Als je Zimbardo's krachtige TED-talk van 5 minuten hebt gezien The Demise of Guys? misschien wil je weten dat hij en zijn co-auteur Nikita Duncan het hebben uitgebreid tot een kort TED-boek. Het boek, De ondergang van jongens: waarom jongens worstelen en wat we erover kunnen doen, gaat verder dan het gesprek-niet alleen deze uitwerken maar ook wijzen op oplossingen.
Het is verfrissend om te zien dat reguliere psychologen, doordrenkt van het westerse seksologiemodel, de uitdaging van "opwindingsverslaving" aanpakken waarmee de jongvolwassenen van vandaag worden geconfronteerd, zonder de risico's van verslaving te bagatelliseren of te overdrijven. De menselijke hersenen zijn niet geëvolueerd om met gemak de voortdurende nieuwigheid van internet te weerstaan, en voor sommigen is het resultaat persoonlijk schadelijk.
Door iemands brein te trainen voor constante stimulatie-on-demand, raken veel van de jongens van vandaag niet meer synchroon met traditionele lesmethoden en het natuurlijke tempo van romantische relaties. De laatste vereisen volgens de auteurs interactie, delen, vertrouwen ontwikkelen en lust onderdrukken, totdat "de tijd rijp is".
De auteurs erkennen dat het omkeren van het fenomeen gecoördineerde inspanningen van onderwijzers, gamemakers, ouders, jongens en meiden vereist. Ze raden zelfs aan dat elke pornovideo een 15-seconde-advertentie heeft over veiligere sekspraktijken of bronnen waar gebruikers gemakkelijk naar kunnen verwijzen als ze aan pornoverslaving lijden, net zoals casino's middelen bieden aan mensen met gokverslaving.
De auteurs hebben echter ook advies voor jongens zelf:
Wat jongens kunnen doen Schakel uw digitale identiteit uit en zet uzelf aan. Leer dansen, herontdek de natuur, maak een vrouwelijke vriend, volg sociale interacties om er zeker van te zijn dat anderen naar behoren en voldoende worden geluisterd, leren grappen vertellen en gespreksopeners oefenen. Oefen de kunst om anderen zich speciaal te laten voelen door gerechtvaardigde complimenten te geven - één per dag voor de volgende week. Zoek mensen met eigenschappen die je wilt hebben en bestudeer hun leven, vind levende rolmodellen of mentoren en vind iets in de echte wereld dat je motiveert. De wereld wil jou; in feite heeft de wereld je meer nodig dan je weet.
Zet de porno uit. Verduidelijk uw relatie met porno, zodat u de nadelen ervan kunt vermijden. ... Als je merkt dat je het moeilijk vindt om opgewonden te worden door echte mensen, moet je tenminste een korte tijd stoppen met het kijken naar porno. Er is echt geen ontkomen aan. Het goede nieuws is dat je hersenen kunnen genezen. [Hier wijzen ze lezers naar www.yourbrainonporn.com en geven een samenvatting van de inhoud.]
Het boek is op sommige manieren verfrissend uitdagend. Overweeg deze plug bijvoorbeeld om seksuele energie te gebruiken om hogere waarden te bereiken:
Meer dan alleen porno, seks altijd in je hoofd hebben of als een groot deel van je identiteit, is in feite een goede zaak - veel zeer succesvolle mensen hebben een hoge seksdrive - maar je moet leren hoe je je seksuele energie kunt rechannelen uit lust en in het hart en de geest, waar het je hogere waarden kan dienen in plaats van alleen je oerinstincten. Bij het transformeren van seksuele energie in gedachten en acties van een andere aard, moet je wilskracht gebruiken om die energie te visualiseren en bewust te richten.
Dit was misschien mijn favoriete passage, in het licht van alle verbazingwekkende transformaties die we hebben gezien bij het verzamelen van materiaal voor www.yourbrainonporn.com:
Onze cultuur verliest iets belangrijks wanneer we als populatie minder kritisch kunnen nadenken, bevrediging uitstellen of zinvolle persoonlijke en sociale doelen stellen. Technologie moet vooral worden omarmd, maar hoe we die omarmen, kan het verschil maken tussen gezonde en ongezonde menselijke interactie.
Lees een Q&A met de auteurs op TED Blog.
Bekijk een clip van het interview met Duncan op CNN.
;
