Wel, hallo iedereen. Ik ben eenentwintig jaar oud. Ik probeer al acht maanden met PMO te stoppen. De laatste keer dat ik pron echt zag was in september, maar ik ben nog niet helemaal gestopt met masturberen en ik heb ook al een tijdje naar porno gekeken. Dit moet echt stoppen, dus ik heb besloten om dit dagboek hier te beginnen.
De manier waarop ik begon was hetzelfde als iedereen. Mijn familie kreeg supersnel internet toen ik vijftien was en het begon met foto's en vervolgens naar video's en na slechts ongeveer twee jaar (misschien niet eens zo lang) keek ik elke dag porno. Mijn smaak is nooit echt geëscaleerd (sterker nog, ik heb altijd de voorkeur gegeven aan mooie softcore-dingen). Ik heb altijd geweten dat het een probleem was, maar het viel me nooit echt op hoe erg het was. Zelfs toen keek ik porno als ik wist dat ik dat niet wilde en ik dacht bij mezelf "waarom deed ik dit gewoon? Heb ik niets beters te doen? ”Ik heb er echter nooit aan gedacht om te stoppen. Ik dacht altijd dat het normaal was. Zelfs toen ik mijn eerste vriendin kreeg toen ik negentien was, viel het me nooit echt op dat ik liever porno zou kijken dan bij haar te zijn. Ik dacht gewoon dat ik me niet tot haar aangetrokken voelde (dat was ik niet, maar nu weet ik natuurlijk dat dat niet het hele verhaal was). Dat brengt me naar afgelopen augustus.
Ik heb yourbrainonporn gevonden via een ander forum waar ik naartoe ga, volledig per ongeluk. Ik denk dat dit misschien wel het beste moment van mijn leven is. Ik pas bijna alle beschrijvingen van een pornoverslaafde aan. Ik was verbaasd hoe, als ik er echt over nadacht, porno kijken echt als een drug was. Daarom deed ik het altijd als ik dat niet wilde. Zoals ik al zei, ik heb al acht maanden geen porno meer gehad, maar ik doe het nog steeds. Het is absoluut tijd om helemaal te stoppen. Ik ben al een maand eerder gestopt, maar om de een of andere reden ben ik er weer in teruggevallen. Hoewel ik tot mijn vijftiende geen toegang had tot porno, denk ik dat ik al sinds mijn twaalfde aan het masturberen ben. Het doorbreken van een gewoonte van negen jaar is moeilijk. In al die tijd ben ik bij een meisje geweest dat ik niet eens leuk vond, en ik had bijna nooit een pauze van PMO. Zoals de titel zegt, is dit het einde. Gisteravond, na te hebben geprobeerd een aantal echt sterke verlangens en driften te bestrijden, eindigde ik in MO'ing. Dat was de laatste keer.
Ik weet niet of dit te beschrijvend is geweest, maar als iemand nog iets anders wil weten, kan hij het gewoon vragen. Ik probeer de computer helemaal te vermijden (het installeren van een webfilter lijkt me contraproductief), dus ik ben hier misschien maar drie keer per week. Maar als ik hier ben, zal ik andere tijdschriften lezen en mijn best doen om andere jongens te helpen. Sinds ik dit begon te proberen, dacht ik dat ik het alleen kon doen. Ik denk niet dat ik het meer kan, en ik schaam me beslist te beschaamd om het iemand die ik ken te vertellen, dus ik kom hier. Ik zou echt wat hulp nodig hebben. Ik weet absoluut dat ik dit kan, en er is geen betere tijd om te beginnen dan nu. Ik heb al veel vooruitgang geboekt (ik kan gemakkelijk anderhalve week doorgaan zonder onbedwingbare trek of drang; dat is echt geweldig voor mij, aangezien ik vijf jaar lang elke dag PMO gebruikte), dus ik voel dat als ik nog een maand ga en dan nog een zal ik nog beter zijn. Dus dat is mijn doel: twee maanden, en dan langer.
