"Mijn tienerporno-verslaving heeft mijn leven verpest" (Times, VK)

Simmons was 15 toen hij begon te kijken naar online pornografie, relatief laat door de normen van de hedendaagse jongeren. Vorige week bracht de NSPCC een rapport uit met de mededeling dat kinderen vanaf tien jaar verslaafd raken aan online pornografie, wat een diepgaand effect kan hebben op de levens van hun gebruikers, mentaal, emotioneel en fysiek. Er zijn aanwijzingen dat intensief gebruik van internetporno ernstige gevolgen heeft voor het seksuele functioneren van zeer jonge kinderen.

Ik kan aan Simmons 'stem horen dat praten over zijn tienerjaren pijnlijk is. Zes jaar van zijn leven voelde hij zich "verdoofd" en bracht hij "twee of drie uur door met het kijken naar porno, met behulp van meerdere tabbladen. Ik zou me ziek aflossen en het de hele dag in de gaten houden. "Het was een ongelukkige, angstaanjagende tijd. "Ik was als een robot. Ik kon geen betrekking hebben op normale mensen. "Zijn seksuele smaak werd synthetisch en gemuteerd in richtingen die hem bang maakten, en die zich uitstrekte tot verkrachting en transseksuele pornografie. Nog angstaanjagender: "Ik kon het niet bekijken." Vakanties met zijn gezin waren stressvol, voor het geval er geen internet was. "Porno onthouding", zegt hij zonder overdrijving, redde zijn leven.

Simmons ontdekte "pornostopinentie", een basisbeweging op het web, per ongeluk toen hij "pornografie" en "verslaving" typte in zijn zoekmachine. Hij las hoe duizenden mannen en jongens hun hersens "rebootten" van de porno met behulp van "porneterugwin" -sites. Ongekend drie jaar geleden worden ze dingen als Reboot Nation, Your Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Fight The New Drug en de reddit-site NoFap (fap is slang voor masturbatie) genoemd. "Ik ging 100-dagen zonder orgasme of masturbatie, volledige monniksmodus zoals het in de gemeenschap wordt genoemd. Ik mediteerde dagelijks. Ik kreeg CGT [cognitieve gedragstherapie]. Ik ging naar de sportschool, ik was aan het schrijven, ik begon me gewoon goed te voelen. '

Ik had verwacht dat deze websites lomp zouden zijn, maar in plaats daarvan vond ik de verhalen die ik daar lees vaak verbluffend in veel gevallen, zorgvuldig geformuleerd, verontrustend en vaker wel dan niet geschreven door jonge tieners. Porno heeft hun leven verpest, je zult het steeds weer op de forums lezen. "Ik ben een loser stuk van s *** wie zou moeten sterven," schrijft een tiener, gerijpt 16. Een 12-jarige zegt dat zijn preoccupatie met hardcore pornografie is overgestoken naar Facebook: "Ik plaats online foto's van deze meisjes en laat andere mensen ze naakt in Photoshop zetten. Het is walgelijk en ik weet dat het zo is. "

Lekajones zette het met kracht in een bericht dat hij vorige week op NoFap plaatste: "Ik dacht vroeger dat porno normaal was voor jongens om te gebruiken en het was een acceptabele vervanging voor seks die met mate werd gebruikt. NEE! NEE! NEE! Porno is een parasiet die je zal vernietigen, saboteren en pijn doen. "Sinds ze Your Brain On Porn's" no-porn, no-masturbation "-reis zijn begonnen, herontdekken ze hun passie, ambitie, capaciteit voor liefde, vreugde en seks .

Deze maand duwde Gary Wilson, een gepensioneerde anatomie- en fysiologieleraar die Your Brain On Porn oprichtte, de onthouding een stap verder in het publieke bewustzijn door te publiceren Uw Hersenen op Porn, een précis van zijn pornoverwervingswebsite, waarmee 20,000 elke week unieke nieuwe bezoekers krijgt. Wilson was de eerste dergelijke website op het net. "Evolutie," zegt hij, "heeft je brein niet voorbereid op hedendaagse internetporno."

Duizenden 'rebooters', waaronder Simmons, prijzen Wilson's website met het veranderen van hun leven en het aanmoedigen van hen om de zeer moedige stap te wagen om publiek te worden. "Onze kracht zit in onze cijfers", vertelt Simmons dapper aan kijkers in een YouTube-interview. "Onze tegenstander [de porno-industrie] is een reus in vergelijking met ons."

Een radioshow-host en vlogger op yourbrainrebalanced.com, hij heeft ook net een documentaire gemaakt over de schadelijke effecten van porno. "Porno wordt verheerlijkt als deze geweldige, leuke activiteit. Als je denkt aan de tabaksoorlogen, kan niemand zich voorstellen dat sigaretten zo schadelijk kunnen zijn. '

De echte shocker voor hem - en dit had hij gemeen met veel van de honderdduizenden jonge mannen die nu deel uitmaken van deze anti-porno revolutie - was de belangrijkste fysieke consequentie van het opgeven van porno: "Het klinkt misschien belachelijk dat er een connectie ", zegt hij," maar ik had mijn eerste erectie in jaren.

