यदि तपाईं ग्यारीको भिडियोहरू हेर्दै हुनुहुन्छ र YBOP ब्राउज गर्दै हुनुहुन्छ तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्नका लागि तर एकै साथ तपाईं आफ्नो रिबुटसँग एकरूप रहन असफल हुनुभयो भने, त्यसो भए तपाईले समस्या हराउनुहुनेछ।
तपाईंले सायद धेरै पटक पिट्नुभयो र आफ्नो ओछ्यानमा ढल्नुभयो र आफूलाई बेकारको सोच्दै आफैलाई सोध्नु भयो कि म कहिले यस्तो व्यसन कुट्छु (जुन तपाईले धेरै हस्तमैथुन सत्रहरूमा घण्टा टाढा राख्नु भएको छ)। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईं केवल एक केटा हुनुहुन्छ जसले यसलाई हराउन सक्नुहुन्न र तपाईंसँग एक "पुन: श्राप" छ विशेष गरी जब तपाईं रिबुट खाताहरू पढ्नुहुन्छ जहाँ यी सबै केटाहरू days ० दिन, १२० दिन, वा months महिना, इत्यादिका लागि रिबुट गर्छन्। …
तिमीलाई थाहा छ? संभावनाहरू तपाई .० बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ। आफैलाई कुट्नुहोस्, तपाईंको लागि यो रिबुट प्रक्रिया ती व्यक्तिहरू भन्दा X०X कडा छ। मलाई तपाइँको कारण बताउन दिनुहोस्।
पहिलो कुरा भनेको धेरै जसो दुर्व्यसनीहरुमा श्रीमती वा प्रेमिका हुन्छन्। तिनीहरू रिबुट गर्न बाध्य छन् किनकि उनीहरूको श्रीमती वा प्रेमिका हुँदा उनीहरूको लागि अरू विकल्प छैन। म ती मानिसहरूलाई तल ल्याउन कोशिस गरिरहेको छैन तर म के पाउँदैछु भने त्यो हो कि तपाईंले आफ्नो रिबूटको बखत प्रत्येक कठिन र नराम्रो क्षणलाई चुनौतीको रूपमा लिनु पर्छ।
दोस्रो कुरा यो हो कि तपाईं सायद तपाईंको किशोरावस्थामा नै हुनुहुन्छ वा तपाईं यसबाट बाहिर हुनुहुन्छ। यसको मतलब हो कि तपाईको हार्मोनहरू रेगि .्ग छन् र यसले तपाईंको रीबूट अरू धेरैको रिबुट भन्दा कडा बनाउँदछ। तपाईंले यसलाई चुनौतीको रूपमा लिनु पर्दछ र एउटा चुनौती बाहेक अरू केही पनि लिन सक्नुहुन्न। तर तपाईले देख्नु भयो कि तपाईको आँखाको अगाडी समस्या तपाईको आँखाको अगाडी नै हो। यो त्यहाँ तपाईलाई यति कडा हाँसेको छ जब तपाई त्यहाँ बसिरहनु भएको थियो। तपाइँ यी भिडियोहरू बारम्बार हेर्नुहुन्छ तर तपाइँ अझै पनी श doubt्का गर्नुहुन्छ र तपाइँ श doubt्का गर्नुहुन्छ कि तपाइँ यस राक्षसी लतबाट कहिँ पनि निको हुनुहुनेछ। जब तपाइँ रिबुट गर्नुहुन्छ तपाइँ यो निश्चित गर्नुहुन्छ कि तपाइँ हरेक सानो काम सही गर्नुहुन्छ ताकि तपाइँ फेरि दोहोरिने छैन जब तपाइँ एक मुख्य समस्या हराइरहेको छ कि यो बिना तपाइँ सफलतापूर्वक ठीक गरी जित्नुहुनेछ।
यो अन्तिम लक्ष्य प्राप्त गर्न केवल एक चीज हो कि तपाईंलाई रोक्नेछ जब तपाईं आफैंलाई पसीने पानामा राख्नुहुन्छ, त्यो तस्वीर / भिडियोको बारेमा तपाईले एक साइटमा सोच्नु भयो। यो सबै कहाँ पुग्छ, यो एक जना साथी। र कुरा यो हो कि जब तपाईं रिपाप्सिङ राख्नु भएको बेला तपाइँ आफ्नो लतबाट छुटकारा पाउनुहुनेछैन। तपाईं बस एक नै चक्र मा प्रवाह गर्दै छन् र माथि र अधिक ..
