किशोरावस्थामा मिडिया प्रयोग: इटालियन पेडियाट्रिक सोसाइटी (२०१ () को सिफारिशहरू

इटालियन जर्नल अफ पेडियाट्रिक्स मात्रा 45, लेख संख्या: 149 (2019) यो लेख उल्लेख गर्नुहोस्

सार

पृष्ठभूमि

स्मार्टफोन र ट्याब्लेट जस्ता मीडिया उपकरणको प्रयोग हाल बढ्दैछ, विशेष गरी सबैभन्दा कान्छो बीचमा। किशोर किशोरीहरूले उनीहरूको स्मार्टफोनहरूसँग बढीमा बढी समय बिताउँदछन् सामाजिक मिडियाको परामर्श, मुख्य रूपमा फेसबुक, इन्स्टाग्राम र ट्विटरका कारण। किशोर किशोरीहरूले अक्सर एक सामाजिक पहिचान निर्माण गर्न र आफूलाई अभिव्यक्त गर्न माध्यमको रूपमा मिडिया उपकरणको प्रयोगको आवश्यकता महसुस गर्दछन्। केही बच्चाहरूको लागि, स्मार्टफोन स्वामित्व बर्ष भन्दा सानो उमेर भन्दा चाँडो सुरु हुन्छ, इन्टरनेट सुरक्षा विशेषज्ञहरूको अनुसार।

सामग्री र विधिहरू

हामीले मिडिया प्रयोगको प्रमाणहरू र किशोरावस्थामा यसको नतीजाको विश्लेषण गर्‍यौं।

परिणाम

साहित्यमा, स्मार्टफोनहरू र ट्याब्लेटहरूको प्रयोगले किशोरको मनोवैज्ञानिक विकासलाई नकरात्मक रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ, जस्तै सिक्ने, निद्रा र सास। यसबाहेक, मोटापा, व्याकुलता, लत, साइबरबुलिज्म र हिकिकोमोरी घटना किशोर किशोरीहरूमा वर्णन गरिएको छ जसले मिडिया उपकरण धेरै बार प्रयोग गर्दछ। इटालियन पेडियाट्रिक सोसाइटीले नकारात्मक नतिजाबाट बच्न परिवार र चिकित्सकहरूको लागि कार्य उन्मुख सिफारिसहरू प्रदान गर्दछ।

निष्कर्ष

दुबै आमा बुबा र चिकित्सकहरू किशोर किशोरीहरूमाझ मिडिया उपकरण प्रयोगको व्यापक घटनाका बारे सचेत हुनुपर्दछ र कान्छोमा साइकोफिजिकल परिणामहरू हटाउन कोसिस गर्नु पर्छ।

पृष्ठभूमि

मिडिया उपकरण प्रयोग, विशेष गरी अन्तर्क्रियात्मक अनुप्रयोगहरू, सामाजिक नेटवर्क र भिडियो खेलहरू सहित, बाल्यकालमा गम्भीर रूपमा वृद्धि भइरहेको छ [1].

सामाजिक नेटवर्कलाई ध्यानमा राख्दै, फेसबुक संसारभर २.2.4 अरब प्रयोगकर्ताहरूको साथ सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिएको प्लेटफर्म हो जसमा इन्स्टाग्राम र ट्विटरले अनुसरण गर्छ [2].

विशेष गरी, किशोर किशोरीहरूमा, सामाजिक नेटवर्कको प्रारम्भिक प्रयोगको युग आजकल १२-१– बर्षमा ओर्लदै छ किनकि यसलाई सामाजिक पहिचान निर्माण गर्ने र आफूलाई अभिव्यक्त गर्ने माध्यमको रूपमा प्रयोग गर्ने आवश्यकताको कारण [2] [3].

ISTAT अनुसार, ११-१– वर्ष उमेर भएका italian italian..85.8% इटालियन किशोरीहरूको स्मार्टफोनमा नियमित पहुँच छ, र %२% मा स्मार्टफोनको माध्यमबाट इन्टरनेट पहुँच छ। केटीहरूको तुलनामा अधिक केटीहरू (.11 boys..17%) स्मार्टफोन प्रयोग गर्छन् [4]। यसबाहेक, भर्खरका अध्ययनहरूले देखाए कि 76 71% किशोरकिशोरीले सामाजिक नेटवर्क प्रयोग गर्दछ, जसमध्ये XNUMX१% ले एक भन्दा बढी सामाजिक नेटवर्क अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्दछ [5]। लगभग आधा किशोरहरू निरन्तर अनलाइन छन् [6].

अनलाइन संचार, शिक्षा र मनोरन्जन बढ्दो अनलाइन भइरहेको छ। युरोपमा युरोस्ट्याट विश्लेषणले २०० 55 मा access 2007% बाट २०१ 86 मा% 2018% र २०१ device मा device 36% बाट २०१ 2012 मा%% %मा मोबाइल उपकरण मार्फत इन्टरनेट पहुँचको ठूलो बृद्धि भएको छ [7, 8].

विश्वव्यापी डाटालाई ध्यानमा राख्दै, स्मार्टफोन प्रयोगकर्ताहरूको स 2.87्ख्या २०२० मा २.2020 अरब प्रयोगकर्ताहरू पुग्ने अनुमान गरिएको छ [9].

यसबाहेक, समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोग खास गरी किशोर किशोरीहरू जस्ता विशिष्ट समूहहरूमा एक महत्त्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य चिन्ताको विषय हो। उदाहरणका लागि, चिनियाँ र जापानको अध्ययनले 7.9..12.2 देखि १२.२% किशोरकिशोरी समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोग गर्नेहरू रिपोर्ट गरेका छन्।10, 11]। भारतमा, यो प्रकोप अझ उच्च छ, कमजोर समूहमा २१% पुगेको छ [12].

इटालीमा किशोरावस्थामा मिडिया प्रयोगको बारेमा केही डाटा अवस्थित छन् [4, 13, 14].

एउटा सर्वेक्षणले देखाए कि 75 98% किशोरकिशोरीहरूले स्कूलको गतिविधिमा स्मार्टफोन प्रयोग गर्दछन् र%% %ले मध्यरातमा यसलाई प्रयोग गर्छन्। धेरै किशोरकिशोरीहरू आफ्नो स्मार्टफोनको पिलो (% 45%) मुनि सुत्छन् र राती (%०%) स्मार्टफोनको जाँच गर्छन्। यसबाहेक, ती मध्ये%%% ब्यूँझनुबाट १० मिनेटमा स्मार्टफोन प्रयोग गर्दछन् र %०% आफ्नो स्मार्टफोन समात्दै निदाउँछन् [14].

उद्देश्य

अध्ययनको उद्देश्य भनेको मिडिया प्रयोगको प्रमाणहरू र किशोरकिशोरीहरूका बीचमा यसको नतीजा वर्णन गर्नु हो।

सामग्री र विधिहरू

अध्ययन को उद्देश्य को लागी हामीले किशोर किशोरीहरु मा मिडिया को उपयोग को सकारात्मक र नकरात्मक दुबै अनुसन्धान, स्वास्थ्य सम्बन्धित समस्याहरु लाई ध्यानमा राख्दै प्रयोगलाई अनुकूलन गर्न र नकारात्मक परिणामहरु लाई कम गर्न सिफारिस दिन को लागी। जनवरी २००० देखि अप्रिल २०१ from सम्म प्रणालीगत समीक्षा र मेटा-विश्लेषणहरू (PRISMA) दिशानिर्देशहरूको लागि मनपर्दो रिपोर्टिंग आईटमहरू प्रयोग गर्दै प्रकाशित विषयगत वैज्ञानिक साहित्यको व्यवस्थित समीक्षा समावेश गर्ने खोज रणनीति। मेडलाइन / पबमेड, कोच्रेन लाइब्रेरी, नर्सि and एण्ड एलाईड हेल्थ लिटरेचर (सीआईएनएचएएल) डाटाबेसको संचयी सूचकांकको विस्तृत साहित्य खोजी गरिएको थियो। खोजी एल्गोरिथ्म निम्न शर्तहरूको संयोजनमा आधारित थियो: मिडिया प्रयोग, सामाजिक नेटवर्क, भिडियो खेलहरू, बाल्यावस्था, किशोरावस्था, परिवार, आमाबाबु, स्मार्टफोन, इन्टरनेट, सिकाई, निद्रा, दृष्टि, लत, मांसपेशी, व्याकुलता, hikikomori, सामाजिक वापसी , साइबर धमकी, सकारात्मक पक्ष, नकारात्मक पक्ष। कुनै भाषा प्रतिबन्ध लागू गरिएको थिएन।

परिणाम

सिक्ने

सामाजिक नेटवर्क र स्मार्टफोन कम शैक्षिक नतीजाहरू, कम एकाग्रता र ढिलाइ जस्ता सिक्ने परिणामहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ [15,16,17].

समस्याग्रस्त स्मार्टफोन प्रयोग (PSU) एक गहिरो दृष्टिकोण भन्दा बढि सिक्नको लागि सतह दृष्टिकोणसँग सम्बन्धित छ [18]। सतह दृष्टिकोणको नकरात्मक नतिजा मध्ये, प्राय: निम्न हुन्: कम रचनात्मकता, संगठन कौशल, आफ्नै सोच र जानकारीको समझ [19, 20]। यसबाहेक, सिकाउनको लागि सतह दृष्टिकोण भएका विद्यार्थीहरूले केवल अध्ययनको लागि कडा आवश्यक पर्ने मात्र गर्ने काम गर्छन्, गहिरा सिकाराहरू भन्दा कम सन्तोषजनक नतिजामा पुग्न [15, 21,22,23,24].

सो

भर्खरको साहित्य समीक्षा अनुसार, ओछ्यानमा मिडिया यन्त्रहरूको प्रयोग अक्सर हुन्छ: of२% बच्चाहरू र 72%% किशोरकिशोरीहरू शयनकक्षमा कम्तिमा एउटा मिडिया यन्त्र रहेको छ [25]। प्रि-स्लीप स्मार्टफोन प्रयोग दुबै निद्रा अवधि र गुणस्तर [मा हस्तक्षेप गर्न रिपोर्ट गरिएको छ]26, 27].

यसबाहेक, खराब निद्राको गुणस्तरको सम्बन्धमा स्वास्थ्य समस्याहरूको धेरै वर्णन गरिएको छ: रक्सीको प्रयोग विकार, डिप्रेसन, आँखा सिन्ड्रोम, शरीरको थकान, जुनूनी-बाध्यकारी अराजक र चिसो र ज्वरोको बढि संवेदनशीलता [28,29,30,31,32,33].

सर्काडियन लय प्री-स्लीप स्मार्टफोन प्रयोगबाट नकारात्मक प्रभाव पर्न सक्छ, अपर्याप्त निन्द्रामा अग्रसर हुन्छ: वृद्धि निद्रा विलम्बता, उत्तेजना र कम निद्रा अवधि हप्ताको दिनमा लगभग .6.5..XNUMX घण्टा [34,35,36].

इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक विकिरण र उज्यालो स्मार्टफोन बत्तीहरूले शारीरिक अस्वस्थता निम्त्याउन सक्छ जस्तै मांसपेशी दुखाई वा टाउको दुख्ने [37,38,39].

थप रूपमा, हालसालैका अनुसन्धानहरूले सुझाव दिए कि या त अपर्याप्त निद्रा गुणस्तर वा निद्रा अवधि चयापचय सम्बन्धी अवस्थाहरू जस्तै मधुमेह र हृदय रोग वा मनोवैज्ञानिक समस्याहरू जस्तै उदासीन वा पदार्थ दुर्व्यवहारसँग सम्बन्धित छ [40, 41].

राष्ट्रिय निन्द्रा फाउण्डेशन अवधि द्वारा सिफारिस गरिएको भन्दा कम निद्रा अवधि संग किशोरीहरु को संख्या बढेको छ, मुख्यतया केटीहरु (boys 45.5..39.6% बनाम XNUMX .XNUMX ..XNUMX% बनाउने) [42].

अन्तमा, मिडिया उपकरणहरूको प्रयोगको दैनिक or वा अधिक घण्टा निद्रा समस्याहरूको उच्च जोखिमसँग सम्बन्धित छ जब १ दैनिक उपयोगको तुलनामा दैनिक [43].

दृष्टि

स्मार्टफोन्सको बृद्धि प्रयोगले नेत्र समस्याहरू जस्तै सुक्खा आँखा रोग (डीईडी), आँखा उत्तेजित र थकान, जलन, कन्जेक्टिभल इन्जेक्सन, दृश्य एक्सेस, स्ट्रेन, थकान तीव्र अधिग्रहित कमिटन्ट एसोट्रोपिया (एएसीई) र मेकुलर डिजेनेरसन [44, 45].

स्मार्टफोनको प्रयोगको बेला झिमझिम दरमा –-– / मिनेटको कटौती हुन्छ जसले अश्रुको वाष्पीकरण र आवासलाई बढावा दिन्छ, जुन डीईडी [लाई]46,47,48]। भाग्यवस, use हप्ता स्मार्टफोन प्रयोग रोक्नाले DED बिरामीहरूमा क्लिनिकल सुधार हुन सक्छ [49].

AACE को रूपमा, निकट पढ्ने दूरीले मेडिकल रेक्टस मांसपेशी टोन बढाउन सक्दछ, जुन दुबै भेरेन्ज र आवासको परिवर्तनको कारण गर्दछ। साथ साथै डीईडीमा, क्लिनिकल लक्षणहरूले स्मार्टफोनबाट टाढा सुधार गर्न सक्दछ [50, 51].

लत

किशोर किशोरीहरूमा स्मार्टफोन र इन्टरनेटको प्रयोगको सबैभन्दा समस्याग्रस्त पक्ष मध्ये एक लत हो। व्यसन भनेको विशेष गतिविधिद्वारा ग्रस्त कसैलाई उल्लेख गरिएको छ जसले दैनिक गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्दछ [52].

स्मार्टफोनको लतको मामलामा व्यक्तिहरूले निरन्तर इ-मेलहरू र सामाजिक अनुप्रयोगहरू जाँच गर्छन्। दिनको समयमा स्मार्टफोन कौशलको लागि सजिलो पहुँचले यस प्रकारको लतको प्रसारलाई सजिलो पार्दछ [53]। स्मार्टफोन अनुहार-देखि-अनुहार सञ्चारको समयमा पनि प्रयोग एक बढ्दो घटना हो। यसलाई "फबिंग" भनिन्छ [54].

अघिल्लो अध्ययनहरूद्वारा सुझाव गरिएको अनुसार, स्मार्टफोनको लतलाई पदार्थ प्रयोगको लतसँग तुलना गर्न सकिन्छ [55].

स्मार्टफोनको लतको लागि नैदानिक ​​मापदण्ड यसको प्रारम्भिक मान्यतालाई सजिलो बनाउनको लागि प्रस्ताव गरिएको छ [56].

२०१ Smart देखि २०१ from सम्म सम्पन्न किशोर स्मार्टफोन एड्भिकसन राष्ट्रिय सर्वेक्षण प्रश्नावली अनुसार, किशोर अनुमानित friends०% साथीहरू उनीहरूको फोनमा व्यसनी छन् [57]। वास्तवमा, केहि देशहरूले एक रोग को रूपमा लत वर्गीकृत गर्दछ। सम्भवतः यही कारण यो छ कि हामीसँग किशोरावस्थामा मिडिया उपकरणको लतमा थोरै डेटा छ।

२०१२ मा नेश्नल इन्फोर्मेशन सोसाइटी एजेन्सीले भर्खरको सर्वेक्षणले प्रमाणित गर्‍यो कि चोरियामा स्मार्टफोनको लत addiction..2012% छ [58].

केही अध्ययनले व्यक्तित्व र सामाजिक-आकृति सम्बन्धी सुविधाहरू मात्र नभएर अभिभावकको मनोवृत्ति जस्ता स्मार्टफोनको लतसँग सम्बन्धित जोखिम कारकहरूलाई जोड दिए। विवरणमा, चिन्ता, नियन्त्रण सहिष्णुता गुमाउने, फिर्ता लिने, अस्थिरता र आवेगमा आउने, मुड परिमार्जन, झूट, ब्याजको घाटा स्मार्टफोनको लतको जोखिम कारकको रूपमा पहिचान गरिएको छ [59].

लि gender्ग कारकहरू विचार गर्दै, अघिल्लो अनुसन्धानहरूले वर्णन गरे कि महिलाहरूले स्मार्टफोनमा बढी समय बिताउँछिन् र पुरुषहरूको तुलनामा स्मार्टफोनको लतमा करीव times गुणा बढी जोखिम [60, 61]। यो पनि रिपोर्ट गरिएको छ कि महिलाको लत सामाजिक सम्बन्धको लागि बलियो इच्छासँग सम्बन्धित हुन सक्छ [62].

स्मार्टफोन प्रयोगप्रति अभिभावकको दृष्टिकोणको बारेमा, अभिभावक शिक्षा किशोरकिशोरीहरूलाई व्यसनीका साथ व्यवहार गर्न महत्त्वपूर्ण छ [63, 64]। यस सन्दर्भमा, अभिभावकहरूले समर्थन प्रदान गरेर किशोरका बीचमा स्मार्टफोन लत रोक्न सक्छन्। वास्तवमा, राम्रो अभिभावक – किशोरावस्थाको सम्बन्धले सामाजिक चिन्ता कम गर्न र सुरक्षा र आत्मसम्मान बढाउन सक्छ [65]। अर्कोतर्फ, प्यारेन्टल संलग्नता र असुरक्षाले किशोर किशोरीहरूमा स्मार्टफोनको लतको जोखिम बढाउन सक्छ [66].

