समर्थन, अनुप्रयोगहरू, फोरमहरू, वेबसाइटहरू, पुस्तकहरू

समर्थन बिना, अश्‍लील लतबाट छुटकारा तपाईको आफ्नै कार्यमा गर्न कठिन छ, वा केवल एक पार्टनरसँग जो (बुझेको) असन्तुष्ट महसुस गर्दछ। एक फोरम सदस्यले भने:

मैले मेरो स्थानीय सेक्स एडिक्ट्स बेनामी मीटिंगहरू (http://saa-recovery.org/) सँग राम्रो अनुभव पाएको छु, र ती बैठकहरूले तपाईंलाई अरूसँग सम्पर्कमा रहन मद्दत गर्दछ, र आफैंमा महसुस गरेको लाजलाई पनि निको पार्दछ। गैर-निर्णायक व्यक्तिहरूको समूहमा खोल्नु अविश्वसनीय उपचार हो, र तपाईं जहाँसुकै बस्छन् भनेर म सिफारिस गर्दछु। त्यहाँ टेलिफोन बैठकहरू पनि छन् जुन उत्कृष्ट हो, र तपाईंलाई संसारभरका व्यक्तिहरूसँग सम्पर्कमा रहन अनुमति दिन्छ। म यी मध्ये एकमा सामिल हुने छु।

एक सहयोग समूह निकट, ईर्ष्या मित्र मित्र बनाउन को लागि एक राम्रो तरिका हो। प्रयोगकर्ताहरू पुनःप्राप्ति गर्न सुझावहरू आदानप्रदान र अरूसँग समर्थन गर्न निकै लाभ उठाउँछन्। निम्नका थुप्रै साइटहरू फोरम, बैठकहरू र रिकभरी कार्यक्रमहरू छन्। यो नयाँ वेबसाइटमा छ स्रोतहरूको ठूलो सूची.

नोट: यदि तपाई एक चिकित्सक वा चिकित्सकको सहयोग खोज्नुहुन्छ भने, तपाईले उनलाई / उनको पहिलो हेवी अश्लील प्रयोगकर्ताहरूले रिपोर्ट गर्ने केही लक्षणहरूको बारेमा शिक्षित गर्न चाहानुहुन्छ।

गैर अ English्ग्रेजी श्रोतहरू (कुनै पनि वाईबीओपीसँग सम्बद्ध छैन; केही व्यावसायिक हुन सक्छन्)

एक अनुप्रयोग प्राप्त गर्नुहोस्:

गैर 12-चरण फोरम:

  • राष्ट्र रिबुट गर्नुहोस् - यसको आफ्नै छ फोरम। तपाईंको आफ्नै रिकभरी जर्नल सुरू गर्नुहोस्, एक "क्लासिक" रिबुट प्रयास गर्नुहोस्, पोष्ट गर्नुहोस्, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, साझेदारी गर्नुहोस्, समर्थन पाउनुहोस् र अश्लील सम्बन्धित समस्याहरूको जागरूकता बढाउन मद्दत गर्नुहोस्।
  • NoFap.com - यसको आफ्नै फोरम छ र यसको रेडडिट-होस्ट गरिएको समुदाय वेबसाइटको साथ समन्वयन गरिएको छ। NoFap मा एक उत्तरदायित्व पार्टनर खोज्नुहोस्। उत्तरदायित्व पार्टनरहरू जोडी वा समूहहरू हुन् जसले पोर्न छोड्दा एक अर्कालाई उत्तरदायी राख्छन्। तपाईंको प्रगति कागजात गर्नको लागि एक जर्नल थ्रेड सिर्जना गर्नुहोस्। अश्लीलता पोस्ट हुनबाट रोक्न कडाईका साथ मोडरेट गरियो।
  • तपाईंको मस्तिष्क रिलिज - अश्लील रिकभरीको लागि प्रारम्भिक फोरमहरू मध्ये एक, PIED, morphing अश्लील स्वाद। आफ्नै रिकभरी जर्नल सुरु गर्नुहोस्।
  • NoFap subreddit - reddit मा धेरै सक्रिय फोरम।
  • PornFree subreddit - अश्लील लत संग मद्दत गर्न समुदाय।
  • अश्लील लत सबरेटेड - अश्लील लत संग मद्दत गर्न समुदाय।
  • NoFap Christians subreddit - reddit मा फोरम।
  • मुस्लिम नियोप्याप - reddit मा फोरम।
  • r / TGandSissyRecovery - अश्लील सम्बन्धित फेमिनिजेशन फेटिशहरूसँग संघर्ष गरिरहेका व्यक्तिहरूको लागि रेडडिट समर्थन समूह।
  • दैनिक शक्ति: सेक्स / पोर्नोग्राफी लत समर्थन समूह - यौन / अश्लिल दुर्व्यसनी र उनीहरूका साझेदारहरूको लागि सक्रिय फोरम।
  • ओमेगा म्यानका संसाधनहरू - YBR को सदस्यबाट स्रोतहरूको सूची
  • www.porno-sucht.com - सबैभन्दा ठूलो जर्मन भाषा बोल्ने अनलाइन संसाधन
  • इटाली रिकभरी फोरम - रिबूटनेसन जस्तै
  • पत्ता लगाउनुहोस् कि यदि पोर्नले तपाईंको जीवन लिएको छ - लिनुहोस् अश्लील पोषण परीक्षण।

किशोर (र अविभावक)

  • NoFap Teen Subreddit - किशोरका लागि reddit मा फोरम
  • बलियो बनाउनुहोस् - सबै पोष्टहरू मध्यम छन्
  • युवा कल्याण परियोजना - यौन हानी हुनबाट रोक्न, बच्चाहरू र युवा व्यक्तिको सम्बन्ध बढाउन, र अश्लील संस्कृतिमा लचिलोताको निर्माण गर्न समग्र सम्बन्ध र यौनिकता शिक्षा प्रदान गर्दछ।
  • संस्कृति प्रशंसा गरियो - निर्माण लचीलापन र hypersexualized मीडिया र अश्लील प्रतिरोध
  • वायर्डहमान - युवाहरुलाई सशक्त पार्दै लडाई गर्न dictal शोषण र v बनाउनुहोस्alue- संचालित मिईडिया बानी

महिलाहरू आफ्नै अश्‍लील प्रयोगको साथ स .्घर्ष गर्दै

गैर १२-चरण संगठनहरू, साइटहरू र कार्यक्रमहरूबाट समर्थन:

१२-चरणमा आधारित समूहहरूबाट समर्थन:

दुर्व्यसनको साझेदारका लागि समर्थन:

पुस्तकहरु:

पेशेवरहरूको लागि प्रशिक्षण:

नीति:

अभिभावकहरूको लागि: