Pornografie is lange tijd een hoofdbestanddeel van het leven van jonge mannen geweest, en het is in de loop van de tijd geëvolueerd. Het is van verborgen problemen van Playboy onder bedden veranderd in een gemakkelijk toegankelijke, veelzijdige industrie op internet.
Ik ben er zeker van dat de helft van de mannelijke lezers op dit moment een andere tab open heeft met porno, en dat is het probleem.
We zijn onbedoeld de generatie van overindulgence. Waarom? Omdat bijna al onze problemen zijn opgelost door vorige generaties. Het gaat niet meer om hoe, maar om hoeveel.
Porno is op dezelfde manier.
In het verleden was het vrijwel onmogelijk om je harige wanten aan een paar tieten te krijgen. Nu ben je een moeiteloze klik verwijderd van wat je vuile geest ook maar verlangt.
Hier is het probleem: mannen zijn van nature walgelijke viezeriken.
We kunnen het niet helpen. Dat is gewoon wie we zijn.
We hebben die vrijlating nodig, en we zullen er alles aan doen om ernaar te zoeken. Idealiter helpen dames ons met het proces, maar mannen zijn altijd op zoek naar een manier om iets sneller te doen. En porno heeft dat proces drastisch versneld.
Mannen kunnen het heft in eigen handen nemen. Pornografie en masturbatie zijn het perfecte paar. Zij zijn de "Turner & Hooch" van vuiligheid; je kunt het een niet hebben zonder het ander.
Mannen, en ook vrouwen, kunnen nu op elk moment met hun ingewanden spelen. Het is gemakkelijk en leuk, en het is moeilijk om het niet te doen wanneer je gewoon de tijd probeert te doden.
Maar er is een afweging die velen, waaronder ikzelf, op de moeilijke manier ontdekken: er zijn ernstige bijwerkingen aan continue pornoconsumptie.
Generatie-Y is de voorhoede van cyberseks, en niemand heeft het over de schade, omdat wij de eerste generatie in de menselijke geschiedenis zijn die dit probleem heeft. Sommige van deze veranderingen zijn waargenomen bij vrouwen, maar het probleem komt veel vaker voor bij mannen.
Het bedraad je hersenen.
Think een studie van de universiteit van Cambridge, onderzoekers hebben ontdekt dat "dwangmatige pornogebruikers reageren op porno-signalen, op dezelfde manier waarop drugsverslaafden reageren op drugsignalen."
Hoe het werkt, is dat de hersenen iets hebben genoemd het beloningscircuit, dat zich ontwikkelde tijdens eenvoudigere jager-verzamelaars tijden om dopamine te produceren voor het op natuurlijke wijze belonen van zaken als voedsel, seks en verbinding.
Er zijn echter extreme versies van deze beloningen, zoals calorierijk voedsel of een bombardement van borsten, die te veel dopamine opleveren en onze natuurlijke verzadigingsmechanismen kunnen opheffen.
De reactie die door porno in je hersenen wordt geactiveerd, lijkt sterk op de reactie op drugsmisbruik.
Wat er gebeurt, is dat je hersenen een moleculaire schakelaar hebben die een eetbui veroorzaakt, waardoor het verlangen om die beloning te blijven ontvangen wordt bevorderd.
Deze extreme vreetcyclus van dopamine die door porno wordt ontvangen, produceert de dezelfde bijwerkingen die drugsverslaafden hebben: een verdoofde plezierreactie, hyperreactiviteit en de erosie van wilskracht, terwijl je frontale cortex verandert.
Gek, toch?
Het representeert beide geslachten verkeerd.
Jongens, niet elke vrouw heeft enorme kloppers. Vrouwen, niet elke man is een voet vol.
Jongens, niet elke vrouw vindt het leuk dat haar vrouwelijke delen worden neergeslagen. Vrouwen, niet alle jongens zijn pizzakoeriers!
