अत्यधिक अश्लील प्रयोगसँग सम्बन्धित मुद्दाहरूको लागि मद्दत लिनु राम्रो विचार हो। यद्यपि धेरै चिकित्सकहरूको आजको हाइपरसिम्युलेटिंग ईन्टरनेट कत्तिको लत छ भन्ने बारेमा कुनै धारणा छैन। धेरैलाई स्थिर जब, सॉफ्टकोर प्रशिक्षण दिइन्थ्यो प्लेबय अश्लील थियो, र भर्खरको मस्तिष्क विज्ञान भन्दा पहिले व्याख्या गर्न मद्दत गरिरहेको छ नजिकको समानताहरू अत्यन्त उत्तेजक पदार्थहरू र व्यवहार बीच-जो दुबै व्यसना उत्पन्न गर्न सक्छन्। केहि परामर्शदाताहरूको प्रशिक्षणले अश्लिल प्रयोगलाई चिकित्सीय उपकरणको रूपमा सुझाव दिन्छ!
एक साइट सदस्य ले भन्यो:
जब म एक चिकित्सक भ्रमण गरें मैले उसलाई अश्लिल सम्बन्धित ईडीको बारेमा थ्रेडहरू र वेबपृष्ठहरूमा लिंकहरू पठाएँ, ताकि उनी बुझ्न सक्दछन् कि यो मेरो दिमागमा मात्र थिएन तर एउटा वास्तविक समस्या हो। उनी यति हुँदै आएका केटाकेटीहरूको स at्ख्यामा धेरै छक्क परिन्। धेरै थेरापिष्टहरूले वर्षौं देखि आफ्नो काम गरिरहेछन्, र उनीहरूको सल्लाह / प्रशिक्षण कथाहरूको अनुभवको आधारमा उनीहरूको सल्लाहको आधार बनाउँदछ जुन स्ट्रिमि porn पोर्न सजीलो उपलब्ध थियो। वास्तवमा 'पुरानो कूल' थेरापिस्टहरूले प्राय: अश्लील कुरा त्याग्नुको सट्टा अश्लील कुराको गर्व गर्थे। मैले आफूलाई मेरो थेरापिष्टलाई सिकाइरहेको भन्दा बढी उनले मलाई पढाउँदै पाए… र उनी एक हुन् जसलाई भुक्तानी गरियो। यो भिखारी विश्वास!
अझै, उनी एक राम्रो महिला थिई त्यसैले म धेरै धेरै आपत्ति छैन। थप, इन्टरनेट पोर्न एक अपेक्षाकृत नयाँ घटना हो। व्यक्तिगत रूपमा म सुझाव दिन्छु कि तपाईले अझ एक जना देख्नु पर्छ, ती राम्रो गैर-न्यायिक सल्लाहकारको रूपमा काम गर्न सक्दछन्।
म एक सिफारिस को लागी तपाइँको चिकित्सक को शिक्षा को सिफारिश। जब तपाईं ग्राहक हुनुहुन्छ, थेरापिस्टले तपाईंको अनुरोधलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। जब तपाईले अनुसन्धान गर्नु भएको छ वा मुद्दाहरुसंग सम्बन्धित छ भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ भने तिनी वा उनी अधिक यस विषयलाई गम्भीरताका साथ लिन तयार हुन्छन्। मलाई लाग्छ मैले पठाएका लिंकहरूले वास्तवमै मद्दत गरे। यो धेरै युवा केटालाई वास्तवमै 'मिल्यो' भनेर कति अप्ठ्यारोमा पर्यो त्यो शॉक नै थियो।
मेरो विचारमा, अग्रिम ई-मेल मार्फत चिकित्सकको साथमा हस्तान्तरण गर्नुलाई अश्लील लत र सम्बन्धित लक्षणहरू छलफल गर्न कुनै पनि प्रारम्भिक अनिच्छा / शंका मेटाउन मद्दत गर्न पनि मद्दत गर्नु पर्छ।
विवाह र पारिवारिक चिकित्सक
A 2008 सर्वेक्षण विवाह र पारिवारिक चिकित्सकले बताइन् कि उनीहरूलाई पोथी लतसँग सम्झौता गर्न प्रशिक्षित गरिएको छैन।
अधिकांश उत्तरदायीहरूले भने कि साइबसेक्स सम्बन्धी समस्याहरूको निदान र उपचार गर्न उनीहरूको आवश्यक कलेज कोर्सहरू उनीहरूको तयारीमा सहायक थिएनन्।