"Porno laat je andere mensen als objecten zien. Ik kon niet met vrouwen praten en voelde me niet geïnteresseerd in hen. Ik had geen libido. Toen ik met hen naar bed ging, had ik erectiestoornissen, wat buitengewoon gênant en verontrustend was. Het is alsof je je radio hebt afgestemd op een andere frequentie. "

Honderd dagen nadat hij de pornografie had opgegeven, beleefde hij zijn eerste natte droom. Hij vertelde zijn vrienden en familie over zijn probleem met pornografie. Het hielp. "Ik was eigenlijk heel jaloers op mijn vader. Ze weten niet hoe goed ze het hadden, opgroeien voor het internet en al dit zeer stimulerende materiaal. "

Hoe bezorgd is hij over de nieuwe generatie tieners? "Heel. Hoe jonger je bent, hoe kwetsbaarder je bent. Overal waar er hoge snelheid is, lijden mensen. Het brengt je in een stupor. Het is buitengewoon moeilijk om op te geven en je hebt veel steun nodig. Jongeren [er zijn ook vrouwelijke pornoverslaafden] verliezen jaren van hun leven. "

Ik bel Wilson in Ohio, waar hij woont. In de jaren zestig, vriendelijk en oprecht, komt hij uit een generatie mannen wiens porno-gebruik voornamelijk beperkt was tot tijdschriften. Mensen hebben nog niet het onderscheid gemaakt, zegt hij, tussen dat en de oneindige levering van gestreamd hardcore materiaal dat nu beschikbaar is. Dit gaat niet over seksverslaving, zegt Wilson. Het gaat om een ​​eindeloze nieuwigheid: het internet. "In de laatste twee tot drie jaar", vertelt Wilson, "hebben ze eindelijk ongeveer zes studies over erectiestoornissen gedaan."

Deze studies - uitgevoerd in Zwitserland, Kroatië en Canada en door het Amerikaanse leger - tonen aan dat er tussen 27 en 30 procent van de 16-naar-21-jarigen is vastgesteld dat ze aan ED lijden. Uit een studie van de International Society for Sexual Medicine, gepubliceerd in 2013, bleek dat een op de vier patiënten met nieuw gediagnosticeerde erectiestoornissen onder 40 zit. "Nu, het laatste echte cross-sectionele onderzoek werd uitgevoerd voor internet, in 1992," zegt Wilson. "ED voor mannen in de leeftijd van 18 tot 60 was ongeveer 5 procent. We kijken naar een stijging van 600 naar 800 procent. "Hij beweert dat mannen met" porno-geïnduceerde ED "- waarvan de meeste artsen zeggen dat ze niet bestaan ​​-" er twee jaar of langer over doen om de erectiele functie terug te krijgen. Sommige mensen beweren dat ze niet herstellen, ze kunnen niet opgewonden raken. "Er zijn veel onder-18s die zich tot Viagra wenden.

De geaccepteerde medische lijn op ED is dat de toename van jonge mannen correleert met stijgende obesitas of alcoholgebruik. Maar 'fapstronauts' - mannen die voor de no-porn, no-masturbation-uitdaging kiezen - geloven dat niet. "We zijn nog maar net begonnen met serieuze wetenschappelijke onderzoeken naar het effect van internet op de hersenen", zegt Wilson. Wat ze lijken te tonen is een verband tussen pornagebruik en depressie, ED, angst, ADD, verlies van interesse in seks, dalende cijfers en uitvalpercentages van studenten. "De hersenen van een tiener bevinden zich op het hoogtepunt van de dopamineproductie en neuroplasticiteit, zeer kwetsbaar voor herbedrading van verslaving." Een studie in de Journal of Early Adolescence Dit jaar laat dit zien dat een toenemend gebruik van internetpornografie de academische prestaties van jongens zes maanden later verminderde.

Wilson verklaart de wetenschap. De neurotransmitter dopamine's evolutionaire doel, zegt hij, is om je te motiveren. "En dopamine stijgt voor nieuwheid." Het internet biedt dat maar is onderworpen aan de wet van de afnemende opbrengsten. Dus dezelfde erotische film verliest zijn lading naarmate hij vaker wordt bekeken. "Internetporno is vooral aantrekkelijk voor het beloningscircuit omdat nieuwigheid maar één klik verwijderd is", zegt Wilson. Verrassing, angst, walging, angst - emoties die je waarschijnlijk zult ervaren tijdens het ronddolen in de grenzeloze wereld van online porno - combineert met opwinding, "om je een grotere chemische schop in de hersenen te geven. Wat is een brein om te doen als het onbeperkte toegang heeft tot een super stimulerende beloning die nooit is ontwikkeld om aan te pakken? Het past zich aan. "Een Pavlovisch supergeheugen wordt gevormd. "Je smaak escaleert, je wordt tegelijkertijd ongevoelig en voelt je verdoofd."