Maar serieus, er zijn verschillende misvattingen die porno aan zijn kijkers overbrengt.
Dit is wat je moet onthouden over porno: het is niet echt. Het belangrijkste doel van porno is om vermaken, niet om te laten zien waar het in de liefde om draait.
Het is gewoon shock entertainment ontworpen om de aandacht van de geile consument te vangen. De producenten zouden zich minder druk kunnen maken om hoe nauwkeurig het is om echte baby's te maken; ze willen gewoon dat je hun video bekijkt. Het is klikaas om te masturberen.
De valse begrippen die door pornografie worden gecreëerd, hebben een veel groter effect op vrouwen dan op mannen. Pornografie stelt vrouwen voor als stukjes plastic vlees die als enig doel hebben geobjectiveerd en genaaid te worden.
Voor de langste tijd was ik ervan overtuigd dat de enige manier waarop vrouwen seks hadden was met ball-gags in hun mond.
Ik maak een grapje, maar er zijn talloze gewelddadige thema's die vrouwen in pornografie ervaren, die verkeerd worden geïnterpreteerd als verlangens in werkelijkheid.
Deze thema's gepresenteerd in porno veranderen de houding die elk geslacht voor elkaar heeft. Vooral de houding van mannen neigt meer gewelddadig en vijandig tegenover vrouwen te zijn na het kijken naar porno.
De beste manier om te weten wat je partner seksueel wil, is om open te zijn en erover te praten.
Bind haar niet zomaar vast als een luau-varken. Vraag haar of ze eerst van appels houdt! Oké, ik zweer het, dat is de laatste grap.
Je bouwt een tolerantie.
Zoals alles dat plezier opwekt, kan porno verslavend zijn. En zoals bij alles wat verslavend is, kun je er tolerantie voor opbouwen.
Zware pornoconsumptie is een opwindingsverslaving, waarbij je meer of verschillende manieren nodig hebt om dezelfde high te blijven krijgen van een dopamine-afgifte.
In zijn TED talk, fysiologieleraar, Gay Wilson, legt uit dat als je eenmaal dezelfde standjes hebt gezien, je hersenen iets anders willen, alleen voor nieuwigheid, shock of verrassing.
Het begint met een man en een vrouw, en voor je het weet, zijn er acht kerels met maskers, een vrouw en, om de een of andere reden, een pelikaan. Vraag het niet.
Het is bekend als het Coolidge-effecten dopamine-niveaus stijgen voor elk nieuw beeld dat de kijker ziet. Elke nieuwe babe op het scherm zorgt voor een nieuwe stoot dopamine.
Zo varieert high-speed internetporno van porno uit het verleden: je kunt een nieuwe dopaminestoot ontvangen met een muisklik, waardoor je steeds meer plezier krijgt.
En net als bij alle verslavingen, loop je misschien voor de gek als je het weet.
Met porno kun je al je curiositeiten ontdekken, ook die waarvan je nooit had gedacht dat je er in geïnteresseerd zou zijn. Nogmaals, porno is geen echte seks; het is shockentertainment.
Deze nieuwe of schokkende porno-video's weerspiegelen niet de aard van echte seks. Het probleem met pornoverslaving is dat er niemand is die de schade ziet, niemand om te zeggen of wat je doet gelijk of fout is.
Dit komt omdat mensen niet echt weten wat u doormaakt, tenzij ze in uw browsergeschiedenis snuffelen.
Eén keer wissen van uw zoekgeschiedenis bedekt uw sporen en uw vuile kleine geheim is veilig.
Het verdunt je echte seksleven.
In zijn TED talk, Wilson beschrijft de verschillen tussen echte seks en porno. Masturbatie en porno richten zich op isolatie, "voyeurisme, klikken, zoeken, meerdere snel vooruitspoelende tabbladen" en "constante nieuwigheid."
Echte seks richt zich op 'verkering, aanraken, aangeraakt worden, geuren, feromonen, emotionele connectie en interactie met een echt persoon'.
