3 सफलताको लागि चरणहरू (तपाइँका सबै संघर्षका लागि)
१: थाकेको, एक्लो, रिसाउने वा बोर हुनुबाट जोगिनुहोस्। विशेष गरी थकित र एक्लो यो नराम्रो संयोजन हो। थकित भइरहँदा, तपाईले के गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराको बारेमा सोच्नुहुन्न किन कि तपाई काम गर्दैहुनु भएको छैन किन कि काम नहोउन्जेल सम्म।
२: आफुलाई कुनै चीजको अधिकारमा लिनुहोस्। व्यस्त रहनुहोस्। मैले यो सल्लाह लिएँ र स्ट्रिकमा गएँ जुन सब भन्दा लामो भयो, जुन १२ दिन थियो (जुन दुई हप्ता अघि अन्त्य भयो), म घर आउँथें र आफैलाई पियानो सिकाउँथें लगभग हरेक दिन एक घण्टा सम्म कसैले घर नआउन्जेल र म थिएन। एक्लो यो गम्भीरतापूर्वक, धेरै मदत गर्यो।
:: बढावा यदि तपाईं दैनिक वा लगभग दैनिक बढि जानुहुन्छ, तपाईं तत्काल परिणामहरू देख्नुहुनेछ। न केवल यसले तपाईलाई स्वस्थ र आकारमा प्राप्त गर्दछ, जुन लामो समय सम्म काममा आउँदछ, तर त्यसले ती वास्तविक तीव्र इच्छालाई जलाउन मद्दत गर्दछ! सबै तरिकाहरू मध्ये, यो सायद सबैभन्दा प्रभावकारी हुन सक्छ, तर सबैभन्दा गाह्रो मध्येको एक। यो एक कठिन कसरत को माध्यम बाट प्राप्त गर्न प्रतिबद्धता र इच्छा लिन्छ, र अर्को दिन यो भन्दा, यो किन महान छ। यो तपाइँको अश्लील लत जस्तै छ: यो हराउन गाह्रो छ, तर तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं हार मान्न सक्नुहुन्छ, छोड्ने व्यक्ति अझ राम्रो हुँदैन।
मलाई थाहा छ के दिन मेरो काउन्टरमा छ, र म यसको स्वामित्वमा छु। मलाई थाहा छ किन म फेरि गल्ती भयो, र यो एक मूर्ख गल्ती थियो। तर जसरी कसैले तपाईंलाई भन्दछ (र मैले गरिरहेको रूपमा), आफैंलाई माथि उठाउनुहोस्, यसलाई धुलोबाट हटाउनुहोस्, र यसमा फिर्ता आउनुहोस्। लाज वा निराश नहुनुहोस्, त्यो अश्लील कुराले तपाईंलाई जितेको छ। अश्लील कुराले तपाईंलाई निराश र लाजमा पार्छ, जब तपाईंको सबैभन्दा कमजोर हुन्छ! यो गाह्रो छ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यहाँ कोहीले तपाईंलाई त्यो बताउनेछ र जो कोही अर्कै भन्छ उसले झूट बोल्छ।
यही हो खेलाडीहरूले ग्रिन्ड। तपाईं उठ्नु भयो, र जे भए पनि तपाईंको शरीरको प्रत्येक अ quit्गले तपाईंलाई छोड्न र छोड्न भनेको छ, तपाईंको थकित, थकित, यो कठिन छ, तपाईं त्यहाँ बाहिर जानुहुन्छ र तपाईं काम गर्नुहुन्छ। तपाईले आफ्नो शरीरलाई सिकाउनु हुन्छ कि यो अर्डर गर्ने आदेश होइन, तपाईं आफैंमा नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ।
यो हामी के गर्छौं। हामी पीडामा छौं। डोगामिन लतले तपाईंलाई अश्लील हेर्न हेर्न नसक्ने हो भने, तपाईंको शरीर तपाईंलाई बताउन नसक्ने हो कि इच्छा इच्छा बलियो छ किनकि तपाईले के गर्नु भएको छ भने, अश्लील छैन!
तपाईं सबै जाँदै हुनुहुन्छ जो सफल छन्, र तपाईं को हो जो छैन, जादैछ। तपाईंको एक्लै छैन।
;