Dus ik heb bijna de twee jaar zonder pornoteken bereikt en mijn leven is drastisch veranderd. Mijn geslachtsdrift is nog steeds niet wat ik voel dat het zou moeten zijn, en gezien het feit dat ik zo lang PMO heb gedaan, weet ik niet zeker of het ooit zal zijn - maar ik wil mezelf niet meer doden, dus ik zeker kan niet klagen.
Een klein stukje achtergrond:
De eerste keer dat ik me aftrok naar porno was ik 9 jaar oud en het was op de familiecomputer. Nadat ik per ongeluk een paar Trojaanse paarden had gedownload en Google-zoekopdrachten naar "meidentieten" in de browsegeschiedenis had achtergelaten, confronteerden mijn ouders me en joegen ze me een paar jaar weg van porno, ik begon het voor mezelf in de spiegel te trekken met mijn lul tussen mijn benen en tuurde zodat het op een poesje leek. Een wanhopige maatregel, maar ik wou dat ik me eraan had gehouden gezien de kern van dit verhaal. Tegen 11 uur was PMO bezig met rare hentai flash-computerspellen en foto's van lesbiennes. Tegen 12 of 13 had moeder onze downloadlimiet verhoogd, een computer in mijn kamer gezet en was ik overgestapt naar sites voor het streamen van hardcore porno.
Wat volgde was ongeveer 9 jaar PMOing en opschuiven naar 10-20 tabbladen hardcore porno en steeds gekkere onnodige shit. Anaal, dubbele penetratie, dubbel anaal, pissen, gangbangs, rimmen, lange piraten van de Caribische porno-spoofs, nickelodeon-porno, de lijst gaat maar door. Ik herinner me dat ik een gênant lange tijd van Naruto hentai hield (schreeuw uit naar dame Tsunade met de tig bitties). Ik kwam elke dag thuis van school en besteedde 30-60 minuten aan het overmatig stimuleren van mijn hersenen. De kern van wat ik nu begrijp, is dat dit zich in een kritieke fase van mijn hersenontwikkeling bevond en dat ik mijn hersenen ongevoelig maakte, zodat ze niet werden gestimuleerd door echte driedimensionale vrouwen. Toen ik 14-15 was, begon ik naar feestjes te gaan en te zoenen met meisjes. Het was rond deze tijd dat ik mijn maagdelijkheid verloor zonder een hapering, dus er was geen enkele aanwijzing dat er iets mis was. Dit zou snel veranderen.
Toen ik 16 was, probeerde ik seks te hebben met een meisje op een feestje, maar ik merkte dat mijn lul te zacht was. Na wat gêne en een gemompelde beschuldiging dat ze te strak was, verliet ik de kamer en ging ik weer shotjes graanalcohol maken (wat mijn ontwikkelende brein waarschijnlijk ook geen goed deed). De volgende dag trok ik me af op porno en mijn lul was keihard, dus schreef ik de ervaring toe aan te dronken zijn. Maar de volgende keer dat er een gelegenheid voorbij rolde - op een gescheurde matras op de keukenvloer van een tienerappartement (blijf stijlvol San Diego), was mijn lul als die rare Jerry-penisslak in die aflevering van Rick and Morty (bang en zacht). Ochtend-erecties behoorden al snel ook tot het verleden. Dit was behoorlijk angstaanjagend en deprimerend, en het was het begin van een zeer lange en aanhoudende periode van angst en depressie die mijn leven sindsdien heeft gekenmerkt.
Een bitterzoet element in dit verhaal is dat ik een redelijk knappe man ben, dus kansen op seks (vooral op de middelbare school) waren heel gewoon, wat betekent dat ik ZO VEEL TIJDEN moest falen in seks!! NEUKEN!! Gedurende deze tijd bleef ik porno kijken en me aftrekken, niet vermoedend dat er een link was. Ik ging naar een dokter die mijn testosteron testte, schreef mijn cialis voor en stuurde me naar een psycholoog. Het testosteron was prima, cialis werkte spaarzaam, en de psycholoog schreef het toe aan de zenuwen en zei dat ik me moest ontspannen. Ik had destijds een vriendin met wie ik seks vermeed, ik kan gerust zeggen dat dit niet lang duurde.