मुख्य मनोवैज्ञानिक समस्याहरू सम्बन्धमा सम्बन्धित छन्: निम्न आत्म-सम्मान, तनाव, चिन्ता, उदासीनता, असुरक्षा र एकान्त [18, 67].

स्कूलको नतिजामा पनि असर पर्न सक्छ किनभने स्मार्टफोनको लतले किशोर किशोरीहरूलाई जिम्मेवारीहरू वेवास्ता गर्न र अनुत्पादक रूपमा समय बिताउन सक्छ [68, 69].

इन्टरनेट प्रायः नकारात्मक भावना र एक्लोपनाबाट बच्न प्रयोग गरिन्छ, आमने सामने कुराकानी गर्नबाट जोगिनुहोस्, आत्मसम्मान बढाउनुहोस्, डिप्रेसन, सामाजिक चिन्ता र लतको जोखिम बढाउँदै [70, 71].

स्मार्टफोनको लत दुई घटनासँग सम्बन्धित छ: हराउने डर (FOMO) र बोरियत।

FOMO छाडा अनुभव को आशंका को रूप मा वर्णन गर्न सकिन्छ र अरु संग लगातार सामाजिक कनेक्ट रहनको फलस्वरूप इच्छा। FOMO ले मित्रहरूको गतिविधिहरूमा अद्यावधिक रहनको लागि लगातार सामाजिक अनुप्रयोग जाँच गर्न आवश्यकता उत्पन्न गर्दछ [72].

बोरडम एक अप्रिय भावनात्मक राज्यको रूपमा परिभाषित गरिएको छ, मनोवैज्ञानिक संलग्नताको अभाव र असन्तुष्टिसँग सम्बन्धित रुचि। मानिसहरूले बोरियतसँग सामना गर्न सक्दछन् अतिरिक्त उत्तेजना खोजेर र बाध्यताका साथ स्मार्टफोन प्रयोग गरेर [73,74,75].

किशोरहरू, जो अधिक जोखिममा छन्, उनीहरूलाई बोरोडम हुने सम्भावना बढी हुन्छ र अनलाइन संचार अनुप्रयोगहरूको पैथोलॉजिकल प्रयोग [76]। यसको विपरित, स्मार्टफोनको लत किशोरावस्थाका अनुहारहरू अनुहारबाट नकरात्मक प्रभाव पार्न सक्छ [77].

मांसपेशी र कंकाल

समस्याग्रस्त स्मार्टफोन प्रयोग (PSU) हड्डी सम्बन्धी समस्याहरू, मांसपेशीहरूको दुखाइ, आसीन जीवनशैली, शारीरिक उर्जाको अभाव र कमजोर प्रतिरोधात्मक क्षमतासँग सम्बन्धित छ [78, 79].

केही चिनियाँ रिपोर्टहरू, वर्णन गर्दछ कि 70०% किशोरकिशोरीहरूले घाँटी दुखाइ,% 65% काँधमा दुखाइ,% 46% कलाई र औंला दुखाई अनुभव गरे। स्मार्टफोनसँग सम्बन्धित Musculoskeletal विकार धेरै कारकहरूद्वारा प्रभावित हुनसक्छन्, स्मार्टफोन प्रदर्शन आकार, पाठ सन्देशहरू पठाइएको संख्या र स्मार्टफोनमा दैनिक खर्च गरिएको घण्टा [80, 81].

यसका अलावा, स्मार्टफोन प्रयोगको समयमा, एक गैर शारीरिक आसन गर्भाशय ग्रीवा समस्या निम्त्याउन सक्छ। उदाहरण को लागी, घाँटी का फ्लेक्सन (––-–– °) ले विशेष गरी घाँटी क्षेत्रमा मांसपेशीहरूको परिणाम निम्त्याउँछ [82, 83].

विशेष गरी, टेक्स्टिंग गर्भाशय ग्रीवाको तनाव र गर्दन दुखाइमा तनावका लागि सबैभन्दा योगदान पुर्‍याउने पक्ष हो जुन उनीहरूको स्मार्टफोनमा .5.4..XNUMX हेक्टर दिन खर्च गर्छन् [82, 84].

व्याकुलन

स्मार्टफोन गतिविधिहरू उच्च संज्ञानात्मक व्याकुलता र कम जागरूकताको साथ कहिलेकाँही प्रयोगकर्ताहरूको जीवनलाई खतरामा पार्दछ।85].

ठूला स्मार्टफोन स्क्रीनहरू र गेमि ofको मामलामा विचलनको जोखिम बढी हुन्छ।86].

नाटकीय तथ्या .्कले देखायो कि सवारी दुर्घटनाहरू बच्चामा हुने चोटपटकका प्रमुख कारणहरू हुन्। संयुक्त राज्य अमेरिकाले किशोर-किशोरीहरूमा मोटर सवारी दुर्घटनाको%% बृद्धि भएको छ [87, 88]। यो PSU सँग सम्बन्धित हुन सक्छ। वास्तवमा, इन्टरनेट र स्मार्टफोन प्रयोग गर्ने पैदलयात्रीहरूले ट्राफिक दुर्घटनामा संलग्न हुने उच्च जोखिम राख्छन् किनकी तिनीहरू प्रायः दुबै तर्फ देखिन्छन् र सानो ध्यानसँग सडक पार गर्दछ [89]। विशेष रूपमा, संगीत श्रोताहरूको स्थिति कम जागरूकता [90].

यस सन्दर्भमा, किशोर-किशोरी आचरणको विकासमा अभिभावकको मोडेलिंगको भूमिका महत्वपूर्ण छ: सेलफोन सम्बन्धी विकर्षित ड्राइभिंगमा संलग्न आमाबुबासँग किशोर-किशोरीहरूले आफैंलाई गाडी चलाउँदा सेलफोन प्रयोग गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ। Study760० अभिभावकले गरेको सर्वेक्षणमा बच्चाहरू (on-१० वर्ष) सवारीमा थिए कि 4 10% अभिभावकले एउटा हातले रहेको फोनमा कुरा गर्यो, 47२.२% ले ह्यान्ड्स फ्री फोनमा कुरा गर्यो, .52.2 33.7..26.7% ले टेक्स्ट सन्देश पढ्यो, २.13.7..XNUMX% पठाइएको पाठ सन्देशहरू, र १.XNUMX..XNUMX% सामाजिक नेटवर्क प्रयोग गरीरहेको बेला [91]। यो एक धेरै खतरनाक र लगातार बढ्दो घटना हुन सक्छ किशोर र भविष्यका वयस्कहरू सम्मिलित।

साइबर बुलि .्ग

साइबरबुलिlyingको बढ्दो दर स्मार्टफोन, इन्टरनेट र मोबाइल उपकरणहरूको विस्तृत उपलब्धतासँग सम्बन्धित छ। यो एक व्यक्ति वा एक समूह द्वारा इलेक्ट्रॉनिक माध्यम मार्फत प्रदर्शन गरिएको बदमाशको रूपको रूपमा परिभाषित हुन सक्छ र पीडितलाई असुविधा, खतरा, डर वा अपहरणको लागि अन्तिम रूप दिईन्छ [92]। साइबरबुलिlying्गका बिभिन्न प्रकारहरू छन् जुन साहित्यले वर्णन गरेको छ: फोन कलहरू, पाठ सन्देशहरू, तस्विरहरू / भिडियो क्लिपहरू, ईमेलहरू र मेसेजिंग अनुप्रयोगहरू सबैभन्दा बढी प्रयोग हुनेहरूमध्ये हुन्।93]। यो एक ठूलो सार्वजनिक स्वास्थ्य चिन्ताको विषय हो: इटालीमा २०१ 2015 ISTAT तथ्या showed्कले देखायो कि ११-१– वर्ष पुरानो इन्टरनेट प्रयोग गर्ने १ .19.8 ..11 %ले साइबर बुल्बिड भएको रिपोर्ट गरे [94,95,96].

Hikikomori

एक सामाजिक घटना भनिन्छ शाकाईटेकी हिकिकोमोरी (सामाजिक वापसी) धेरै देशहरुमा बढ्दो मान्यता प्राप्त भइरहेको छ [97]। आजसम्म, यो अनुमान गरिएको छ कि लगभग १-२% किशोर र युवा वयस्कहरू एसियाली देशहरूमा हिकीकोमोरी हुन्। धेरै जसो पुरुषहरू हुन् र १ वर्षदेखि years बर्ष सम्मका सामाजिक पुन: सहि अनुभवहरू [98,99,100,101,102,103,104]। तिनीहरू आफ्नै परिवारसँग पनि कुराकानी गर्न इन्कार गर्दछन्, लगातार इन्टरनेट प्रयोग गर्दछन् र शारीरिक शक्तिको आवश्यकताहरू समाधान गर्न केवल उद्यम गर्दछन्।

धेरै हिक्कोमोरीले स्क्रीनको अगाडि १२ हेक्टर भन्दा बढी दिन खर्च गर्दछ र फलस्वरूप इन्टरनेट लतको उच्च जोखिममा छ [105,106,107].

सकारात्मक पक्ष

स्मार्टफोन र इन्टरनेट सामाजिक अन्तरक्रिया र सञ्चार, विकास र मनोविज्ञान सुविधाहरूसँग सम्बन्धित धेरै सकारात्मक पक्षहरूसँग सम्बन्धित छ।

किशोर-किशोरीहरूले आत्म-नियन्त्रण, अभिव्यक्त अभिव्यक्ति र परावर्तनशील निर्णयहरू सुधार गर्न सक्दछ [108].

एक्लो र निराश महसुस गर्ने किशोरहरूले, कसरी उनीहरूले आफ्नो शारीरिक पक्षको मूल्यांकन गर्छन्, उनीहरूको उदास मनोदशामा सुधार ल्याउँछन् र उनीहरूको आत्मसम्मान र साथीहरूको स्वीकार्यता बढाउन र भावनात्मक समर्थन प्राप्त गर्न समर्थन प्राप्त गर्ने सम्बन्धमा बिना सम्बन्ध स्थापित गर्न सक्छन् [109,110,111,112,113].

परिणामहरू सारांशमा सारांशमा राखिन्छन् 1.

तालिका १ मुख्य समीक्षा गरिएका लेखहरू र उनीहरूका मुख्य सुविधाहरू
पूर्ण साइज तालिका

छलफल

सल्लाहहरु

अभिभावकलाई

साहित्य रिपोर्टको आधारमा, किशोर-किशोरीहरूमा स्मार्टफोन र मेडिया उपकरण प्रयोगको सकारात्मक र नकारात्मक प्रभावहरूका बारे आमाबाबुहरू सचेत हुनुपर्दछ। फलस्वरूप, परिवारहरूको लागि कार्य उन्मुख सिफारिशहरू:

  • सञ्चार सुधार गर्नुहोस्: किशोरीहरूलाई आमन्त्रित गर्नुहोस् उनीहरूले मिडिया उपकरणमा बिताएको समय र तिनीहरूले प्रयोग गर्ने सामाजिक अनुप्रयोगको बारेमा आलोचनात्मक छलफल गर्न। अफलाईन र अनलाइन अनुभव गर्न सक्ने समस्या साझा गर्न तिनीहरूलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्। अनलाइन सामग्री र अनलाइन गोपनीयतामा उनीहरूलाई सचेत गराउनुहोस्।
  • मोनिटर: अनलाइन र खर्च गरिएको समय प्रमाणित गर्नुहोस्; मिडिया उपकरण प्रयोगको बारेमा सक्रिय छलफल प्रचार; सह-दृश्य र सह-खेल सुझाव दिनुहोस्।
  • स्पष्ट नीति र नियमहरू परिभाषित गर्नुहोस्: खाना, होमवर्कहरू र सुत्ने समयमा मिडिया यन्त्र प्रयोगबाट बच्नुहोस्।
  • उदाहरण दिनुहोस्: सडक पार गर्दा र खाना खाने बित्तिकै, परिवारको बैठकको बेला स्मार्टफोन प्रयोग गरेर बितेको समय कम गर्नुहोस्।
  • सहयोग: किशोर किशोरीहरु को इन्टरनेट र स्मार्टफोन्स विकार को सचेत गर्नको लागि बाल चिकित्सकहरु र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरु संग एक नेटवर्क सिर्जना गर्नुहोस्।

चिकित्सकहरुलाई

साहित्य रिपोर्टको आधारमा, चिकित्सकहरूको लागि सिफारिस र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले समावेश गर्दछ:

  • किशोरावस्थाका अभिभावक र अभिभावकहरूसँग सञ्चार: किशोर र किशोरकिशोरीहरूलाई मिडिया यन्त्र प्रयोगको सकारात्मक र नकारात्मक प्रभावहरूमा सूचित गर्नुहोस्। जानकारी प्रदान गर्नुहोस्: लत जोखिम, व्याकुलता, शैक्षिक नतीजाहरू, न्यूरो साइकोलोजिकल परिणामहरू, समझ। किशोर किशोरीहरूसँग उनीहरूको स्मार्टफोनहरू र सामाजिक नेटवर्क प्रयोगको बारेमा छलफल गर्नुहोस्, यसलाई अझ सजग र सूचित तरिकामा सम्पर्क गर्दै। किशोर-किशोरी र आमाबुबाको साथ परावर्तन कसरी स्क्रिन-आधारित अलमल्याउने बिभिन्न बिरूद्ध शैक्षिक प्रदर्शन र कसरी आमा बुबा आफ्ना छोराछोरीको लागि एक महत्वपूर्ण मोडेल छन्।
  • सामाजिक नेटवर्कहरू र सकरात्मक पक्षहरू: किशोरावस्थाका मानिसहरूले सामाजिक नेटवर्क र स्मार्टफोनको प्रयोगलाई निरुत्साहित गर्छन् केवल एक्लोपनाबाट बच्न र आत्मसम्मान बढाउन; मिडियाको सुरक्षित प्रयोगलाई साथीहरूसँग साझेदारी गर्न र सामग्री साझेदारी गर्न प्रमोट गर्नुहोस्।
  • विद्यार्थी – विद्यार्थी सम्बन्ध सुधार गर्नुहोस्: किशोरावस्था र परिवारको साथ अनुहार-अनुहार सम्बन्ध बढाउनुहोस्।
  • स्वास्थ्य र सामाजिक व्यवहारमा परिवर्तनहरू पहिचान गर्नुहोस्: स्मार्टफोनको लतको साथ तुरुन्त प्रतिलिपि गर्न र नकारात्मक प्रभावहरूलाई कम गर्नका लागि, चिकित्सकहरूले लक्षण र संकेतहरू पहिचान गर्नुपर्दछ सही मिडिया उपकरण प्रयोगको लागि, जस्तै कि वजन / हानी, टाउको दुखाइ र मांसपेशि दुखाइ, दृष्टि / आँखा गडबडी, आदि
  • शिक्षा दिनुहोस्: स्वास्थ्य जोखिम व्यवहार वा व्यसन समस्यामा संलग्न किशोर-किशोरीहरूको पहिचान गर्नका लागि भिडियो गेम प्रयोग र साइबर-धम्कीको बारेमा प्रश्न सहित सामान्य बाल बाल दौडमा बच्चाको अन-लाइन जीवनको बारेमा स्क्रीनिंग प्रश्नहरू परिचय गर्नुहोस्।

    सल्लाह तालिकामा सारांशमा दिइन्छ 2.

तालिका २ किशोरावस्थामा मिडिया प्रयोगमा अभिभावक र चिकित्सकहरूलाई सल्लाह
पूर्ण साइज तालिका

निष्कर्ष

स्मार्टफोन र सामाजिक नेटवर्क वयस्कको जीवनको अभिन्न अंग भएको छ व्यक्तिको सम्पूर्ण जीवनलाई प्रभावित गर्ने। दुबै अभिभावक र चिकित्सकहरू / स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले स्मार्टफोनको लत जस्ता नकारात्मक परिणामहरू रोक्न दुवै सम्भावित फाइदाहरू र जोखिमहरू बुझ्नु पर्दछ। दुबै क्लिनिसियन र आमाबाबुले किशोर किशोरी अनलाइन गतिविधिहरू राम्रोसँग बुझ्न, उनीहरूसँग स्मार्टफोन प्रयोगको बारेमा छलफल गर्न र प्रतिकूल घटनाहरूलाई रोक्न प्रयास गर्न सक्दछन्।

सन्दर्भ

  1. 1.

    स्कूलको पूर्व बच्चाहरूमा बोजोला ई, स्पिना जी, रुगीरो एम, मेमो एल, अगोस्टिनेनी आर, बोजोला एम, कर्सेल्लो जी, विलानी ए मिडिया उपकरणहरू: इटालियन पेडियाट्रिक समाजको सिफारिसहरू। Ital J पेडियाटर २०१;;: 2018:।।

  2. 2.

    तथ्या portal्क पोर्टल। २०१ www.statista.com

  3. 3.

    ओबर्सेट यू, रेनाउ भि, चमारो ए, कार्बोनेल एक्स। फेसबुक प्रोफाइलमा लि ste्ग रूढीवादी महिला: के महिला अधिक महिला अनलाइन छन्? कम्प्युट हम व्यवहार। २०१;; :०: – 2016 –-।।।

  4. 4.