Na verloop van tijd passen je hersenen zich aan porno aan, want als je net als ik bent, worden ze er veel vaker aan blootgesteld dan aan echte seks.
Overmatig misbruik kan niet alleen je hersenen veranderen, maar het kan ook je lul veranderen. Geen grapje.
Datzelfde Cambridge University studie ontdekte dat "meer dan 50 procent van de proefpersonen (gemiddelde leeftijd: 25) moeite had om erecties te krijgen met echte partners, maar toch erecties kon krijgen met porno."
Erectiestoornissen zijn niet langer het probleem van uw grootvader; het is van jou. Vertrouw me op deze, ik heb een paar ongemakkelijke nachten gehad waarin ik een bullsh * t excuus moest geven waarom ik niet kon doorgaan.
Jij bent het niet, ik ben het!
Door mijn eigen gewoontes heb ik me kunnen realiseren hoe zelfs ogenschijnlijk routinematige activiteiten een impact kunnen hebben op je seksleven.
Zoals ik al zei, is porno gemakkelijker toegankelijk dan ooit tevoren. Onze generatie heeft ook toegang tot onbeperkte foto's en entertainment via sociale media.
Wanneer je erover nadenkt hoe vaak de geest van een man elke dag wordt bestookt met beelden van mooie vrouwen, beginnen die mooie vrouwen hun nieuwigheid te verliezen.
Het gaat van, "Goede God, ik zou mijn eerstgeboren zoon voor een nacht bij haar opgeven", om: "Ja, ze is in orde. Bekijk hier dit model dat ik volg op Instagram. "
Toen ik de tijd die ik besteedde aan het kijken naar modellen op Instagram of Snapchat combineerde met mijn dagelijkse pornoconsumptie, bracht ik elke dag meer dan een uur door met het consumeren van afbeeldingen om het hoofd naar het zuiden te plezieren.
Geen wonder dat ik problemen heb gehad met de zak.
Hoe kun je het repareren?
Het gekste van dit alles is dat onderzoekers in eerste instantie probeerden onderzoek te doen naar pornogebruik, ze konden het niet vinden alle 18- tot 25-jarige mannen die geen porno gebruikten.
Ik kan hiervan getuigen. Ik ben nu al een decennium een fervent pornokenner en ik kan garanderen dat de meeste jongens van mijn leeftijd een vergelijkbaar trackrecord hebben.
Het enige waarvan is bewezen dat het de schade ongedaan maakt, is door cold turkey te gaan.
Er is niet voldoende bewijs geleverd door middel van echte wetenschappelijke studies om deze gegevens te ondersteunen nog, maar groepen zoals die van Wilson van de en Reddit's Nee Fap zijn grassroots-voorbeelden die getuigenissen van succes uit de eerste hand geven.
De meeste mensen hebben resultaten gezien na een tot twee maanden, inclusief verhoogde gevoeligheid van hun geslachtsorganen en een omkering van hun erectiestoornissen.
Een ander veelbelovend resultaat van het stoppen met porno is een afname van angst. Zoals ik hierboven al zei, is porno een opwindingsverslaving, en symptomen van opwindingsverslaving worden gemakkelijk aangezien als ADHD, sociale angst, depressie, faalangst en OCS. Dat verklaart waarom elke jongen op school ADHD heeft.
Hier is een andere manier om erover na te denken: als je porno kijkt, ben jij het, zittend in een stoel, bezweet en naakt, die typisch probeert met jezelf te hoereren op een stralend scherm van beelden.
Dat is een zeer lage staat waar de mens zich heeft geëvolueerd en jij bent zoveel beter dan dat.
Gebruik je fantasie, of ga het huis uit en zoek iemand die alles met je doet wat je seksualiteit wenst.
Ouderwets kan ouderwets zijn, maar het is beter dan jezelf te neuken.
;