Bedankt voor het lezen. Het is erg geruststellend om te weten dat ik niet de enige ben die dit meemaakt, en het is zelfs nog meer geruststellend dat er nu een forum is waar we elkaar allemaal kunnen helpen. Dit is al door talloze mannen gedaan, dus wij kunnen het ook doen. We kunnen dit overwinnen. De zomer komt dichterbij waar ik woon. Ik ben het zat om naar al die mooie meisjes en hun blote huid te kijken en niets anders te doen dan zeuren over mezelf en hoe ik nooit iets zal kunnen voelen voor een echte vrouw. Ik zal. Het zal moeilijk worden. Ik zal soms falen omdat ik al vaak tijden heb. Maar de overwinning zal natuurlijk des te zoeter zijn vanwege al die mislukkingen. Daar zal ik aan denken als ik naast een meisje lig. Ik denk: “Ik heb dat overwonnen. Het was de moeilijkste periode van mijn leven, maar als dat niet zo was, zou ik niet zijn waar ik ben of wie ik nu ben. En ik zou hier niet zijn, naast deze echte menselijke vrouw van vlees en bloed waar ik van hou ”.
Ik hoop dat we dat allemaal kunnen voelen. Er is geen betere tijd om daarheen te gaan dan nu. Ik stap in de blauwe bus, rijd met de slang naar het meer, word gek, wachtend op de zomerregen.
18 mei 2012
Hier zijn enkele verbeteringen sinds ik besloot om PMO te verlaten (in willekeurige volgorde):
1) Ik hoef geen porno meer te kijken. Bijna elke dag is mijn verlangen om porno video's te bekijken of naar foto's te kijken of gewoon eindeloos rond te klikken vrijwel verdwenen. De enige keer dat ik het wil zien, is als ik wat trek krijg en het risico bestaat dat ik terugval.
2) Ik voel me de hele tijd VEEL beter. Mijn hele algemene humeur toen ik verslaafd was aan PMO was totaal waardeloos met enkele zeer zeldzame gelukkige, vreugdevolle momenten. Het is nu precies het tegenovergestelde. Ik voel me meer tevreden en op mijn gemak bij wie ik ben en ben gemotiveerd om dingen voor elkaar te krijgen.
3) Ik kan met mensen praten. Ik ben altijd een verlegen persoon geweest (en ben dat nog steeds, en zal dat waarschijnlijk altijd blijven), maar het was verlammend toen ik op de middelbare school zat, en toen begon deze shit. Het was niet alleen een probleem met praten met hete meiden, het was met iedereen praten. Ik kon het gewoon niet. Nu ben ik steeds hartelijker en kan ik een gesprek voeren met iemand die ik nauwelijks ken. Dit moet een van mijn beste verbeteringen zijn. Ik haat mijn werk nogal, maar het zou veel, VEEL erger zijn als ik niet met mijn collega's kon praten en geen plezier met hen zou hebben. Bijna iedereen die ik ken, is een goed persoon en erg leuk om mee te babbelen, en ze maken het werken daar een stuk gemakkelijker. Het zou echt een hel zijn als ik tijdens het werken de hele tijd opgesloten en stil was.
4) Ik kan beter gitaar spelen en beter zingen. Ik doe beide sinds de middelbare school en ik ben tot nu toe nooit echt verbeterd. Mijn stem klinkt eigenlijk goed. Er zijn veel liedjes waarvan ik weet dat ik ze zelf graag hoor zingen. Als je bedenkt dat het spelen van muziek me de meeste rust in het leven brengt, is dit ook iets waar ik erg trots op ben om beter te worden.
5) Meer vrije tijd. Omdat ik niet constant op mijn favoriete pornowebsites aan het surfen ben en afspeellijsten maak en me aftrek, heb ik meer tijd om te doen wat ik echt leuk vind om te doen, zoals lezen, muziek spelen, uitgaan, wat dan ook. In feite heb ik zoveel vrije tijd dat het eigenlijk mijn grootste vijand is in het overwinnen van deze shit! Ik moet altijd een manier vinden om het te vullen met iets anders dan porno. Maar dat is oké. Het kan gedaan worden.
6) Meer zelfvertrouwen en zelfrespect. Ik zat voorover gebogen en liep met mijn hoofd naar beneden. Mensen vertelden me dat ik op een schildpad leek. Ik loop met mijn hoofd omhoog en mijn schouders terug. Zelfs na een terugval en ik voel me rotzooi, zeg ik tegen mezelf dat ik mijn hoofd moet ophouden en recht vooruit moet blijven kijken.