    इन्डैगाइन कोनोसिटिभा सु बुलिस्मो ई साइबरबुलिज्मो। कमिशन पार्लामेन्ट इन्फानजिया र एडोसेसेन्झा। २ mar मार्च २०१ 27 www.istat.it

  5. 5.

    बगोट के एस, मिलिन आर, कामिन वाई। भ्यागुनाको शुरूआतको शुरुआत र साइकोसिस शुरुवात। सबस्ट दुरुपयोग। २०१;; (2015 ()): –२–––।।

  6. 6.

    किशोर, सामाजिक मिडिया र टेक्नोलोजी २०१.। प्यू रिसर्च सेन्टर, मे २०१ 2018। www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

  7. 7.

    हामी सामाजिक- Hootsuite हो। २०१० मा डिजिटल www.wearesocial.com

  8. 8.

    इन्टर्नेट प्रयोग र गतिविधिहरू। यूरोोस्ट्याट। २०१.. www।ec.europa.eu/eurostat

  9. 9.

    २०१ 2014 देखि २०२० सम्मका अरबौंमा स्मार्टफोन स्मार्टफोन प्रयोगकर्ताहरूको संख्या (अरबौंमा)। स्टिस्टा २०१ 2020। www.statista.com

  10. 10।

    ली वाई, झांग एक्स, लु एफ, झांग क्यू, वांग वाई चीन मा प्राथमिक र मध्य विद्यालय विद्यार्थीहरु बीच इन्टरनेट व्यसन: एक राष्ट्रिय प्रतिनिधि नमूना अध्ययन। साइबरप्सिचोल बिहेव सोस नेटव। २०१;; १:: १११––।

  11. 11।

    मिहारा एस, ओसाकी वाई, नाकायामा एच, सकुमा एच, इकेदा एम, इटानी ओ, कनिटा वाई, एट अल। जापानका किशोर किशोरीहरु माझ इन्टरनेट प्रयोग र समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोग: राष्ट्रव्यापी प्रतिनिधि सर्वेक्षण। अभ्यर्थी व्यवहार गणराज्य २०१ 2016; ((suppl। सी): ––-–।।

  12. 12।

    संजीव डी, डेभी ए, सिंह जे। भारतीय किशोर किशोरीहरूमा समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोगको उद्भव: बहु विधि अध्ययन। बाल वयस्क मानसिक स्वास्थ्य। २०१;; १२: –०-–।

  13. 13।

    https://www.adolescienza.it/osservatorio/adolescenti-iperconnessi-like-addiction-vamping-e-challenge-sono-le-nuove-patologie/

  14. 14।

    र्यापोर्टो सेन्सिस सुल्ला सीट्याजियोन सोसियाल डेल पेस। २०१:: – 2018–-–465०।

  15. 15।

    रोगन जे, मोनेता जीबी, स्पडा एमएम। अध्ययन गर्ने दृष्टिकोण र कार्यमा प्रभाव पार्ने कार्यहरूको रूपमा शैक्षिक प्रदर्शन। J खुशी स्टड। २०१;; १:: १2013१––।।

  16. 16।

    Kirschner PA, Karpinski AC। फेसबुक र शैक्षिक प्रदर्शन। कम्प्युट हम व्यवहार। २०१०; २:: १२––-–।।

  17. 17।

    Dewitte S, Schouwenburg HC। ढिलाइ, प्रलोभन, र प्रोत्साहन: ढिलाइ गर्ने र समयनिष्ठमा वर्तमान र भविष्य बीचको संघर्ष। यूरो जे व्यक्तिगत। २००२; १:: – 2002 – -–।

  18. 18।

    लोपेज-फर्नांडीज ओ, कुस डीजे, रोमो एल, मोरवान वाई, कर्न एल, ग्राजियानी पी, रुसउ ए, रम्पफ एचजे, बिशोफ ए, गैसलर एके, एट अल। युवा वयस्कहरूमा मोबाइल फोनमा आत्म-रिपोर्ट निर्भरता: एक यूरोपीय क्रस-सांस्कृतिक अनुभव सर्वेक्षण। J Behav लत। २०१;;:: १––––।।

  19. 19।

    Warburton K. स्थिरता को लागी गहन शिक्षा र शिक्षा। इंट जे सुस्टेन उच्च शिक्षा। २००;;:: ––-–2003

  20. 20।

    चिन सी, ब्राउन डे। विज्ञानमा शिक्षा: गहिरो र सतह दृष्टिकोणको तुलना। JRes विज्ञान शिक्षण। २०००;: 2000: १० – -–।

  21. 21।

    Hoeksema LH। संगठनहरूमा क्यारियर सफलताको मार्गनिर्देशनको रूपमा रणनीति सिक्दै। लीडेन विश्वविद्यालय: नेदरल्याण्ड्स। DSWO प्रेस, १ 1995 XNUMX।

  22. 22।

    अर्क्वेरो जेएल, फर्नांडीज-पोल्विलो सी, हसल टी, जोइस जे। वोकेशन, प्रेरणा र शिक्षाको लागि दृष्टिकोण: एक तुलनात्मक अध्ययन। शिक्षा ट्रेन। २०१;;: 2015: १–-–०

  23. 23।

    Gynnild V, Myrhaug D. विज्ञान र ईन्जिनियरि in मा अध्ययन को दृष्टिकोण पुन: भ्रमण: एक केस अध्ययन। यूरो जे इंजीन एजुकेशन। २०१२;: 2012: – 37–-–०

  24. 24।

    Rozgonjuk D, Saal K, Täht K. समस्यायुक्त स्मार्टफोन प्रयोग, सिक्नको लागि गहिरो र सतह दृष्टिकोण, र व्याख्यानमा सामाजिक मिडिया प्रयोग। इंट जे वातावरण वातावरण सार्वजनिक स्वास्थ्य। २०१;; १::। २।

  25. 25।

    कार्टर बी, रीस पी, हेल एल, भट्टाचार्य डी, पराडकर एमएस। पोर्टेबल स्क्रिनमा आधारित मिडिया उपकरण पहुँच वा प्रयोग र निद्राको बीच सम्बन्ध एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा विश्लेषण। जामा पेडियाटर। २०१;; १ (० (१२): १२०२-–।

  26. 26।

    लानाज के, जोनसन आरई, बार्नेस सीएम। कार्य दिन शुरू गरिसक्नु भएको छ तर पहिले नै समाप्त गरीएको छ? लेट-रात स्मार्टफोन प्रयोग र निदाताको परिणामहरू। अंग बिहेवह हम निर्णय प्रक्रिया। २०१;; १२2014 (१): ११-२।।

  27. 27।

    लेमोला एस, पर्किन्सन-ग्लोर एन, ब्रान्ड एस, देवलड-काउफम्यान जेएफ, ग्रुब ए वयस्कहरूको इलेक्ट्रॉनिक मिडिया रातमा प्रयोग गर्दछ, निद्रा गडबडी, र स्मार्टफोन युगमा अवसादग्रस्त लक्षणहरू। युवा र किशोरावस्थाको जर्नल। २०१;; (2015 (२): –०––१।।

  28. 28।

    पार्क एस, चो एमजे, चांग एसएम, बा जेएन, जिओन एचजे, चो एसजे, किम बीएस, एट अल। सोशियोडेमोग्राफिक र स्वास्थ्य-सम्बन्धित कारकहरू, मनोवैज्ञानिक विकारहरू र निन्द्रा गडबडीको साथ कोरियाली वयस्कहरूको समुदाय नमूनामा निद्रा अवधिको सम्बन्ध। J निद्रा Res २०१०; १ (()): – 2010–-–।।

  29. 29।

    बाओ जेड, चेन सी, झांग डब्ल्यू, जियांग वाई, झू जे, लाई एक्स। स्कूल जडान र चिनियाँ किशोरीहरु निद्रा समस्याहरु: एक क्रस-पछाडि प्यानल विश्लेषण। जे Sch स्वास्थ्य। २०१;; (2018 ()): –१–-२१।

  30. 30।

    केन एन, ग्रेडीसर एम। इलेक्ट्रोनिक मिडिया स्कूल-उमेरका बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा सुत्छ र सुत्छ: एउटा समीक्षा। निद्रा मेड। २०१०; ११ ()): –––––२।

  31. 31।

    प्राथर एए, पूटरम्यान ई, इपेल ईएस, धभर एफएस। खराब निन्द्रा गुणवत्ताले उच्च भेदरल पेटको adiposity को साथ postmenopausal महिलाहरूमा तनाव-प्रेरित साइटोकाइन प्रतिक्रिया क्षमता दिन्छ। मस्तिष्क व्यवहार इम्यून। २०१;; (2014 (१): १––-–२।