ठ्याक्कै। यसको सट्टा, उनीहरूलाई अश्लील सामग्री हानि नलिएको भनेर सिकाइएको छ। त्यस्ता सल्लाह दिमागका लागि ठीक छ जुन पहिले नै अत्यधिक ब्यालेन्स बाहिरको छैन। यदि त्यहाँ इन्टरनेट पोर्न जस्तो कुनै कुरा थिएन भने, प्रायजसो केटाले कहिल्यै हस्तमैथुनको लत विकास गर्दैन। यसको मतलव "तपाइँको इच्छा भएको बेलामा गर्नुहोस् त्यस्तै गर्नुहोस्" सल्लाह व्यावहारिक हुनेछ।
बाध्यकारी यौन व्यवहार
जहाँसम्म, यदि तपाईंको चिकित्सक विशिष्ट छ, तिनीहरूको व्यसन शिक्षा समय पछाडि छ। ऊ / उनीले कहिल्यै सिकेनन् कि इन्टरनेट पोर्नमा तपाईंको प्राकृतिक भूकलाई ओभरराइड गर्ने र लत बनाउने शक्ति छ। तिनीहरू अझै सोच्दछन् कि दुर्व्यसनी पदार्थहरु संग मात्र हुन सक्छ, र त्यो हस्तमैथुन कहिल्यै "एक व्यक्तिलाई धार्मिक लाज नभएसम्म" एक लत हुन सक्दैन। यसबाहेक, उनीहरूलाई आउँदो निदानको लागि सचेत नहुन सक्छ “बाध्यकारी यौन व्यवहार"विश्व स्वास्थ्य संगठनको आईसीडी -११ मा।
यो मानिन्थ्यो कि सेक्स र खानाले लत बनाउन सक्दैन। हामीले यो सोच्यौं किनकि मस्तिष्कको प्राकृतिक तृप्ति तंत्रले उनीहरूको उपभोगलाई नियमित गर्दछ। त्यो हो, यो मानिएको थियो कि मानिसहरू "पर्याप्त" भएको थियो जब रोकिन्छ। त्यो केस होइन, यद्यपि, आजको अन्धो बनाउने इन्टरनेट पोर्न with वा जंक फूडको साथ। पहिले नै +० +% अमेरिकीहरू मोटोपना (खानाको लत) छन्। आजको धेरै जसो अचेल भिडियोग्यामरमा त्यस्तै कुरा भइरहेको छ। हary्गेरी र चीनमा किशोर किशोरीहरुमा गेमि addiction्ग एड्सको दर क्रमशः १%% र १%% छ।
भर्खरै अनुसन्धान
त्यसैले संभावना छ कि तपाईंको थेरापिष्टले उसको पाठ्यपुस्तकहरूले भनेको भनेको याद गरिरहेछ। वा ऊ एक नन-एडिकको रूपमा आफ्नै अनुभवबाट जाँदै छ। ऊ वा उनी कल्पना गरिरहेकी छ कि तपाईले सामना गर्नु पर्ने सब भन्दा ठूलो जोखिम भनेको यौन उत्पीडन हो। होइन। यो लत हो: ईमानदार-ईश्वर-ले तपाईंको दिमागमा परिवर्तन गर्दछ जुन तपाईंको मस्तिष्कको आनन्द प्रतिक्रिया र कार्यकारी नियन्त्रणलाई बदल्न सक्छ।
हालको अनुसन्धानले यो स्पष्ट बनाएको छ। वास्तवमा, 2011 मा अमेरिकन सोसाइटी एड्स औषधि (एक्सएनएमएक्सएक्स डाक्टरहरू) ले बाहिर राखे सार्वजनिक बयान यो व्याख्या र विशेष रूप देखि सेक्स छ कि बताते गर्न सक्छन् एक लत बन्नुहोस् २०१ 2018 मा, विश्वको सबैभन्दा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने मेडिकल डायग्नोस्टिक म्यानुअल, अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण रोग (आईसीडी - 11), नयाँ निदान सिर्जना गरियो अश्लील लतको लागि उपयुक्त: "बाध्यकारी लैंगिक व्यवहार विकार। "
लतको विज्ञान
जहाँसम्म, यदि तपाईंको चिकित्सक विशेष रूपमा नशाको मस्तिष्क विज्ञानमा प्रशिक्षण गरिएको छैन भने, तपाईंले जो को छ पत्ता लगाउन तयार हुनु आवश्यक छ। यहाँ एक केटाको अनुभव छ:
म एक थेरापिष्टकहाँ गएँ जसले दाबी गरे कि उनी इन्टर्नेट लतमा विशेषज्ञ छिन्। त्यसैले मैले उनलाई मेरो समस्याको बारेमा बताएँ र उनले यो कुराकानी गरे कि यो कसरी सामान्य छ र हामी सबै यौन हौं भनेर। उनले यी कुरा कसरी संरक्षणवादी मूल्यहरूको बारेमा कुरा गरिरहेकी छ जसले मलाई अश्लील हेर्दा लाजमर्दो महसुस गराउँदछ र मलाई मद्दत गर्ने कोशिश गर्यो कि मलाई कुनै लत छैन। सबै भन्दा नराम्रा कुरा उसले ममाथि कुरा गर्यो जस्तो गरी म १२ वर्षको थिएँ! मैले उनलाई भनेको थिएँ मेरो समस्या यो हो कि मैले पोर्नमा धेरै समय बिताएको थिएँ, र तिमीलाई थाहा छ उनले के भने? उनले मलाई अंडेको घडी प्रयोग गर्न र एक घण्टा सेट गर्न भने! त्यस पछि मैले उनलाई कहिल्यै देखिन।
तपाइँले पनि आफ्नो डाक्टरलाई पढाउन आवश्यक हुन सक्छ:
जब म पहिलो चोटि मेरो अकल्पनीय ईडी, चरम यौन चिन्ता, र एक कामवासनाको पूर्ण अभावको बारेमा मेरो डाक्टरकहाँ आयो, उसले पहिलो टेस्टोस्टेरोन परीक्षणको लागि आदेश दियो। जब यो सामान्य फिर्ता आयो, उसले मलाई एन्टी-चिन्ता औषधिमा राख्यो। "यो तपाईको सबै कुरा हो, तपाईले आफुलाई त्यो याद दिलाउनु पर्छ, र यसले सहयोग गर्नु पर्छ।" जबकि यो वास्तवमै सबै मेरो टाउकोमा थियो, र गोलीहरूले वास्तवमा थोरै मद्दत गर्यो, यो कहिले पनि यस मुद्दाको जडमा पुगेन। महिनासम्म यो जारी ईडीको साथ जारी रह्यो र असफल यौन प्रयासहरू विफल भयो, र ती सबैले धेरै खराब दिमागलाई थप्यो।
जे भए पनि, NoFap ले अहिले सम्म मद्दत गरिरहेको छ, र मैले पढेको सफलताका कथाहरूबाट (र तीमध्ये केही पनि), म आशावादी छु कि यो अझ राम्रो हुन जारी रहनेछ र वास्तवमै यसलाई ठीक गर्ने छ। त्यसोभए, जब म हिजो शारीरिकको लागि थिएँ, मैले मेरो डाक्टरलाई यसमा लिंक दिएँ TEDx कुरा र उहाँसँग अवधारणाको बारेमा थोरै कुरा गरे। ऊ धेरै रुचि देखिन्थ्यो, र मलाई लाग्छ कि उसले वास्तवमै यसलाई एउटा घडी दिनेछ। आशा छ यदि उसले गर्छ भने, उसले अर्को स strugg्घर्षपूर्ण साथीलाई ठीक दिशामा देखाउन सक्छ।
भिडियो प्रस्तुतीकरणहरू:
- वयस्क ब्रेन मेई हाइस्पेड इन्टरनेट पोर्न (2013)
- तपाईंको ब्रेन पोर्न शृंखला (पावरपोइन्ट) मा
- अचेल रोग र पोर्न (शक्ति बिन्दु)
- TEDx टक
- YouTube को च्यानल नूह बी चर्च
- Gabe Deem को YouTube च्यानल: रिबूट राष्ट्र
अश्लील प्रयोगकर्ताहरूमा अध्ययनको यी सूचीहरू तपाईंको चिकित्सक दिनुहोस्:
- अश्लील / यौन लत? यो पृष्ठ सूची 40 न्यूरोसर आधारित आधारित अध्ययनहरू (एमआरआई, एफएमआरआई, ईईजी, न्यूरोपोस्कोलोजिकल, हार्मोनल)। उनीहरूले लत मोडेलको लागि बलियो सहयोग प्रदान गर्छन् किनभने तिनीहरूको निष्कर्षहरूले पदार्थको लत अध्ययनमा रिपोर्ट गरिएका न्यूरोलॉजिकल निष्कर्षहरू देखाउँछ।
- अश्लील / यौन लतमा वास्तविक विशेषज्ञहरु को राय? यो सूची समावेश छ २ recent भर्खरको साहित्य समीक्षा र टिप्पणीहरू विश्वको केहि शीर्ष neuroscientists द्वारा। सबै लतको मोडेललाई समर्थन गर्दछ।
- थप चरम सामग्रीमा लत र वृद्धिको लक्षण? 30० भन्दा बढी अध्ययनहरू अश्लील प्रयोगको सहिष्णुता (सहिष्णुता), अश्लील ब्यबहार, र फिर्सन लक्षणहरू पनि (सबै लक्षण र लतसँग सम्बन्धित लक्षणहरू)।
- असमर्थित भाषण दिइयो कि "उच्च यौन इच्छा" अश्लील वा यौन लत दूर बताउँछ: कम्तिमा २ studies अध्ययनले सेक्स र अश्लील दुर्व्यसनी हुने व्यक्तिलाई "केवल उच्च यौन इच्छा राख्छ" भन्ने दावीलाई झूटो बनाउँदछ
अश्लील र यौन समस्याहरू
- अश्लील र यौन समस्याहरू? यो सूची 26 + अश्लील प्रयोग / अश्लील यौन stimuli गर्न यौन समस्याको लत र कम लैंगिक उत्तेजना लिङ्क अध्ययन समावेश। यो सूचीमा पहिलो 5 अध्ययनहरू प्रदर्शन गर्दछ causationको रूप मा सहभागीहरु लाई अश्लील उपयोग को सफाया र पुरानो यौन दुरुपयोग को सफाया गर्यो।
- सम्बन्धमा पोर्नको असर? लगभग 60 अध्ययन लिङ्क अश्लील कम यौन र सम्बन्ध सन्तुष्टिमा प्रयोग गर्दछ। (जहाँ सम्म हामी जान्दछौं सबै पुरुषहरु मा शामिल अध्ययनहरु लाई अधिक अश्लील लिंक को उपयोग को बारे मा रिपोर्ट गरेको छ गरीब यौन वा सम्बन्ध सन्तुष्टि।)
- अश्लीलले भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्छ? 55० भन्दा बढि अध्ययनहरूले गरीब मानसिक-भावनात्मक स्वास्थ्य र गरीब संज्ञानात्मक परिणामहरूको लागि अश्लील प्रयोगको लिंक दिन्छ।
- पोर्नले प्रभावकारी विश्वास, व्यवहार र व्यवहार प्रयोग गर्दछ? व्यक्तिगत अध्ययनहरू जाँच गर्नुहोस् - 25 अध्ययन लिङ्क भन्दा माथि अश्लील महिला र यौन सम्बन्धको दृष्टिकोणमा "अन-असाधारण दृष्टिकोण" प्रयोग गर्छन् - वा यो 2016 मेटा-विश्लेषणबाट सारांश: मिडिया र यौन सम्बन्ध: अनुभववादी अनुसन्धान, 1995-2015.
विशिष्ट प्रयोगकर्ता समूहहरू
- यौन आक्रामकता र पोर्न प्रयोगको बारेमा के हो? अर्को मेटा-विश्लेषण: अश्लील जनसंख्या को एक मेटा-विश्लेषण र सामान्य आबादी अध्ययन मा यौन आक्रामक को वास्तविक कार्यहरु (2015).
- अश्लील प्रयोग र किशोरका बारेमा के हो? यस सूचीको जाँच गर्नुहोस् 200 किशोर अध्ययनहरू, वा अनुसन्धान को यो 2012 समीक्षा - किशोरों मा इंटरनेट पोर्नोग्राफी को प्रभाव: अनुसन्धान को एक समीक्षा (2012)। निष्कर्ष बाट:
- लगभग हरेक नाईनेयर भाषण बिन्दु र चेरी छनौट अध्ययनको डेबिटिङको लागि यो व्यापक आलोचना हेर्नुहोस्: Debunking "किन हामी अहिले पनि कत्तिको चिन्ता लागेका पोर्न पोर्नको बारेमा? ", मार्टी क्लेन, टेलर Kohut, र निकोल प्रशंसा द्वारा (2018)। पूर्वाधार लेख कसरी चिन्न सकिन्छ? तिनीहरूले बताउँछन् Prause et al।, 2015 (झूटो यसलाई यसलाई डिबक्स पोष्ट लत भनिन्छ), जबकि 3 दर्जन ओभरल्युजिकल अध्ययन पोर्न लत समर्थन गर्दछ.