Vorig jaar ontdekte een Cambridge University-studie dezelfde hersenveranderingen bij zware internetporno als bij drugsverslaafden. Meer dan 50 procent van de proefpersonen - hun gemiddelde leeftijd was 25 - had moeite zich opgewonden te voelen of erecties te krijgen met echte partners. De hersenwetenschap waar Wilson het over heeft is hetzelfde als wetenschapper Susan Greenfield twee jaar geleden werd neergeschoten, toen ze waarschuwde voor "Facebook-zombies". "En Susan had helemaal gelijk."

Herstellende pornoverslaafden hebben hun eigen vocabulaire gecreëerd, met aanstekelijke slogans die bij hen passen: "Je hebt jezelf alleen maar gefingeerd", "Porno doodt de liefde", "Krijg een nieuwe grip op het leven". Hun doel: "procrasturbation" overwinnen door PMO (porno masturbatie orgasme) op te geven zodat ze kunnen genieten van PIV (penis in de vagina - seks met echte vrouwen). In het begin is 'Fapstinentie' een leegte voor deze mannen. Wilson stelt voor monitoring-apps te installeren op internetapparaten; verlangens naar hobby's omleiden en meer uitkomen: "Eenzaamheid kan verleidingen teweegbrengen." Terugval is normaal en onaangenaam. "Slechte griepachtige symptomen", meldt een jonge man. "Mijn keel doet pijn als een gek. Depressieve. Ik zie alles in het zwart. Het is bijna de ergste dag van mijn leven. Angstig, bang. Mijn stem is vervaagd. "Maar er zijn" NoFap Academies "waar je aan kunt deelnemen:" Meld je aan voor NoFap's Masturbatie-vrije April 2015 hier! "

UnoroginalNam3 is 14 jaar oud en 42 dagen in zijn NoFap-uitdaging. "Ik heb een heleboel dingen opgemerkt, waaronder meer energie, zelfvertrouwen en reflexen / coördinatie. Maar wat ik vandaag deed, overtroefde dat allemaal. Ik sprak met het meisje dat ik leuk vond, we hadden een goede babbel en ik kreeg haar nummer. Ik zal nooit meer teruggaan naar hoe ik vroeger was. Nooit. "Anderen rapporteren verbeteringen in hun prestaties op het werk, geheugen, zelfs de dikte van hun haar en de helderheid van hun ogen. Velen zeggen dat hun stemmen dieper zijn. "Ik heb het gevoel dat ik eindelijk iets waardigs met mijn leven aan het doen ben", schrijft Siroop. "Blijf dit gevecht aanhouden tot porno en masturbatie helemaal niet relevant is in mijn leven! Blijf sterk, mensen. "

Ik vraag Wilson waar hij denkt dat de tieners van vandaag op weg zijn.

"Je moet je afvragen of we in de richting van Japan gaan", zegt hij. Een Japans onderzoek wees uit dat 10 procent van de Japanse mannen geen interesse heeft in echte seks omdat porno gemakkelijker en goedkoper is. "Is pornofactor een factor bij het afnemen van zwangerschappen? Het doodt de seksuele prestaties van jonge jongens. We horen jongens zeggen dat ze bang zijn omdat ze hun interesse in seks hebben verloren - echte relaties kunnen niet concurreren met 300-foto's van vagina's per dag. "Twee jongens in India contacteerden Wilson vorige week, doodsbang omdat ze merkten dat ze zich aanmelden bij een kind pornosites. Anderen worden gestoord door hun synthetische en surreële nieuwe seksuele smaken. "Tentacle-porno is een grote," zegt Wilson.

Wat is tentakel-porno? "Hentai porno. Het is niet de bedoeling dat je penissen en vagina's in Japan laat zien, dus ze hebben monsters, dingen zoals gigantische octopussen, hebben seks met tekenfilmmeisjes. Dat is zelfs nog verontrustender omdat het nog verder weg is van het echte leven. Maar zonder porno kunnen ze geen erectie krijgen. Er zijn veel jongens die erg bang zijn. Sommigen zijn suïcidaal. Ze denken dat ze geruïneerd zijn voor het leven. '

"Ik denk dat veel mannen niet begrijpen wat er aan de hand is," zegt Simmons. "Pornografie wordt als normaal gezien, hoe kan het ongezond zijn?" Masturbatie, horen jonge jongens, is een gezond onderdeel van opgroeien: "goed voor je prostaat", het zou je ook kaal laten worden. Maar jonge mannen maken geen onderscheid tussen masturbatie en hardcore pornografie.

"We zijn een paar bonding-soorten. We worden verliefd, "Wilson herinnert alle tienerjongens daar die geen idee hebben waar hij het over heeft. "Wanneer een man porno achterlaat, realiseert hij zich dat echte partners zoveel beter zijn dan pixels kijken."