र निन्द्राको कम गुणस्तरको बीच एक सम्बन्ध छ। थप रूपमा, लगभग 10 विद्यार्थीहरूमा फेसबुकमा लत हुन सक्छ, जबकि 55% भन्दा कम निन्द्रा गुणस्तर थियो। हामी यी अध्ययनहरूको पुष्टि गर्न र यस सामाजिक नेटवर्कको प्रयोगलाई मध्यम गर्न र यस जनसंख्यामा निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न रणनीतिहरू विकास गर्न थप अध्ययनहरूको सुझाव दिन्छौं।

Acknowledgments

हामी अध्ययनको लागि आवश्यक जानकारी र अनुमति प्रदान गर्नका लागि मनोविज्ञान स्कूलका निर्देशक मारिया रोक्साना मिरांडालाई धन्यवाद दिन चाहन्छौं।

लेखक योगदान

पाण्डुलिपिको अन्तिम संस्करण स्वीकृत: IW JACD GPA KJA RSV SPY KMA ABO। कल्पित र प्रयोगहरू डिजाइन: IW JACD GPA KJA RSV जासूस KMA ABO। प्रयोगहरू प्रदर्शन गरियो: IW JACD GPA KJA RSV SPY KMA। डाटा विश्लेषण गरियो: IW JACD ABO। योगदान गरिएको रेजेन्ट / सामग्री / विश्लेषण उपकरण: IW JACD GPA KJA RSV SPY KMA ABO। कागज लेख्नुहोस्: IW JACD ABO।