7) Mijn erecties werden in ieder geval een tijdje sterker. Ik kreeg een paar weken ochtendhout. Ze waren niet honderd procent, maar ze waren er en het voelde heel natuurlijk aan. Dat was leuk. Ik denk dat terugval me een beetje heeft teruggebracht. Ik heb al een tijdje geen ochtendhout meer. Ik kan daar niets anders doen dan doorgaan.
8) Ik maak me niet zoveel zorgen. Veel van de dingen die me vroeger stoorden, liet ik nu gewoon glijden. Dit kan van alles zijn, van de manier waarop mijn huisgenoot zich gedraagt om klanten op het werk te beledigen tot autoproblemen. Ik geef gewoon niet meer zoveel om die kleine dingen.
Dat is alles wat ik daar voorlopig kan bedenken. Nu is hier mijn doellijst:
1) Geen PMO gedurende twee maanden. Ik ging een maand eerder en ik voelde me geweldig. Schieten voor twee is nu het perfecte doel. Ik denk dat zodra ik twee maanden sla, ik in de perfecte stemming ben en ik zal niet eens overwegen om te masturberen en mijn streak te breken, wat me zal helpen langer door te gaan.
2) Zoek een vriendin en / of ga neuken. Ik ben een maagd. Het is niet zo leuk. Seks is een goede en gezonde zaak. Ik realiseer me eindelijk dat en zodra ik PMO volledig stop, zal ik meer gemotiveerd zijn om uit te gaan en dit te doen. Ik heb nog nooit een echte, liefdevolle relatie gehad met een meisje. Ik heb dat net zo hard nodig als ieder ander, dus ik snap het niet. Dit doel is een beetje lastig. Ik wil me niet altijd concentreren op het krijgen van een meisje. Ik wil niet dat dit mijn einddoel is. Het grootste punt van stoppen met PMO is om zelfbeheersing en zelfdiscipline te krijgen. Daar wil ik me op concentreren en dan het krijgen van een meisje voor mij vanzelfsprekend laten worden.
3) Stop met roken. Ik ben sowieso een sociale / casual roker, dus dit zal niet moeilijk zijn. Nadat ik klaar ben met het pakket dat ik gebruik, zal ik geen andere meer kopen. Dit is echter niet zo'n groot probleem.
4) Haal betere cijfers. Ik heb veel geleerd van mijn eerste twee jaar op de universiteit. Nu ik meer vrije tijd heb om aan schoolwerk te besteden, ga ik die gebruiken. Er is geen reden waarom ik dat niet zou doen. College is te makkelijk om te mislukken.
5) Beperk de computertijd. Dit zal natuurlijk helpen om van de pr0n af te blijven. De hele tijd op de computer blijven is sowieso niet goed voor je.
6) Meldingstriggers die onbedwingbare trek veroorzaken en deze vermijden. Enkele van de triggers zijn:
- Alleen zijn na een tijdje onthouding. Dit kan worden voorkomen door een blokje om te lopen, push-ups te doen, elke vorm van activiteit die energie verbrandt. Daarna leid ik mezelf af met een film. Dat werkt meestal heel goed.
- Vermijd om alleen te zijn op een openbare plaats, zoals een park of lege parkeerplaats. Mijn favoriete soort porno was openbare porno. Ik heb dit nog nooit aan iemand verteld, maar ik masturbeerde nogal wat in het openbaar. Ik zou ervoor zorgen dat ik afgezonderd was en dat niemand me kon zien. Ik ging 's nachts of in een langzame tijd van de dag naar parken. Ik ben nooit gepakt. Dit moet het ergste zijn dat ik in mijn leven heb gedaan. Ik wil het absoluut nooit meer doen. Ik wil het HEEL ver achter me leggen en het gewoon loslaten. Ik weet dat ik er klaar voor ben.
- Per ongeluk foto's zien op internet. Dit wordt opgelost door minder tijd op de computer door te brengen, zoals ik ga doen.
- Vrouwen natuurlijk. Ik heb geprobeerd om niet te veel te staren, maar het is moeilijk nu het lente is en ze dragen allemaal zulke magere kleding. Ik word er echter steeds beter in om ze te negeren.
- Een week of anderhalve week onthouden. Dit is meestal het moment waarop onbedwingbare trek begint te komen. Ze zijn meestal vrij normaal. Als ik ze kan bevechten, hoef ik me er nog een week geen zorgen over te maken.