  32. 32।

    नागाने एम, सुगे आर, वातानाबे एसआई। समय वा सेवानिवृत्त र निद्रा गुणवत्ता विश्वविद्यालयको विद्यार्थीहरूमा शैक्षिक प्रदर्शन र साइकोसोमेटिक डिसअर्डरको भविष्यवाणी हुन सक्छ। बायोल ताल रिज। २०१;; (2016 (२): –२ – -–।।

  33. 33।

    Waller EA, Bendel RE, Kaplan J. निद्रा विकारहरू र आँखा। मेयो क्लिन प्रोक। २००;; (2008 (११): १२–१––१।

  34. 34।

    Ivarsson M, Anderson M, tedkerstedt T, Lindblad F. हिंसात्मक टेलिभिजन खेल खेल्दा मुटुको दर दर परिवर्तनलाई असर गर्छ। एक्टि पेडियाटर। २००;; (((१): १––––२।

  35. 35।

    Hysing M, Pallesen S, Stormark KM, Lundervold AJ, Sivertsen B. निद्रा बान्की र किशोर-किशोरीहरु बीचमा अनिद्रा: जनसंख्या आधारित अध्ययन। J निद्रा Res २०१;; २२: – 2013 –-.22

  36. 36।

    Li S, Jin X, Wu S, Jiang F, Yan C, Shen X. मिडियाको प्रभाव चीनमा स्कुल-बुढा बच्चाहरु बीच निद्रा बान्की र निद्रा विकार मा प्रभाव। निन्द्रा 2007; (० ()): – 30१-–।

  37. 37।

    केन एन, ग्रेडीसर एम। इलेक्ट्रोनिक मिडिया स्कूल-उमेरका बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा सुत्छ र सुत्छ: एउटा समीक्षा। निद्रा मेड। २०१०; ११: –––-–२।

  38. 38।

    वीभर ई, ग्रेडीसार एम, डोहन्ट एच, लोभाटो एन, डगलस पी। किशोर निद्रामा प्रेस स्लीप भिडियो गेमको प्रभाव। J क्लिन निद्रा मेड। २०१०;:: १––-।।

  39. 39।

    Thomee S, Dellve L, Harenstam A, Hagberg M. सूचना र सञ्चार टेक्नोलोजी प्रयोग र युवा वयस्कहरु बीच मानसिक लक्षणहरु बीचको सम्भावित सम्बन्ध - एक गुणात्मक अध्ययन। BMC सार्वजनिक स्वास्थ्य। २०१०; १०:। 2010।

  40. 40।

    Altman NG, Izci-Balserak B, Schopfer E, Jackson N, Rattanaumpawan P, Gehrman PR, Patel NP, et al। निद्रा अवधि बनाम निद्रा अपर्याप्तता कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य परिणामहरूको पूर्वानुमानकर्ताहरूको रूपमा। निद्रा मेड। २०१२; १ ((१०): १२––-–०।

  41. 41।

    Bixler E. निद्रा र समाज: एक महामारीविज्ञानको परिप्रेक्ष्य। निद्रा मेड। २००;; १० (१)

  42. 42।

    स्वामित्व जे। किशोर र युवा वयस्कहरूमा अपर्याप्त निद्रा: कारणहरू र परिणामहरूमा अपडेट। बाल चिकित्सा। २०१;; १2015 ()): – २१-–२।

  43. 43।

    Continente X, Pzrez A, Espelt A, Lopez MJ मिडिया उपकरणहरू, पारिवारिक सम्बन्धहरू र शहरी क्षेत्रमा किशोर-किशोरीहरूका बीच सुताई बान्की। निद्रा मेड। २०१;; :२: २–-–।

  44. 44।

    हानिकारक के। तपाइँको बिरामीको आँखालाई हानिकारक प्रकाशको लागि रक्षा गर्दै: भाग १: शिक्षाको महत्त्व। Rev Optom। २०१;; १2014१: २–-–।

  45. 45।

    Bergqvist UO, Knave BG। आँखा असुविधा र दृश्य प्रदर्शन टर्मिनलको साथ काम। Scand J कार्य वातावरण स्वास्थ्य। १ 1994 20;; २०: २–-–।

  46. 46।

    फ्रिडेन्टेलर एन, न्युफ एच, कडेनर जी, स्लोट टी। स्वस्थ स्वयम्सेवकहरूमा भिडियो प्रदर्शन टर्मिनल प्रयोगको क्रममा सहज भौंका गतिविधिहरूको विशेषताहरू। GRefes आर्क क्लीन एक्सप Ophthalmol। २००;; २2003१: – १ .-२०।

  47. 47।

    फेन्गा सी, एरागोना पी, डि नोला सी, स्पिनेला आर। अक्टुलर सतह रोग सूचकांकको तुलना र भिडियो टर्मिनल डिस्प्ले वर्कर्समा अक्टुलर सतह डिसफंक्शनको मार्करको रूपमा आँसु अस्लोरिटी। Am J Ophthalmol। २०१;; १2014: –१-–।

  48. 48।

    मून जेएच, ली एमवाई, मून एनजे। भिडियो प्रदर्शन टर्मिनल प्रयोग र स्कूली बच्चाहरूमा सुख्खा आँखाको बिचको सम्बन्ध। जे पेडियाट्रर ओफ्थल्मोल स्ट्रैबिस्मस। २०१;; (१ (२): ––-2014 २।

  49. 49।

    मून जेएच, किम किलोवाट, मून एनजे। क्षेत्र र उमेर अनुसार स्मार्टफोनको प्रयोग बाल ड्राईक आँखा रोगको लागी जोखिमको कारक हो: केस नियन्त्रण अध्ययन। BMC Ophthalmol। २०१;; १:: १2016।

  50. 50।

    क्लार्क एसी, नेल्सन एलबी, साइमन जेडब्ल्यू, वागनर आर, रुबिन एसई। तीव्र अधिग्रहित कमेन्ट एसोट्रोपिया। बीआर जे ओफ्थल्मोल। १ 1989 73;;: 636: – 8–-–।

  51. 51।

    ली HS, पार्क SW, Heo H. Acute अत्यधिक स्मार्टफोन प्रयोगको सम्बन्धमा comitant esotropia प्राप्त गर्यो। BMC Ophthalmol। २०१;; १::। 2016।

  52. 52।

    क्वोन एम, किम डीजे, चो एच, यांग एस स्मार्टफोन एडिशन स्केल: किशोर र किशोरका लागि छोटो संस्करणको विकास र मान्यकरण। कृपया एक। २०१ 2013; ((१२)

  53. 53।

    चोई एसडब्ल्यू, किम डीजे, चोई जेएस, अहन एच, चोई ईजे, गीत डब्ल्यू वाई, किम एस, एट अल। स्मार्टफोनको लत र इन्टरनेट लतसँग सम्बन्धित जोखिम र सुरक्षा कारकको तुलना। J Behav लत। २०१;; (()): –०––१।।

  54. 54।

    Chotpitayasunondh V, डगलस KM। कसरी "फबिंग" सामान्य बन्छ: स्मार्टफोनको माध्यमबाट स्नुबिंगको प्रभाव र परिणामहरू। कम्प्युट हम व्यवहार। २०१;;: 2016: – -१–

  55. 55।

    Wegmann E, ब्रान्ड एम। ईन्टरनेट संचार डिसअर्डर: यो सामाजिक पक्षहरु को कुरा हो, कपी गर्दै, र इन्टरनेट को उपयोग अपेक्षा। फ्रन्ट साइकोल। २०१;; ((१2016): १-१–।

  56. 56।

    लिन वाईएच, चियांग सीएल, लिन पीएच, चांग एलआर, को सीएच, ली वाईएच, लिन एसएच। स्मार्टफोनको लतको लागि प्रस्तावित डायग्नोस्टिक मापदण्ड। कृपया एक। २०१;; ११।

  57. 57।

    किशोर स्मार्टफोन स्मार्टफोन लस राष्ट्रिय सर्वेक्षण प्रश्नावली। www.screeneducation.org

  58. 58।

    राष्ट्रिय सूचना समाज एजेन्सी। इन्टरनेट लत सर्वेक्षण २०११। सियोल: राष्ट्रिय सूचना समाज एजेन्सी। २०१२: ११–-।

  59. 59।

    बाए एसएम। किशोर किशोरीहरु को स्मार्टफोन लत, स्मार्ट विकल्प छैन। जे कोरियाली मेड साइ। २०१;; :२: १–––-–।

  60. 60।

    चोई एसडब्ल्यू, किम डीजे, चोई जेएस, अहन एच, चोई ईजे, गीत डब्ल्यू वाई, किम एस, एट अल। स्मार्टफोनको लत र इन्टरनेट लतसँग सम्बन्धित जोखिम र सुरक्षा कारकको तुलना। J Behav लत। २०१;; (()): –०––१।।

