Fap or Fuck: It's Time to Choose (VICE interviewt Gary)

Het is nog niet zo lang geleden dat de gretige jonge wankers van de wereld zichzelf zonder zorgen in een staat van uitputting konden rukken. Maar sinds enige tijd is er een groeiend bewustzijnsniveau van iets dat waarschijnlijk heel duidelijk had moeten zijn voor iedereen wiens bloed niet allemaal uit hun hersenen was teruggeleid.

Namelijk, dat als je heel veel video's bekijkt van onbeperkte genres van verdorvenheid, je het moeilijker zult vinden om je aan te laten trekken door een levende, ademende, naakte mens die IRL-seks met jou wil doen. Als iemand kijkt hoe iemand zijn grote teen in iemands aarsgat steekt, dan voelt dat misschien een beetje saai. 

Een van de mensen die kan worden gecrediteerd voor het verhogen van dit punt is Gary Wilson. Zijn site, yourbrainonporn.com, heeft een voortrekkersrol gespeeld bij de inspanningen om te begrijpen wat porno met veel van zijn gebruikers doet. Nu heeft hij al zijn kennis omgezet in een boek, Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction.

Ik belde Gary om zijn nieuwe boek te bespreken en de kwestie van de pornoverslaving waarmee miljoenen jonge onanisme-enthousiastelingen over de hele wereld worden geconfronteerd.

VICE: Dus het belangrijkste uitgangspunt van je boek is dat je porno kunt kijken of seks kunt hebben, maar niet allebei, toch?
Gary Wilson: Het is natuurlijk mogelijk om beide te hebben. Maar voor sommige jongens is het moeilijk om beide te hebben. Met internetporno hebben sommige jongens niet alleen erectiestoornissen (ED), maar ze hebben ook andere seksuele symptomen zoals onvermogen tot een orgasme, vertraagde ejaculatie, afnemend libido met echte partners, verlies van aantrekkingskracht voor echte partners en ook heel vaak hun seksuele smaken in porno zijn in ieder geval veranderd in iets dat vreemd en verontrustend voor hen is.

Kun je porno kijken - niet te veel - en toch een gezond seksleven hebben? Is er een veilig niveau?
Kijken naar porno heeft altijd invloed op je. Hoeveel het op jou van invloed is, is moeilijk te zeggen. Dus met andere woorden, we hebben jongens gezien die vreselijk verslaafd zijn en het heeft hun seksleven diep geraakt. Ze hebben een jaar of meer van de porno nodig om een ​​echte erectie te krijgen met een echte partner. Dus dat is een extreme gebeurtenis. Aan de andere kant van het spectrum zul je echter een paar jongens met een vriendin hebben en ze zullen een paar keer per week porno kijken. Maar hier is de deal. Je weet niet hoeveel het invloed op je heeft tot je de variabelen verwijdert. Dus deze jongens doen gewoon een uitdaging en zeggen: "Ok ik stop met het kijken naar porno", en wat ze vinden is dat ze nog steeds voordelen krijgen. En de voordelen die ze zullen hebben, is dat echte seks veel spannender is. Hun vrouw of vriendin ziet er veel beter uit. Ze dachten niet dat porno invloed op hen had, maar toen ze eenmaal ophielden, kwamen ze erachter dat dat zo was. In wezen heeft porno een breed spectrum van effecten.

Porno bestaat al generaties lang in verschillende vormen. Wat heeft deze stijging in kwesties zoals ED veroorzaakt? Is het gewoon een geval van snellere en snellere internetsnelheden?
Het is de afgelopen jaren absoluut geëscaleerd. Ten eerste heeft het bezorgsysteem van internet deze escalatie veroorzaakt. Ten tweede hebben adolescenten hierdoor als gevolg daarvan volledige toegang tot hard-core streaming video's zodra ze dit wensen. Maar de vraag die we moeten stellen is waarom internet zo aantrekkelijk is? Denk aan Facebook. Er zijn onderzoeken die laten zien dat Facebook verslaving veroorzaakt. Het kan veranderingen in de hersenen veroorzaken die de veranderingen in de hersenen weerspiegelen die optreden bij drugsverslaafden. In feite zijn er 70-internethersenstudies die dat aantonen. En wat er met internet kan gebeuren, is dat het de opwindings- en dopaminegehalten verhoogt. Dopamine drijft dit beloningscircuit aan en internet is uniek in deze zin.