Juni 23, 2012,
Heel goed. Ik ben op dag twintig. Geen kans op een terugval in mijn toekomst. Ik heb nog steeds niet naar porno of naakte vrouwen of iets dergelijks gekeken. Het gaat goed met me weg te blijven van de computer. Ik denk dat ik onvrijwillig de No Internet-uitdaging doe. Ik surf niet meer op internet. Ik log in om elke dag of om de dag dezelfde websites te bekijken en als ik klaar ben met het controleren van die, schakel ik dit ding meteen weer uit. Ik voel me zo veel beter. Ik voel me echt geweldig, zelfs als ik dat niet doe. Ik weet niet hoe ik dat moet uitleggen. Ik schijn elke week van stemming te wisselen. Ik voel me een week goed en daarna drie dagen stront. Toen dit gebeurde terwijl ik op PMO was, waren de dieptepunten ECHT laag. Nu lijken ze een avondje uit en ik kom er heel snel uit.
Als ik in een slecht humeur ben, is dat meestal omdat ik bang ben dat ik nooit een vrouw zal vinden. Soms heb ik zin om seks en vrouwen helemaal op te geven, zoals zodra ik klaar ben met mijn herstart, ik het gewoon niet zal proberen voor echte vrouwen en ik zal gewoon stoppen. Dat kan me behoorlijk waardeloos maken. Vanwege gisteravond weet ik dat dat niet zal gebeuren. Ik werkte met mijn nieuwe collega, een heet, klein zestienjarig meisje. In eerste instantie leek het alsof het saai zou zijn en ik zou niet met haar omgaan. We hadden het grootste deel van de nacht verschillende dingen te doen. Maar het laatste uur moest ik door de winkel lopen en met haar in conditie blijven. (Ik werk in een kruidenierswinkel, en conditionering, ook wel facing genoemd, is wat de tweede ploeg moet doen. Hier doorlopen we onze hele afdeling en trekken we alles op de planken om ze vol te laten lijken.) Dus liepen we rond en zorgde ervoor dat alles er goed uitzag. We moeten een beetje dichterbij komen dan voorheen. We maakten grapjes en speelden wat. Ze raakte me een paar keer aan. Ze legde haar hand op mijn rug toen ze probeerde te springen en iets van een bovenste plank te pakken en ze stond heel dicht bij me als we praatten. Toen we het speelgoedpad passeerden, pakte ze een paar speelgoedhandboeien op en zei "Oooohhh" en zei dat ze van handboeien hield. Ik lachte gewoon. Daar kon ik eigenlijk niets op zeggen. Ze is pas zestien, dus als iemand ons had gehoord, zouden ze een beetje achterdochtig zijn geworden. Ik duwde haar op onze kar terwijl we door de winkel liepen. We bleven rommelen tot het einde van de nacht en het was leuk.
Dat klinkt misschien niet veel, maar het voelde geweldig om te weten dat ik echt zo dicht bij een meid kon komen. Aangeraakt worden was geweldig (ik weet dat dat stom klinkt, maar wat dan ook. Het was echt geweldig). Het bracht me in een goed humeur. Het is jammer dat ik haar volgende week niet meer zal zien, of ik zal tenminste niet met haar werken. Misschien komt ze op een van haar vrije dagen. Wetende dat ik echt een meisje zou kunnen krijgen en mijn kansen niet zo erg zijn als ik dacht dat ze waren, is geruststellend. En het was nog meer geruststellend om te weten dat ik een terugval kon weerstaan ondanks de hele nacht rondhangen met een hete meid.
Dus ja, dat is wat er gebeurt. Ik kijk er naar uit om dertig dagen te slaan. Nog maar tien over. Dat is het voor nu.
Juli 26, 2012,
Dag drieënvijftig. Een week verwijderd van zestig. Sinds vorige week, toen ik die eerste aanval had, heb ik de afgelopen dagen meer gevochten. Ze zijn nu in wezen verdwenen, en ik hoop dat ze weg blijven. Dit waren de eerste aandrang die ik heb moeten bestrijden tijdens deze herstart. De eerste zes weken gingen met een briesje voorbij. Ik wil de volgende zes net zo gemakkelijk voorbij laten gaan. Zoals altijd zal ik daarvoor uit de buurt van de computer moeten blijven. Ik heb het echter goed gedaan. Ik gebruik de computer maar een uur per dag, zoals ik had gezegd. Ik heb al een paar weken geen natte droom gehad en nog steeds geen groot ochtendbos, maar dat is allemaal oké. Ik ben erg trots op mezelf dat ik zo ver ben gekomen.