  61. 61।

    Weiser EB। इन्टर्नेट प्रयोग ढाँचा र ईन्टरनेट अनुप्रयोग प्राथमिकताहरूमा लै differences्गिक भिन्नता: दुई नमूना तुलना। साइबर साइकोल बिहेव। २००;;:: १––––।।

  62. 62।

    लांग जे, लियू टिक्यू, लियाओ वाईएच, क्यूआई सी, ही एचवाई, चेन एसबी, बिलियक्स जे। प्रिभेलेन्स र समस्याग्रस्त स्मार्टफोन प्रयोगको सहसंबंध चिनियाँ स्नातकहरूको ठूलो अनियमित नमूनामा। BMC मनोचिकित्सा। २०१;; १:: 2016०16।

  63. 63।

    ली एच, किम JW, चोई TY। कोरियाली किशोर किशोरीहरूमा स्मार्टफोनको लतका लागि जोखिम कारक: स्मार्टफोन प्रयोग बान्की। जे कोरियाली मेड साइ। २०१;; :२: १–––-।

  64. 64।

    लाम एलटी, पेन्ग जेडब्ल्यू, माई जेसी, जिing जे। किशोरहरू बीच इन्टरनेट लतसँग सम्बन्धित कारकहरू। साइबरप्सीचोल व्यवहार। २००;; १२ ()): – 2009१-–।

  65. 65।

    जिया आर, जिया एचएच। हुनसक्छ तपाईंले आफ्नो बाबुआमालाई दोष दिनु पर्दछ: अभिभावक संलग्नक, लि gender्ग, र समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोग। J Behav लत। २०१;; (()): –२–-–।

  66. 66।

    भगत एस के फेसबुक एकाकी व्यक्तिको ग्रह हो? साहित्यको समीक्षा। भारतीय मनोविज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल। २०१;; ((१): –-।।

  67. 67।

    लियू एम, वु एल, याओ एस खुराक प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया बच्चा र किशोर किशोरीहरु र डिप्रेशन मा स्क्रीन समय आधारित आसीन व्यवहार को संगठित: अवलोकन अध्ययनको एक मेटा-विश्लेषण। Br J खेल मेड। २०१;; (० (२०): १२२२-–।

  68. 68।

    Ihm J. बच्चाहरूको स्मार्टफोनको लतको सामाजिक प्रभाव: समर्थन नेटवर्कको भूमिका र सामाजिक संलग्नता। J Behav लत। २०१;; ((२): – 2018–-–१।

  69. 69।

    Wegmann E, Stodt B, ब्रान्ड एम। सामाजिक नेटवर्किंग साइटहरूको नशेको उपयोग ईन्टरनेटको उपयोग अपेक्षाहरू, इन्टरनेट साक्षरता, र साइकोपैथोलोजिकल लक्षणको अन्तरक्रियाद्वारा व्याख्या गर्न सकिन्छ। J Behav लत। २०१;; (()): १––-–२।

  70. 70।

    लिन एलवाई, सिदानी जेई, शेन्सा ए, राडोविक ए, मिलर ई, कोल्डिट्ज जेबी, प्रिमैक बीए। अमेरिकी युवा वयस्कहरू बीच सोशल मिडिया प्रयोग र उदासीनताको बीचको सम्बन्ध। निराश चिन्ता। २०१;; (2016 ()): –२–––१।

  71. 71।

    को सीएच, येन JY, चेन CS, ये YC, येन CF. किशोर किशोरीहरूमा इन्टरनेट व्यसनको लागि मनोचिकित्सक लक्षणहरूको पूर्वानुमानित मानहरू: २ बर्षको भावी अध्ययन। आर्च पेडियाट्रर एडोलेस्क मेड। २००;; १2 (१०): – – ––।।

  72. 72।

    प्रिज्बिल्स्की एके, मुर्यामा के, देहान सीआर, ग्लेडवेल वी। प्रेरक, भावनात्मक, र व्यवहारिक सहसंबंध हराएको डरको। कम्प्युट हम व्यवहार। २०१;; २:: १–––-–।

  73. 73।

    बाओलकाटी आर, मन्सिनी जी, ट्रोम्बिनी ई। बोरियतलाई महत्व छ र किशोरहरूको खाली समयको बखत जोखिम व्यवहार। साइकोल रिप। २०१ 2017: १-२१

  74. 74।

    ब्रिसेट डी, हिउँ आरपी। बोरडम: जहाँ भविष्य छैन। प्रतीक अन्तर्क्रिया। १ 1993 16;; १ (()): २––-–3।

  75. 75।

    Harris MB बोर्याम सर्वनामेस र बोरडमको गुणहरू र विशेषताहरू। J Appl Soc Psychol। २०००; (० ()): – 2000–-30।

  76. 76।

    वेगम्यान ई, ओस्टेंडोर्फ एस, ब्रान्ड एम। के ऊरपनाबाट बच्न इन्टरनेट-संचारको उपयोग गर्नु फाइदाजनक छ? बोरडम सर्वनाश इन्टरनेट संचार डिसअर्डरको लक्षण वर्णन गर्न क्यू-प्रेरित लालसा र परिहार अपेक्षाहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ। कृपया एक। २०१;; १ (())।

  77. 77।

    वाang्ग पी, झाओ एम, वांग एक्स, Xie X, Wang Y, Lei L. सहकर्मी र किशोरावस्था स्मार्टफोन लत: आत्मसम्मान को मध्यस्थता भूमिका र सम्बन्धित आवश्यकता को मध्यस्थ भूमिका। J Behav लत। २०१;; (()): –०–-१–।

  78. 78।

    को K, किम HS, वू JH। मांसपेशी थकानको अध्ययन र एक स्मार्टफोनमा पाठ इनपुटबाट मस्कुलोस्केटल प्रणाली विकारहरूको जोखिम। कोरियाको एर्गोनोमिक्स समाजको जर्नल। २०१;; (२ ()): २––-–।

  79. 79।

    काओ एच, सन वाई, वान वाई, हाओ जे, टाओ एफ। चिनी किशोरकिशोरीहरूमा समस्याग्रस्त इन्टरनेट प्रयोग र मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू र जीवन सन्तुष्टिसँग यसको सम्बन्ध छ। BMC सार्वजनिक स्वास्थ्य। २०११; ११ (१): 2011०२।

  80. 80।

    किम एचजे, किम जेएस। स्मार्टफोन प्रयोग र व्यक्तिपरक musculoskeletal लक्षण र विश्वविद्यालय विद्यार्थीहरू बीचको सम्बन्ध। J फिजिक थेर साइ। २०१;; २:: –––-–।

  81. 81।

    ली JH, Seo KC। स्मार्टफोन लत ग्रेड अनुसार गर्भाशय ग्रीष्म स्थिति त्रुटिहरूको तुलना। J फिजिक थेर साइ। २०१;; २ (()): – ––-–।

  82. 82।

    ली एसजे, क H्ग एच, शिन जी हेड फ्लेक्सि angle कोण। एर्गोनोमिक्स। २०१;; (2015 (२): २२०––।

  83. 83।

    क J्ग JH, पार्क आरवाई, ली SJ, किम JY, Yoon SR, जंग KI। लामो समय कम्प्युटरमा आधारित कामदारमा पोष्टर ब्यालेन्समा अगाडि हेड मुद्राको प्रभाव। एन पुनर्वास मेड। २०१२; (2012 (१): – –-१०36।

  84. 84।

    पार्क JH, किम JH, किम JG, किम KH, किम NK, ChoiI डब्ल्यू, ली S, एट अल। भारी स्मार्टफोनको प्रभाव गर्भाशय ग्रीवा कोणमा, घाँटीको मांसपेशिहरु र डिप्रेसन को दहलीज मा प्रयोग। उन्नत विज्ञान र टेक्नोलोजी पत्रहरू। २०१;;: १: १२-–।

  85. 85।

    निing्ग एक्सपी, हुआang वाईपी, हू BY, निमबार्ट एडी। मोबाइल उपकरण अपरेशनको बेला घाँटी कानेमाटिक्स र मांसपेशी गतिविधि। Int J Ind अर्गोन। २०१;;: 2015: १०-–।

  86. 86।

    ह Hongक जेएच, ली डीवाई, यू जेएच, किम वाई, जो वाईजे, पार्क एमएच, एसियो डी। मनपर्ने मांसपेशी गतिविधिहरूमा किबोर्ड र स्मार्टफोन प्रयोगको प्रभाव। J अभिसरण जानकारी टेक्नोल। २०१;; ((१)): – 2013२-–।

  87. 87।

    कोलेट सी, गुइलोट ए, पेटिट सी। फोन गर्दै म फोनि: गर्दै: महामारी विज्ञान, मनोवैज्ञानिक, व्यवहार र शारीरिक अध्ययनको समीक्षा। एर्गोनोमिक्स। २०१०; (2010 ()): – 53 – -–०१।