सन्दर्भ

  1. 1. Echeburua E, de Corral P (2010) [युवा प्रविधिमा नयाँ प्रविधि र अनलाइन सोशल नेटवर्कि to्गको लत: नयाँ चुनौती]। Adicciones 22: 91 – 95। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  2. 2. Mesquita G, Reimao R (2007) किशोरहरू द्वारा रातको कम्प्युटरको प्रयोग: निन्द्राको गुणस्तरमा यसको प्रभाव। अर्क न्यूरोप्सिकियाटर 65: 428 – 432। doi: 10.1590 / S0004-282X2007000300012. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  3. 3. (2013) फेसबुक तथ्या .्क: मुख्य तथ्यहरू। फेसबुक
  4. 4. (2013) देश द्वारा फेसबुक तथ्या .्क। सोशलबेकरहरू।
  5. 5. ग्रिफिथ्स एमडी (2012) फेसबुक लत: चिन्ता, आलोचना, र सिफारिशहरू - एन्ड्रियासन र सहयोगीहरूको प्रतिक्रिया। साइकोल रेप 110: 518 – 520। doi: 10.2466 / 01.07.18.PR0.110.2.518-520. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  6. 6. भ्यान डेन बल्क जे (2004) टेलिभिजन अवलोकन, कम्प्युटर खेल खेल, र इन्टरनेट को उपयोग र माध्यामिक-स्कूल बच्चाहरूमा ओछ्यानमा ओछ्यानमा समय रिपोर्ट। निद्रा 27: 101 – 104। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  7. 7. चोई के, सोन एच, पार्क एम, हान जे, किम के, एट अल। (2009) इन्टरनेटको अत्यधिक प्रयोग र किशोर-किशोरीहरूमा दिनको अत्यधिक निन्द्रा। मनोचिकित्सा क्लिन न्यूरोसी 63: 455 – 462। doi: 10.1111 / j.1440-1819.2009.01925.x. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  8. 8. मुनेजावा टी, कनिटा वाई, ओसाकी वाई, कान्डा एच, मिनोवा एम, एट अल। (2011) जापानी किशोर किशोरीहरु बीच लाइट आउट र निद्रा गडबडी पछि मोबाइल फोनको प्रयोग बीचको सम्बन्ध: राष्ट्रव्यापी क्रस-अनुभागीय सर्वेक्षण। निद्रा 34: 1013 – 1020। doi: 10.5665 / sle.1152. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  9. 9. युवा केएस (1999) इन्टरनेट व्यसन: लक्षण, मूल्यांकन, र उपचार। मा: भ्यान डि क्रीक एल, ज्याक्सन TL, सम्पादकहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा नवीनता। सारासोटा, FL: व्यावसायिक संसाधन प्रेस।
  10. 10। Tsai HF, चेंग एसएच, ये TL, ShiCC, चेन KC, एट अल। (2009) इन्टर्नेट लतको जोखिम कारक university विश्वविद्यालय भर्तीको सर्वेक्षण। मनोचिकित्सा Res 167: 294 – 299। doi: 10.1016 / j.psychres.2008.01.015. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  11. 11। सियरा जेसी, मार्टेन-ओर्तिज जेडी, जिमनेज-नवारो सी (एक्सएनयूएमएक्स) क्यालिडाड डेल सुईनो एन एस्ट्युडियान्ट युनिभर्सिटेरियस: इम्पान्टेसिया डे ला हिगिएन डेल सुइटो। सालुद मानसिक 2002: 25 – 35। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  12. 12। गोम्स एए, टाभरेस जे, डी अजेवेदो एमएच (2011) स्नातकमा निद्रा र शैक्षिक प्रदर्शन: एक बहु-मापन, बहु-भविष्यवाणी दृष्टिकोण। Chronobiol Int 28: 786 – 801। doi: 10.3109/07420528.2011.606518. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  13. 13। चेung्ग एलएम, वong्ग डब्ल्यूएस (एक्सएनयूएमएक्स) ह Hongक Kong चिनियाँ किशोरावस्थामा डिप्रेसनमा अनिद्रा र इन्टरनेट लतको प्रभाव: एक अन्वेषण क्रस-विभागीय विश्लेषण। जे स्लीप रेस 2011: 20 – 311। doi: 10.1111 / j.1365-2869.2010.00883.x. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  14. 14। Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ (1989) पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इंडेक्स: मनोचिकित्सक अभ्यास र अनुसन्धानका लागि नयाँ साधन। मनोचिकित्सा Res 28: 193 – 213। doi: 10.1016/0165-1781(89)90047-4. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  15. 15। जिमेनेज-जेन्ची ए, मोन्टेभर्डे-माल्डोनाडो ई, नेन्क्लेरस-पोर्टोकारेरो ए, एस्क्विभेल-एडम जी, भेगा-पासेको ए (एक्सएनयूएमएक्स) कन्फिबिलिडेड वा एनिलिसिस फैक्टोरियल डे ला वर्सिआन एन एस्पाओल डेल íन्डिस डे कैलिडैड डे सुइकोसिट पे। Gac मेड मेक्स 2008: 144 – 491। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  16. 16। Escobar-Cordoba F, Eslava-Schmalbach J (2005) [पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इन्डेक्सको कोलम्बियाई मान्यकरण]। Rev Neurol 40: 150 – 155। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  17. 17। रोजाल्स ई, ईगोविल एमटी, ला क्रूज सीसी, रे डी क्यास्ट्रो जे (एक्सएनयूएमएक्स) [अस्पताल अभ्यास र छुट्टीको समयमा मेडिकल विद्यार्थीहरूमा नराम्रोपन र निद्राको गुणवत्ता]। एक्सटा मेड प्रति 2008: 25 – 199। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  18. 18। चेng एसएच, शिह सीसी, ली आईएच, हौ वाईडब्ल्यू, चेन केसी, एट अल .. (एक्सएनयूएमएक्स) आगमन विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूको निद्राको गुणस्तरमा गरिएको अध्ययन। मनोचिकित्सा Res
