दायाँ जाँच गर्नुहोस्, साइडबारमा, तपाईलाई ब्याज चाहिन्छ। म ब्लक वरिपरि छु, मलाई एक विशिष्ट नोफ्याप अनुभव बताउनुहोस्।
केहि हप्ता हप्ता पछि तपाईं उठ्नु हुनेछ र गाईहरु लाई राख्नुको लागी गायन शुरु गर्नुहोस्। एक ग्याटेड्रेड को लागि कोने स्टोर को दरवाजा को बाहिर हेड र थोडा बेतरतीब चीट चैट को लागि रास्ता मा खोज को आशा छ। त्यसपछि तपाईं आफ्नो माथे थप्नुहुनेछ जस्तो कि तपाईंले थाहा पाउनुभएको के भयो कि 9AM को लागि तपाईंको अलार्म बन्द छ। तपाईले आफ्नो आपातकालीन 10 र 11AM अलार्म असक्षम र मुस्कुराउँदै हेर्नुहोस् कि पेडहरू कसरी हेर्छन्, कसरी छिमेकी केटी आज कस्तो देखिन्छ, शायद उसलाई आँखामा हेरे जस्तो कि तिमी दुई सानो सानो मुस्कुराएर व्यापार गर्दछौ। नोफापले सुनको कुञ्जी जस्तो देखिन्छ।
त्यो सँधै रहदैन, यो केहि हप्तासम्म सुस्त र निराशाजनक हुन सक्छ। फ्ल्याटलाइन हड्ताल हुनेछ। नडराउनुहोस्, यो सँधै समाप्त हुन्छ, यसलाई सवारी गर्नुहोस्। यदि तपाईं fap तपाईं मात्र अर्को फ्ल्याटलाइन सामना गर्नुपर्नेछ। तपाइँको उर्जा एक बिट फिर्ता हुनेछ
त्यसोभए ... तपाईं जिज्ञासाको साथ अपरिहार्य रूपमा लुक्नुहुनेछ, एक मूर्ख जस्तो महसुस गर्नुहुनेछ, त्यसपछि चक्र दोहोर्याउनुहुनेछ जबसम्म तपाईं आत्म नियन्त्रण, स्व-स्वीकृति, र तपाईंको cogs र रसायनको भित्री कार्यको बारेमा सबै साना पाठहरू सिक्नुहुन्न। नोफापको समस्त महत्व अधिक यथार्थपरक तहमा संकुचन हुन थाल्छ, यो तपाईंको अन्य स्वस्थ दिनचराहरूको साथ फिट हुनेछ वा स्वस्थ दिनचराहरूको श्रृंखला पनि सुरु हुन सक्छ जुन तपाईंले विगत केही वर्षदेखि सुरू गर्न खोज्नु भएको थियो। तपाइँको नजिकको केहि चीज, यत्तिको प्राथमिक, र यत्तिको शक्तिशाली तपाईंको शासनको अन्तर्गत सुरु हुन्छ। तपाईं एक दुर्व्यसनी दुर्व्यसनी मा परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्नेछ। तपाईं भिक्षुको विषयहरु सिक्नुहुनेछ। तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा व्यक्तिगत संघर्षहरू मध्ये एकलाई तपाईंले चिन्नुहुनेछ। तपाईं कच्चा कमजोरी महसुस हुनेछ। र यस अनुभवका लागि तपाईसँग सँधै सँधै एक पछि अर्को लाभ हुनेछ जुन तपाईको भविष्यका चुनौतिहरूको सामना गर्नुपर्नेछ।
तपाईं सींग प्राप्त हुनेछ। वास्तवमा वास्तवमा सींग भएको तपाईंले यसलाई नियन्त्रण गर्न सिक्नुपर्दछ, यसको अतिरिक्त उर्जा जुन तपाईंले निर्देशित गर्नुपर्दछ वा यसले तपाईंलाई निर्देशित गर्दछ, यदि तपाईं यसलाई बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ भने तपाईं सींगको साथ आरामदायी हुनुपर्नेछ र तपाईंले यसको आनन्द लिन सिक्नुहुनेछ।
