Ik ben 23 en begon Nofap 2 jaar geleden, hoewel het me het eerste volledige jaar kostte om eindelijk te stoppen met het maken van excuses - ik zou bij elke beurt terugvallen omdat ik manieren zou vinden om dit te rechtvaardigen. Ik zou zelfs naar porno kijken en denken "het is goed, ik heb niet flap, dus mijn streak is nog steeds intact, het is allemaal goed". Bro, je bedriegt niemand, meet de voortgang niet op cijfers.
Je doet alleen jezelf pijn en de streep is niets meer dan een broodkruimelspoor terug naar je vorige leven. Je wilt verder en verder weg gaan van dat leven, die verzwakte versie van jou. Het tanken van die vlam zal net beginnen scheuren in je voortgang te maken. Eén bericht dat ik zag vergeleek een terugval door op een gebroken been te stappen - vernietigt je genezing niet volledig, maar het zal die wonden opnieuw gaan openen. Ik ben nooit afgetuigd, maar voor iedereen die dat rationaliseert, ga je gang en stel je streak onmiddellijk opnieuw in, want het is net een alcoholisch drankje, maar wordt niet verspild.
Dus rond 10 maanden in deze reeks heb ik eindelijk iets geleerd wat ik wou dat ik al die tijd wist - dat Nofap je basislijn zal zijn voor succes en progressieve verbetering, maar vanaf dat moment is het in jouw handen om het leven dat jij wilt vorm te geven. Als je denkt dat er een magisch streepnummer is 90 😉 op welk punt je zult "winnen" en het leven zal geweldig zijn, stop het nu - die dag komt nooit. Superkrachten komen niet zomaar binnen als een Amazon-pakket. Je moet die Nofap-energie channelen en deze in activiteiten en comfortzonebuigingssituaties plaatsen om echt de vruchten te plukken van waar het allemaal om gaat. Het implementeren van een paar kleine positieve veranderingen per dag zal opmerkelijk deuren openen voor jou, en de toekomst zal zichzelf schrijven.
Ik merk dat ik zoveel minder in mijn hoofd zit en veel meer aanwezig ben, echt lacht om dingen en dit hemelse gevoel van verbinding met de wereld om me heen voel. Dit alles geeft een gevoel van zelfvertrouwen en zelfliefde dat ik voel als de belangrijkste reden om gedisciplineerd te blijven op deze levensveranderende reis. De wereld is zoveel rijker, mensen veel dynamischer en interessanter, sociale situaties uitnodigender. Ik heb een verhoogd bewustzijn van de sterfelijkheid en kies ervoor om open en eerlijk te leven. Nerveus om met dat meisje te praten? Fuck dat, ga over, kijk in haar ogen en laat zien wie je echt bent. We moeten gaan leven.
Voor mij was veel hiervan een rollercoaster. Het ging over het algemeen omhoog, maar er waren overal haken en ogen aan. Als je net als ik bent, dan is pmo de eerste plaats waar je gedachten naar toe zullen keren als het door sommige downs wordt opgeschud - zorg dat je jezelf op een of andere manier eraan herinnert dat je het in deze tijden niet moet doen, je zult jezelf later bedanken. Na verloop van tijd liep het allemaal gelijk en werd het constant goed, waar ik eraan gewend raakte elke dag helder te zijn. Ik merk dat ik nu wordt gevoed door prestatie, conversatie, creativiteit en kennis. De gelegenheid van het huidige moment machtigt me meer dan ooit.
Afgezien van vertrouwen, is de andere grootste verandering de beheersing van impulsen. Het door PMO getrainde brein heeft alles te maken met handelen in een impuls. Dat is een vorm van psychologische slavernij en put de macht en zelfbeheersing van een persoon uit. Het kan zelfs uitmonden in slecht eten, gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan focus, slechte cijfers / werk etc. Ik heb weer een verstandige controle over alle andere gebieden van mijn leven, wat meestal leidt tot een veel grotere frequentie van gezonde keuzes omdat je gebruikt je hersenen eigenlijk om de gevolgen een minuut te wegen. Deze 'superkracht' golft echt uit en beïnvloedt het grootste deel van je dagelijkse leven, terwijl je je energie opnieuw richt op productiviteit.
Plotseling zijn fouten uit het verleden en desillusies naar mijn bewuste oppervlak gesijpeld als begraven sediment. Ik begrijp nu mijn zeer verwarrende oordeel over mijn tienerjaren, ze zijn teruggevallen als aanwijzingen en hebben een beeld gevormd over wie ik was en waar ik naartoe ging in die jaren van PMO. Ik zou dwangmatig liegen, contact maken met onaangename, onzekere sletten. Je weet waarom? Omdat ze me aan pornosterren deden denken. Vertel me dat dit geen bewijs is dat deze shit je perceptie van vrouwen misleidt. Ik was een aardige jongen die verdwaald was zonder het te weten. Maar ik ben eindelijk geland en ben voor het eerst sinds eonen weer onder controle. Deze kant van het universum is veel helderder mijn vrienden, hoe duidelijker mijn levensbeeld wordt, hoe groter mijn gevoel van kracht en vrede. Het stelt me in staat om een evenwichtige en kleurrijke toekomst te schrijven.
Ik kijk nu naar wie ik was, de geheimen die ik zou houden, de realiteit waar ik voor weg zou rennen. "Als ik een fatsoenlijk meisje was, zou ik met mij uitgaan"? Het is onmogelijk dat ik daar in die tijd ja op heb gezegd, omdat ik een zwakke jongen was die bang was voor het leven en zeker niet in de positie was om voor een gevoelige, waardevolle vrouw te zorgen. Deze vraag ontsteekt een licht om naar huis te volgen, naar wat je moet veranderen, naar de echte jij. Bouw jezelf in iemand die die vraag met een razend enthousiast "Ja !!!!" kon beantwoorden.
Nofap heeft je rug en zal je fundament zijn achter al je andere gezonde, gedurfde en kwetsbare beslissingen. Ik kijk nu in de spiegel niet naar een of andere volmaakte man met superkrachten, maar naar een gebrekkige, kwetsbare en gedisciplineerde man die trouw bleef en een missie volbracht. En dat is wat karakter bouwt, me onderweg zoveel universeel toepasbare lessen leert, waardoor ik de juiste tools heb om erop uit te gaan en nog veel meer missies en uitdagingen te volbrengen. Je zult je moeten realiseren dat het nog steeds aan jou is om op te staan, door te zetten en te stoppen met het verzinnen van excuses. Er wacht een geweldig leven om geleefd te worden, en de beste versie van jou wacht om bevrijd te worden.
Ik onderschrijf en ben trots op iedereen hier, en bedankt dat je mij zover hebt geholpen.
LINK - "Zou ik met me uitgaan?" - het jaarverslag
by Kipflip2
;