by cwolfe
कसैले सुझाव दिए कि मैले विगत चार बर्षमा मेरोलागि काम गरेको केहि चीजहरू बाँड्न सकें ताकि मैले सोचे कि म यसलाई शट दिन्छु र समुदायमा चासो छ कि छैन भनेर। त्यसोभए यहाँ
अस्पष्टताबाट छुटकारा पाउनुहोस्। तपाईं के गर्न को लागी प्रयास गरिरहनु भएको छ र 'फिसलन चप्पल' व्यवहार के हो जसले तपाईंलाई व्यवहारमा संलग्न गराउँछ? त्यसोभए मेरो लागि कुनै हस्तमैथुन, अश्लील, ड्रग्स र रक्सी मेरो मुख्य रेखा हो। मेरो निप्पल ढलमा साथी र परिवारबाट टाढा राख्नु, झूट बोल्नु, बहस गर्नु, इन्टरनेट बिना उद्देश्यको ब्राउज गर्नु, धेरै काम गर्नु, धेरै चोटि भिडियो गेम खेल्नु, ओभरस्पेन्डि ove, अति धेरै, धेरै धेरै टिभी र अधिक समावेश छ। संक्षिप्तमा केहि पनि जसले मलाई सुन्न बाहिर डोर्याउँछ वा म को हुँ भनेर बिर्सिन्छ र म के हुँ भनेर नजिकबाट हेर्नु पर्छ र मेरो रिकभरी साथीहरूसँग जाँच गर्नु आवश्यक छ।
यसले मलाई सम्भावित टाउको प्रदान गर्दछ जब चीजहरू कुनै नराम्रो हुँदै जान्छन्। 'धेरै बेरसम्म भिडियो गेमहरू खेलिरहेको छ, चकित हुनेछ र अलमल्लमा पर्नेछ र म रोक्दा मैले के गरेको छैन भन्नेमा अलिकति लाज हुनेछ। तयार हुनुहोस्। ' यसले मलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ जुन मलाई मेरो तल्लो रेखाहरू उल्ल to्घन गर्न पुश गर्दछ र बी एसबाट मुक्त हुन्छ 'मलाई थाहा भएन के भयो। सबै अचानक म अश्लील हेर्दै थिएँ र मेरो टाउकोमा आवाज ट्याप गर्दै थिएँ कि मेरो दुर्व्यसनको सामना गर्न असहाय खेल्न मनपर्दछ।
एउटा सूची बनाउनुहोस्: तल लाइनहरू (ती चीजहरू जुन तपाईं अब गर्न सक्नुहुन्न) र स्लिपरी स्लोप (बिहेभियर्स जुन रातो झण्डा हुन्छ र तपाईंको बोटम लाइन्सको उल्लting्घन गर्दछ।) जब सम्म यो मेरो व्यसनी मस्तिष्कमा लेखिएको हुँदैन सम्म यो वास्तवमै अवस्थित छैन । मैले यसलाई लेख्नु पर्छ।
TL / DR: अस्पष्ट दुश्मन हो। तपाईंले आफ्नो जीवनमा स्वीकार गर्नुभएका विशिष्ट व्यवहारहरू लेख्नुहोस् र रोक्न प्रयास गर्दै के गर्ने काम गर्ने व्यवहारहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्।
;