Het klikken op nieuwe afbeeldingen, nieuwe woorden, het verzenden van berichten en het ontvangen van berichten levert nieuwigheid op, wat het dopaminegehalte in het beloningscircuit verhoogt. Dus verrassing, shock en angst. Als je dat combineert met seksuele stimulatie, de hoogste natuurlijke opwinding die beschikbaar is, en het voor een tiener plaatst via een Tube-site met hardcore video's, kunnen adolescenten dit soort opwinding en dopamine-niveaus behouden. Je kunt je hersenen trainen om dat niveau van stimulatie nodig te hebben om seksueel opgewonden te raken. Als je deze video's bekijkt van echte mensen die zogenaamde "echte" seks hebben, vervangt dit de verbeelding volledig. Je stelt je niet langer voor hoe het is. Je wordt een voyeur die al deze actie bekijkt in plaats van met een stilstaand beeld dat je de actie voorstelt die je kunt creëren.

In het boek bespreekt u een verbroken verhouding tussen jongere en oudere generaties, wat zich vertaalt in typisch jongere mensen die veel meer aan pornografie worden blootgesteld dan degenen die zijn opgegroeid met tijdschriften. Is dit gewoon een algemene regel of is er een cross-over?
Als je naar studies kijkt, krijg je een heel ander beeld. Mensen van 14-25 hebben een veel hoger gebruik van porno dan volwassenen en natuurlijk neemt het gebruik af naarmate de leeftijd stijgt. Een recente Britse peiling toonde aan dat de overgrote meerderheid van tieners ervan overtuigd was dat het kijken naar porno negatieve effecten had, dus hun visie is gebaseerd op hun ervaring zoals een 18-jarige die de afgelopen jaren opgroeide en het effect zag dat het op hen had.

Wat zeg je tegen die seksuologen die het argument willen negeren dat porno ED kan veroorzaken?
Wel, ze hebben ongelijk. Prominente urologen beginnen er artikelen over te schrijven. Bovendien hebben we twee hersenstudies gehad van de universiteit van Cambridge en een van het Max Planck-instituut. In Cambridge vond men hetzelfde soort hersenveranderingen die optreden bij drugsverslaafden en 60 procent van die onderwerpen leed aan problemen zoals ED en verlies van libido. De Duitse studie correleerde de uren porno-gebruik per week en de jaren van porno-gebruik met in de eerste plaats de structuur van de beloningscircuits. Ze vonden een correlatie die suggereert dat degenen die porno kijken eigenlijk minder grijze materie hebben.

Daarnaast hadden degenen die jaren naar porno hadden gekeken minder activering van de beloningscircuits. Dus hun conclusie was dat meer porno gebruik correleerde met een afname van grijze massa en minder seksuele opwinding. En dit waren niet-verslaafden. Veel seksuologen beweren dat pornoverslaving (ze noemen het zelfs niet als verslaving) wordt veroorzaakt door een hoog libido, waarmee je op de een of andere manier bent geboren. Maar deze studies weerleggen dat en laten zien dat zware porno-gebruikers een lager seksueel verlangen hebben, waardoor ze op hun beurt problemen als ED veroorzaken. Dus de wetenschap druist in tegen die mythe.

U spreekt over de noodzaak van meer voorlichting in uw conclusie over seksuele conditionering en de kwestie van pornoverslaving. Zal het onderwijs mensen echt stoppen om porno te kijken?
Zal het mensen stoppen om porno te kijken? Nee. Maar wat er gebeurt, is dat veel van de jongens die uiteindelijk op al deze forums kwamen, geen idee hadden dat pornogebruik de problemen kon veroorzaken die ze hadden ontwikkeld, zoals ernstige ED. Deze jonge generatie beschouwt pornagebruik en masturbatie als synoniem. Ze lezen artikelen waarin beweerd wordt dat masturbatie goed is en daarom gaan ze ervan uit dat dit betekent dat porno goed is. Ze maken nooit de verbinding. Dus als er onderwijs was dat de verbinding tot stand bracht, zou dat goed zijn. Wat ook ontbreekt, is dat seksuologen geen verband leggen tussen porno en het brein van de adolescent, dat een proces van herbedrading ondergaat om zich te reproduceren. Een sterk kneedbaar puberbrein heeft veel hogere golven dopamine en is op zoek naar spanning en nieuwigheid, die voor hen een grotere buzz creëren.