Die mislukking, samen met alle andere incidentele mislukkingen, en het feit dat medicijnen, doktoren en therapeuten niet hielpen, betekende dat ik me sociaal terugtrok, mezelf haatte, bang was dat ik nooit een normaal leven zou kunnen leiden, en de feit dat ik waarschijnlijk zelfmoord zou plegen. Ik overdrijf dat niet. Zelfmoord werd jarenlang een zeer prominente gedachte in mijn hoofd en was vaak de eerste oplossing die mijn brein me bood als ik een probleem tegenkwam of als ik aan seks dacht. Ik zou schietvisioenen hebben waarin ik mezelf neerstak of mezelf neerschoot of voor een auto sprong. Ik had het nooit gepland of kwam op een punt waarop ik het serieus probeerde, maar er zou niet veel voor nodig zijn geweest om daar te komen. Op een bijzonder stressvol moment wikkelde ik een strop om mijn nek en stond daar lusteloos aan het touw te trekken - maar toen kreeg ik een DM op Instagram en je kunt geen zelfmoord plegen zonder je DM's te controleren.
Eerste herstart en Viagra
Ongeveer vier jaar geleden besloot ik dat porno een bijdragende factor kon zijn, ik had een prikbord gelezen waarop iemand het had genoemd en ik dacht dat het het proberen waard was. Dus drie maanden lang heb ik geen porno gekeken, maar bleef ik hier en daar aftrekken. Nadat ik geen resultaten had gezien en niet op de hoogte was van alle beschikbare bronnen, begon ik opnieuw met PMOing. Maar het was rond deze tijd dat ik wat viagra te pakken kreeg. Ik had in een paar jaar tijd maar een paar keer seks gehad (met wisselend succes en chlamydia), maar mijn lichaam reageerde behoorlijk dramatisch op Viagra. Mijn lul werd hard en bleef voor het grootste deel hard. Dus ging ik naar de dokter en kreeg een recept met een heleboel herhalingen, en begon veel dronken seks te hebben.
Kanttekening: ik heb niet onderzocht hoe slecht viagra voor je is op de lange termijn, maar ik kan me niet voorstellen dat het precies een multivitamine is. Ik heb nu ook al een tijdje hoge bloeddruk, wat te wijten kan zijn aan stress en een dieet, maar misschien heeft het iets te maken met de grote hoeveelheden viagra die ik routinematig lange tijd in mijn systeem stop. Dus doe wat onderzoek.
Dit versterkte mijn zelfvertrouwen en bracht me op 21-jarige leeftijd opnieuw in aanraking met seks. Ik had hier en daar een paar affaires, maar was emotioneel niet erg betrokken bij een van de vrouwen met wie ik sliep. Het ging heel veel over tieten en kont en poesje en neuken, wat leuk was, maar ook een onpersoonlijk element van seks, dat, hoewel natuurlijk, tot op zekere hoogte verergerd is door de pornificatie van onze samenleving. Dit hield ongeveer anderhalf jaar aan totdat mijn angst en depressie volledig terugkwamen. Mijn lul kon niet stijf worden zonder een pil die waarschijnlijk behoorlijk slecht voor me was, en mijn brein schreeuwde tegen me dat ik nog steeds een eenzame kleine waardeloze verliezer zou zijn voor de rest van mijn leven. Dit bracht me het dichtst bij het doden van mezelf sindsdien.
PIED-diagnose en -herstel
En toen, net toen ik een vrije val in de geestelijke gezondheidszorg begon, hoorde ik een opmerking bij het doorgeven van een podcast die mijn leven veranderde. Een komiek had een gesprek en zei zoiets
"...of tieners die masturberen voor porno en dan niet hard kunnen worden voor het echte werk." Ik had eerder dingen gezien op forums die naar dit soort dingen verwezen, maar besteedde er nooit veel aandacht aan vanwege alle verkeerde informatie en het ontbreken van veel concrete informatie of bronnen, maar toen ik dit hoorde, klikte het. Na het werk ging ik naar huis en googelde de shit uit PIED. Ik vond Yourbrainonporn, en de ted talk van Gary Wilson, ik vond Gabe Deem die erover sprak (schreeuw naar Gabe omdat hij zo open en onbeschaamd is over het probleem, omdat hij ermee naar buiten is gekomen en voor het creëren van een platform en informatiecentrum voor mensen die lijden aan PIED).
Vanaf die dag stopte ik met aftrekken of porno kijken. Wat eerlijk gezegd niet zo moeilijk voor me was, want na zoveel jaren porno kijken, was mijn lul half zacht als ik porno aan het kijken was, en mijn natuurlijke geslachtsdrift stond al heel lang op 0. Ik merkte een aanvankelijk verlangen om te masturberen en preoccupatie met porno-fantasie (restjes van een gebruikelijke porno-gewoonte), maar toen ging ik een flatline binnen. Na een maand hiervan ging ik een losse relatie aan en bleef ongeveer 5 maanden seks hebben met viagra. Hierna heb ik meer dan drie maanden geen seks gehad of gemasturbeerd. Zonder seksuele prikkels of klaarkomen begon ik natte dromen te krijgen. Ik begon me af te trekken toen ik 9 was, dus ik had nooit genoeg sperma gehad om een natte droom te rechtvaardigen. Schreeuwen naar natte dromen die ze verdomme regeren, maar die ook super raar en grof kunnen zijn. Ik herinner me dat ik er een had waar ik een rare opening in een pilaar van buitenaards vlees aan het neuken was. Niet iets waar ik me op zou aftrekken, maar waarschijnlijk al een genre van porno.