Ik doe het zo goed en elke dag dat ik geen porno kijk of aftrek, voel ik me nog beter. Het is een geweldig gevoel om zelfbeheersing te kunnen uitoefenen en mezelf ervan te weerhouden iets te doen wat ik niet zou willen doen. Vanavond mag ik mijn hele dienst werken met mijn schattige collega. Ik denk dat we wat plezier zullen hebben. Dat is het voor nu.
September 08, 2012,
Ik ben momenteel op dag zevenennegentig van mijn herstart en ik voel me geweldig. Mijn mentale helderheid is beter dan ooit. Vroeger was ik erg verlegen en terughoudend, maar nu kan ik zonder zorgen met iedereen praten, vreemdeling of kennis of goede vriend. Ik speel mijn gitaar beter en zing beter. Ik kan me beter concentreren op taken. Ik krijg echt alle goede dingen van het opnieuw opstarten, de grootste verandering is dat ik mezelf niet meer haat. Als tiener was ik vervuld van niets dan zelfhaat en ik droeg dat jarenlang met me mee totdat ik YBOP ontdekte en opnieuw begon op te starten. Nu voel ik me meer op mijn gemak met mezelf dan ooit tevoren. Ik voel me net zo goed als toen ik een kind was, en ik heb alle extra voordelen dat ik bijna nergens meer bang voor ben, of het nu gaat om afwijzing of mislukking of wat dan ook. Maar ik heb nog steeds een klein probleempje.
Ik voel helemaal geen heropleving van mijn libido. Bijna niets. Ik krijg de laatste tijd nogal wat blikken van kuikens op school en op het werk. Ik heb gelezen dat dit rond deze tijd begint te gebeuren bij een herstart, en dat is het ook, en ik ben me er meer bewust van geworden. Ik bezocht niet zo lang geleden een vriend op zijn werk en een van zijn vrouwelijke collega's, die ongelooflijk heet was, controleerde me vanaf het moment dat ik binnenkwam. Ik keek haar in de ogen toen we praatten en ik merkte een beetje tinteling in mijn broek terwijl we praatten. Dat was een fijn gevoel, maar dat is alles wat er is gebeurd. Ik heb nog geen andere momenten gehad. Mijn ochtendhout is behoorlijk sterk, maar het komt niet vaak voor. Misschien een of twee dagen per week. Ik merk ook dat vrouwen me niet erg aantrekkelijk lijken. Als ik een heel goed uitziende meid zie, ook al is ze een acht of negen, kan het me nauwelijks schelen. Ik ben gestopt met het controleren van kuikens in het openbaar omdat ik me er niet echt druk over maak. Ik denk nauwelijks meer aan seks, of hoe ik het kan krijgen, of een vriendin krijgen, of iets dergelijks. Ik heb nauwelijks natte dromen en als ik dat doe, vergeet ik ze later op de dag. Het is bijna alsof ik aseksueel word.
Ik vroeg me af of iemand enig idee had waarom dit zou gebeuren. Kan ik nog steeds flatlinen? Mijn PMO-gewoonte duurde vijf jaar en ik masturbeer al ongeveer acht of negen jaar, dus misschien duurt het langer voordat mijn lichaam eraan wennen om zonder te zijn. Ook heb ik tijdens deze herstart een paar keer naar porno gekeken. In de weken zes en zeven was ik daardoor heel dicht bij een terugval. Maar ik ben er overheen gekomen. De eerste zes weken van deze herstart waren een makkie en sinds die tijd is het ook gemakkelijk geweest. Maar ik heb nog steeds elke paar weken een kleine blik op porno gekeken. De laatste keer was eerder deze week en daarvoor was het ongeveer een maand geleden. Maar het waren niet echt eetbuien of iets dergelijks. Ik zocht wat foto's op van enkele van mijn oude favoriete naaktmodellen en bladerde ongeveer tien minuten door foto's, waarna ik me verveelde en stopte. Ik had geen van de oude gevoelens zoals een snelle hartslag en ik kreeg geen erectie. Kunnen deze kleine blikjes me tegenhouden? Het hele punt van opnieuw opstarten is om te stoppen met pornografie. Misschien houdt zelfs dat kleine beetje me tegen. Ik weet het niet.