  88. 88।

    चेन पीएल, पाई CW। पैदल यात्री स्मार्टफोन अधिक प्रयोग र अनजाने अंधत्व: ताइपेमा एक अवलोकन अध्ययन। ताइवान BMC सार्वजनिक स्वास्थ्य। २०१;; १:: १2018२।

  89. 89।

    रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू। मृत्यु र चोटपटकका १० प्रमुख कारणहरू। २०१। www.cdc.gov

  90. 90।

    स्टिलि--कोन्कजाक ए, भ्यान वी जीपी, कमाण्डर जेजेएफ, हागेनजीकर एम। मोबाइल फोनको कुराकानी, संगीत सुन्न र शान्त (इलेक्ट्रिक) कारहरू: यातायात सुरक्षित साइकलको लागि महत्वपूर्ण छ? एसीड ऐनल प्रेभ। २०१;; १०2017: १०-२२

  91. 91।

    Byington KW, श्वेबल डीसी। कलेज विद्यार्थी पैदल यात्री चोट जोखिममा मोबाइल इन्टर्नेट प्रयोगको प्रभाव। एसीड ऐनल प्रेभ। २०१;; :१: ––-–।

  92. 92।

    श्वेबेल डीसी, Stavrinos डी, Byington KW, डेभिस टी, O'NeE EE, De Jong D. व्याकुलता र पैदल यात्री सुरक्षा: कसरी फोन मा कुरा, टेक्स्टिंग, र सडक पार पार्ने संगीत प्रभाव सुन्न। एसीड ऐनल प्रेभ। २०१२; 2012 445: २––––१।

  93. 93।

    बिंगहम सीआर, जाकराजसेक जेएस, अल्मानी एफ, शोप जेटी, साइर टीबी। मैले भनेको जस्तै गर्नुहोस्, मैले गरेको रूपमा होइन: किशोर र तिनीहरूका आमाबुबाको विचलित ड्राइभि behavior व्यवहार। J Safe Res। २०१;;: 2015: २१-।।

  94. 94।

    टोकनागा आरएस। स्कूलबाट तपाइँलाई घर पछ्याउँदै: एउटा आलोचनात्मक समीक्षा र साइबरबुलिlying्ग एडभेसनमेन्टमा शोधको संश्लेषण। कम्प्युट हम व्यवहार। २०१०; २:: २––-–।।

  95. 95।

    स्मिथ पीके, महदावी जे, कारभाल्हो एम, फिशर एस, रसल एस, टिप्पेट एन साइबरबुलि।: यसको प्रकृति र माध्यमिक विद्यालय विद्यार्थीहरूमा प्रभाव। J बच्चा साइकोल साइकियट्री। २०० Ap अप्रिल; ((()): – 2008–-–।

  96. 96।

    इटाल्यामा इल बुलिस्मो: कम्प्ोर्टमेन्टी अफ्सेन्सिवी ई वायोलेन्टी ट्रा i जियोभानिसिमि। http://www.istat.it

  97. 97।

    काटो टीए, कन्बा एस, टियो एआर। Hikikomori: जापान मा अनुभव र अन्तर्राष्ट्रिय प्रासंगिकता। विश्व मनोचिकित्सा। २०१;; १ ((१): १०।।

  98. 98।

    माउ एफ, फिगुएरिडो सी, पियोनी-ड्याक्स एन, वेल्लुट एन हिकिकोमोरी, सेस किशोर-किशोरी र retrait। पेरिस: अरमान्ड कोलिन; २०१।।

  99. 99।

    कोयामा ए, मियाके वाई, कावाकामी एन, त्सुचिया एम, ताचिमोरी एच, टाकेशिमा टी। लाइफटाइम व्यापकता, मनोचिकित्सक कमोरबिडिटी र जापानको एउटा समुदाय जनसंख्यामा "hikikomori" को जनसांख्यिकीय सहसंबंध। मनोचिकित्सा Res २०१०; १2010 (१): – – -–।

  100. 100।

    Teo एआर। जापान मा सामाजिक वापसी को एक नयाँ रूप: hikikomori को एक समीक्षा। इंट जे सोस मनोचिकित्सक। २०१०; (2010 (२): १––-–।।

  101. 101।

    वोंग पीडब्ल्यू, ली टीएम, चान एम, कानून वाईडब्ल्यू, चाउ एम, चे Che सी, एट अल। ह Hongक Kongमा गम्भीर सामाजिक वापसी (हिकिकोमोरी) को व्यापकता र सहसंबंध: एक क्रस-अनुभागीय टेलिफोन-आधारित सर्वेक्षण अध्ययन। इंट जे सोस मनोचिकित्सक। २०१;; (१ ()): ––०-–२।

  102. 102।

    कोन्डो एन, सकाई एम, कुरोदा वाई, क्योटा वाई, किताबाता वाई, कुरोसा एम। जापानमा हिकिकोमोरीको सामान्य अवस्था (लामो समयदेखि सामाजिक वापसी): मानसिक रोग निदान र मानसिक स्वास्थ्य कल्याण केन्द्रहरूको नतीजा। इंट जे सोस मनोचिकित्सक। २०१;; (((१): – – -––

  103. 103।

    मालागोन-अमोर ए, कोर्कोल्स-मार्टिनेज डी, मार्टिन-लोपेज एलएम, पेरेज-सोला भि। हिकिकोमोरी स्पेनमा: वर्णनात्मक अध्ययन। इंट जे सोस मनोचिकित्सक। २०१;; (१ ()): – 2014–-–।। https://doi.org/10.1177/0020764014553003.

  104. 104।

    Teo एआर, काटो टीए। ह Hongक Kongमा गम्भीर सामाजिक वापसीको व्यापकता र सहसंबंध। इंट जे सोस मनोचिकित्सक। २०१;; (१ (१): १०२।

  105. 105।

    स्टिप, इमानुएल, एट अल। "इन्टरनेट लत, hikikomori सिन्ड्रोम, र मनोविकृति को उन्नत चरण।" फ्रन्टियर्स साइक ((२०१ 7):।।

  106. 106।

    ली YS, ली JY, Choi TY, Choi JT। कोरियामा सामाजिक रूपले फिर्ता आएका युवाहरू पत्ता लगाउन, मूल्या and्कन गर्न र उपचार गर्न गृह भ्रमण कार्यक्रम। मनोचिकित्सा क्लिन न्यूरोसी। २०१;; (2013 ()): १ – –-२०२।

  107. 107।

    Li TM, Wong PW। युवा सामाजिक वापसी व्यवहार (hikikomori): गुणात्मक र मात्रात्मक अध्ययन को एक प्रणाली atic समीक्षा। अस्ट NZJ मनोचिकित्सा। २०१;; ((()): – ––-–०।।

  108. 108।

    Commissmittedo di PS, Una vita da da social। https://www.commissariatodips.it/ अपलोडहरू / मीडिया / Comunicato_stampa_Una_vita_da_social_4__edizione_2017.pdf।

  109. 109।

    फेरारा पी, इनिनिलो एफ, कत्रोना सी, क्विन्टारेली एफ, भेना एफ, डेल भोल्गो वी, क्यापोराले ओ, एट अल। इटालियन बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा आत्महत्याको भर्खरका घटनाहरूमा ध्यान र साहित्यको समीक्षा। Ital J पेडियाटर २०१ Jul जुलाई १;; :०:।।।

  110. 110।

    पेट्री एनएम, रेहबेन एफ, गेन्टल डीए, एट अल। नयाँ DSM-5 दृष्टिकोण प्रयोग गरी इन्टरनेट गेमि disorder डिसअर्डरको आकलनका लागि अन्तर्राष्ट्रिय सहमति। लत २०१;; १० (()): १–––-–०2014।

  111. 111।

    फरारा पी, फ्रान्सेस्चिनी जी, कोर्सेलो जी। किशोर किशोरीहरूमा जुवा डिसआर्डर: हामीलाई यो सामाजिक समस्या र यसको नतिजाको बारेमा के थाहा छ? Ital J पेडियाटर २०१;;: 2018: १44।

  112. 112।

    बायर एस, बोगस ई। ग्रीन, डीए पर्दामा अडिग: एक मनोचिकित्सा क्लिनिकमा देखिने युवाहरूमा कम्प्युटर र गेमि station स्टेशनको प्रयोग। J Acad बाल वयस्क मनोचिकित्सा। २०११; २०: ––-2011।

  113. 113।

    ग्रिफिथ्स, MD (२००)) A2009 स्तर को लागी मनोविज्ञान मा, "एडिक्टिभ व्यवहारको मनोविज्ञान" एम। कार्डवेल, एल। क्लार्क, सी। माल्ड्रम, र ए। वाडली (लन्डन: हार्पर कोलिन्स), – 436–-–471१।