इन्टरनेट अश्लील अनौंठो छ र नशा गर्न सक्छ
कसरी इन्टर्नेट अश्लील सामग्री अद्वितीय छ र कसरी प्रयोगले व्यसन निम्त्याउन सक्छ भन्ने मूल अवधारणा यहाँ वर्णन गरिएको छ। म यो क्रममा पढ्न सुझाव दिन्छु:
- पोर्न, नवीनता, र Coolidge प्रभाव
- पोर्न त्यसपछि र अहिले: मस्तिष्क प्रशिक्षणमा स्वागत छ
- ज्येमी किन पोष्ट गर्नु पर्दैन यदि उनी मन पराउँछन् भने?
- के तपाईं आफ्नो जॉनसन भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ?
- पोर्न, छद्मसुधार र ΔFos बी
- भर्खरै इन्टरनेट लत अध्ययन पोर्न समावेश गर्नुहोस्
- पोर्न एड्स डब्ल्यूएचओ को नैदानिक मैनुअल प्रयोग गरेर निदान योग्य चाँडै हुनेछ (आईसीडी-11)
- के तपाईं पोर्नमा हक गर्नुहुन्छ? ASAM लाई सोध्नुहोस्
- तपाईंको पाठ्यपुस्तकहरू टस गर्नुहोस्: कागजातले यौन व्यवहार थप्नका लागि खारेज गर्दछ। अमेरिकन सोसायटी अफ लत औषधिले DSM सँग असहमत हुन सहमत छ
- युवा पोर्न प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको मोजो पुनःप्राप्त गर्न धेरै चाहिन्छ
- पोर्न, हस्तमैथुन र मोजो: एक न्यूरोसिस परिप्रेक्ष्य
एकै ठाउँमा सबैसँग लिङ्कहरू
यस क्षेत्रमा विशेषज्ञहरूको लिङ्कहरू
- PIED सहित पोर्न-ईन्डेड यौन डिसफ्यूनशनहरू पहिचान गर्ने विशेषज्ञहरू
- मस्तिष्कमा सेक्स: इन्टरनेशनल पोर्नको बारेमा कुन ब्रेन प्लास्टिकले सिकाउँछ? (2014), Norman Doidge, MD
- नुन न्युज पोर्नोग्राफी र नियोपोलस्च्याटीमा (अध्याय बाट आफूलाई परिवर्तन गर्ने ब्रेन)
- अश्लील-गराइएको निदेशालय अमेरिकी Urologic संघ सम्मेलन, मे 6-10, 2016 मा प्रस्तुत: भाग 1, भाग 2, भाग 3, भाग 4.
- यूरोलोजिस्ट ह्यारी फिश, MD द्वारा "नयाँ नंगे" (२०१ N)
संगठनहरू र "बाध्यकारी यौन व्यवहार"
- एक आधिकारिक निदान: विश्वको सबैभन्दा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने मेडिकल डायग्नोस्टिक म्यानुअल, अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण रोग (आईसीडी - 11), नयाँ निदान समावेश गर्दछ अश्लील लतको लागि उपयुक्त: "बाध्यकारी लैंगिक व्यवहार विकार। "(2018)
- Peer-reviwed paper द्वारा DSM-5 कामुकता काम समूह सदस्य रिचर्ड क्रुगर एमडी: निदान ICD-10 प्रयोग गरी सम्पादक वा बाध्यकारी यौन व्यवहारको प्रयोग गर्न सकिन्छ र अमेरिकन द्वारा यस निदान को अस्वीकृति को बावजूद DSM-5 मनोचिकित्सा एसोसिएसन
- अमेरिकाका शीर्ष विज्ञहरू (ASAM) भर्खरै लतको एक व्यापक नयाँ परिभाषा (२०११) जारी गरे
- अमेरिकी समाज एडिक्टसन मेडिसिन: लत परिभाषा - लामो संस्करण (२०११)
- मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएमएच): डीएसएम दोषी र पुरानो (2013) छ।
कृपया हामीलाई अन्य सुझावहरूको साथ सम्पर्क गर्नुहोस्। तिनीहरू यस साइटबाट हुनुपर्दैन।