Na die periode van 3 maanden kreeg ik een andere vriendin en ben sindsdien met haar uitgegaan. Wonder boven wonder slaagde ik erin deze hele gênante escapade voor haar te verbergen. Ik heb viagra ongeveer 9 maanden bij haar gebruikt. Tegen het begin van het jaar begon ik in paniek te raken dat ik niet hard kon worden zonder en had ik een paar mislukkingen. Maar ze had er echt begrip voor en leek er niets om te geven. En ik legde mezelf niet meer zoveel druk op om te kunnen presteren. We hebben nu 2-3 keer per week seks en ik ben helemaal gestopt met het gebruik van viagra. Ik heb geen moeite om hard te worden en we hebben een goed seksleven. Hard blijven met een condoom om kan soms een probleem zijn. Als dat gebeurt, ga ik gewoon op haar af en eindig ik meestal zonder condoom (risicovol, maar ze slikt de pil, en we hebben geen seks zonder condoom als ik al klaarkom). Zoals ik aan het begin van deze lange post al zei, mijn zin in seks is nog steeds niet waar ik denk dat het zou moeten zijn, maar ik heb een liefdesrelatie die is gebaseerd op vertrouwen en acceptatie, dus ik ga niet zeuren.
Mijn (Basis) Advies
Mijn advies zou zijn om nooit meer porno te kijken in je hele godverlaten leven. Probeer zo lang mogelijk door te gaan in de harde modus (geen porno, geen masturbatie), en zoek een relatie wanneer je je zelfverzekerder begint te voelen. Wees eerlijk tegen je partner als je kunt - ik navigeerde in de beginfase door viagra te gebruiken, en ik zou het waarschijnlijk opnieuw doen omdat het moeilijk voor mij zou zijn geweest om het haar meteen te vertellen, en seks bond ons aanvankelijk en hielp ons om ons dichter bij elkaar te voelen elkaar. Maar het zou me wat angst hebben bespaard als ik haar had verteld dat "soms heb ik moeite om hard te worden omdat ik vroeger veel porno keek, maar het wordt langzaam beter en ik geef echt om je, dus is het goed als je heb je nog even geduld met me?” 99% van de tijd weet ik zeker dat het goed komt. Als dat niet het geval is, zijn ze waarschijnlijk niet iemand met wie je moet daten.
Deze worsteling is al heel lang een grote onderstroom in mijn leven, en het is ook iets dat ik de hele tijd heb onderdrukt en ben blijven onderdrukken naarmate het beter werd. Aan het eind van de dag willen mannen niet praten over het feit dat ze niet hard kunnen worden. Het is zo verbonden met viriliteit en mannelijkheid dat het vernederend is om toe te geven dat je niet hard kunt worden. En als je zoiets opkropt, ben je jaren en jaren en jaren aan het sudderen in negativiteit en cortisol. Ik heb gemerkt dat de meeste pijn die ik in het leven ervaar, wordt veroorzaakt door te proberen problemen en pijn te begraven en te onderdrukken. Wanneer je het confronteert en het in het gezicht kijkt, je er niet voor schaamt, het volledig voelt, wordt het vaak veel minder angstaanjagend.
Onthoud dat je dit niet alleen doormaakt. Je kent waarschijnlijk veel mensen die precies hetzelfde doormaken, maar er niet over praten. Als je het gevoel hebt dat er geen hoop is, onthoud dan dat ik naar lady Tsunade keek die DP'd kreeg van Sasuke en Naruto toen ik 12 was, en nu heb ik een vriendin. Wees geduldig en vervang je slechte gewoonten door productieve gewoonten. Bedenk waar je over 5 jaar wilt staan en begin daar naartoe te bouwen. Blijf in goede conditie, eet goed. Ga op zoek naar echte vriendschappen en relaties. Ga van je computer af, rot de natuur in. Cliche-advies, ja, maar u zult merken dat de meeste cliché-adviezen echt werken.
Vrede uit mijn kerels.
LINK - Succesverhaal van 2 jaar - Aanzienlijk minder zelfmoordneigingen
DOOR - booter
;