Oktober, 22, 2012, LINK NAAR POST
Iedereen kan het redden, maar voel je niet op je gemak als je dat eenmaal hebt gedaan.
Afgelopen augustus ontdekte ik Yourbrainonporn.com en had allemaal dezelfde onthullingen en ging door dezelfde dingen die iedereen hier deed. Ik zal niet te veel op de details ingaan, want ze zijn ongeveer hetzelfde als iedereen hier. Als je mijn verhaal wilt lezen, mijn dagboek staat hier. Ik zal echter een klein overzicht geven.
Ik kijk al porno sinds 2006. Het soort porno is nooit geëscaleerd. Het enige dat ik kan zeggen is dat ik iets met openbare porno had en dat ik soms in het openbaar masturbeerde. Ik twijfel er niet aan dat dit exhibitionisme werd veroorzaakt door porno. Voordat ik porno keek, masturbeerde ik net zo normaal als elke tiener en had ik helemaal geen zin om het buiten of in het openbaar te doen. Nadat ik wat exhibitionistische afbeeldingen en video's tegenkwam en ze vaker begon te bekijken, wilde ik dat zelf doen. Dit was gemakkelijk het ergste dat ik ooit in mijn leven heb gedaan en het achtervolgt me tot op de dag van vandaag. Ik denk dat het altijd een smet zal zijn op mijn eigen persoonlijke geschiedenis. Ik zou toen veel masturberen, zelfs als ik dat niet wilde. Zelfs bij andermans huizen. Tijdens mijn PMO-jaren had ik alle typische PMO-bijwerkingen: geen zelfvertrouwen of zelfrespect, ik walgde van mezelf. Ik had daarom een hekel aan andere mensen. Ik had een hekel aan vrouwen omdat ze geen aandacht aan me schonken. Ik beschouwde ze alleen als seksobjecten. Ik was vreselijk asociaal en angstig bij mensen. Al die goede dingen waarover je hebt gelezen, of, als je op deze website bent, waarschijnlijk zelf hebt meegemaakt. Het was verschrikkelijk.
Dus toen ik een jaar geleden besloot om opnieuw op te starten, had ik een heel moeilijke start. Ik zou alleen door een week heen komen en dan terugvallen, en dan nog een week en dan terugvallen. Maar na een paar pogingen zou ik het tot twee weken halen. Twee weken zouden in drie worden omgezet en dat ging door tot ik er in maart eindelijk een maand van maakte. Ik recidiveerde maar ik kon nog een paar weken gaan zonder masturberen en mijn pornagebruik was GEWELDIG verminderd. Ik had geen zin om het te bekijken. Op 3rd juni dit jaar heb ik nog een laatste keer gemasturbeerd en toen besloten dat dat genoeg was. Dat was toen ik eindelijk negentig dagen maakte.
Het voelt echt geweldig om het gemaakt te hebben. Ik fiets nog steeds om de paar weken door stemmingen zoals ik altijd heb gedaan, maar het is zoveel gemakkelijker om met deze schommelingen om te gaan en ze zijn lang niet zo slecht als toen ik PMO'd was. Ze voelen eigenlijk natuurlijk aan. Mijn vertrouwen rond vrouwen is aanzienlijk toegenomen. Ik maak me geen zorgen meer om hen heen (of om welke vreemde dan ook). Mijn focus en concentratie zijn verbeterd. Ik zing en speel beter gitaar, want nu let ik echt op wat ik doe en wat ik moet verbeteren. Ik weet niet hoe ik moet beschrijven hoe het voelt om zo ver te zijn gekomen. Ik voel me echt anders. En natuurlijk vind ik echte vrouwen veel aantrekkelijker. Ik ben bevriend met een van mijn schattige collega's en wanneer ze naast me staat en ik haar parfum ruik, heb ik gewoon het gevoel dat ik haar zo graag wil. Het is een geweldig gevoel. En vrouwen merken me meer op. Vorige week volgden deze drie meisjes me door de winkel waar ik een tijdje werk, giechelend en probeerden ze mijn aandacht te trekken (ik negeerde ze omdat ik dacht dat ze middelbare scholieren waren. Ik ben eenentwintig, dus dat deed ik niet mijn kansen willen grijpen. Maar het was toch leuk). Zoals ik al zei, het is niet gemakkelijk te beschrijven hoe anders mijn leven is. Er zijn zoveel mogelijkheden die voor je opengaan als je stopt met het verspillen van je tijd aan internetporno. Ik heb een betere waardering voor mijn relaties met mijn vrienden. Ik maak nieuwe vrienden gemakkelijker. Ik ben niet meer zenuwachtig om alleen in een openbare ruimte te zijn. Er zijn zoveel meer voordelen geweest dat ik niet zou weten waar ik ze moet gaan noemen. Het is echt geweldig.