  19. 19। Echeburua E (1999) Adicciones… पाप drogas? लास न्यूवास एडिसिओनेस: जुएगो, सेक्सो, कॉमिडा, कम्पास, ट्राबाजो, इन्टरनेट; डेस्क्ले-डे-ब्रोउभर, सम्पादक। बिलबाओ, एस्पाना
  20. 20। Luengo A (2004) एक इन्टरनेट: Addualiacaciaó y y propuesta de intervención addición। रेव प्रोफेसर एएसपी टेराग कॉग्निटिवो-कन्डक्ट्युअल 2: 22 – 52। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  21. 21। स्मिट एस, चौचार्ड ई, चब्रोल एच, सेजोर्न एन (एक्सएनयूएमएक्स) [किशोर र किशोर वयस्कहरू बीच अनलाइन भिडियो गेमहरूमा लतको लतको विशेषताहरूको मूल्यांकन]। एन्सेफेल 2011: 37 – 217। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  22. 22। ब्यारिओन ए, जी पीसी (2007) सर्केडियन ताल निद्रा विकारहरूको क्लिनिकल दृष्टिकोण। निद्रा मेड 8: 566 – 577। doi: 10.1016 / j.sleep.2006.11.017. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  23. 23। Mesquita G, Reimao R (2010) विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूमा निद्राको गुणस्तर: रातको समयको कम्प्युटर र टेलिभिजन प्रयोगको प्रभाव। अर्क न्यूरोप्सिकियाटर 68: 720 – 725। doi: 10.1590 / S0004-282X2010000500009. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  24. 24। विल्सन के, फोर्नेसियर एस, सेतो केएम (2010) युवा वयस्कको सामाजिक नेटवर्किंग साइटहरूको प्रयोगको मनोवैज्ञानिक पूर्वानुमानकर्ता। साइबरप्सीचोल बिहेव सोक नेटव 13: 173 – 177। doi: 10.1089 / साइबर .2009.0094. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  25. 25। एल्फिन्स्टन RA, Noller P (2011) यसको सामना गर्न समय! फेसबुक घुसपैठ र रोमान्टिक ईर्ष्या र सम्बन्ध संतुष्टि को लागी प्रभाव। साइबरप्सीचोल बिहेव सोक नेटव 14: 631 – 635। doi: 10.1089 / साइबर .2010.0318. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  26. 26। हाउज एम (2011) संवेदनशील व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी फेसबुक को माध्यम बाट साझा: अनावश्यक परिणामहरू। स्टड स्वास्थ्य टेक्नोल 169 सूचित: 616 – 620। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  27. 27। मोरेनो एमए, क्रिष्टासिस डीए, इगन केजी, ब्रोकम्यान एलएन, बेकर टी (एक्सएनयूएमएक्स) फेसबुकमा रक्सी सन्दर्भ र कलेजका विद्यार्थीहरूमा रक्सी पिउने समस्याको बीच सम्बद्धता। आर्च पेडियाट्रर एडोलेस्क मेड 2012: 166 – 157। doi: 10.1001 / आर्केडियेट्रिक्स। 2011.180. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  28. 28। पानटिक I, Damjanovic A, Todorovic J, Topalovic D, Bojovic-Jovic D, et al। (2012) अनलाइन सोशल नेटवर्कि and र हाई स्कूल विद्यार्थीहरूमा उदासीनता बीचको सम्बन्ध: व्यवहारिक फिजियोलोजी दृष्टिकोण। मनोचिकित्सक डानुभ 24: 90 – 93। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  29. 29। Ruder TD, Hatch GM, Ampanozi G, Thali MJ, Fischer N (2011) फेसबुकमा आत्महत्या घोषणा। स X्कट 32: 280 – 282। doi: 10.1027 / 0227-5910 / a000086. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  30. 30। Huang H, Leung L (2009) तत्काल मेसेजिंग लत चीनका किशोर किशोरीहरु बीच: लजालुपन, परायापन, र शैक्षिक प्रदर्शनमा कमी। साइबरप्सीचोल व्यवहार 12: 675 – 679। doi: 10.1089 / सीपीबी.2009.0060. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  31. 31। रोचा सीआर, रोसिनी एस, रेमाओ आर (एक्सएनयूएमएक्स) उच्च विद्यालय र पूर्व-विश्वविद्यालय विद्यार्थीहरूमा निद्रा विकारहरू। अर्क न्यूरोप्सिकियाटर 2010: 68 – 903। doi: 10.1590 / S0004-282X2010000600014. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  32. 32। Curcio G, Ferrara M, De Gennaro L (2006) निद्रा हानि, शिक्षण क्षमता र शैक्षिक प्रदर्शन। निद्रा मेड रेभ 10: 323 – 337। doi: 10.1016 / j.smrv.2005.11.001. यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  33. 33। Andreassen CS, Torsheim T, Brunborg GS, Pallesen S (2012) फेसबुक एडिक्शन स्केलको विकास। साइकोल रेप 110: 501 – 517। यो लेख अनलाइन खोज्नुहोस्
  34. 34। Ajrouch KJ, Blandon AY, Antonucci TC (2005) पुरुष र महिला माझमा सामाजिक नेटवर्क: उमेर र सामाजिक आर्थिक स्थिति को प्रभाव। जे Gerontol B साइकोल विज्ञान समाज विज्ञान 60: S311 – S317। doi: 10.1093 / geronb / 60.6.S311. यो लेख खोज्नुहोस् ओ