पर्याप्त, तपाईंसँग पर्याप्त थियो, र तपाईंले बारम्बार असफल हुन रोक्नु पर्छ। तपाईंलाई थाहा छ कि कहाँ समस्या र तपाईं यो लत समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ। म भर्खर एक शुरुआती हुँ, म १ years बर्षको भएँ र म यस वर्ष जनवरी २ बाट पुन: बुट गर्न प्रयास गर्दै छु (अगस्ट १ लाई पोस्ट गरिएको)। मैले लगभग times० चोटि दोहोर्याएँ र निराश अनगिन्ती समयहरू पनि महसुस गरे जस्तो तपाईले कसैलाई सायद महसुस गर्नुभयो।
अहिले म १२ दिनमा छु र मलाई थाहा छ कि समस्या कहाँ छ, निस्सन्देह हामी सबैलाई थाहा छ कि समस्या के हो, तर हामी यसलाई बेवास्ता गर्दछौं जब पछाडि पर्ने पल आउँदछ। तर कुरा यो हो कि तपाईले आफैंलाई भनेको कुरा निरन्तर राख्नु पर्छ जुन पुन: र्हास हुन्छ कहिले तपाईका समस्याहरूको समाधान गर्दैन। यसैले यहाँ केहि सल्लाह छ जुन मेरो लागि यस months महिनाको परीक्षण र त्रुटिमा काम गर्दछ।
मेरो धेरै रिबुट गर्ने प्रयासहरूमा, म सँधै आफू PM दिन, days दिन, वा १० दिनको लागि कुनै पीएमओ नगरीएको कल्पना गर्छु। यदि तपाईं यो गरिरहनु भएको छ भने अहिले यो रोक्नुहोस् किनकि त्यो एक ठूलो कारक हो। धेरै व्यक्तिहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि ती युवाका लागि months महिनामा वा months महिना सम्म रिबुट भयो।
सबैभन्दा पहिले यी अंकहरूले तपाईंलाई बिलकुल डराउँदैनन्। यस समयमा तपाईं आफैंमा फर्केर आउनुहुनेछ र जीवनको आनन्द लिन सुरु गर्नुहुनेछ। यस्तो छैन कि तपाईं यी सबै महिनाहरूमा नरकको माध्यमबाट जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईले दुई हप्ता भन्दा कममा परिणामहरू देख्न सुरु गर्नुहुनेछ तर तपाईं धैर्यवान हुनुहुनेछ।
So मैले के पाइरहेको थिएँ तपाईंले कम्तिमा months महिनासम्म कुनै हस्तमैथुन, अश्लील, वा संभोगको साथ जाँदै गरेको कल्पना गर्नुपर्यो। प्रत्येक सफल दिन जुन तपाईले समाप्त गर्नुभयो तपाईलाई बताउनुहोस् कि days ० को बाहिर days दिन वा त्यो 9 ० दिन बाहिर days दिन हो। त्यसरी तपाईलाई थाहा हुन्छ तपाई कहाँ हुनुहुन्छ र सबै भन्दा बढि तपाईलाई थाहा छ तपाई कहाँ जानुहुन्छ। यदि यसले months महिना सम्म लिन सक्दछ भने, पहिले तपाईंको 7 ० दिन समाप्त गर्नुहोस् (जुन तपाईं सायद पुन: बुट गर्नुभयो) तब तपाईं १-२ महिनाको लक्ष्य सेट अप गर्न सक्नुहुनेछ।
दोस्रो, अश्लील कल्पना वा झूटा वास्तविक जीवन कल्पनाहरूले तपाईंलाई उनीहरूमा हस्तमैथुन गर्न आवश्यक छ भन्ने विश्वास गर्नमा मूर्ख नबनाउनुहोस्। वास्तवमा भन्ने हो भने, यी दिनहरू आग्रहहरू असहनीय छन् तपाईको लागि मतलब कि तपाईं सही मार्गमा चल्दै हुनुहुन्छ, यसको मतलब यो हो कि तपाईं तपाईंको लतबाट मुक्त हुने धारमा हुनुहुन्छ, यो केवल समयको कुरा हो।
मेरो तेस्रो सल्लाह भनेको YBOP मा धेरै धेरै सफल कथाहरू पढ्नु हुँदैन। मलाई थाहा छैन कि यसले तपाईंको लागि काम गर्दछ कि भनेर, तर मैले यो पाएँ कि जब तपाईं अरूको सफलताको कथा पढ्नुहुन्छ, तपाईं आफैंमा ध्यान दिनुहुन्न। खराब यस रिबुट समय अवधिको बेला तपाईंले आफ्नो र आफ्नो प्रगतिमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्नेछ। तपाईंको दिमागमा आफ्नै सफलताको कहानी बनाउनुहोस् र फेरि कहिल्यै अश्लील नहेरी त्यो कथा बनाउनुहोस्। तपाईंलाई थाहा छ जब तपाईं months महिनाको लागि रिबुट गर्नुहुन्छ तपाईंको जीवन राम्रो हुनेछ र महिलाको लागि तपाईंको प्रेम फेरि बलियो हुन थाल्नेछ। तपाईंले यो कथाले काम गर्छ भनेर विश्वास गर्न तपाईंले कथाहरू पढिरहनु आवश्यक पर्दैन।
चौथो र अन्तमा हो जब सम्पूर्ण प्रक्रियाको डरावना क्षण आउँछ। यो सब भन्दा महत्त्वपूर्ण क्षण हो जहाँ तपाईं आफैले आफूलाई बताउनु पर्छ कि पछाडि उत्तर होईन। केवल एक चीज तपाई पुनः लगानीबाट प्राप्त गर्नुहुन्छ यदि लगभग to देखि २० मिनेटको लागि राम्रो लाग्छ भने हस्तमैथुन। त्यसपश्चात तपाईंले यो महसुस गर्नुभयो कि तपाईंले गलत कार्य गर्नुभयो जुन तपाईंलाई सहयोग गर्दैन। आफैंलाई भन्नुहोस् कि रिलेपसि the्ग तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब काम हो र तपाई १ days दिनदेखि परहेज रहनु भएको छ र तपाईले ती सबै कडा मेहनतलाई कुनै चीजको लागि टाढा जान दिनुहुन्न।
तपाइँको दिमागले के गर्ने बताउँन नदिनुहोस्, तपाइँ तपाइँको दिमागलाई के गर्ने बताउनुहुन्छ। छनौट तपाईंको हातमा छ, तपाईं निर्णय जब तपाईं आफ्नो जीवन तय गर्न चाहनुहुन्छ।
;