Maar er is een keerzijde. Ten eerste: dit is al eerder gezegd, maar het is voor herhaling vatbaar: stoppen met PMO is geen wondermiddel. Het zal niet elk probleem in uw leven doen verdwijnen. Je zult op die mystieke negentigste dag geen alfamannetje worden. Je moet echt aan al je andere problemen werken om er oplossingen voor te vinden. Het stoppen met PMO zal je zeker de tijd, energie, motivatie en helderheid van geest geven om dat te doen. Maar het zal het niet voor u doen. Ik heb dat zelf ontdekt. Ik weet dat er tal van andere redenen zijn waarom ik moeite heb om een vriendin te krijgen en wat ik zal moeten doorstaan om er overheen te komen. Ik heb nog steeds slechte dagen en soms zelfs nog hunkering. Dat brengt me bij mijn tweede punt….
Wees nooit zelfgenoegzaam. Dit is een verslaving die nog steeds zijn lelijke kop kan opsteken. Dit is mij net overkomen. Ik masturbeerde na honderddrieëntwintig dagen. Ik werd moeilijk door mezelf gewoon te voelen en heel normaal te masturberen. Het was leuk. Ik voelde ook geen van de negatieve na-effecten. Het probleem is dat ik nu vier keer heb gemasturbeerd in de drie weken sindsdien. Ik vind dat helemaal niet leuk, vooral omdat ik voor een paar van die sessies wat naar porno heb gekeken. Dit maakt me niet al te klein. De negatieve effecten zijn tot nu toe mild geweest. Daarom stop ik weer. Dit zal ABSOLUUT GEEN probleem meer worden. Ik ga de negentig dagen weer zonder porno en masturbatie en ik ga deze keer nog strenger zijn. Deze kleine fout is zojuist een leerervaring geweest. Ik twijfel er niet aan dat ik het heel gemakkelijk zal maken.
Ik beschouw deze reis nog steeds als een succes. Ik heb precies gedaan wat ik wilde, namelijk porno en over-masturbatie uit mijn leven verwijderen. Hoewel deze verslaving heeft bewezen nog steeds een beetje te trappen, is ze zeker op sterven na dood. Hel, het is al dood. Deze kleine fout was slechts een geest ervan. Dit is de laatste keer dat ik de dagen moet tellen. Ik ben zo ver gekomen. Afgelopen zomer was ik een volwaardige PMO-verslaafde. Nu, op een willekeurige dag, wil ik niet alleen geen porno kijken, ik denk er niet eens aan. Het is niets meer. Het is weg.
Iedereen kan dit. Het kost tijd. Ik ben hier nu iets meer dan een jaar mee bezig. Vooral in het begin is het erg moeilijk, maar het wordt gemakkelijker. Je moet op een punt komen dat je het niet zomaar doet om te weten wat dat je moet stoppen en waarom je zou moeten stoppen, dat moet voel het. Zodra dat gevoel komt, heb je het gehaald waar je wilt zijn. Ik hoop dat dit voldoende beschrijvend is geweest. Als iemand vragen heeft of advies wil, stel het me dan in de thread of stuur me zelfs een PM. Ik zal niet de hele tijd op het forum zijn, maar ik kom redelijk regelmatig terug.
Ik wil iedereen enorm bedanken die me in mijn dagboek heeft gesteund en me door deze shit heeft geholpen. We kunnen dit allemaal doen. Er was een tijd in ons leven dat we geen porno hadden. We kunnen tijd vrijmaken zonder. Het kan er weer zijn.
Veel geluk voor iedereen hier, en geef nooit op.
Mei 13, 2012, LINK NAAR JURK
By Squarekiller23
;