अश्लील लतमाथि विजय गर्न सुझावहरू

नयाँ वर्ष नजिक छ! र नोफाप (NO पोर्न - NO मास्टरकरण) सम्भवतया जाँदैछ र आगामी वर्षको लागि मानिसहरूको रिजोल्युसनमा हुनुपर्छ। र म 1 जनवरी को लागि राम्रो तपाईंको यात्रा को लागि शुरू गर्न को लागि इंतजार नहीं गर्छन, आज यो शुरू, अब यो शुरू।

यहाँ केहि सुझावहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो नोफ यात्राको यात्रा सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाई सल्लाह मन नपराउनुहुन्छ, मात्र यसलाई बेवास्ता गर्नुहोस् (आफ्नै आफ्नै जोखिममा) 🙂

1. तपाईँले "प्रणाली फाइलहरू" फोल्डरमा संकलन गर्नुभएको सबै अश्लील मेट्नुहोस्
2. तपाईंको प्रोफाइल कुनै पनि पोर्टल साइटहरू जुन तपाईले दर्ता गरेको छ र सबै पोर्न इमेलहरू ब्लक गरेर तिनीहरूलाई सदस्यता लिन वा फिल्टरहरू प्रयोग गरेर मेटाउनुहोस्।
3. इन्टरनेट सर्फ नगर्नुहोस् / प्यारा / हट केटीहरूको लागि फेसबुक, तपाइँ यो गर्नुहुन्छ जब तपाईं जान्नुहुनेछ।
4. निष्क्रिय हुनुहोस्। PMO को बाहेक केहि गर्नुहोस्
5. अधिकतर इन्टरनेट प्रयोग गरी नछोड्नुहोस्, वा महिना वा दुईको लागि पूर्ण ब्रेक लिनुहोस् र तपाईले मात्र प्रयोग गर्नुहोला। यो सान्दर्भिक हुन सक्छ, तर यदि तपाईं आफ्नो #nofap प्रयासमा असफल भएन। त्यसपछि तपाईले यो प्रयास गर्न पाउनुभयो। - व्यायाम, कसरत, यहाँ सम्म कि केवल धक्का मद्दत पुर्याउनुहोस्। सकारात्मक वस्तुहरूको लागि आफ्नो ऊर्जा प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई शौचालयमा डच गरेर बर्बाद नगर्नुहोस्
6. मेरी राय मा अश्लील ब्लकर्स उद्देश्य उद्देश्य को लागि काम गर्दैन। यदि तपाइँ अश्लील हेर्न चाहानुहुन्छ भने संसारमा कुनै सफ्टवेयर छैन जुन तपाईंलाई रोक्न सक्छ। त्यसैले म भन्न चाहन्छु, अश्लील गरौं एक क्लिक टाढा र गर्व महसुस गर्नुहोस् र तथ्यबाट प्राप्त पाईन्छ कि यद्यपि यो एक क्लिक टाढा हो, तर तपाइँ यसलाई हेर्ने छैन।
7. फायरफक्स वा क्रोमका लागि 'एड्कबक्स प्लस' एड-अन प्रयोग गर्नुहोस्, यो समस्याको विज्ञापनहरू को सबै भन्दा ब्लक गर्दछ। साथै, यदि तपाईले कुनै पनि वेबसाइटमा नियमित रूपमा भ्रमण गर्नुहुने केहि विज्ञापनहरू छन् जुन अश्लीलको लागि तपाईंको रुवावटहरू ट्रिगर गर्न सक्दछ, केवल वेबसाइटको फोटो / विज्ञापनहरू रोक्न अघिल्लो एड-अन प्रयोग गरेर।
8. यदि तपाइँ कुनै चलचित्र हेर्दै हुनुहुन्छ र एक कामुक / यौन दृश्य आउँदछ, तुरुन्तै मेरो यो फर्वार्ड गर्नुहुन्छ, त्यसको मतलब मैले तुरुन्तै छोड्छु। तपाईं कुनै चलचित्र हेर्न अघि imdb.com को आमाबाबुको मार्गदर्शन पढ्नुहोस्, तर यदि सेक्स र नग्नता धेरै मूल्याङ्कन गरिएको छ भने, यसलाई पढ्न गाह्रो नदिनुहोस्, जस्तै कि गाइड आफै ट्रिगर हुन सक्छ, केवल अर्को फिल्मको लागि जानुहोस्। 'R' मूल्याङ्कन गरिएका चलचित्रहरू ठीक छ, यदि तिनीहरूसँग नग्नता छैन भने, तपाइँ यसलाई अजीब फेला पार्नुहुन्छ, के तपाइँ? खैर, R रेटेड चलचित्रहरूमा गोरखा पनि समस्याग्रस्त छन् तर तपाईं त्यसका लागि आकस्मिक हुनुहुन्न, तपाईं महिलाहरु को मासु देख्न को लागी आशिष् हो, त्यसैले सिनेमाको लागि कुनै पनि नग्नता बिना जानुहोस्। चलचित्र पीएमओ-फ्रिको लक्ष्य भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छैन। र, यदि तपाईं थियेटरमा हुनुहुन्छ भने केवल आफ्नो आँखा उल्टाउनुहोस्, र यदि तपाईं एक वयस्क थियेटरमा हुनुहुन्छ भने तपाईंको गधा घर फर्किन्छ।
9. यदि तपाईं इन्टरनेटमा हुनुहुन्छ र तपाईले केहि गर्न को लागी सोच्न सक्नुहुन्न, केवल त्यो चीज बन्द गर्नु अघि यो तपाईलाई घुम्नु हुन्छ र तपाईं अन्त्यमा: अन्त्य-आई-बना-तपाई-फ्याप। com
10. जंक खाओ, जंक लगाउँनुहोस्, जंक हेर्न, जंक बन्नु। यसलाई एक कारणको लागि जंक फूड भनिन्छ, बस यसलाई जोगाउनुहोस् र स्वस्थ खाने।
11. आफ्नो दिमागबाट सेक्स प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, धेरैजना केटाहरू नोफैपमा छन् त्यसैले उनीहरूले राम्रो सेक्स पाउन सक्छन्, हैन? मलाई लाग्छ कि तपाईले कस्तो महसुस गर्नुहुने अश्लीलले तपाईलाई छोड्नको लागि मुख्य कारण हुनुपर्दछ, न केवल त तपाईं आफ्नो केटीको लागि यो प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यौन जीवन जीवनको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो, तर यो आफैलाई 24 / 7 सँग आफैं काम गर्दैन।

म तपाईंको यात्रामा सबै भन्दा राम्रो चाहना चाहन्छु, र म तपाईंलाई प्रतिज्ञा गर्दछु कि तपाईंको इनाम (रिकभरी) मा उत्कृष्ट पुरस्कारहरू तपाईको पर्खछन्।