नोफ्यापमा सफल हुनको लागि तपाईले यसलाई जीवनशैली बनाउनु पर्छ, सबै कुरामा जित्नुहोस् यदि तपाईं नोफ्याप जीत गर्दै हुनुहुन्छ भने। यो एक कारण को लागी एक चुनौती भनिन्छ। स्पिलओभर प्रभाव पनि राम्रो छ।
"सुपर शक्तिहरू" को बारेमा कुरा गरौं। यहाँ केहि मानिसहरु तिनीहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी दावी गर्छन्, अन्य मानिसहरु उनीहरुलाई खारेज गर्छन्। म तिमीलाई भन्दैछु तिनीहरू साँच्चिकै वास्तविक छन्। यो पलटावको एक हिस्सा हो, जब कोही यस्तो थोडा समयको लागि डम्पहरूमा भएको छ भने जीवन्त अवस्थाले विदेशी, सांसारिक चीजहरू देख्न सक्दछ जुन एउटा चुनौती हो कि यसले हवाको रूपमा उडाउन सक्छ र यसले कसैको दिमागलाई साँच्चिकै उड़ाउन सक्छ। तिनीहरू सोच्दछन् कि केवल आफ्नो डिक छुन छैन तिनीहरूलाई केहि प्रदान गरेको छ उनीहरू पहिले थिएनन्। खैर, यो गरे।
खेल मा रसायनहरु, तपाइँ तिनीहरूलाई YBOP मा कभर थाहा छ, तर म उपेक्षा हुन्छ भनेर एक उल्लेख गर्न जाँदैछु। Acetylcholine। Acetylcholine अत्यधिक हस्तमैथुनबाट कम गरिएको छ, जसले दिमाग को कुहिर / डिप्रेसन / सुस्ती पैदा गर्दछ। हामी यी दुई रसायनहरूलाई प्रशस्त मात्रामा राख्न प्रयास गर्दछौं सकारात्मक दृष्टिकोण र ऊर्जाले भरिपूर्ण बनाउन।
यदि तपाइँ महाशक्तिहरू प्राप्त गर्नुहुन्न, कृपया, fret नगर्नुहोस्। तपाईंसँग पहिले नै राम्रो गोलो जीवनशैली छ, जस्तै खेलकुद वा ठोस प्रेमिका वा जे पनि, नोफ्यापबाट तपाईंको फाइदा भनेको गुफामै बस्ने मान्छे भन्दा कम हुनेछ। सुपर-शक्तिहरू सबै धेरै धेरै (धेरै जसो) वास्तविक छन्। केवल किनभने गवाही तपाईको जस्तो छैन यसको मतलब यो वास्तविक होइन। सबैलाई राम्रो हुन दिनुहोस्
मैले जे गर्न सक्छु भनेर coveredकें, जे जे मनमा आयो, माफ गर्नुहोस् यदि यो गन्दा भयो भने मैले यसलाई टुक्रा-टुक्रामा लेखें। के म भन्दैछु, तपाई आफैंको बारेमा धेरै सिक्न लाग्नु भएको छ। तपाईले आफ्नो जीवनमा यस्तो गति पाउनुहुनेछ जुन तपाईंले खोज्नु भएको थियो।
नया सालको शुभकामना, म सबै तरिकाले जाँदैछु, म तिमीलाई अप्रिलमा देख्छु। साहसिक आनन्द लिनुहोस्, छालमा सवारी गर्नुहोस्, र आन्दोलनमा स्वागत छ।
TLDR; पछि यो सबै पछि पढ्नुहोस्। आफ्नो डिक नियन्त्रण गर्नुहोस्, आफ्नो जीवन नियन्त्रण गर्नुहोस्।
;