Je bespreekt het idee van 'rebooten' door geen porno te kijken. Hoe effectief is dit? Is het gemakkelijk om je pornoverslaving te stoppen?
Rebooten verwijst naar het verwijderen van alle kunstmatige seksuele stimuli. Er zijn verschillende motivaties zoals ED en verlies van seksuele ontvankelijkheid. Sommige jongens doen het om andere redenen. Ze merken dat vrienden op forums stoppen en eindigen met veel meer motivatie, vertrouwen en concentratie. Dus deze jongens hebben een andere barometer van wanneer ze voelen dat ze opnieuw worden opgestart. Jongens die leden aan seksuele disfunctie tussen 40 en 50 die opgroeiden door porno te consumeren in tijdschriften, ontwikkelen nu ED nadat ze zijn overgestapt op Tube-sites. Jonge jongens hebben vaak veel meer tijd nodig om opnieuw op te starten in vergelijking met oudere jongens. Oudere jongens kunnen acht tot 12 weken nemen en daarna goed zijn. Sommige van deze jonge jongens - 20 tot 24 gerijpt - hebben echter twee jaar nodig om volledig te herstellen. Deze jongens zijn op hun hoogtepunt van gezondheid en niveaus van testosteron en ze doen er veel langer over. Dit sluit aan bij het gebruik van porno in de adolescentie wanneer het brein ongelooflijk kneedbaar is.  

Komen de problemen die jongens ervaren van porno-verslaving over op vrouwen?
Jongens gebruiken porno meestal vaker. Door te fietsen door de gebruikersnamen van mensen op forums zoals NoFap, vinden we dat vrouwen vaak gewoon niet worden opgewonden door hun partners. Ze hadden porno nodig om een ​​orgasme te krijgen, ze smeerden niet en ze waren verslaafd. Dus vrouwen ervaren soortgelijke problemen. Het verschil is echter dat mannen een barometer hebben, dat is hun penis. Vrouwen doen dat niet. Zoveel vrouwen opgroeien die deze problemen niet relateren aan pornagebruik.

Met de publicatie van dit boekje in welke fase denk je dat we nu zijn als het gaat om kennis over het effect van porno op de hersenen?   
Er is een enorme kloof en eigenlijk een zekere mate van vijandigheid als het gaat om het bestuderen van de effecten van pornoverslaving op het menselijk brein. Wat we hebben geleerd is dat verslaving, dankzij het werk van echte neurowetenschappers, verreweg de meest bestudeerde mentale aandoening is. Het wordt de afgelopen dertig jaar bij dieren geïnduceerd, kijkend naar het moleculaire en genetische niveau waar veranderingen in de hersenen plaatsvinden. En we hebben het vergeleken met de vele soorten verslaving die bij mensen voorkomen. Er is dus een enorme hoeveelheid bewijs. Aan de andere kant heb je de seksuologiegroepen die de mechanismen van de hersenen niet bestuderen en die sociologen zijn die voornamelijk vragenlijsten uitvoeren. Ze hebben een model waarin ze niet willen dat pornoverslaving wordt herkend, omdat ze bang zijn dat als je zegt dat pornagebruik negatieve effecten heeft, je als seksueel negatief wordt bestempeld. En ze willen geen schaamte in verband met seksualiteit. Conceptueel is dat tot op zekere hoogte oké, maar wat ze niet erkennen, is dat porno nu seksnegatief en schermpositief is.

Wat is jouw mening over het bestaan ​​van websites, die alleen "goede porno" bevatten en filteren wat wordt beschreven als "slechte" porno?
Het is een trend die me echt stoort. Het is een trend die mensen het verschil probeert te leren tussen "goede" porno en "slechte" porno, alsof er zo'n duidelijke lijn is. Dit idee wordt naar voren gebracht door websites zoals makelovenotporn.com en dat is goed, behalve dat je ervoor betaalt en natuurlijk betaalt geen enkele jongere ooit porno. Maar verder is het idee dat sommige 15-jarigen gaan zeggen: "Oh, er is mij verteld dat deze website goede porno heeft, dus ik blijf gewoon op deze website." Dat is nu belachelijk. Dat is hetzelfde als een 15-jarige naar de supermarkt brengen en zeggen "Koop wat je wilt, koop gewoon lekker eten". Ze gaan geen broccoli kopen.

Op dezelfde manier gaan ze op de grofste en vreemdste dingen klikken omdat dat is wat tienerjongens doen. Dus het zou natuurlijk niet werken. Maar bovendien telt wat als "slechte" porno geldt? Is het BDSM, vrouwelijke dominantie of anaal? Dat is een nooit eindigend argument. Het kan nooit worden opgelost en het gaat niet over het basisprobleem. Dat is dat jonge mannen en vrouwen hun seksuele opwinding trainen in snel internet, klikken en nieuwheid. Het bezorgsysteem maakt echt het verschil in 2014.

Interview WAARSCHUWING: foto activeren